1樓：東郭遠酈秋
鐵等營養成分。民間至今仍有用蘋果**慢性腹瀉蘋果含有大量糖類，早在唐代就有記載。妊娠期多食蘋果.
蘋果富含糖類、c及鈣。飯後吃蘋果對反胃.蘋果空腹吃可有助消化、磷，並含維生素b。
蘋果藥用，嚴重水腫患者多吃蘋果有利於補鉀，每天吃幾個蘋果或喝幾杯蘋果汁、鉀，所以早晨吃蘋果營養價值很高，其果膠能避免食物在腸內腐化、的脾，每次1—2個，同時又可調節水、生津開胃、神經性結腸炎及腸結核等疾病的方法、還能生津止渴。現代醫學研究證明。此外，對排毒的功效非常顯著：
蘋果含有半乳糖荃酸，奈半熟者10枚。
但知道。蘋果味甘酸、芳香醇類和果膠物質、醒酒」等功能，每日早晚空腹吃一個蘋果、性涼，可收到降壓效果，煎1升並食之」的說法、鹽及電解質平衡，減少***，一方面可補充維生素等營養物質；高血壓患者每日堅持吃3次蘋果、消化不良有一定的作用，蘋果不但益心氣。蘋果還可用作整腸止瀉劑，可**大便乾燥。
德國人也用「摩羅氏蘋果**」**腸炎，《本草綱目》中有「水痢不止，水2升，早晨人一般都處於飢餓狀態，吃蘋果可以補充糖類、酸類，防止因頻繁嘔吐導致酸中毒，更具有「潤肺悅心
2樓：手機使用者
蘋果含有大量糖類，早晨人一般都處於飢餓狀態，吃蘋果可以補充糖類，所以早晨吃蘋果營養價值很高.蘋果空腹吃可有助消化.
蘋果富含糖類、酸類、芳香醇類和果膠物質，並含維生素b、c及鈣、磷、鉀、鐵等營養成分。蘋果藥用，早在唐代就有記載，蘋果不但益心氣、的脾、還能生津止渴，更具有「潤肺悅心、生津開胃、醒酒」等功能。蘋果味甘酸、性涼。
現代醫學研究證明，嚴重水腫患者多吃蘋果有利於補鉀，減少***。妊娠期多食蘋果，一方面可補充維生素等營養物質，同時又可調節水、鹽及電解質平衡，防止因頻繁嘔吐導致酸中毒。蘋果還可用作整腸止瀉劑，《本草綱目》中有「水痢不止，奈半熟者10枚，水2升，煎1升並食之」的說法。
民間至今仍有用蘋果**慢性腹瀉、神經性結腸炎及腸結核等疾病的方法。德國人也用「摩羅氏蘋果**」**腸炎。此外，每日早晚空腹吃一個蘋果，可**大便乾燥。
飯後吃蘋果對反胃、消化不良有一定的作用；高血壓患者每日堅持吃3次蘋果，每次1—2個，可收到降壓效果。
但知道：蘋果含有半乳糖荃酸，對排毒的功效非常顯著，其果膠能避免食物在腸內腐化，每天吃幾個蘋果或喝幾杯蘋果汁，可預防膽結石
酸奶是經牛奶發酵後製成的產品，不僅具有牛奶的營養價值，而且酸奶含有的乳酸菌等有益微生物還會抑制人體腸道中的腐敗菌，促進營養物質的消化吸收，是一種老少皆宜的營養食品。
不宜空腹喝酸奶
適宜乳酸菌生長的ph值為5．4以下，空腹時，人的胃酸較高，ph值在2以下，飯後胃液被稀釋，ph值上升至3．5，因此，空腹飲用酸奶，乳酸菌易被殺死，保健作用減弱，而飯後兩小時飲用，效果較好。
不宜加熱
酸牛奶中的活性乳酸菌對人體有益無害，它可分解鮮牛奶中的乳糖而產生乳酸，使腸道酸性增加，有抑制腐敗菌生長和減弱腐敗菌在腸道中產生毒素的作用。此外，活性乳酸菌還具有增強胃腸消化能力的作用。而經過加熱煮沸後，不僅酸奶的特有風味消失，而且其中的有益菌也被殺死，營養價值大為降低。
嬰兒不宜喂酸奶
在現代家庭中，可常看到父母給嬰兒喂酸奶，其實這種做法是不科學的，酸奶雖能抑制和消滅病原菌的生長，但同時也破壞了對嬰兒有益菌群體的生長條件，還會影響正常的消化功能。
喝牛奶腹脹的人可以喝酸奶
有些人喝牛奶後肚子裡會產生氣體，感到腹脹、甚至腹瀉，這是因為這些人體內缺少一種乳糖酸，牛奶中的乳糖在小腸內未能被糖酶分解，即進入大腸，在大腸內被其他細菌發酵產生氣體。但是，這些人喝酸奶就不會有上述現象，因為酸奶中的乳酸菌在發酵過程中已經分解了牛奶中乳糖使其轉化為人體容易吸收的糖類。所以喝牛奶腹脹的人可以喝酸奶。
3樓：匿名使用者
空腹可以吃.但不能過度.
蘋果不僅營養價值高，而且具有保健功效。
蘋果中的鞣酸、有機酸等物質有收斂作用；果膠、纖維素有吸收細菌毒素的作用，所以能利腸止瀉；有機酸和纖維素可促進腸蠕動，從而起到通便作用。因此，**慢性腹瀉和大便乾燥，只需每日早晚空腹各吃1個蘋果，即可見效；**水瀉則用半成熟蘋果適量加水煮，連湯食之。
但也要注意不要吃太多,因為蘋果含有大量蘋果酸，維他命c跟檸檬酸，空腹吃太多蘋果會跟胃酸起化學反應，結成不易融化的塊狀物，導致胃部急發炎。
4樓：樑奕聲卷燕
有胃病的人當然不能空腹吃蘋果。
蘋果裡有豐富的骨膠源，對**非常好。平時有便祕的人可以空腹吃，促進腸蠕動。
5樓：蒼譽植正德
俗話說：早上的蘋果是金蘋果，中午的蘋果是好蘋果，晚上的蘋果是爛蘋果。
蘋果含有大量糖類，早晨人一般都處於飢餓狀態，吃蘋果可以補充糖類，所以早晨吃蘋果營養價值很高。
不過飯前飯後吃蘋果也是比較好的。
6樓：蹇高蒙秋
好，早上起床空腹喝水有助於補充一天都須要的水價
7樓：羽英悟莊慕
蘋果含有較多的鉀，較少的鈉，可降低血壓；蘋果的果膠可以降低膽固醇；蘋果含有類黃酮，可以減少冠心病的發生和誘發心臟病；蘋果含有非常豐富的抗氧化物,可降低癌症發生的機會。
如果腸胃不好，就不要空腹吃，蘋果還可以**，如果太瘦，或血壓低的人不能空腹吃
8樓：檀端懿曠鳴
早晨人一般都處於飢餓狀態可以空腹吃，飯前半個小時吃蘋果最好。而且空腹吃蘋果可以排除體內的毒素!蘋果含有大量糖類，可以減少攝取熱量30%.
空腹吃蘋果不會感覺到不舒服，吃蘋果可以補充糖類，沒什麼問題，對身體很有好處，空腹吃完沒的多久就會有便意.蘋果空腹吃可有助消化，所以早晨吃蘋果營養價值很高
9樓：布翱潛雲嵐
都說不好·
不過我覺得空腹喝水不錯··能預防結石什麼的·排毒什麼的···美容養顏···
呵呵··你可以試試···
10樓：國嬡帥嘉寶
不好，不利於維生素的吸收
11樓：
蘋果是唯一可以在早上空腹吃的水果，其他的水果都不適宜空腹吃
12樓：雙恆來環
蘋果含豐富的蘋果酸，另外還含有檸檬酸，奎寧酸，空腹時使用等於在胃內製造了更多的酸劑，如果你早上空腹吃完蘋果後還另外繼續吃點早餐的話，或許問題不大，但要是你早餐就吃蘋果，其他什麼也不吃的話，那麼就要為自己的胃稍微擔心一下能否承受得了了~~
13樓：
太好了，通便又**。我就天天這樣吃，效果可好了。
14樓：
不好，最好先吃一些麵包類的食物，再吃蘋果
15樓：匿名使用者
任何水果空腹吃對我們的胃都不好。
16樓：笨妃
醫學上說
早上入胃的第一樣東西如果是冷的會老的快
17樓：
最好先吃一些麵包類的食物
18樓：
其實不太好,我建議您還是選擇一些有營養的早餐.
早上起來空腹吃蘋果，好嗎？
19樓：匿名使用者
早餐最好是吃熱的，這個是一個老中醫囑咐我的，我轉給你聽。他說人睡了一覺，陽氣是需要補充，用水果頂早餐不好。所謂早吃鹹晚吃甜很有道理。
20樓：中華罐王
不好，早晨起來，脾胃空虛，蘋果生冷寒涼，損傷脾胃，每天起床先喝杯溫水，堅持一個月，如果脾胃不好，堅持一個月，你會收到明顯的療效
21樓：匿名使用者
蘋果想什麼時候吃，就什麼時候吃，沒有那麼多限制，去年春節晚會相聲裡面就是說，有的專家說飯前不能吃，有的專家說飯後不能吃，其實沒有那麼多限制的
22樓：夢襲雲落
不好，會越吃越餓，胃酸增多。
23樓：匿名使用者
不好，要吃了早餐再吃，還有就是早上十二點前吃吸收是最好的。
24樓：匿名使用者
我就喜歡早上起來空腹吃蘋果，，有的時候會感覺胃酸。
25樓：果果媽媽好
好，有利排便，但有些水果是不能空腹吃的，比如香蕉。
26樓：匿名使用者
發電公司東風公司方式
27樓：匿名使用者
可以的，不會傷著腸胃的。
早上空腹可以吃蘋果嗎？
28樓：吃桃蘸大醬
早上空腹最好不要吃蘋果。
原因:對於那些身體不好的人來說，最好是不要空腹吃蘋果，尤其是一些胃腸道疾病者，一般需要戒生冷食物，尤其是在早上空腹吃蘋果，可能會引起胃的不舒服。此外，對於有血糖波動者。
蘋果的糖類含量約為13.5%，而且以單糖為主，吸收率較高，在空腹時食用，容易引起血糖的波動。
對於健康的人而言，雖然在早上空腹的時候可以吃蘋果，但是也不要過度，什麼東西過度都會影響自己的健康的。在蘋果含有大量蘋果酸，維他命c跟檸檬酸，空腹吃太多蘋果會跟胃酸起化學反應，結成不易融化的塊狀物，導致胃部急發炎，所以還是要有警惕的心理的。
29樓：時尚白日夢
果含有大量糖類，所以第一個蘋果應該早晨空腹吃，因為昨晚飯後至當日早餐前一般超過10個小時未進食，肝糖基本耗盡，早晨甚感疲勞。空腹吃一個蘋果，果糖很快便轉化為葡萄糖，被人體吸收，約半小時後，自感精力充沛，早晨人一般都處於飢餓狀態，吃蘋果可以補充糖類，所以早晨吃蘋果營養價值很高，蘋果空腹吃可有助消化。
蘋果富含糖類、酸類、芳香醇類和果膠物質，並含維生素b、c及鈣、磷、鉀、鐵等營養成分。蘋果藥用，早在唐代就有記載，蘋果不但益心氣、的脾、還能生津止渴，更具有「潤肺悅心、生津開胃、醒酒」等功能。蘋果味甘酸、性涼。
現代醫學研究證明，嚴重水腫患者多吃蘋果有利於補鉀，減少***。
30樓：一樹夏語
蘋果對於我們的健康有很大的好處，可以補充維生素c，那我們的免疫力，如果長期每天堅持吃一個蘋果的話，還可以有到衰老的作用。對於想要**的女生來說，每天吃一個蘋果當做晚飯的話也是很好的。以前我**的時候，每天晚上就吃一個蘋果，然後不吃米飯。
早上剛起床的時候，也可以空腹吃一個蘋果，因為我們剛起床的時候血糖比較低。而蘋果裡面含有糖分，這樣可以提高我們的血糖，防止暈厥。是在早上的時候我們所需要的營養物質比較多所以就千萬不要只吃一個蘋果，還要吃一些其他的早飯，來增強我們的營養。
但是對於一些胃功能不好的人來說，千萬不要空腹吃蘋果。我們胃裡面有很多的胃酸，蘋果又是酸性的，兩者融合在一起，反而會增加胃難受。當然也不是說腸胃不好的人就不能吃蘋果了，可以再吃一些食物以後再吃蘋果。
空腹吃蘋果也可以排除體內的一些毒素，比如一些便祕的人在吃完蘋果以後，可以很好的解決大便乾燥的問題。但是便祕的朋友千萬不要在飯後吃，因為蘋果沒有那麼容易消化，會在胃裡面停留很長的時間，反而增加了便祕。
吃蘋果雖然對我們的身體有好處，但是也要掌握正確的時間，正確的吃法。
31樓：匿名使用者
部分人可以，有好處。身體不好的人不能吃。
對於早上需要上班的朋友們，他們往往就是早上吃一個蘋果就急急忙忙的上班去了。其實早上空腹吃一個蘋果對於身體是有好處的，而且蘋果中的成分也是很容易消化的，各種微量元素都是存在的。對於身體的健康是大有好處。
很多人的身體情況並不是很好的，因此說早上最好不要空吃蘋果的，尤其是對於一些腸道不好的人來說更是。當然還有一些戒冷的，那麼如果早上空腹吃了蘋果會引起胃部不舒服。
蘋果（學名：malus pumila）是水果的一種，是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物，其樹為落葉喬木。蘋果的果實富含礦物質和維生素，是人們經常食用的水果之一。
蘋果是一種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量。蘋果中營養成分可溶性大，易被人體吸收，故有「活水」之稱。其有利於溶解硫元素，使**潤滑柔嫩 。
據說「每天一蘋果，醫生遠離我」。
早上起來空腹吃西紅柿好嗎，早上空腹吃西紅柿 蘋果好嗎
很多人認為空腹的狀態下，食用某些食物可能對身體出現傷害。西紅柿，能不能空腹吃？早上空腹還是不要空腹吃西紅柿比較好。雖然西紅柿富含番茄紅素和維生素c等營養物質，但是西紅柿中含有大量的膠質 棉膠酚等成分，很容易與胃酸反應凝結成不溶性的塊狀物質，可以使胃內的壓力升高，甚至引起疼痛。建議先吃穀物，然後再吃果...
在早上空腹吃蘋果好嗎，早上空腹可以吃蘋果嗎？
視個人的身體情況而定。1 對於健康的人而言，在任何時候都可以吃蘋果，早上空腹吃蘋果並沒有壞處，這主要是因為蘋果中的成份並不複雜，而且很容易消化，通常來說100克蘋果中含有86克的水分，蛋白質0.2克，脂肪0.2克，碳水化合物 糖類 13.5克，膳食纖維1.2克，維生素c4毫克，鈣4毫克，鉀119毫克...
早上起來空腹喝茶好嗎，早上空腹喝茶葉水好嗎？
最好是喝淡鹽水 白開水 蜂蜜水也行 早上喝茶，特別是空腹喝茶的話，更是會給人體帶來嚴重的傷害。因為在茶葉中含有一種叫咖啡鹼的成分，如果再空腹時期大量飲用的話，茶水會直接進入脘腹，導致腸道吸收過多的咖啡鹼。這樣的結果便是致使腸胃產生一時性腎上腺皮質功能亢進症狀，出現心慌 尿頻等不良反應。建議不要早上喝...