1樓：匿名使用者
以下是我自己的經歷,希望能幫你
我從初三得了抑鬱症,因為當時不知道是怎麼回事所以因此輟學了,我學習成績第一名的,後來我也出來打工了,我知道自己的特長就是與學習有關的,現在我24歲,對生活很有信心,對自己很有信心,感覺自己是有能力的人,現在我仍有抑鬱症,但已經輕多了,首先每天都會很高興,都會有自己開心做的事情, 都會很有信心,
不要吃藥,特別是西藥,***很大的,多鍛鍊身體,多和人交流,接觸,陪養自己的開心點,幽默感,多看看搞笑的小品,或網上搞笑的文章,如果你不是學生的話可以找個工作,每天都有工作的話慢慢的就會在繁忙的工作中忘記了,就不會胡思亂想了!
你把自己的優點和缺點寫在一張紙上,你再想想馬路上撿破爛的人和殘疾人,你比他們過得多好,連他們都能每天樂觀面對生活,健康聰明的你有什麼理由不能好好生活呢?
2樓：匿名使用者
趕緊找醫院去看病吧，要不傷人或傷己都不好。你在那個地區？北京的就去北醫六院，那裡是比較權威的精神疾病方面的專科醫院。
3樓：黎明
只有醫院和醫生能幫助你可憐的男人，剛結婚就遇到這樣的妻子。我都比較同情你。幫助她**吧！
4樓：識別天下
找個心理醫生給**一段，加上你的呵護，我想會好的。
5樓：匿名使用者
我覺得你有必要讓她明白她顯著地問題是掉進了心理抑鬱的泥坑，需要請心理諮詢師指導。據我所知，杭州道華諮詢，有種『辯證智慧心理系統』能夠徹底幫助抑鬱的人從抑鬱陷阱裡面完全走出來，不妨去了解一下
6樓：
還是送醫院**，這樣太危險
7樓：樸贍豆英叡
帶她出去玩玩刺激的戶外運動，開導她，讓他覺得這個世界還是很有樂趣的，因為我也是重度抑鬱症患者，她的心情我完全能理解，實在不行就用適當的藥物**，但是你要讓他知道，你不是覺得他精神有問題或者腦子有毛病
我老婆是重度抑鬱症患者，我該怎麼辦
8樓：滄海浩波
作為家人，要對你老婆理解，要鼓勵她戰勝疾病，同時要積極**，抑鬱症的**：
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
9樓：馮濰聶半槐
我說說我的情況吧，我家境不好，高中畢業輟學，後在社會上有些不如意，的了重度抑鬱症。我現在結婚了，但是我也沒跟我老公說過，主要可能是我家人對我的態度吧，他們把我當成精神病，只會說我沒出息，沒有貼心的話。我自己就覺得那種病是很見不得人的，在外人面前我極力讓狀態好些，怕別人看出來，其實內心強烈想得到別人的關心，抑鬱其實是件很痛苦的事，你既然愛他就要加倍呵護他，同時也要注意自己避免受傷。
就我來看做好別當面解開她的病情，因為他不想讓你知道，你要多順著他，他心裡會記得你的好的，你儘量抽空多陪陪她，聽些**，帶她參加你的聚會，然後多誇獎他，還有找機會讚美她，或製造機會讚美她，早晨可以一塊做運動，因為多做運動可以幫助病情好轉。每天至少誇獎三次
。反正這些是我想得到的，我老公只會氣我，
還有需要耐心，抑鬱症是完全可以改善的，
練習右腦可預防抑鬱症。就這樣吧，切記不要亂吃藥，這是心病，藥物可輔助**。
一個重度抑鬱症患者，我該怎麼解救自
10樓：滄海浩波
抑鬱症的**：
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
我有重度抑鬱症是父母造成的,我有重度抑鬱症是父母造成的
我和你一樣也是家庭環境父母造成的。我現在膽小 自卑懦弱。我打算一個人生活，不結婚了。最後自己自殺 壓力太大，是你主要的開端，跟父母好好溝通。解開心結。日子一天一天的會變好 你能在現實生活中找到心理醫生嗎？別在網上找了 凡事看開點好了，想太多不想 成年了，要會自己排解。為什麼說很多抑鬱症都是父母導致的...
嚴重抑鬱症,求救，重度抑鬱症轉為極度抑鬱症，我想走出去，求助
你不是嚴重抑鬱症！是得了 環境障礙適應症 一般過一段時期就會好的。現在的社會每個人都會遇到你這樣的困惑與問題。關鍵是你要去適應這個環境，而不是讓環境來適應你，遷就你！這是不現實的，也是不可能的。努力去適應吧，要先學會給予，學會寬容。祝你好運！你不一定是抑鬱症,但是你有這個傾向,你的母親是對你很好,她...
我是重度抑鬱症患者，吃過藥也沒什麼效果
黃帝內經 中說 病,非人體固有之物,能得亦能除,言不可治者,未 得其術也 我患了重度抑鬱症卻沒有人理解我！你知道嗎，我也是名重度抑鬱症患者。我好像也有跟你一樣的煩惱。請問你 中度36 45分,重度 45分。1.我真希望自己哪天突然死去。2.小事我也感到非常著急。3.遇到壹點小事我就感到煩惱。抑鬱症患...