1樓：田野牧蜂
喝蜂蜜水是有諸多好處的，尤其是步入夏天以後，氣溫逐漸升高，經過紫外線的暴晒是非常容易出現晒斑的，所以很多妹子出行都必備防晒。除了防晒，蜂蜜水大家也可以準備起來了。
蜂蜜中含有豐富的抗氧化物質，可以清除體內多餘的自由基，減少黑色素的堆積和沉著，因此每天來杯蜂蜜水也是有不錯的預防和淡化色斑的效果的。
另外春困秋乏，夏天也難以逃脫困倦的魔咒，尤其是下午，上學的時候很多人都會以手託下巴，偷偷睡覺。上班後只能冷水洗臉，強制自己清醒。其實要想趕走疲乏，蜂蜜水就可以幫你解決。
蜂蜜中含有的葡萄糖和果糖屬於單糖，可以快速的被人體吸收，提供大腦和身體所需的能量，為你注入活力，讓你與困頓說再見，提高你的工作效率。
最後都知道夏天的溫度高，離開空調可以說難以忍受，但是常吹空調又擔心空調病，只能關掉空調在炎熱中輾轉反側。這時候就需要蜂蜜來解救你，睡前半小時喝杯蜂蜜水，可以很好的為你營造睡意。這源於蜂蜜中的營養物質可以滋潤神經系統，抑制大腦的思維活動，讓你在炎熱的夏天睡眠質量也可以棒棒的。
2樓：胡艾成芷荷
秋冬季節，氣候乾燥，日晒減弱而寒氣漸漸襲來，皮脂腺與汗腺分分泌緩慢，**缺少滋潤處於乾燥脫水狀態。**水分逐漸損失減少後，表皮細胞開始萎縮，**變得乾澀緊繃；若不及時補充水分和養分，則會使**變得粗糙、多皺，甚至引起脫屑。故秋冬季節的肌膚保養，除了注意保持**的清潔，及時地補充**的水分和養分是非常重要的。
蜂蜜是天然的美容養顏劑。每次沐浴時，可在水中加入20克左右的純天然蜂蜜，蜂蜜內的葡萄糖、果糖、蛋白質、維生素、礦物質等可以直接被表皮和真皮吸收，為細胞提供充足的養分和水分；使表皮細胞排列緊密、整齊而富有彈性；真皮內的膠原纖維、彈力纖維排列更加粗細有序，網狀結構分佈均勻、基質飽滿。因此，常用此法沐浴，可使全身肌膚營養健康，增加肌膚的彈性與張力，有效地防止肌膚的乾燥和皺紋的產生。
而改善面部**的乾燥和起皺狀況，蜂蜜**無疑是最佳的選擇。用等量的雞蛋清和蜂蜜混合均勻，加入少量的澱粉調製成膏狀，每晚洗臉後，揉敷在臉上，保持20分鐘後沖洗乾淨。如此調敷一段時間後，可有效地保持**的光澤與柔軟，消除皺紋的產生，使得肌膚亮澤紅潤。
另外，蜂蜜具有良好的抗菌效能，用蜂蜜做**，還能避免面部**感染病菌和消除面部**微小的炎症，**臉部**的慢性小潰瘍。蜂蜜還有清除臉部黃褐斑的功效。用冬瓜仁適量，研製成粉末，加入適量的蜂蜜調勻，每天洗臉後塗敷在臉上，半個月左右黃褐斑可逐漸消失。
3樓：匿名使用者
蜂蜜水的功效有護膚美容、抗菌消炎、促進組織再生，促進消化，提高人體免疫力、促進長壽，改善睡眠，保肝。促進兒童的生長髮育，保護心血管系統。同時它也是抗氧化劑。
趙莎莎：在日常生活中，蜂蜜是我們非常常見的一種食物。它的成分除了葡萄糖還有對血糖影響比較小的果糖，它含有各種維生素、礦物質、氨基酸等元素。
它的功效主要有護膚美容、抗菌消炎、促進組織再生和促進消化的作用。也包括可以提高人免疫力、促進長壽，還能改善睡眠，起到保肝的作用。促進兒童的生長髮育，保護我們的心血管系統。
同時它也富含維生素e，維生素e也是一種較好的抗氧化劑。
4樓：悉邁楚高卓
把檸檬切片，用蜂蜜掩好，用溫水衝。每天一杯，補水養顏。
5樓：芭寶麗彩妝學校
您好，很高興為您解答問題
1 潤腸通便
2 可以美容養顏
6樓：健康答疑爆**
喝蜂蜜水有什麼好處？專家給出了明確答案
喝蜂蜜水的好處和壞處???
7樓：幸運的森林深處
好處：1、促進食物消化
每天早晨醒來之後喝一杯蜂蜜水，可以增加胃腸道的蠕動，緩解消化不良，當身體出現積食時可以取一小勺蜂蜜，用60℃的水來沖泡即可。
2、調理腸胃道，增強身體免疫力
每天堅持喝蜂蜜水能夠調養腸胃，不僅能減少消化不良，同時也能**，在蜂蜜裡面含有人體所需要的酶以及礦物質，提高了身體抵抗力以及免疫力。另外蜂蜜可以給身體進行綜合調養，促進全身的新陳代謝速度，延緩身體衰老。
壞處：1、睡前喝蜂蜜水，小心長胖又蛀牙
晚上睡前喝白開水，可以讓身體一夜新陳代謝作水分儲備，但如果喝了蜂蜜水，水中大量大量溶質，密度上升，達不到睡前喝水的作用，而且體積迅速增加的糖分也極容易轉換成脂肪堆積在身體裡。如果刷了牙再喝蜂蜜水，大量的細菌會在口腔裡腐蝕牙齒。
2、過量食用，引發糖尿病，齲齒
正常**每天食用蜂蜜約20~25克左右為宜。因蜂蜜中的葡萄糖和果糖屬於單糖，可直接被人體吸收入血。如果一次進食蜂蜜量大，就可使血糖快速上升。
長時間過量食用蜂蜜，會導致胰島素分泌不足，易引發糖尿病。
其次，蜂蜜含糖量很高，而且製作精細，成品黏稠，所以有很大的致齲力。因此，黏糊糊的蜂蜜，對牙齒來說並沒有什麼好處。
擴充套件資料
蜂蜜食用注意事項：早上起床後不要空腹喝蜂蜜水，專家指出早上起床後空腹喝蜂蜜水這種做法並不合理，應該用白開水代替蜂蜜水。專家指出，很多人清晨起來空腹喝的第一杯水就是蜂蜜水，這很不合適。
因為蜂蜜水含糖，不是單純的水。
蜂蜜中的果糖要經過人體代謝轉化為葡萄糖才能被人體吸收利用，因此腎臟排尿時間要比喝一杯白開水相對減緩，這樣就降低了給身體排毒的作用，失去了清晨喝第一杯水的意義。所以起床後應該先喝一杯溫白開水，十分鐘之後再喝蜂蜜水，也可以直接食用蜂蜜或與麵包一起吃。
8樓：創穎全景vr**
喝蜂蜜水的好處和壞處有以下幾個：
喝蜂蜜水的好處是緩解便祕，但是寶寶最好不用喝蜂蜜水，那裡面花激素比較多。蜂蜜維生素比較全在，營養價值也高，總之喝蜂蜜水的好處是有防止便祕，滋養**，健康長壽這些。
喝蜂蜜水的好處是空腹喝蜂蜜水，易致胃潰瘍蜂蜜屬於甜食，甜食有增加胃酸分泌的作用，胃酸過多對於胃粘膜有損傷。因為蜂蜜水屬於甜食，所以長期喝容易長胖及有蛀牙，尤其是在睡前喝蜂蜜水，會使血糖快速的提高，蜂蜜水中的糖分積聚在體內轉換成脂肪堆積在身體裡，就會引發肥胖，還會使使血糖快速上升，導致胰島素分泌不足，易引發糖尿病。睡前一杯蜂蜜水，如果沒有及時刷牙，大量的細菌就會腐蝕口腔中的牙齒，從而長蛀牙。
9樓：是楚信清暉
好處：1、恢復疲勞，尤其是熬夜後。在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。
2、消除大餐後的積食。蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。
3、潤肺。蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效。
4、解酒。蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收，因此有利於快速醒酒，並解除飲酒後的頭痛感。
5、美容養顏。蜂蜜是最理想的護膚品。它能供給**養分讓**具有彈性，能殺滅或抑制附著在**表面的細菌，還能消除**的色素沉著，促進上皮組織再生。
6、蜂蜜可以營養心肌並改善心肌的代謝功能，使血紅蛋白增加、心血管舒張，防止血液凝集，保證冠狀血管的血液迴圈正常。
壞處：如果經常空腹喝蜂蜜水的話，不僅不會有益於身體健康，而且還會引起胃酸過多，導致胃潰瘍或十二指腸潰瘍的發生。一般來說蜂蜜水應該在飯後1-2個小時之後再喝。
另外，要是你腸胃不好，在喝蜂蜜水的時候，水溫最好不要超過30℃，以免引起腹瀉、腸胃炎等病症的發生。
10樓：康美(深圳)電子商務****
蜂蜜水有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效。蜂蜜水具體功效如下：
1.恢復疲勞，尤其是熬夜後
在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。
2.消除大餐後的積食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。
3.消炎、祛痰、潤肺
蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。用法：雪梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數次。
4.解酒
蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收，因此有利於快速醒酒，並解除飲酒後的頭痛感。用法：飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊塗蜂蜜的餅乾麵包，酒後飲蜂蜜水。
5.安撫**
蜂蜜是最理想的護膚品。它能供給**養分讓**具有彈性，能殺滅或抑制附著在**表面的細菌，還能消除**的色素沉著，促進上皮組織再生。
喝蜂蜜水的好處和壞處是什麼？
11樓：食物密碼
蜂蜜中最主要的成分是糖，佔到總量的80%以上。說
喝蜂蜜水通便，前提是你得有果糖不耐受或者喝大量蜂蜜。果糖不耐需要遺傳基因，不是所有人都可以。蜂蜜本身也屬於遊離糖，吃多了不僅容易胖還會帶來更多的健康風險。
12樓：田野牧蜂
喝蜂蜜幾乎沒有什麼壞處，蜂蜜中含有豐富的維生素、礦物質、氨基酸、酶類脂類等上百種營養成分，非常適合每日食用幫助滋補調理，幫助調節胃酸水平、調理腸胃、改善消化系統的運作，滋養大腦神經，舒緩精神壓力，逐步調理身體狀況使人恢復充沛的精神活力。
13樓：幸運的森林深處
好處：1、促進食物消化
每天早晨醒來之後喝一杯蜂蜜水，可以增加胃腸道的蠕動，緩解消化不良，當身體出現積食時可以取一小勺蜂蜜，用60℃的水來沖泡即可。
2、調理腸胃道，增強身體免疫力
每天堅持喝蜂蜜水能夠調養腸胃，不僅能減少消化不良，同時也能**，在蜂蜜裡面含有人體所需要的酶以及礦物質，提高了身體抵抗力以及免疫力。另外蜂蜜可以給身體進行綜合調養，促進全身的新陳代謝速度，延緩身體衰老。
壞處：1、睡前喝蜂蜜水，小心長胖又蛀牙
晚上睡前喝白開水，可以讓身體一夜新陳代謝作水分儲備，但如果喝了蜂蜜水，水中大量大量溶質，密度上升，達不到睡前喝水的作用，而且體積迅速增加的糖分也極容易轉換成脂肪堆積在身體裡。如果刷了牙再喝蜂蜜水，大量的細菌會在口腔裡腐蝕牙齒。
2、過量食用，引發糖尿病，齲齒
正常**每天食用蜂蜜約20~25克左右為宜。因蜂蜜中的葡萄糖和果糖屬於單糖，可直接被人體吸收入血。如果一次進食蜂蜜量大，就可使血糖快速上升。
長時間過量食用蜂蜜，會導致胰島素分泌不足，易引發糖尿病。
其次，蜂蜜含糖量很高，而且製作精細，成品黏稠，所以有很大的致齲力。因此，黏糊糊的蜂蜜，對牙齒來說並沒有什麼好處。
擴充套件資料
蜂蜜食用注意事項：早上起床後不要空腹喝蜂蜜水，專家指出早上起床後空腹喝蜂蜜水這種做法並不合理，應該用白開水代替蜂蜜水。專家指出，很多人清晨起來空腹喝的第一杯水就是蜂蜜水，這很不合適。
因為蜂蜜水含糖，不是單純的水。
蜂蜜中的果糖要經過人體代謝轉化為葡萄糖才能被人體吸收利用，因此腎臟排尿時間要比喝一杯白開水相對減緩，這樣就降低了給身體排毒的作用，失去了清晨喝第一杯水的意義。所以起床後應該先喝一杯溫白開水，十分鐘之後再喝蜂蜜水，也可以直接食用蜂蜜或與麵包一起吃。
長期堅持喝蜂蜜水好嗎，長期喝蜂蜜水好嗎？長期喝蜂蜜水真的好嗎
蜂蜜可促進消化吸 收,增進食慾,鎮靜安眠,提高機體抵抗力,對促進嬰 幼兒的生長髮育有著積極作用。蜂蜜幾乎含有蔬菜中的 全部營養成分。在冬季每天喝上3 4湯匙蜂蜜,既補充 營養,又可保證大便通暢 蜜美容小祕方1 蜂蜜 水 蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸 酶 激素 維生素及糖類，有滋補護膚的美容作用...
睡前喝蜂蜜好嗎，睡前喝蜂蜜水好嗎
蜂蜜最好的作用是消炎 護肝。但蜂蜜有利尿的作用，所以你會上廁所次數增加，解決方法是可以服用濃蜂蜜水。中醫有句話 朝朝鹽水，晚晚蜜湯 說的意思是 每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。這樣的理由是 早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤腸胃通大便 晚上喝蜂蜜水有助於美容...
長期喝生薑蜂蜜水有什麼好處，喝生薑蜂蜜水有哪些好處和壞處嗎？
買來生薑，切下20cm 20cm這麼一塊，別切得太碎。放淨水到茶壺裡煮。煮開然後放入紅茶，比如祁門紅茶，放一會兒，大概比力溫熱量入口的時辰把它倒出來插手一些蜂蜜。可是要注重儘量不要用槐花蜂蜜，因為它是涼性的不合適特殊期間飲用，要用棗花蜂蜜，益母草蜂蜜最佳 然後就做成為了 哈哈生薑妙用 1.治臉部暗瘡...