作為一名職業失意傾聽師,應該如何自我排解負能量

2021-05-04 03:27:11 字數 4094 閱讀 9792

1樓:18cm的小男孩兒

在生活中,我們總是會遇到負面能量的事情。誰不想每天只有積極的能量。然而,總會有一些不滿足和不成功的事情。

遭遇負面能量並不可怕,可怕的是不應對負面能量。不知道如何處理負面情緒的人真的很麻煩。這些壞事在你頭腦中的積累會讓你長時間喘不過氣來,所以你需要知道如何處理這些負面能量。

傾聽師能傾聽你的負能量,希望能在偌大的城市中,帶來一些奇蹟和溫暖。

有些不快樂的事情就藏在你的心裡,所以你感到很痛苦。與其他人分享會好得多。你周圍的好朋友可能不會同情你的痛苦,但他們可能是最好的傾聽者。

你可以告訴他們你所有的不快。他們一定站在你這邊。

出去試著吃一頓美味的飯。雖然暴飲暴食不是一個好方法,但它在很多時候非常有用,尤其是作為甜點。女孩們看到它時通常會感覺更好。

暴飲暴食對你的胃不好,所以你需要控制你的食慾,但這並不意味著你不能出去吃美味的食物。可以跟他們一起看看有什麼新產品,同時品嚐美味的食物。說一說最近發生的事情,你會覺得你遇到的麻煩和美好的生活相比算不了什麼。

希望每一位傾聽師都能願意接受陌生人敞開心扉,並希望那些得到溫暖的人能把它傳遞給別人,這樣世界會變得更美好。努力就沒有白費。即使你不能提出合理的建議,你也會發現在他們的幫助下,你的怨恨似乎已經減輕了很多。

2樓:竹笛飄香

每個人鬥有自己釋放壓力的方法,有的人喜歡唱歌,有些人喜歡跳舞,有些人喜歡大喊大叫,看看做什麼最能讓自己放鬆和心平氣和,就能找到適合自己的排解負能量的方法!

3樓:時間兜圈子

奔跑!跑到自己筋疲力盡,大汗淋漓,差不多就可以自我解壓了

4樓:匿名使用者

隔一段時間可以出去旅遊,讓他排解一下自己的壓力,這樣愛就可以提高生活質量了,可以忘掉這些煩惱

5樓:保梓厹

爬山,在山頂上吶喊,聽**,出去走走,心裡怎麼舒服怎麼來。

6樓:

找一個愛好,最好能是人多一點的愛好。

比如打籃球,踢足球這些都能讓你放下不愉快。

7樓:匿名使用者

要給別人看到你有一種正能量感和堅強

8樓:我有

找到自己的點,可能是美食,可能是寵物,可能是親人愛人,也可能是對這個世界的愛

9樓:京弘圖

自己出去旅遊一下放鬆心情,

10樓:小小錚女子

看書!看正能量的書!

關於心理學專業及心理諮詢師證

11樓:超職教育河北

目前心裡諮詢師報考條件是以下:

對於考心理諮詢師費用相對比較不唯一,因為心理諮詢師會受到報考地區的、報考類別的影響(心理諮詢師可以分為心理諮詢師**和二級),導致收費標準也是存在差異的,一般這種不會超過1000元左右,如果需要補課的也就到月幾十到幾百塊錢不能的**.

還有一點就是專業是否對口,如果你之前學過心理相關知識,直接通過機構交報考費用即可,如果不是可能通過平臺機構進行報名學習,這樣可能想多比較高,大約三四千左右不等。

報考心理諮詢師需要什麼條件:心理諮詢師報考不限於一定是心理學相關的專業,非心理學專業滿足條件者依舊可以報考。(滿足其中一條即可)1、專業不限,本科及以上學歷的,經過心理諮詢師培訓的;2、醫療、心理等相關的專業專科學歷,經過心理諮詢師培訓的;3、醫療、心理等相關專業本科學歷的。

考試時間為每年的3,6,9,12月心理諮詢師考試內容理論部分:

1、普通心理學

2、社會心理學

3、發展心理學

4、異常心理學

5、健康心理學

6、心理測量學

7、諮詢心理學技能操作部分:

1、心理診斷技能

2、心理諮詢技能

12樓:銘科心理學

目前中國最有含金量的心理諮詢師證書,之前國際統一考試的心理諮詢師證書版含金量最高,但權是國家在16年就取消考試了,所以現在考取心理諮詢師的人數與日俱增,心理諮詢師的報考不支援考生以個人的形式直接報名參加考試,所以心理諮詢師是不可以自學考試的,想要考取心理諮詢師證書就要向培訓機構報名,指定時間參加考試即可。

報考條件

報考心理諮詢師需要什麼條件:心理諮詢師報考不限於一定是心理學相關的專業,非心理學專業滿足條件者依舊可以報考。(滿足其中一條即可)

1、專業不限,本科及以上學歷的,經過心理諮詢師培訓的;

2、醫療、心理等相關的專業專科學歷,經過心理諮詢師培訓的;

3、醫療、心理等相關專業本科學歷的。

考試時間為每年的3,6,9,12月

非心理學專業的人如何走上心理諮詢師的路?

13樓:素食主義大白鯊

有志向~哈哈。祝願你夢想成真

想走上這條道路,本鯊覺得,你首先需要做好下面幾點準備:

1、認知上的準備。學習心理諮詢的朋友,多是兩種,一是自助,發現自己存在心理問題,但感覺求醫不如走入課堂系統學習,提高自助能力。二是為心理學的神祕所吸引,而希望規劃為自己的職業。

這兩點,都有一個共同的基礎,你是如何看待心理學的。換句話說,不要對心理學產生誤解。

當前的社會心理學培訓,多是側重於應用。加之心理學與精神病學的密切關係,在整體上,當前心理學呈現出強烈的醫療色彩。也就是說,心理學從業人員,尤其是心理諮詢師,多從事心理保健,工作物件有較強的病理性。

而且,心理問題不像是普通的生理疾症,問題往往帶有很強的暗示性和感染性,患者的大量負性情緒會影響心理諮詢師。所以,有人說心理諮詢師是世界上知名的高危職業之一,不是沒有道理的。在這一點上,樓主務必要有充分的思想準備,對自己的心理活動強度、耐久度等健康指標,有充分的自信。

2知識結構與經驗儲備。心理學史一門複雜科學。由於工作物件的開放性和複雜性,要求心理諮詢師必須具備廣博的知識功底與生活經驗積累,這樣才能很快把握求助的心理特徵,確定與求助最有效的溝通與互動方法,找到問題癥結所在。

比如,高知多是內向型氣質,也屬於抑鬱的易感人群。有一個案例,講到一味求助的哲學教授,如果諮詢師缺乏相應的知識素養,很可能會影響對求助的問題判斷。當然,諮詢師不是全才,但知識結構越豐滿,能力包線就越寬泛,和求助的互動能力就越強。

也就是說,這個行業不太適合年輕人。就是做,估計也會繞很多彎路。

3、專業基礎。社會人士進入心理學領域,主要途徑就是參加社會的相關資質培訓。目前在國內有兩個體系,一是國家勞動保障部的心理諮詢師培訓,一共**。

二是上海的五級培訓。兩個體系的中級以上考試都不輕鬆。建議你從**開始,這樣基礎會牢靠一些。

具體的報考方法,樓上網友已經講得很清楚了,可以參考。

4、心理學頭腦。這是諮詢師能否反視自己內心,與他人共情的基礎條件。可以將之理解為雙向心智化能力。

14樓:還原保時捷

我就是非心理學專業的

掛靠當地培訓班,我(大專)報考**(已過)如果你是本科生(法律、醫學、教育學)可以直接報二級不然和我一樣,先**再二級

其實考試很簡單

一門技能,一門理論(純背)

60分及格,一年考兩次(如果不及格,2年內保留成績,可以補考一次)**pass,可以直接報考二級(這個時候就不看你學歷以及教育背景了)前景的話,只要你是喜歡這一行,熱愛助人自助的話,沒有問題!

這行是越老越吃香的,所以,你現在追還來得及!

不過如果你只是因為社會上,大家說「錢途」好,那麼你的心態不正確如何幫助別人呢?

勸你另找他路!

15樓:遊戲人間朱琪

拿學歷,拿證,實習,工作,實習很重要,且要跟著名家,別跟著半路人士

心理學學生和心理諮詢師什麼區別?

16樓:鐸夏須淑

心理學學生,是個籠統的概念。因為選擇心理相關專業有不少,有些是應用心理學,也有些是側重人力管理等方面,也有可能有部分側重心理**。

而心理諮詢師,是特指,以心理諮詢、心理**為職業的一個群體。他們所涉及的領域主要是心理諮詢、心理**,這是心理學應用的一個方面。

目前心理諮詢師的考試,一般是培訓幾個月即可開始考試,每年的5月和11月都有。通過後由人力資源和社會保障部頒發證書。

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