什麼人不可以吃南瓜,哪些人不能吃南瓜,什麼人不能吃南瓜

2022-01-08 07:04:35 字數 6107 閱讀 7839

1樓:王小點

南瓜性溫,多吃會助長溼熱,所以胃熱熾盛者、氣滯中滿者、溼熱氣滯者應少吃南瓜,同時患有腳氣、黃疸、氣滯溼阻病者忌食南瓜。

【擴充套件資料】

一、南瓜的食療作用

1、解毒南瓜內含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質,如重金屬中的鉛、汞和放射性元素,起到解毒作用。

2、保護胃粘膜,幫助消化南瓜所含果膠還可以保護胃腸道粘膜,免受粗糙食品刺激,促進潰瘍面癒合,適宜於胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌,加強胃腸蠕動.幫助食物消化。

3、防治糖尿病,降低血糖南瓜含有豐富的鈷,在各類蔬菜中含鑽量居首位。鈷能活躍人體的新陳代謝,促進造血功能,並參與人體內維生素b12的合成,是人體胰島細胞所必須的微量元素,對防治糖尿病,降低血糖有特殊的療效。

4、消除致癌物質南瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變作用,有防癌功效,並能幫助肝、腎功能的恢復,增強肝、腎細胞的再生能力。

5、促進生長髮育南瓜中含有豐富鋅,參與人體核心酸、蛋白質合成,是腎上腺皮質激素的固有成分,為人體生長髮育的重要物質。

二、吃南瓜時謹記南瓜不能多吃

一天吃南瓜不宜超過50-100克。南瓜營養價值雖高,但不能盲目的過量食用,要控制好食用量,一次最好是不超過50-100克的量,一天不要超過一頓主食的量。

三、南瓜吃多了會出現的情況

1、**變黃

如果整天把南瓜當做成主食來吃,過度食用,會導致南瓜中的β─胡蘿蔔素沉積在人體**表皮角質層中,出現**變黃的現象,即人體的前額、鼻子、眼睛四周、手掌、腳掌等部位的**呈現檸檬黃色。

2、導致脹氣

南瓜含豐富的澱粉、糖類、纖維素等成分,是容易引起脹氣的食物,如果食用過多的話,就更容易出現脹氣或是加重脹氣情況。

3、過敏症狀

南瓜也是可能成為過敏原的,少量食用的時候可能不會體現出來,但是過多食用後,就可能出現**紅腫、腹瀉、消化不良等過敏症狀。

4、助長溼熱

南瓜性溫,如果長期食用過多食用的話,是會助長溼熱的,尤其像胃熱熾盛者、氣滯中滿者、溼熱氣滯者更是要少吃。

2樓:鷹擊世界

以下三類人不可以吃南瓜:

1、對南瓜過敏的人

有一小部分的人群體質對於南瓜是不耐受的。吃了南瓜之後可能出現**紅腫、經常性腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘等過敏症狀。

2、溼熱上火的人

南瓜性溫,多吃會助長溼熱,所以胃熱熾盛者、氣滯中滿者、溼熱氣滯者應少吃,同時患有腳氣、黃疸、氣滯溼阻病者忌食。

3、**上出現有感染或者有發熱的人

因為在中醫來說,南瓜它屬於發物,本身它是屬於溫性的食物,吃了以後可能會加重上火,導致細菌炎症加重,導致發炎更嚴重,導致出現病情惡化,所以不建議食用。

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常吃南瓜好處多

1、降血糖

南瓜含有豐富的鈷元素,可以促進人體的新陳代謝,還可以降低血液中血糖的含量,對於**糖尿病也有一定的好處。其實南瓜也是可以生吃的,生吃南瓜或者是食用半熟的南瓜還可以明顯降低血液中的膽固醇和甘油三酯。

2、美容養顏

南瓜裡面還有豐富的果膠,而這些果膠可以吸附人體裡面有害的微生物以及一些其他的重金屬,這樣就可以幫助人體裡面的毒素順利地排出體外,達到給人體解毒的目的。除此之外,南瓜裡面還含有豐富的維生素c以及氨基酸,這些東西對**的保護,也是特別有效的。

3、增強免疫力

南瓜裡面還有豐富的多糖以及維生素,鈣,鋅等礦物質,能夠促進人體的新陳代謝,也就是說經常吃南瓜可以強身健體,提高人體的免疫力。

4、保護胃黏膜

南瓜裡面的果膠,可以幫助人體排出重金屬,還可以在一定程度上保護胃粘膜,防止人們在吃粗糧的時候傷害胃粘膜。

5、減少痛風風險

南瓜是屬於鹼性食物,所以幾乎不含有嘌呤,大家都知道,一些有痛風的病人平時在日常生活中是一定不能夠攝入嘌呤含量過多的食物。

6、防癌

在日常生活中多吃南瓜還可以預防癌症,是因為南瓜裡面含有豐富的甘露醇,能夠通便排毒,也就是說,經常吃南瓜可以預防結腸癌的發生。

7、促進胎兒發育

孕婦如果能在日常生活中多吃一點兒南瓜子的話,那麼對寶寶大腦的生長髮育是十分有好處的,因為南瓜籽營養豐富,裡面含有多種蛋白質以及脂肪。

8、修復肝腎功能

南瓜子能夠防止致癌物的突變,並且還能夠幫助孕婦修復肝腎功能,肝腎功能不太好的孕婦可以在平時日常生活中多吃一點兒南瓜子。

3樓:起個名好難

1.胃熱熾盛者。

2.氣滯中滿者。

3.溼熱氣滯者少吃。

4.患有腳氣、黃疸、氣滯溼阻病者忌食。

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南瓜(學名:cucurbita moschata (duch. ex lam.

) duch. ex poiret)葫蘆科南瓜屬的一個種,一年生蔓生草本植物,莖常節部生根,葉柄粗壯,葉片寬卵形或卵圓形,質稍柔軟,葉脈隆起,卷鬚稍粗壯,雌雄同株,果梗粗壯,有稜和槽,因品種而異,外面常有數條縱溝或無,種子多數,長卵形或長圓形。

南瓜的食用忌諱

1.胃熱患者忌食

中醫以為,胃熱患者宜食寒涼性食物,而秋季的南瓜性溫熱,胃熱患者食用南瓜後會加劇胃熱,加劇病況。

2.熱淋患者忌食

中醫以為,熱淋為泌尿系統傳染髮炎所造成的,飲食上應食寒涼清熱通淋之物,而南瓜屬溫熱性食物,熱淋患者忌食。

4樓:

胃熱、溫熱氣滯的人少吃南瓜,腳氣、黃痘、氣滯溼阻病、有感染性疾病的人、發熱症狀者不宜食用。

南瓜是發物,所以吃中藥期間也不要吃南瓜。南瓜切開後再儲存很容易從心部變質,應該儘快食用。

南瓜不能和小白菜一起吃,會降低營養價值。南瓜不能和帶魚一起吃,會易中毒。南瓜不能和雞肉一起吃,會妨礙營養吸收。南瓜不能和上海青一起吃,會降低營養。

南瓜不能和西紅柿一起吃,會降低營養。南瓜不能和木瓜一起吃,會降低營養價值。南瓜不能和蝦一起吃,會引起腹瀉、腹脹。南瓜不能和辣椒一起吃,會破壞維生素c。

南瓜不能和蕎麥一起吃,會功能相反。南瓜不能和鯉魚一起吃,會引起中毒。南瓜不能和羊肉一起吃,會發生黃疸和腳氣。

南瓜不能和苦瓜一起吃,會破壞維生素c。南瓜不能和芹菜一起吃,會腹脹、腹瀉。南瓜不能和油菜一起吃,會降低油菜的營養價值。

5樓:灰狼狼愛上小羊

南瓜,不僅有較高的食用價值。而且有著不可忽視的食療作用。據《滇南本草》載:

南瓜性溫,味甘無毒,入脾、胃二經,能潤肺益氣,化痰排濃,驅蟲解毒,治咳止喘,療肺癰與便祕,並有利尿、美容等作用。

近年來,國內外醫學專家、學者研究實驗表明,食南瓜,還有**前列腺肥大、預防前列腺癌、防治動脈硬化與胃粘膜潰瘍、治糖尿病、化結石等作用。

【食療作用】

1.解毒南瓜內含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質,如重金屬中的鉛、汞和放射性元素,起到解毒作用。

2.保護胃粘膜,幫助消化南瓜所含果膠還可以保護胃腸道粘膜,免受粗糙食品刺激,促進潰瘍面癒合,適宜於胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌,加強胃腸蠕動.幫助食物消化。

3.防治糖尿病,降低血糖南瓜含有豐富的鈷,在各類蔬菜中含鑽量居首位。鈷能活躍人體的新陳代謝,促進造血功能,並參與人體內維生素b12的合成,是人體胰島細胞所必須的微量元素,對防治糖尿病,降低血糖有特殊的療效。

4.消除致癌物質南瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變作用,有防癌功效,並能幫助肝、腎功能的恢復,增強肝、腎細胞的再生能力。

5.促進生長髮育南瓜中含有豐富鋅,參與人體核心酸、蛋白質合成,是腎上腺皮質激素的固有成分,為人體生長髮育的重要物質。

不宜吃只是說:

南瓜性溫,素體胃熱熾盛者少食;南瓜性偏雍滯,氣滯中滿者,慎食。

糖尿病是一種常見的慢性非傳染性疾病,因體內胰島素絕對或相對缺乏引起血液中葡萄糖濃度升高所致,進而糖大量從尿中排出,呈現多飲、多尿、多食、消瘦、頭暈、乏力等症狀。

11月14日是世界糖尿病日,對糖尿病人來說,甜品基本不碰、米飯不能吃飽,水果不能吃多……那他們到底能吃什麼?營養專家為糖尿病人開出了健康食譜。

蘭州軍區總醫院的營養專家認為,首先糖尿病人禁止吃甜食和許多種水果,因為葡萄糖、蔗糖,消化吸收快,食用後將使血糖升高;也少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯、土豆、藕等;最好也不要飲酒。

糖尿病人可以多吃高纖維食物,促進機體的糖代謝。如玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類製品。

含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西紅柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃。

多吃含鈣的食物。缺鈣能促使糖尿病人的病情加重。如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。

富含硒的食物。硒有與胰島素相同的調節糖代謝的生理活性。如魚、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等,它們能降低血糖、改善糖尿病症狀。

富含維生素b和維生素c的食物。補足這兩種元素,有利於減緩糖尿病併發症的程序,對減輕糖尿病視網膜的病變、腎病有利。如魚、奶、白菜、豆類以及青菜、芥菜、甘藍、青椒、鮮棗等。

此外,南瓜、苦瓜、洋蔥、黃鱔等對病人多飲、多食、多尿症狀有明顯改善作用,有降低血糖、調節血糖濃度的功能,適宜多吃。

營養功效】南瓜中含有豐富的微量元素鈷和果膠。鈷的含量較高,是其他任何蔬菜都不可相比的,它是胰島細胞合成胰島素所必需的微量元素,常吃南瓜有助於防治糖尿病。果膠則可延緩腸道對糖和脂質吸收。

另據報道,日本現正盛行「南瓜熱」。不但適合不想肥胖的中青年食用,而且被廣大婦女稱為「最佳美容食品」。其原因在於南瓜維生素 a 含量勝過綠色蔬菜。

吃南瓜可以預防高血壓以及肝臟和腎臟的一些病變。

【適用人群】大家都可食用。肥胖者和中老年人尤其適合。每次 100 克。

【特別提示】 南瓜最好不與羊肉同食。

【健康紅綠燈】糖尿病患者可把南瓜製成南瓜粉,以便長期少量食用。 患有腳氣、黃疸者少食。

摘至「小聰明食物養生館 」

哪些人不能吃南瓜,什麼人不能吃南瓜

6樓:王小點

南瓜性溫,多吃會助長溼熱,所以胃熱熾盛者、氣滯中滿者、溼熱氣滯者應少吃南瓜,同時患有腳氣、黃疸、氣滯溼阻病者忌食南瓜。

【擴充套件資料】

一、南瓜的食療作用

1、解毒南瓜內含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質,如重金屬中的鉛、汞和放射性元素,起到解毒作用。

2、保護胃粘膜,幫助消化南瓜所含果膠還可以保護胃腸道粘膜,免受粗糙食品刺激,促進潰瘍面癒合,適宜於胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌,加強胃腸蠕動.幫助食物消化。

3、防治糖尿病,降低血糖南瓜含有豐富的鈷,在各類蔬菜中含鑽量居首位。鈷能活躍人體的新陳代謝,促進造血功能,並參與人體內維生素b12的合成,是人體胰島細胞所必須的微量元素,對防治糖尿病,降低血糖有特殊的療效。

4、消除致癌物質南瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變作用,有防癌功效,並能幫助肝、腎功能的恢復,增強肝、腎細胞的再生能力。

5、促進生長髮育南瓜中含有豐富鋅,參與人體核心酸、蛋白質合成,是腎上腺皮質激素的固有成分,為人體生長髮育的重要物質。

二、吃南瓜時謹記南瓜不能多吃

一天吃南瓜不宜超過50-100克。南瓜營養價值雖高,但不能盲目的過量食用,要控制好食用量,一次最好是不超過50-100克的量,一天不要超過一頓主食的量。

三、南瓜吃多了會出現的情況

1、**變黃

如果整天把南瓜當做成主食來吃,過度食用,會導致南瓜中的β─胡蘿蔔素沉積在人體**表皮角質層中,出現**變黃的現象,即人體的前額、鼻子、眼睛四周、手掌、腳掌等部位的**呈現檸檬黃色。

2、導致脹氣

南瓜含豐富的澱粉、糖類、纖維素等成分,是容易引起脹氣的食物,如果食用過多的話,就更容易出現脹氣或是加重脹氣情況。

3、過敏症狀

南瓜也是可能成為過敏原的,少量食用的時候可能不會體現出來,但是過多食用後,就可能出現**紅腫、腹瀉、消化不良等過敏症狀。

4、助長溼熱

南瓜性溫,如果長期食用過多食用的話,是會助長溼熱的,尤其像胃熱熾盛者、氣滯中滿者、溼熱氣滯者更是要少吃。

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