1樓：q王小年
紅豆綠豆薏米
紅棗枸杞可以一起煲。
準備食材：紅豆、綠豆、薏米、糯米、紅棗、枸杞、蓮子、桂圓乾、百合、花生、冰糖適量
製作方法：
1、將豆類、米類用水清洗乾淨，提前浸泡半小時以上。
2、紅棗、枸杞、花生、桂圓乾、蓮子用清水沖洗乾淨，紅棗去核備用。
3、將所有食材放在電飯鍋中，按水位線新增清水。
4、蓋上鍋蓋，接通電源，選擇「粥」功能，按下按鍵開始自動烹飪。
5、機器結束工作後燜30分鐘左右，開蓋盛入碗中，直接食用即可。
2樓：紅棗
可以的。紅豆、綠豆、薏米都是家中常見、常備的粗糧，含有豐富的膳食纖維，對於維持人體營養均衡具有重要作用。紅棗枸杞可以養肝明目，補血養氣。對身體有一定的好處的。
綠豆食用注意事項
1、寒涼體質的人不宜吃綠豆
綠豆湯能預防中暑，**食物中毒等，對熱腫、熱渴、熱痢、痘毒等也有一定的療效。但寒涼體質者不適合喝。寒涼體質的人，表現為四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等。
吃了綠豆反而會加重症狀，甚至引發諸如腹瀉(嚴重的話引起脫水)，氣血停滯引起的關節肌肉痠痛，胃寒及脾胃虛弱引起的慢性胃炎等消化系統疾病。
2、老人、兒童以及體質虛弱的人不宜吃綠豆
因為綠豆中蛋白質含量比雞肉還多，大分子蛋白質需要在酶的作用下轉化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。這類人的腸胃消化功能較差，容易因消化不良導致腹瀉。
3、正在服用各類藥物的人不宜吃綠豆
綠豆的解毒作用源於綠豆蛋白等成分可與有機磷、重金屬結合成沉澱物。然而，這些解毒成分也會與藥物的相關成分反應，從而降低藥效。
4、空腹時不能喝綠豆湯
空腹的時候不要喝，綠豆湯性寒，空腹喝對胃不好。
薏米食用注意事項
1.因為薏仁會使身體冷虛，虛寒體制不適宜長期服用，所以懷孕婦女及正值經期的婦女應該避免食用。
2.薏仁所含的醣類黏性較高，所以吃太多可能會妨礙消化唷。
3.薏仁雖然有降低血脂及血糖的功用，但畢竟只是一種保健食品，不能當作藥品。所以有高血脂症狀的患者，還是要找醫生**，千萬不可以自行食用薏仁來**。
紅豆食用注意事項
1、 與紅棗搭配。紅棗含有豐富的鐵元素，紅豆也含有豐富的鐵元素，二者相搭，可以幫助人們補充鐵元素，有利於補血；
2、 與薏米搭配。薏米和紅豆搭配有利於我們通便利尿，排除毒素，幫助我們減輕身體水腫的現象；
3、 與冬瓜搭配。紅豆和冬瓜搭配著吃有利於我們降火解暑，滋潤我們的五臟，養胃益脾，還可以滋潤我們的**，給**補充水分，保持**健康。
枸杞食用注意事項
1、用枸杞泡酒可以益腎、可以名目。但是需要注意的是枸杞子泡酒喝一次性不能喝太多，每天一小口就足夠了。
2、由於枸杞子溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
紅棗食用注意事項
1、帶棗皮燉湯大棗皮中含有豐富的營養成分，燉湯時應連皮一起烹調。
2、一次不要超過20枚。大棗雖然可以經常食用，但一次最好別超過20枚，吃得過量會有損消化功能，引發便祕。過多食用大棗會引起胃酸過多和腹脹。
3、體內燥熱不宜吃紅棗紅棗屬於溫補的食物，如果體內火氣大的人再吃紅棗則是會造成火上添油，會造成溼熱的症狀發生。同時紅棗含糖量很高，也不適合糖尿病病人食用，容易導致血糖升高。
3樓：紫羅蘭健健康康
可以的，沒問題，這 幾種食物很搭配，營養豐富，對身體很好，放心食用。
4樓：背後天涯
最好分開煲。紅豆和薏米是除溼，紅棗枸杞是溫補，綠豆是清熱，幾種食品功效不同，一起煲並不能起到疊加的功效，最好分開。
5樓：虎兒草
可以的，夏天可以加綠豆，平時就不加
綠豆紅豆薏米紅棗可以一起煮嗎
6樓：匿名使用者
可以一起煮著吃，不會影響吸收，也不會相剋。豆類要徹底煮熟透，不然會有小毒。最好是不要加綠豆，綠豆是屬於寒性的，胃寒的話儘量就不要吃了。
注意事項；
1、少選擇醃製類與油炸類等不健康食品。
2、正餐葷素搭配，每餐大約七分飽。
3、稀飯可以不要太稀，以免影響消化，特別是腸胃不好的群體。
7樓：wode綄鎂戀愛
綠豆和紅豆不能同煮把。。去掉一個
香菜紅棗枸杞側魚可以一起煲嗎，紅薯紅豆紅棗枸杞可以一起煲粥嗎？
你好，我認為香菜紅棗枸杞魚在一起包當然是沒有問題的了，正常來使用就可以了，而且放在一起煲的話，口感也不錯，效果也好。香菜紅棗枸杞和側魚可以一起煲，味道很不錯的，但是有些人不吃香菜，徵求下他們的意見吧。香菜給紅棗枸杞側魚可以一起煲湯喝，而且他們的營養味道也是非常好的，我們可以多吃一些魚類的產品，這樣能...
紅豆 綠豆 山楂幹 紅棗一起煮粥有什麼好處
調理腸胃。紅棗 性溫味甘，具有補益脾胃 調和藥性 養血寧神的功效，是中藥處方的常用之品。紅棗味甜，多吃容易生痰生溼，水溼積於體內，水腫的情況就更嚴重。如果有腹脹的人，也不適合喝紅棗水，以免生溼積滯，越喝肚子的脹風情況越無法改善。山楂 消食健胃，行氣散瘀。用於肉食積滯 胃烷脹滿 瀉痢腹痛 瘀血經閉 產...
薏米紅豆能和麵一起吃嗎，紅豆和綠豆和薏米能一起吃嗎
紅豆薏仁可以和麵一塊吃的，因為他們三個之間不衝突，完全可以，沒有問題的。不必擔心。可以的，紅豆薏米粥，然後吃點麵食別太油膩了。對身體有好處 應該可以吧，這個沒啥忌諱的吧。紅豆和綠豆和薏米能一起吃嗎 是可以的，紅豆具有補血的作用，綠豆是清熱下火的作用，薏米是起到健脾滲溼的作用，可以煮粥服用 建議結合身...