1樓：匿名使用者
恩心態好人才會長壽，才會少生病
以下摘自網路：
新世紀的健康目標是：健康快樂一百歲，天天都有好心情。
健康由四個元素組成：父母遺傳因素15%，環境因素17%（其中社會環境10%，自然環境7%），醫療因素8%，個人生活方式60%（其中合理膳食約13%，心理平衡約 30%，其他約17%）。也就是說，健康的決定因素是自己的生活方式，「我命在我不在天」，健康的鑰匙是在自己的手裡。
正如2023年前醫學之父希波克拉底所說：「病 人的本能就是病人的醫生，而醫生只是幫助本能的。」怎樣對待病人的本能呢？
他再三告誡：「要愛護它，不要傷害它。」
所以，最好的醫生是自己，自己關愛自己；最大的敵人也是自己，自己傷害自己；最好的藥物是時間，「上醫治未病」，「一兩預防勝過一磅**」；最好的心情是 寧靜，一顆平常心，勝過萬靈藥。平和心態並非心如枯井，更非麻木不仁，也不是平庸調和。平和心態是用平常心情看待人生，用和諧心境對待世界。
是積極而不消極， 樂觀而不悲觀，不大喜大悲，不大驚大恐。是人生智慧、理性、閱歷和磨鍊的結晶。
在這樣的心態下，人體能把全身各系統、各層次、各方面的免疫力、抵抗力充分地調動整合起來，形成極為強大的對付各種細菌、病毒、癌細胞的綜合抵抗能力，全 身生理機能穩定（「正氣存內，邪不可幹」），疾病不發生，一旦發生也能很快恢復，許多抗癌明星的典型例子都是有良好心態的結果。「心態不良，抵抗力就不良」。 研究表明：
喪失親人者除應激引起的交感——腎上腺系統興奮，兒茶酚胺、阿片樣物質引起一系列心血管反應外，神經免疫調節障礙造成的天然殺傷細胞活性和t淋巴細 胞轉化率下降使日後癌症和其他疾病發生率明顯增高。
怎樣保持一個好心態呢？關鍵還是一面鏡子、三個「三」：哲學家說，「生活像鏡子，你笑它也笑，你哭它也哭」，你正確對待自己，使人生的定位到位不越位，也 不錯位；正確對待他人，坦誠關愛；正確對待社會，永懷感恩之心，那麼他們也會以同樣的態度對待你。
常常想想井岡山，看看普陀山，去去八寶山，就會心靈淨化，人 格昇華，心境如「千江有水千江月，萬里無雲萬里天」一樣明澈。人和人之間，基因有99.9%是相同的，體質體能的相差也很有限，正是「性相近」，但人生的道路和結 局卻有天壤之別，正是「習相遠」，原因就在心態不同。
心態是健康、生命和人生的真正主人。做自己心態的主人，你就是永遠的健康人。
2樓：隗芮雅紹齊
身體的健康
bai要做到：du均衡的營養：佔70%，是構成我們人zhi體的物質基礎，dao蠻重要的適量的版運動：
加速血液權迴圈樂觀的心態：控制內分泌系統，也很重要充足的睡眠我們人要健康，要長壽，要兩通，即消化系統要通，血液系統要通。消化系統說白了就是要有晨便，不能有便祕這是前提。
我們平時吃飯多吃點新鮮蔬菜水果。
3樓：患難與共與夢想
有很大的影響良好的心態對健康快樂有很大影響一個好的心態對工作事業有重大影響好的影響
4樓：相知為緣
最好每天保持一個開心的心態！這很重要。。！！！
5樓：手機使用者
對的，三分病，七分養就是這個道理
心態對人的影響是什麼?
6樓：匿名使用者
人們常說心態決定命運.
人生有快樂史，也有煩惱史。生活中，每個人都會感到快樂，也會感到煩惱。不同的是有的人快樂多於煩惱，有的人煩惱多於快樂。
快樂的人不是沒有煩惱，而是善於排除煩惱，化消極心態為積極心態，儘可能保持樂觀的心情。煩惱的人並不是命運不好，家庭不好，而是自己的心態不好，快樂的事到了他那裡也會變成煩惱.
無論有多少艱難險阻，只要你擁有一種積極健康、快樂達觀的心態，堅定自己的信念，使你的心靈保持創造力，使你的心靈成為一個能吸引你所渴望的事物的磁場，那麼你的信念、理想就一定能夠實現，你的命運也必將因之改變！
祝你成功哦！呵呵
7樓：匿名使用者
調整好心態,別想不開
心的,儘量想些開心的!
煩要過,不煩也要過,不如開開心心的過!
煩也是生活的重要組成部分,或許煩能讓我們更理智,成熟吧!
你可以去聽聽歌,散散步,呼吸新鮮空氣,或者好朋友談一下,時間會改變一切的，一切都會好起來的！
願你早日調整好心態,祝你快樂,朋友~~~
8樓：匿名使用者
心態心情不好其實我個人認為最簡單有效的方法就是找好朋友聊聊天，釋放一下壓抑的心情應該就可以了!
心態對於人的影響到底有多大
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