如何改變自己的情緒化

2021-12-22 19:44:04 字數 587 閱讀 7051

1樓:匿名使用者

你有這個心,時常提醒自己,不要怕道歉,這很重要,說聲對不起,很多小事都能解決 還有說話不要太快,想清楚,或者沉默,把自己語言組織一下,不要太沖 送你一句話,除了你爸媽,沒有人必須對你好!

2樓:夏天de情節

多看些可以顯漏出男孩子氣概的書,暈什麼事儘量別婆婆媽媽的,性格的改變是需要一段時間的所以語言米去用心慢慢的改變。祝早日呈貢

3樓:匿名使用者

朋友你好!首先一個人為什麼會情緒化?很簡單,就是心情需要發洩。

如何發洩呢?找自己喜歡的事做,比如健身和唱歌。但根本原因我想應該是你太浮躁了,浮躁這種情緒很多人都會有,它可能會受天氣變化等許多外界因素決定,而你想擺脫浮躁的心情不可能去改變外界因素,也不會有這種能力,有句話「只要改變自己就能改變世界」這是和人類潛意識有關。

所以你需要去改變內在因素(內心),閱讀就是最好的辦法,並多去思考,提高修養和內涵,而且在生活中定目標並去付諸實現,自然而然你的情緒化便會消失,而且可能還會魅力大增。不過,這還是需要時間的積澱,畢竟情緒化只是某一階段性的,不會是伴隨終生的。你要有信心哦~加油啦!

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容易情緒化怎麼辦,很容易情緒化怎麼辦

當你情緒特激動時,深呼吸幾次,會穩住情緒的。平時多做一些像太極這類的運動,讓自己的人都慢下來,安靜下來,會有幫助的 我想你問的情緒化是指情緒容易激動,而且還是負面的吧?那倒要看看你對誰,以我目前為人處事的方法,我給你提個建議。1.如果是對朋友,我想說,這只是朋友,有一定的交情,但不是生死之交忘年之交...

如何處理情緒化員工的績效呢

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很多人說做人不要情緒化,情緒化的人不成熟,那反過來說,難道成熟的人都是明明想笑的時候要強忍住不笑嗎

情緒化並不是你理解的意思 情緒化是想怎麼樣就怎麼樣,不考慮後果,或者明明知道有不好的後果也要任性妄為,也就是不成熟的表現 成熟的人也有情緒,但能分環境因素而表示,如?大笑等,控制自如,另外不善於不分場合而表情緒 人都有情緒,沒情緒的是木頭人,但是不用過度情緒化 隱忍,是不把情緒帶到工作生活裡 泰山崩...