1樓：西柚哆來咪
1、腎病患者不宜食用：黑米雖然有補腎的作用，但腎病嚴重且吃黑米，因為黑米不易消化，如果腎病嚴重，吃黑米會增加腎臟負擔，所以腎病嚴重的人不適合吃黑米。
2、****多吃：****多吃，但黑米適合體質不足和兒童盜汗、自汗的人群，尤其適合發燒後出汗的人群。
3、消化不良的人要小心：黑米雖然營養豐富，但對人體消化功能有一定的要求。消化不良吃黑米，不僅不能順利吸收黑米中豐富的營養物質，還容易引起急性胃腸炎等疾病。
所以消化不良的人應該小心吃黑米。
擴充套件資料：
吃黑米的好處：
1、黑米很有營養，富含蛋白質、維生素、礦物質、血液迴圈、水、風、解毒。
2、黑米中含有大量的微量元素，如鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等。這些微量元素能延緩人體衰老，降低人體血液粘度。
3、黑米還含有花青素，具有良好的抗氧化作用，可以清除體內的自由基。特別是在胃酸的環境中，它有較好的抗氧化作用。它還有美化**、增加胃腸蠕動的作用。
4、黑米粗纖維含量高達4％。常吃黑豆可提供食物中的粗纖維，增加胃腸蠕動，促進消化，預防便祕。
人民網-養生保健：黑豆黑米 13種黑色食物要多吃
2樓：滿妍養生
黑米雖然營養豐富，但是你知道嗎，這幾類人不宜多吃黑米！
3樓：養生有約
黑米營養價值很高，但這3種人一口都不能吃。
4樓：戶懷玉佟昕
女子七歲，腎氣盛，髮長齒更、、、、、、，此**就說明腎氣旺盛促進了小孩生長。人長得高不高，主要跟腎氣有關。黑豆為食品，既為食品那性質不會像藥物那樣烈，所以小孩也宜食用。
不過由於其油潤的性質，腹瀉者不宜。
5樓：
黑米適合人群：
一般人群均可食用
1. 適於少年白髮、婦女產後虛弱、病後體虛以及貧血、腎虛等人食用；
2. 病後消化能力弱的人不宜急於吃黑米，可吃些紫米來調養。
黑米食療作用：
黑米味甘、性溫；
有益氣補血、暖胃健脾、滋補肝腎、縮小便、止咳喘等作用；
特別適合脾胃虛弱、體虛乏力、貧血失血、心悸氣短、咳嗽喘逆、**、滑精、小便頻等患者食用。
什麼人不能吃黑豆，黑米，黑芝麻
6樓：匿名使用者
3種食材的不同功效我分別列舉了。它們不會相互有不良反應。沒有不適合人群，煮豆漿是很好的選擇，煮粥比豆漿更有營養
黑豆，又名櫓豆、料豆、零烏豆，向有豆中之王的美稱。
中醫歷來認為，黑豆為腎之谷，入腎。具有健脾利水，消腫下氣；滋腎陰，潤肺燥，制風熱而活血解毒；止盜汗，烏髮黑髮以及延年益壽的功能。現代藥理研究證實，黑豆除含有豐富的蛋白質、卵磷脂，脂肪及維生素外，尚含黑色素及煙酸。
正因為如此，黑豆一直被人們視為藥食兩用的佳品。
黑豆防老抗衰，藥食俱佳。黑豆，民間多稱黑小豆和馬科豆，是因它色黑形小、能作豬馬的精飼料之故，與黃豆同屬大豆類。藥用還有用黑豆加工的大豆卷、豆豉、黑豆衣等。
研究提示，黑豆具有高蛋白、低熱量的特性。黑豆中蛋白質含量高達360%-40％，相當於肉類自勺2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍；黑豆含有18種氨基酸，特別是人體必需的8種氨基酸；黑豆還含有19種油酸，其不飽和脂肪酸含量達80％，吸收率高達95％以上，除能滿足人體對脂肪的需要外，還有降低血中膽固醇的作用。黑豆基本不捨膽固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人體吸收利用，又有抑制人體吸收膽固醇、降低膽固醇在血液中含量的作用。
因此，常食黑豆，能軟化血管，滋潤**，延緩衰老。特別是對高血壓、心臟病等患者有益。
黑豆中微量元素如鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等的含量都很高，而這些微量元素對延緩人體衰老、降低血液粘稠度等非常重要。黑豆中粗纖維含量高達4％，常食黑豆，可以提供食物中粗纖維，促進消化，防止便祕發生。
黑豆味甘性平，為清涼性滋補強壯藥，日常生活中以黑豆為食品者亦有多種。它具有祛風除熱、調中下氣、解毒利尿、補腎養血之功能。既能補身，又能去疾，藥食咸宜。
自古以來，黑米就被人們當成一種滋補保健品。《紅樓夢》中所說的御田胭脂米”就是指紫黑色的血糯米。中醫認為，黑米具有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血的作用，可以**貧血、頭昏、視物不清、頭髮早白等多種病症。
由於黑米中含膳食纖維較多，澱粉消化速度比較慢，血糖指數僅有55（白米飯為87），因此，吃黑米不會像吃白米那樣造成血糖的劇烈波動。此外，黑米中的鉀、鎂等礦物質還有利於控制血壓、減少患心腦血管疾病的風險。所以，糖尿病人和心血管疾病患者可以把食用黑米作為膳食調養的一部分。
用來煮粥效果最好 為了更多地儲存營養，黑米往往不像白米那樣精加工，而是多半在脫殼之後以糙米”的形式直接食用。這種口感較粗的黑米最適合用來煮粥，而不是做成米飯。煮粥時，為了使它較快地變軟，最好預先浸泡一下，讓它充分吸收水分。
夏季要用水浸泡一晝夜，冬季浸泡兩晝夜。然後用高壓鍋烹煮，只需20分鐘左右即可食用。為了避免黑米中所含的色素在浸泡中溶於水，泡之前可用冷水輕輕淘洗，不要揉搓；泡米用的水要與米同煮，不能丟棄，以儲存其中的營養成分。
黑芝**稱胡麻，含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質、鈣、磷、鐵質等。它還含有多種維生素和芝麻素、芝麻酚、甾醇及卵磷脂等營養素。《神農本草經》說，芝麻主治“傷中虛羸，補五內、益氣力、長肌肉、填精益髓”。
《本草綱目》稱“服（黑芝麻）至百日，能除一切痼疾。一年身面光澤不飢，兩年白髮返黑，三年齒落更生”黑芝麻作為食療品，有益肝、補腎、養血、潤燥、烏髮、美容作用，是最佳的保健美容食品。黑芝麻的神奇功效，還在於它含有的維生素e居植物性食品之首。
維生素e能促進細胞**，推遲細胞衰老，常食可抵消或中和細胞內衰物質“遊離基”的積累，起抗衰老和延年益壽作用。
可以治便祕．
利用節食來**的人，由於其營養的攝取量不夠，**會變得乾燥、粗糙。而芝麻中含有防止人體發胖的物質蛋黃素、膽鹼、肌糖，因此芝麻吃多了也不會發胖．
在節食**的同時,若配合芝麻的食用,粗糙的**可獲得改善。而且芝麻還含有強力抗衰老物質芝麻酚，是預防女性衰老的重要滋補食品，其中的b族維生素含量十分豐富，可以促進新陳代謝，有利於雌性激素和孕激素的合成，故而能起到**的功效。
7樓：新興微豐
黑豆中含有豐富的蛋白質和卵磷脂，並且具有防老抗衰之功效；黑米被稱為滋補的保健品，因為其含有豐富的膳食纖維，可以**貧血與頭暈等症狀；黑芝麻具有益肝、美容作用。
由於這三種食材都對人體有益，即使孕婦也可以食用，所以適合任何人群。
8樓：易天
當然是自身條件下的，
9樓：曾海敏
對此過敏和消化不好的吧
哪些人不能吃黑芝麻 20
10樓：生活全知了
黑芝麻對於患有慢性腸炎、便溏腹瀉者忌食，吃芝麻固然是對頭髮好，但是吃多了會加速禿頭，黑芝麻吃過多會使內分泌紊亂，引發頭皮油膩導致毛皮枯萎脫落。
11樓：茉莉說生活
黑芝麻是一種非常很好的食物，它的味道香醇，直接吃或者磨成粉都可以，但是芝麻也分為黑芝麻和白芝麻，這兩種芝麻都含有很高的營養物質。
12樓：府思拱清卓
少吃點，適量吃，久病的坤人還是以自己卦象食物為準好。老師也講到吃食物注意觀察自己吃了的感覺啊，你要覺得吃了舒服挺好，那少吃點沒有問題啦，吃了身體不舒服，就把它剔除出你的食譜。
13樓：匿名使用者
1.患有慢性腸炎、便溏腹瀉者不能吃；
2.男子陽痿、遺精者不能吃；
3.黑芝麻含有脂肪酸，毛囊炎不能吃；
4.高血脂高血壓糖尿病人不能吃；
5.對黑芝麻過敏的，如有患慢性蕁麻疹的不能吃。
14樓：隨來能來拯救我
完美答案，死人不能吃。記得給分
什麼人群不適宜吃黑米黑豆
15樓：還是醬紫吧
1、腎病使用者不宜吃：雖然黑豆有補腎的作用，但是腎病嚴重者是不是和食用黑豆的，因為黑豆不好消化，如果腎病嚴重者食用黑豆，反而會加重腎負擔，所以腎病嚴重者不適合食用黑豆。
2、小孩不能多吃：小兒不宜多食，但黑豆適宜體虛之人及小兒盜汗、自汗，尤其是熱病後出虛汗者食用。
3、消化不良者要慎食：黑米雖然營養豐富，但對人體消化功能要求有些高。消化不良者食用了黑米，不僅不能順利吸收黑米中豐富的營養物質，還容易引起急性腸胃炎等症。
所以消化不良者要慎食黑米。
16樓：
1、痛風使用者不能吃黑豆：痛風使用者不適宜吃黑豆，黑豆的含嘌呤高，容易引起尿酸代謝的障礙，從而尿酸會沉積在骨關節上會引起痛風。痛風使用者在吃了黑豆之後會使痛風加重。
體內溼氣較重的人也應當少吃，如果一定要吃也應該和中和溼氣的食物一起吃。
2、小孩不能多吃黑豆：小孩不適合多食黑豆，但是並不是所有的小孩都不能吃，黑豆對於體虛的人群和小兒盜汗、自汗的患者很有幫助，特別是對熱病後出虛汗者有**的作用。
3、消化不良者要慎食：黑米雖然營養豐富，但對人體消化功能要求有些高。消化不良者食用了黑米，不僅不能順利吸收黑米中豐富的營養物質，還容易引起急性腸胃炎等症。
所以，消化不良者要慎食黑米。
4、高銅使用者不能吃：黑米的含銅量非常高，高銅使用者是不能吃的，以免使體內的含銅量進一步升高，影響健康。
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注意事項：
1、不宜加工：黑米的表皮層含有大量的營養成分，加工的話會破壞黑米表皮層造成黑米營養缺失，所以我們應當食用不加工的黑米。
2、煮前要浸泡：黑米比較難煮爛，如果吃了沒煮爛的黑米，人體不僅不能吸收到黑米中的營養成分，還容易引發急性腸胃炎等症。所以在煮黑米前，一定要先浸泡一晚上。
3、黑豆中含有的維生素b群及維生素e等營養成分，都對美容護髮有一定的幫助，特別是黑豆中含有的泛酸，對防止黑髮變白也有一定幫助。
4、黑豆含有的維生素e能夠變成保護層，從而起到防止氧化的作用;黑豆種皮中含有的紅色花青素，能夠清除體內自由基，增強細胞活力。
17樓：匿名使用者
消化不良的人不要吃未煮爛的黑米。病後消化能力弱的人不宜急於吃黑米，可吃些紫米來調養。
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