1樓：小北
能正確的面對生活，有一個積極向上的人生觀，正確的價值觀和世界觀。在日常生活中，避免走彎路，積累經驗，對自己充滿信心對生活也充滿可望…總之心理健康對我們是很重要的。
2樓：手機使用者
社會變革引起了人際關係生活節奏的改變，心理壓力、心理危機成為困擾當今大回學生的重要問題。為
答豐富廣大同學的課餘生活，關注大學生心理健康，提高大學生心理素質。普及心理健康知識，提高心理健康意識，引發大學生對心理健康的重視以及心理健康對個人成長意義的思考，引導學生用心建立良好的同學關係、師生關係、親子關係，處理好異**往、寢室人際等方面的問題，有效的促進自我的健康發展。
3樓：夏穎
心理健康可以讓我們能夠和別人更好的溝通
4樓：匿名使用者
現代人，bai
都越來越注重自己du的身體健康，zhi但是，心理健康卻是dao很多朋友版
都會忽視的問題。權「調元氣，養太和」中醫認為，太和是養生的最高境界。光有健康的身體而心理健康不達標也會引發很多問題。
研究表明，人的心理活動和人體的生理功能之間存在著內在的相關聯絡。如果處在良好的情緒狀態，可以使生理功能處於最佳狀態，相反，則會降低或破壞這種功能，不僅影響工作和生活，還能導致各種疾病。在生活節奏高、壓力大的城市例如北京、上海，高血壓比例遠大於其他城市。
5樓：血刺楓默
對身體的影響：一復個心情發制黴的人，食無味，寢難bai安，長此du以往，體質必zhi然下降，免疫力下降，瘟病就有dao了機會。。。 對交際的影響：
一個性情淡漠得人，朋之少，難之多，因為如果你把別人拒之門外。人家也會對你置之不理。而現在社會需要交情。。。
對學習的影響：一個心情不好的人，學習差，老師罵，因為心情不好就沒動力去學習，不學習成績差了託班後腿你說老師會喜歡你嗎？ ∴心理健康是很重要的
心理健康對我們有什麼好處？
6樓：淵大教育
一是情緒，健康的心理離不開有效的情緒管理，因為一個凡夫俗子總有七情六慾、悲歡離合。所以呢，要學會適度宣洩、但又能合理控制；既能揮灑奔放、也可延時滿足。每個人情緒的表現特徵差異很大，有的人天生就能喜怒不形於色，而有的人到老還是又哭又笑，要想管理好情緒，首先要深入自我分析，在此基礎上揚長補短、循序漸進，方能不斷完善。
二是認知，也即觀念、態度和思維等，常講的心態，屬於這個範疇。認知和人的成長背景、知識和閱歷等都息息相關，而常見影響心理健康的認知定勢（也稱認知偏差）莫過於消極關注和極端思維，容易體驗到的自卑、嫉妒、易怒、鬱悶和惶恐等內感體驗常源於僵化的認知定勢。如要調整好認知，需要分析出日常思考中的僵化認知定勢，再歸根溯源、一一破解。
（當然，這個工作是一輩子的，所謂修心養性，主要就是這個，沒有止境的）
三是行為，主要指的是已經養成的壞習慣。譬如容易發脾氣，可能每次發好以後都知道錯了，都發誓再也不這樣了，但下次還是這樣，那就是因為你養成了通過」直接和粗暴」的方式宣洩憤怒的習慣，這個習慣的**包括耳聞目染和自我實踐，那麼解決這個問題的方法，就至少有三個方面：一是學會其他的合理情緒宣洩方式；二是改變一些對事對人不合理的觀念和負面極端的思維方式；三是培養新的憤怒後行為模式，直到養成習慣。
所謂性格，也就是一定環境條件下，情緒、認知和行為三方面比較穩定的表現模式。
當然，自我成長的過程並沒有聽上去這麼簡單，原因有三：一是往往最難看清的就是自己，而自我認識是成長的基礎；二是總有不能改變的部分，很難面對，更難接受；三是人都是有惰性的，遇到困難或瓶頸，容易放棄。凡事都有代價，人亦皆有煩惱，要想改變人生，就要付出努力。
7樓：匿名使用者
心理健康
現代社會的生活工作節奏日益加快，很多人都感到心理不堪重負。有一個健康的心理才能迎接生活和工作中的各種挑戰，那麼怎麼才能算是心理健康呢？心理健康要求內外兼顧，對外，要人際關係良好，行為符合規範。
對內，基本需要獲得滿足，心理機能正常。行為符合外界的規範，又能滿足自己的心理需要，才是心理健康人的特徵。
心理健康說到底是一種人生態度。心理健康的人，以積極的眼光看待世界，看待周圍事物。這種人富有利他精神，能在付出、伸展自己的過程中增強自我價值感。
這種人追求高尚的生活目標，但他又沒有作「完人」、「超人」等超載其自身能力的念頭。所以，一個心理健康的人，有目標，但目標不要太完美，既要積極進取，又要正視客觀現實，有一定程式彈性的道德準則。而缺乏道德觀念與堅持「超道德」觀念正是人格異常者與神經症患者常見的特徵。
另外，心理健康並不是心理平衡。心理健康並非平衡與適應狀態，而是處於兩極的中間位置。通常人們把適應理解成對周圍環境的順從，把平衡理解為內心無衝突，但這並不是心理健康，那麼一個滿足現狀，沒有追求，不思進取的人，內心就很平衡，因為他不會有挫折感，也沒有衝突，他健康不健康？
如果說「適應」就是健康，那麼現在社會上有的人見人說人話，逢鬼說鬼話，左右逢源，上下計好，這種人算不算健康？其實，上述兩種人也未必快樂，其心理也未必正常。
一般把清除過度的緊張不安而達到內部平衡狀態稱作「消極的」或「低層次」的心理健康，而應該提倡的是「積極的」或「高層次」的心理健康。這種狀態意味著總有高尚的目標追求，能發展建設性的人際關係，從事具有社會價值的創造，追求高層次需要的滿足，尋求生活的充實。它的實質就是老有追求，始終是一個平衡——不平衡——平衡的過程。
心理健康是一個動態過程。因為心理健康不是說沒有遭受挫折，沒有衝突，沒有痛苦，而是能夠有效地進行調整，並在這種狀態下，保持良好的效率。
8樓：水瓶艾斯伯格
心理健康也是健康的一種，沒有心理健康社會功能也不齊全，社會功能包括一個人的工作、學習、交往、生活自理這些方面的能力，心理健康這些社會功能就更能得到保障、這些社會功能也就更強，社會功能強了自然生活就更容易好。
心理健康教育有什麼作用？
9樓：手機使用者
一，促進學生身心健康和全面發展
1，開展心理健康教育，有利於促進學生身心健康2，開展心理健康教育，有利於學生形成健全的 人格3，開展心理健康教育，有利於提高學生適應能力二，推進學校 素質教育 的全面實施
1，開展心理健康教育，有利於實現教育目標
2，開展心理健康教育，有利於減輕學習負擔
3，開展心理健康教育，有利於實施創新教育
三，推動社會文明與進步
1，開展心理健康教育，有利於 社會主義精神文明建設2，開展心理健康教育，有利於社會局面的安定與和諧
做心理健康活動的意義是什麼
10樓：淵大教育
① 有利於學生的身體健康成長。
中學生正處在心理機能迅速發育成熟的時期，因此，開展心理健康教育，讓學生了解和掌握心理健康教育的內容，就是及時地針對性地施以教育，對症下藥。使學生知道什麼是健康和不健康的心理學保持心理健康就能促進學生身體健康成長。
② 有利於學習、工作效率的提高。
健康的心理對於學習、工作的效率起重要的作用，對競賽技能的發揮更為重要。一個心理健康的人是朝氣蓬勃，開朗樂觀，學習和工作就有勁，效率就高。而一個心理不健康的人常常心神不定，思慮過多，不能集中精力於學習和工作上，既影響生活效率，也大大妨礙創造才能的發揮。
③ 有利於智力與個性的和諧發展。
心理健康對於促進人的智力與個性和諧發展，發揮人類最大的聰明才智，對培養人才具有重要意義。對於處在智力發展成熟和個性形成時期的中學生尤為重要。一個人重視心理健康，可使大腦處於最佳狀態，更好地發揮大腦功能，有利於開發智力，充分發揮各種能力，有利於個性的和諧發展。
④ 有利於心理疾病的防治。
心理疾病的發生，有一個從量變到質變的過程。我們重視學生的心理健康，就會注意防止和消除產生心理疾病的各種因素，以防止病變的發生和發展。人的心理疾病，大多數是在成長過程中受到各種社會因素的影響而積累逐漸形成的。
如果發現學生有了心理病變的苗頭，就及時採取適當措施，使它在量變過程中得到以終止和消失；如果確實患了心理疾病，應及早給予積極的**，使之儘快恢復健康。
11樓：羅桂紅
1 瞭解有關自己及他人的心理情緒的變化，學會感受不同情境下的個體的狀態，從而通過這些相關活動來提升對心理健康的認識。
2 活動的主體在於互動，增進個體間的互動，同時能過有利於將各種心理健康理論落實到實踐，找到個體的各種不同心理狀態的落腳點。
3 心理健康活動能過有序開展，能過起到對人生意義的探索，提升自身的幸福感，更進一步的感受「人」的意義。
12樓：匿名使用者
普及心理學知識
幫助公眾建立健康的心理機制
增加公眾的幸福感
提高企業或者機構的社會美譽度
13樓：cherish呼呼
讓更多的人知道心理活動的重要性，豐富生活、減少消極情感
心理健康的理解，對心理健康的認識
心理健康的理解如下 1 心理健康是指心理的各個方面及活動過程處於一種良好或正常的狀態。心理健康的理想狀態是保持性格完好 智力正常 認知正確 情感適當 意志合理 態度積極 行為恰當 適應良好的狀態。2 心理健康的基本含義是指心理的各個方面及活動過程處於一種良好或正常的狀態。心理健康的理想狀態是保持性格...
心理健康好嗎？為什麼，心理健康對我們有什麼好處？
人心理健康非常重要，這樣才會快樂生活學習，心情好。高興的對待人生困難，克服困難，邁過各個坎坷。能正確的面對生活，有一個積極向上的人生觀，正確的價值觀和世界觀。在日常生活中，避免走彎路，積累經驗，對自己充滿信心對生活也充滿可望 總之心理健康對我們是很重要的 健康的概念為一個人的生理，心理和社會都處於良...
心理健康的標準，心理健康的標準有哪些
從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的 持續的心理狀態。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程內容完整 協調一致，即認識 情感 意志 行為 人格完整和協調，能適應社會，與社會保持同步。1 具有充分的適應力 2 能充分地瞭解自己，並對自己的能力做出適當的評價 3 生活的目標切合實際 4 不脫...