1樓：格調
主料：生薑15g、蜂蜜15ml
輔料：開水200ml
1、原料準備好；
2、生薑洗淨切片；
3、放入搗碗中，搗碎；
4、這是搗碎後的樣子；
5、取出搗碎的姜沫，放入乾淨的紗布中，擠出薑汁；
6、衝入沸水；
7、待水溫不燙時，加入蜂蜜，拌勻即可飲用；
8、成品。
2樓：小丹吶
生薑的抗氧化賽過維生素e中醫認為老年斑的產生與氣血執行不暢有一定的關係，生薑具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒等功效，其辛溫發散的作用可促進氣血的執行；現代醫學研究也表明，生薑裡含有的辛辣成分「薑辣素」具有很強的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制體內過氧化脂質的產生，因而可防止或減少脂褐素的沉積，其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化劑——維生素e的作用更強。
生薑蜂蜜水的做法與用量 取新鮮生薑片10―15克，用200―300毫升開水浸泡5―10分鐘，待水溫冷卻至60℃以下時，加入10―15克蜂蜜攪勻飲用。需要注意的是，加入蜂蜜時，水溫不可過高，否則會破壞其中的維生素c，降低其抗氧化能力。長期堅持服用，不僅能從一定程度上防止老年斑繼續生長，而且還可能使已經出現的老年斑漸漸變淺、縮小。
提醒 最後需要提醒大家的是，生薑性溫，有牙齦腫痛、口腔潰瘍、便祕等「上火」症狀的朋友，不宜過多飲用生薑蜂蜜水。
3樓：沖天的飛鳥
方法/步驟
1.準備10克生薑洗乾淨，並切成小顆粒；（最好是用老薑）2.放入杯中加開水浸泡10分鐘，如果時間允許最好是煮幾分鐘（有人說煮過的生薑會破壞活性，就這個問題我專門諮詢過老中醫，答案是煮過的生薑更能發揮其散寒的作用）；
3.待到自然冷卻至30度左右，加入蜂蜜，攪拌均勻就可以美美的飲用了。
4.每天早晚各一杯還能**呢，晚上要在晚飯後飲用，這樣才能促進腸胃蠕動，達到**的效果
5.這裡的蜂蜜最好是選用棗花蜜或者是益母草蜜，當然是因為這兩種蜂蜜對我們女性朋友好啦，千萬不要選用槐花蜜，因為它性寒，不太適用女性食用。
6.讓我們開啟健康模式，每天飲用兩杯蜂蜜姜水吧。
4樓：
現喝現做：新鮮或老薑都可以，洗淨（不去皮，理由是既然長皮了，就有皮的成分和功效），切大片（也可以切絲或小片，我切大片，用水煮過後，方便撈出）用水煮，大約10幾分鐘吧，，根據薑片厚度定，看到薑片煮到差不多透明的程度，，去掉薑片，待水降溫後放蜂蜜。不能開水放蜂蜜，破壞蜂蜜營養成分。
也可以在去掉薑片後，用開著的姜水泡一點菊花...紅茶根據個人口味調解用量，之後在放適量的蜂蜜。
姜、蜂蜜、菊花、紅茶等的用量，覺得口味。可以試著找到自己喜歡的比例。
5樓：匿名使用者
最簡單的方法，就是將生薑搗碎成汁，配上蜂蜜食用即可。
6樓：匿名使用者
1、備好蜂蜜老薑；
2、切碎姜，多少可隨自己喜好；
3、薑末倒入杯中，衝開水，等待開水變成大概30\40度的熱水；
4、加入兩大勺蜂蜜，攪勻；
5、最後，滑而不膩的上品薑汁蜂蜜水出爐了。
蜂蜜姜水的正確做法
7樓：
需要提前準備好的材料包括：姜 8克、蜂蜜 12克、開水 200克。
1、備好食材：老薑，蜂蜜；將老薑洗淨；
2、用熱水器燒一壺鮮開水；
3、將老薑的皮削掉，再切成薑片；
4、倒入鮮開水，用杯蓋蓋嚴，待鮮開水變成溫開水（比冷開水稍燙一點即可）；
5、調入蜂蜜，攪拌均勻，這樣就已經做好了。
8樓：胖嘟愛生活
經常喝點蜂蜜生薑水，能幫你省下不少錢，現在知道還不晚
9樓：灰色彩虹
原料生薑
蜂蜜方法
把生薑切成沫。
在鍋里加一碗水。
將水加熱沸騰。
在將薑末倒入鍋中，加熱3-5分鐘，倒入碗中。
在將姜水放置35度左右，也就是不燙手為止。
在加入蜂蜜攪勻。
10樓：匿名使用者
蜂蜜配生薑男女老少都適合飲用，每天早晨及下午各喝一次，連續喝兩個月後，體質可以明顯改善，腰圍變細，體重可減輕約十公斤，**變得細嫩，堅持飲用生薑蜂蜜水一年以上，臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏
蜂蜜生薑水怎樣正確的飲用
11樓：達興老師
每天早晨及下午各喝一次，連續喝兩個月方可見到效果。
約十克的姜磨成糊狀，放入玻璃杯裡，注入開水。放溫後加入一匙蜂蜜，拌勻後飲用。蜂蜜薑湯營養價值很高，可以**變得細嫩，有效緩解女人氣血不足。
堅持飲用生薑蜂蜜水一年以上，臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續生長的跡象。蜂蜜中所含酵素種類是所有食物種類最多的。這些酵素可以幫助人體消化吸收，促進人體的新陳代謝。
蜂蜜最主要的成分葡萄糖、果糖，都屬於單糖，單糖在人體內不需經過消化作用，即可轉化為能量被吸收利用，讓血糖值上升，所以只要喝一點蜂蜜，就可以降低你的空腹感，避免吃下過多食物。
薑汁蜂蜜在一起搭配不僅抗衰老，而且作用非常廣泛，營養價值相當豐富，姜的作用也很多，不僅是廚房必備的調料也有**的效果，蜂蜜，天然的蜂蜜有，調節腸道蠕動，美容養顏，通便的作用，在家蜂蜜也可以和香蕉，雞蛋清做**，有保溼，去黑色素的效果。薑汁蜂蜜水對**感冒等效果都很好。
薑汁蜂蜜水是用優質冬蜜加上冬至期間收成的生薑精製而成，其味甜中帶辣。姜「溫中止血、出汗、逐風，」蜂蜜「益氣補中，止痛解毒，除眾病和百藥……」，蜂蜜與姜相得益彰。冬姜蜜溫中散寒、暖胃止咳、止痛，對**兒童蛔蟲性腸梗阻、胃寒嘔吐腹中冷氣尤為見效。
12樓：加油奮鬥再加油
蜂蜜配生薑男女老少都適合飲用，每天早晨及下午各喝一次，連續喝兩個月後，體質可以明顯改善，腰圍變細，體重可減輕約十公斤，**變得細嫩，堅持飲用生薑蜂蜜水一年以上，臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續生長的跡象。
生薑不宜在夜間食用， 其姜酚刺激腸道蠕動 白天可以增強脾胃作用，夜晚則成了影響睡眠傷及腸道的一大問題，故夜晚不宜食用，民間俗語云：早上吃薑，勝過吃蔘湯；晚上吃薑，等於吃砒霜，是有一定道理的。
生薑蜂蜜水的功效
1、護膚。長期喝蜂蜜生薑水，能夠提高身體內的抗氧化水平，同時起到了很好的護膚作用，快速清除自由基，能夠起到很好的美白、讓肌膚更加紅潤的作用。
2、淡斑、美白的作用。許多人的體表，尤其是臉部和手背佈滿了點點的褐斑，這是體內自由基作用的結果。體內的自由基是一種衰老因子，它作用於**，引起「鏽斑」，而生薑正是除「鏽」高手。
生薑中含有多種活性成分，其中的薑辣素有很強的減弱自由基作用。蜂蜜生薑水長期堅持服用話，能夠從一定程度上起到淡化老年斑的作用，可以是老年斑起到變淺、變小的作用，建議女性可以長期服用；實踐證明，飲用生薑蜂蜜水一年多，臉部和手背等處的斑會明顯改變，甚至消失。
3、促進消化。一般在餐後的時候可以喝一杯蜂蜜生薑水，能夠起到很好的增強腸蠕動的作用，同時也能夠起到防止便祕的作用;
4、增強體質、預防感冒。蜂蜜生薑水能夠起到很好的清除體內毒素的作用，同時也起到很好的禦寒、預防感冒的作用，因此平時可以多喝一些;
5、生薑裡含有天然黃酮類物質，蜂蜜裡則含有酚酸，有明顯的抗氧化作用。兩者搭配，可謂強強聯合。而且蜂蜜能中和姜水的辣味，還能避免服用生薑後出汗過多，導致人體陰液耗損的不良反應，可謂互補互利。
此外，蜂蜜有潤腸通便之效，對有便祕的人正好合適。由此來看，這個偏方既祛斑又益腦，還通便，也是一舉三得了.生薑蜂蜜水的製作方法：
取10g鮮生薑片，用200~300ml開水浸泡5~10min，加入10g蜂蜜調勻即可飲用。
6、散寒、暖胃止咳、止痛。生薑蜂蜜水是用優質冬蜜加上冬至期間收成的生薑精製而成，其味甜中帶辣。姜「溫中止血、出汗、逐風，」蜂蜜「益氣補中，止痛解毒，除眾病和百藥，蜂蜜與姜相得益彰。
冬姜蜜溫中散寒、暖胃止咳、止痛，對**兒童蛔蟲性腸梗阻、胃寒嘔吐腹中冷氣尤為見效。
7、使**白嫩光滑，面容紅潤，還能防裂補血。蜂蜜中的營養成分很豐富，長期吃蜂蜜的內抗氧化物的水平會有很大的提高，可以使**白嫩光滑，面容紅潤，還能防裂補血。
13樓：我就是張大狗
蜂蜜加生薑泡水喝，解決了許多女性朋友的煩惱，學會一年又省不少錢
14樓：90後農業創業
早上喝，因為生薑是散寒的，早上喝了，胃會暖暖的
生薑紅糖蜂蜜水的做法
15樓：手機使用者
煮水時放幾片姜，開了幾分鐘關火，把紅糖放到碗裡用姜水衝。然後加一勺蜂蜜在裡面，去寒活血暖胃養顏美容！
16樓：匿名使用者
生薑切絲或者片放鍋裡煮開然後加紅糖蜂蜜水煮差不多5分鐘
17樓：紫情墨凝
生薑和紅糖加水煮沸，盛到杯子里加上蜂蜜，味道挺好的
18樓：匿名使用者
這裡就是哦版~~權
姜和蜂蜜水一起喝有什麼作用
19樓：橘落淮南常成枳
每天喝一杯薑汁蜂蜜水，可防止老年斑的形成。生薑裡含有的辛辣成分「薑辣素」具有很強的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制體內過氧化脂質的產生，因而可防止或減少脂褐素的沉積，其抗氧化作用比維生素e的作用更強。
蜂蜜中也含有大量的抗氧化劑、維生素c和黃酮類化合物等，對自由基有很強的「殺傷力」。但是，因生薑具有發散作用，年老體弱，表虛自汗者不宜久服，而蜂蜜的補益作用則可以避免服用生薑後出汗過多，導致人體陰液過度耗傷的不良反應，二者「互補互利」。
因此，長期堅持服用此茶，不僅能從一定程度上防止老年斑繼續生長，而且還可能使已經出現的老年斑漸漸變淺、縮小。
擴充套件資料
蜂蜜生薑茶做法：
1、準備生薑一塊。洗淨，不要去皮。
2、將姜切成小塊。
3、放入料理機裡。
4、開啟研磨的功能磨碎。
5、 將磨碎的薑末找乾淨的小瓶子裝好。
6、每天早晨起床空腹挖一勺，放入杯子，倒入開水。等開水稍涼變溫，再放入蜂蜜攪拌均勻，即可飲用。
20樓：娛樂這個feel倍爽兒
病情分析：
你好，喝蜂蜜水的好處：防止便祕，滋養**，健康長壽缺點：空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.
建議在飯後1.5-2小時後喝蜂蜜水.注意：
如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等
指導意見：
中醫有句話：「朝朝鹽水，晚晚蜜湯」。說的意思是：
每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。這樣的理由是：早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤腸胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助於美容養顏，並補充各種微量元素。
所以，更科學的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來喝淡鹽水。當然，也有的人大便艱難，那麼早起喝蜂蜜水就有助於排便了，還是要分個人身體情況而定的。
蜂蜜水的正確喝法，蜂蜜水的正確喝法
兩招沖泡營養蜂蜜水！兩招沖泡營養翻倍的蜂蜜水，原來衝蜂蜜水還這麼有講究 今天分享一下如何正確的沖泡蜂蜜水？一 食用方bai法，新鮮蜂du蜜可直接服用，也zhi可配成水溶液服dao用，但絕不可專用開水衝或高溫屬蒸煮，因為加高溫後有效成份如酶等活性物質被破壞蜂蜜。蜂蜜最好使用40度以下溫開水或涼開水稀釋...
長期喝生薑蜂蜜水有什麼好處，喝生薑蜂蜜水有哪些好處和壞處嗎？
買來生薑，切下20cm 20cm這麼一塊，別切得太碎。放淨水到茶壺裡煮。煮開然後放入紅茶，比如祁門紅茶，放一會兒，大概比力溫熱量入口的時辰把它倒出來插手一些蜂蜜。可是要注重儘量不要用槐花蜂蜜，因為它是涼性的不合適特殊期間飲用，要用棗花蜂蜜，益母草蜂蜜最佳 然後就做成為了 哈哈生薑妙用 1.治臉部暗瘡...
長期喝生薑蜂蜜水對便祕有效嗎,喝老薑蜂蜜水可以治便祕嗎？
便祕就喝甜菊紅茶洗腸排毒,我的老便祕就是這樣好的。全食物成分,安全可靠,老人也能用。不太好吧，多吃蔬菜山藥，魔芋 喝老薑蜂蜜水可以治便祕嗎？喝老薑蜂蜜水可以治便祕，生薑含大量活性成分，其中薑辣素有超強的減弱自由基作用，蜂蜜能抗氧化，令 光滑，面色紅潤。生薑蜂蜜飲 配 料 生薑絲10克，開水200ml...