1樓：說生活出品
清早起來我們喝水不要亂喝，教你正確喝水方式
2樓：阿紫阿姿
喝溫水或者加點蜂蜜感覺好些
早上空腹喝水的利弊
3樓：彤寄竹樸鵑
空腹喝水好，因為這樣既補充了夜晚體內流失的水分，又可增加腸胃蠕動，有利於排出宿便，對身體是特別有好處的
4樓：納良銳卿雲
早上空腹喝水是有好處的，具有增加人體水液，潤腸通便的作用，如果有平時便祕現象，是需要每天早上飲水的，還有利於稀釋人體血液，預防發生高血脂。在平時早上還可以吃些豆漿、麵包、小米粥、雞蛋等，有利於增加營養，預防發生低血糖。
5樓：泉傅香豐醜
空腹一杯溫開水，最好少加點鹽，可以促進新陳代謝，有助於**
6樓：匿名使用者
早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤腸胃通大便
7樓：匿名使用者
切忌淡鹽水。以飲四十五度左右溫白開水為宜。可參見cctv-10.
8樓：妙招圈
早晨空腹喝水好不好？終於明白了，以後別再亂喝了
9樓：匿名使用者
喝水要講究時間和方法，每天早、中、晚都要喝上1～2杯水，慢慢喝、細細品，就能從中感覺到有一股微微的甘甜，而且小便清長，大便通潤，神清氣爽。
我們常說人可三天不吃飯，但不可一日不喝水。在平時有個頭疼腦熱到醫院看病，末了大夫除了要你按時服藥之外，一定會叮囑你好好休息，要多喝些水。這不僅是因為藥物只有溶解在水裡才能被人體吸收，而且水本身就有鎮靜、清熱、排毒的作用。
我國宋代詩人陸游在顛簸流浪中活了80多歲，曾寫下詩句：「九轉還丹太多事，服水可以追神仙。」在他看來要健康長壽飲水比煉丹還要好。
早上起來空腹喝檸檬水有什麼好處，早上起來喝一杯檸檬水有什麼好處啊？
好處 但不宜空腹喝喲！眾所周知，檸檬是一種富含維生素c的營養水果，一般人都將之作為美容食品。其實，檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的 物質。可以使你在享受檸檬的美味的同時，讓你成為一個美貌與身材俱備的出眾女人。檸檬醋 一種可食用的醋，具有 養顏美容的功效。檸檬耐久易儲存，含豐富的維生素...
早上起來空腹喝茶好嗎，早上空腹喝茶葉水好嗎？
最好是喝淡鹽水 白開水 蜂蜜水也行 早上喝茶，特別是空腹喝茶的話，更是會給人體帶來嚴重的傷害。因為在茶葉中含有一種叫咖啡鹼的成分，如果再空腹時期大量飲用的話，茶水會直接進入脘腹，導致腸道吸收過多的咖啡鹼。這樣的結果便是致使腸胃產生一時性腎上腺皮質功能亢進症狀，出現心慌 尿頻等不良反應。建議不要早上喝...
早上起來空腹喝牛奶好嗎，早上空腹可以喝牛奶嗎
牛奶是補充營養的最佳選擇之一，但是有很多人卻有早晨只喝牛奶的習慣，那麼早上空腹可以喝牛奶嗎？不好，空腹喝奶會讓胃酸，最好吃點麵食 麵包，饅頭類 能先保護腸胃。最好不要空腹喝，這樣對胃不好。而且容易腹瀉。喝的時候搭配麵點之類的。如果你的目的是補鈣的話，最好是晚上睡覺前喝牛奶 1 空腹喝牛奶不好！由於水...