1樓：vincent丶無辰
小米，薏米加紅豆一起煲粥吃是可以的，並不會相忌。
薏米的功效：
生薏米煮湯服食，利於去溼除風；用於健脾益胃、治脾虛洩瀉則須炒熟食用。
薏米用作糧食吃，煮粥、做湯均可。夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利溼。
將鮮奶煮沸，加入薏仁粉適量，攪拌均勻後食用。常食可保持**光澤細膩，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。
薏仁較難煮熟，在煮之前需以溫水浸泡2-3小時，讓它充分吸收水分，在吸收了水分後再與其他米類一起煮就很容易熟了。
紅豆的功效：
紅豆有清心養神、健脾益腎功效，加入蓮子、百合更有固精益氣、止血、強健筋骨等作用，能治肺燥、乾咳，提升內臟活力，增強體力。養生也是護膚的重要的一部分，外調加上內養，才能造就一個水靈靈的女人。
2樓：匿名使用者
小米薏米加紅豆一起煲粥吃是可以的，不相忌。
薏米又叫薏仁，性味微寒甘淡，具有清熱利溼，消腫排膿除風溼利小便的作用。小米具有養心安神的作用，紅豆具有清熱解毒利尿的作用，這三种放在一起是可以去溼的。小米薏米加紅豆一起煲粥吃是很好的，薏米紅豆有高纖維低脂肪的特點，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調解血糖、解毒抗癌、預防結石、健美**的作用。
3樓：匿名使用者
小米,薏米加紅豆是可以一起煲粥，且沒有有所謂的」相忌」。
【小米薏米紅豆粥】
材料：紅豆200g、薏米50g、小米50g
做法：1.熬薏米紅豆粥中時候，首先選用那些質量***的，新鮮的薏米和紅豆，清洗乾淨之後，放入鍋中。
2.然後，用溫火慢慢地熬，不能夠用大火，在熬製的時候，最好是溫火，因為溫火可以保證熬製出來的粥不會糊。
3.熬製的時間應該是一兩個小時，因為薏米和紅豆都是比較不容易熬製熟的，需要長時間的熬製。
4.在熬製的時候，加入一些小米，小米的加入能夠讓熬製出來的粥會更加的粘稠。
5.在食用的時候，應該根據口味適當地放入一些冰糖，或者蜂蜜之類，那樣味道就會更加的好。
好處：薏米紅豆粥的主要功效是健脾胃、祛溼，解決飲食不佳、心氣體虛等問題，一般熬煮的時候是不能加入大米的，因為打磨會破壞薏米紅豆祛溼的功效，所以很多人會嘗試加入小米，小米主要是養胃、薏米是健脾的、紅豆是補氣血的，三者搭配起來，是很不錯的選擇，能夠滋陰補氣，健脾養胃。
小米和薏米紅豆能一起煮粥嗎，有什麼作用
4樓：匿名使用者
赤小豆和薏米要炒熟才有比較有效果嗎？
5樓：匿名使用者
當然可以。也是八寶粥的一種嗎？八寶粥就是各種原料隨意搭配。你說的這個粥因為有紅豆，補血和清熱作用。 還可以加入蓮子 薏仁 大棗 枸杞。。。。
紅豆薏米粥可以和桃一起吃嗎?
6樓：紅棗
這個是可以的，沒有什麼禁忌，經常多吃點五穀雜糧對身體也是有好處的
薏米紅豆小米燕麥米一起煮粥好嗎?
7樓：亭都督
薏米bai主要是健脾利溼du，燕麥屬於粗糧，可以促進胃zhi腸蠕動，紅
dao豆主要是利水。專
一起煮的可屬以養脾胃，祛溼利水的作用。食物搭配的角度，這樣是完全沒有問題。
但是最終還得看個人體質，比如薏米雖然清熱除風溼，但是便祕者忌用。
8樓：匿名使用者
可以的復。
紅豆不可與以下制食物同食：
紅豆+羊肝：一起吃會引起中毒
紅豆+羊肚：一起吃會引起中毒，可以用雞屎白**小米不可與以下食物同食：
小米+杏仁：腹瀉、嘔吐
燕麥注意事項：
禁忌人群：腸道敏感人慎食。
適宜人群：一般人群均可食用。尤適宜便祕、糖尿病、脂肪肝、高血壓、高血脂、動脈硬化患者。
9樓：qwerabc哈哈
好啊，補充各種營養物質
10樓：冰痕覺醒
可以 艹擦擦擦擦擦擦擦擦擦
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