求內功心法(須真實完整),求一篇內功心法(須真實完整)

2022-01-05 05:40:42 字數 4439 閱讀 1318

1樓:匿名使用者

太極心法 本氣功心法,絕無剛猛激烈,致敵死地之意,隨屈就伸,黏連不脫。 一不用力,用力則斷;二不用法,用法則盡。 養先天之氣順乎自然,定要去欲無求,無根無塵,萬法自然,為之太極。

是無戀物過細,視前塵如夢境,清靜為天下,剛則折,柔恆存,柔於勝剛強,無慾無求,淡泊之志,終能截雷破山而不堅,白刃較強而無取,氣沉丹田,中正安舒,呼吸要綿綿,深入丹田,意行氣行,意到氣到,靜中有動,動中有靜。

遇強則強。自信手中不見強與勁,自有心中一片和與平逆來順受,空虛見豐盛,狂暴化昇平,無路處自有天命動對靜,除對乘

隨緣入世因風出世,無情亦有情

隨緣順性不爭不勝,無情亦有情

2樓:匿名使用者

地分陰陽 每天下半夜到上午12時為陽氣 日中到夜半12時為死氣 煉氣最好避陰就陽 煉前 舌抵上顎 瞑目靜坐 調心靜氣 待氣平和後 從鼻子引氣吸入胸腹中 心中默默數數 到60後 從口中輕吐 在吐前先微下嚥 後吐出 讓氣進入體內 吐後即引 復而吐之 如此而已 待功深後可默加心說 待可心數至300後 可百病不生 有暖流自體內迴圈流動 這是道教煉氣術中的閉氣術 吸陽吐陰 是為長壽之本 這是道門煉氣術中的閉氣術,你可以試試,出自道教傳說仙真葛洪《抱朴子》

求一本基本內功心法,不要太複雜 不要太深奧

3樓:僕貝

氣功?丹道?仙道?我所知者,武道站樁。

汝可覓王薌齋先生和解守德先生的文章,一覽便知大概。於養生,當知無礙矣。若論到技擊,實不敢妄言,有見學個十年還是掄拳而上者。

現今所見技擊,大多是拳頭,少見拳法。吾有一點體會,氣以直養而無害,就是自然呼吸便好。

吾幼時(初中)甚迷戀武術氣功之學。後醒悟,硬氣功能用於技擊者無。遙想王薌齋先生伸手判輸贏的功夫,頓覺其他實是小道。

王老功夫不說空前絕後,怎麼都可以說響震寰宇,名揚海內外了。可惜,現今意拳有此功力者無。相反,太極拳倒是人才輩出。

解守德先生,年輕有為,講理通徹,發力放人都是彈抖而出。楊軍太極也是內力充沛,吾觀之有龍虎之象,是當之無愧的拳法。意拳門內,吾知者,唯韓氏意拳能不接觸人身體,將人彈抖放出。

形意門,恕我孤陋寡聞,我在網上,沒見一個能彈抖放人,實是風水尾矣。以上僅是個人一點體會與拙見,不對處請斧正。

4樓:

去書店買本九陰真經,便宜又實用,據說著名的郭靖郭大俠就是練了它的半冊威震武林的=_=

5樓:殤魂情璃

並不是辦法哈哈社會實踐什麼叫啥們說你是不是想你的你

6樓:手機使用者

築基煉己入門要訣

內丹入門功有二:

第一步為煉己,其功成標誌為丹田氣暖,腎如湯煎,氣行帶脈。

第二步為築基,其功成標誌為氣通任督。此後,便進入後天返先天狀態,一切有為之法皆不存在。社會上流傳的文武火煉精、採大小藥等有為之法,均屬似是而非。

修煉內丹功,須先從有為之法入手,明瞭先後天及陰陽妙理。後天乃有為,先天乃無為。後天屬陽、屬動,陽中有陰、有靜。

先天屬陰、屬靜,陰中有陽、有動。後天轉化為先天,即陽轉換成陰。後天陽中之陰轉化為先天陰中之陽,即所謂「道至虛無生一氣」、「無中生有」、「靜極而動」。

內丹功修煉達到返先天狀態時,所有後天的有為之法、思維方式都不復存在,到此時練功者方真正進入內丹功之門。

現今,社會上流傳內丹功之文武火煉精、採大小藥、過三關之法,乃有為之法。當練功者返入先天狀態,先天元氣出現之時,如果用有為之法煉氣,那豈不又落後天。眾人不知先天真意(元神)在此的作用何等重要。

築基階段氣通任督,此時之氣稱為營衛之氣、混元之氣。任督二脈皆通之後,進而修煉靜定功境,即老子所謂「致虛極,守 靜篤」。當靜極而動,陽生之時,即元始先天祖氣到來之候。

此時,玄關竅開,採取之法要求忘卻一切思維,以無待有,恍惚之中以真意返光內照,真氣綿綿。待先天氣足之時,以真意引先天之氣行走於由混元氣所打通的任督二脈之中。一旦達到先天之氣能在脈中行走,便開始了後天返先天的過程,從而正式進入內丹功修煉階段。

一、煉己口訣

盤坐寧心,鬆靜自然。脣齒輕合,呼吸緩錦。

手須握固,眼須平視,收聚神光,達於天心。

進入泥丸,降至氣穴。綿綿若存,用之不勤。

丹田氣暖,腎如湯煎。氣行帶脈,煉己功全。

煉己之法:當調身、調心達到要求後,接著慢慢將兩眼神光從遠處收至天心(兩眉之中間),同時輕合上雙眼。光聚天心又稱回光,把神光**至天心。

然後引此神光進入腦中泥丸宮,再慢慢降光從中脈下至氣穴。此處氣穴位於兩腎之間,臍後七分,命門前三分。行腹式停閉順呼吸法:

吸氣時氣入鼻孔緩慢吸入,沉至氣穴,同時整個小腹部及兩腎向外稍擴張。氣吸至七分滿時,閉住氣,意守氣穴。閉氣時間總以不勉強力度。

呼氣時,氣從鼻慢 慢撥出。放鬆腹,兩腎火熱如湯煎,此為腎中精氣發動,將要外出。精氣若有自行走動之兆,此乃關鍵之時,立即引此精氣行走帶脈。

帶脈打通且順暢之後,丹田氣足矣。行功至此,效驗自知。煉己功成,按行築基。

二、築基口訣

丹田氣足,督任並行。防危慮險,依脈執行。

周天迴圈,暢通身融。氣歸丹田,功成法明。

當丹田之氣充足之時,意運此氣過督脈三關(尾間、夾脊、玉枕)入泥丸,順任脈降中丹田,再降至下丹田。如此周天迴圈不已,脈路暢通。此時,全身精力充沛,目光炯炯,面色紅潤,氣足神清,至此築基功成。

築基階段,氣通任督之時,須防危慮險。逐步打通督脈三關,不可心急煩燥,否則導致氣血亂竄,走火出偏。這一階段專煉混元丹田氣,此氣煉成不僅身強體健,可為人治病療傷,而且可應用於武技之中。

運氣於胸腹可抗拳腳棍棒擊打;運氣至手掌測可開碑裂石。

求一內功心法 50

7樓:斯萊夫

內功?你不要把武俠和生活混淆了。

那有**裡的內功。現在社會上很多內功大師,都是騙錢的,把一個簡單的道理神仙化了。

內家拳也沒有你想象的那麼神祕。

真相會讓你大吃一驚的。

舉個例子吧:所謂的內家拳十四禁忌,即懶散、遲緩、歪斜、寒肩、老步、腆胸、直立、軟腿、脫肘、戳拳、扭臀、曲腰、開門捉影、雙手齊出。和「五字要訣」這個實際上是所有搏擊術都知道的,你隨便看看練散打的,練空手道的,練其他的「外家拳」的「武功」,都是這麼做的

8樓:書生小易

世上根本沒有什麼內功,更沒有什麼神功絕技,有的只是一拳一腳的拼搏,練的只能是本能反應,速度和爆發力。

看看這些年中國與外國的武技交流,看看擂臺上的比賽你就明白了,擂臺上的取勝靠的是什麼,靠的是中國散打高手一拳一腳的拼搏,如果內功,硬氣功有用的話,讓這些大師們上臺一發功,外國拳手不就完了嗎。

可是他們為什麼不上,一句話,因為那些都是假的。可以騙別人,但騙不了自己。擂臺上是真打實戰,不是忽悠。

如果不信,找來中國的各路大師,上擂臺一戰便知。

9樓:

內功有,內勁也是有的,我說的不是那種隔空取物,那是特異空能。

你可以先去試試渾圓樁

空手道那些是練過氣功的,不知道的別亂說

他們練得那種類似於硬氣功

自己去網上搜下就有了,只是有些細節不詳細,不懂再來問吧

10樓:

前幾個月上海有一個大師,能隔空擊物,隔空移物.老頭一把年紀了,有六十多,電視臺來拍,還請武術家來看,看不出門道,然後武術家說:"老一輩的功夫,練到高深的地方,能夠內氣外放.

"後來請魔術師來看,研究了一陣,立馬也能表演.

所以要想練成內功,第一步要練忽悠神功.

11樓:灑透洗

據說有一種雙手食指叉握,手心相對互握,距離胸口一尺遠,思忖兩手心間有一空心氣流球滴溜溜轉的方法,可以使某一些初學者很快有氣感,有人可以感到雙手明顯抖動,又覺得不像麻痺,名字忘了,比較不會有偏差,如有意,可翻閱《氣功精選續篇》

12樓:匿名使用者

空手道高手隨便抬手就開磚破冰,他們練過內功麼?沒有。所謂的內功只不過是呼吸發勁的方法而已。

13樓:匿名使用者

不存在內功。你好好學文化知識吧。要是體育特長生,你就好好鍛鍊,以後為國家爭光。

14樓:

《葵花寶典》

武林至寶!!

比較難得!

15樓:憤怒的小

白痴了你。。金庸看多了。。

16樓:匿名使用者

傳你一招

吸氣 ~ 放屁

練習到一定的程度 你會感激我的。

17樓:

汗……現在還有球內功心法的啊?不如去學習如來神掌,嘿嘿……!

求內功心法,武功祕籍,修真口訣,修真法術祕籍,魔法口訣全系的

跪求中國內功心法

18樓:絶天

都別誤導人了,如果內功能靠看看文字就練成,那高手早就滿天飛了。

給你qq說過了,你既然在北京,就去找北京武協的形意拳研究會會長邸國勇去吧。

祝你好運。

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