1樓：李和霖
您好！請放心，黃豆與花生能一起吃。（沒有食物相剋）黃豆食物相剋表
黃豆+洋蔥：會降低鈣吸收
黃豆+菠菜：會影響鈣的消化吸收
黃豆+核桃：會引起腹脹、消化不良
黃豆+蝦皮：會影響鈣的消化吸收
黃豆+蝦皮：會影響鈣的消化吸收
黃豆+核桃：會引起腹脹、消化不良
黃豆+洋蔥：會降低鈣吸收
黃豆+菠菜：會影響鈣的消化吸收
黃豆+豬肉：腹脹
黃豆+豬血：一起吃會消化不良
黃豆+芹菜：降低鐵的吸收
黃豆+豬裡脊肉：腹脹
黃豆+蝦皮：一起吃會消化不良
黃豆+豬蹄：腹脹
黃豆+菠菜：食物中的維生素c會對銅的析放量產生抑制作用黃豆+酸奶：酸牛奶含豐富的鈣質，
黃豆所含的化學成份影響鈣的消化吸收。
2樓：柳秋傑
花生能和黃豆一起吃的，很營養的，沒有衝突：
花生黃豆燒排骨材料
3樓：遇見彩虹吃定她
可以一起吃。不過，需要注意由於二者都是富含油脂的食品，所以花生最好不要放的太多，以免植物油脂、蛋白攝入量太多不容易消化。
花生與黃豆可以同吃嗎？
4樓：拾萬里之外
花生與黃豆可以同吃，互不相剋。
以下食物不宜與花生一起吃：
1、花生+秋黃瓜：腹瀉。
2、花生+黃瓜：一起吃易導致腹瀉。
3、花生+河蟹：一起吃易導致腹瀉。
4、花生+螃蟹：腹瀉。
5樓：停車楓林晚
當然可以.
但是,有傷口待恢復時宜吃清淡食物,不宜吃炒和油炸的花生、黃豆.
6樓：實用經理
花生和黃豆可以同吃，但容易放響屁。夏天還是多吃點清涼降火的食物更好。
7樓：匿名使用者
花生和豆腐乾同吃有火腿味
8樓：廈門地瓜
合著同吃有什麼不可以的?當然沒問題.
9樓：我和我的夥伴們
吃多了容易放屁!哈哈!建議夏天多吃苦瓜和黃瓜!可以去火!
黃豆和花生能一起打豆漿嗎 花生和黃豆一起吃有什麼
10樓：八月歲月靜好
可以一起打豆漿，一起吃具有補血益氣，滋陰潤肺的功效。
花生果實含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素a、維生素b6、維生素e、維生素k，以及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分，含有8種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸，含卵磷脂、膽鹼、胡蘿蔔素、粗纖維等物質。
大豆中的維他命b2有助於維持**和頭髮的健康，維他命e促進新陳代謝。
11樓：智心女人
當然可以了，花生果實含有8種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸，含卵磷脂、膽鹼、胡蘿蔔素、粗纖維等物質，血益氣，滋陰潤肺，適用於體虛瘦弱，大病初癒及健康人養生保健。
一、營養價值
1、花生果實含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素a、維生素b6、維生素e、維生素k，以及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分，含有8種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸，含卵磷脂、膽鹼、胡蘿蔔素、粗纖維等物質。
2、 脂肪含量為44%-45%，蛋白質含量為24-36%，含糖量為20%左右。含有豐富的維生素b2、pp、a、d、e，鈣和鐵等。並含有硫胺素、核黃素、尼克酸等多種維生素。
有促進人的腦細胞發育，增強記憶的作用。
3、黃豆營養全面含量豐富，其中蛋白質的含量比豬肉高2倍，是雞蛋含量的2.5倍。蛋白質的含量不僅高，而且***。
黃豆蛋白質的氨基酸組成和動物蛋白質近似，其中氨基酸比較接近人體需要的比值，所以容易被消化吸收。
4、如果把黃豆和肉類食品、蛋類食品搭配著來吃，其營養可以和蛋、奶的營養相比，甚至還超過蛋和奶的營養。
擴充套件資料：
黃豆花生枸杞豆漿的做法
1、去殼的花生，用清水泡2分鐘，洗淨備用；
2、幹黃豆洗淨後，浸泡8小時，或者直接打幹黃豆也行；
3、花生、黃豆、枸杞放入豆漿機裡；
4、倒入適量清水，清水的量在兩條刻度線之間；
5、豆漿機接通電源後，選擇「溼豆」功能；
6、香濃豆漿就做好了。
12樓：命中註定的
花生可以和黃豆一起打豆漿嗎
13樓：田家小廚寶
1把黃豆1把花生1把蓮子，簡單就做好的營養豆漿，冬季早餐的第一步！
黃豆與花生能一起吃嗎
14樓：俎玉芬乘子
花生能和黃豆一起吃的，很營養的，沒有衝突：
花生黃豆燒排骨材料
15樓：簡淑敏邢淑
您好！請放心，黃豆與花生能一起吃。（沒有食物相剋）黃豆食物相剋表
黃豆+洋蔥：會降低鈣吸收
黃豆+菠菜：會影響鈣的消化吸收
黃豆+核桃：會引起腹脹、消化不良
黃豆+蝦皮：會影響鈣的消化吸收
黃豆+蝦皮：會影響鈣的消化吸收
黃豆+核桃：會引起腹脹、消化不良
黃豆+洋蔥：會降低鈣吸收
黃豆+菠菜：會影響鈣的消化吸收
黃豆+豬肉：腹脹
黃豆+豬血：一起吃會消化不良
黃豆+芹菜：降低鐵的吸收
黃豆+豬裡脊肉：腹脹
黃豆+蝦皮：一起吃會消化不良
黃豆+豬蹄：腹脹
黃豆+菠菜：食物中的維生素c會對銅的析放量產生抑制作用黃豆+酸奶：酸牛奶含豐富的鈣質，
黃豆所含的化學成份影響鈣的消化吸收。
16樓：井鬆蘭益黛
花生綠豆黃豆可以同吃,桔子就不行了.因為前三種食物中蛋白質含量較高,而桔子含鞣酸,蛋白質和鞣酸結合產生不易消化吸收的沉澱物,既傷胃又降低人體對蛋白質的吸收率.除此之外,所有富含蛋白質的堅果類,豆類及豆製品,奶製品,肉類,海鮮等,都不宜與富含鞣酸的水果同吃.
黃豆和花生可以一起吃嗎？
17樓：year幸運寵兒
花生可以和黃豆一起打豆漿。
花生和黃豆一起打成豆漿，組織完全被破碎，
消化更方便，不容易消化不良，並且花生的油脂含量較高，和黃豆一起打豆漿會增加香味，更有可食性，同時花生和黃豆一起搭配會增加營養，更有保健功效。
18樓：匿名使用者
黃豆當然可以和花生一起吃啊 ，最簡單的一個食譜而且很多人都在用的，用黃豆和花生一起打成豆漿喝，味道更香。
花生中含有多種營養成分，食用花生可以促進骨骼和大腦發育，因為花生中含有豐富的鈣和鋅。黃豆則含有大量的蛋白質、不飽和脂肪酸、膳食纖維、卵磷脂等營養成分，食用能夠在一定程度上阻止膽固醇吸收以及調節胃腸功能，防止便祕等等。花生和黃豆一起搭配會增加營養，更有保健功效。
黃豆和黑豆和花生能一起打豆漿嗎
19樓：無笑料
五穀雜糧 都可以混在一起打豆漿的 八寶粥裡面不就是什麼都有麼
花生能和黃豆一起吃嗎
20樓：匿名使用者
花生能和黃豆一起吃的，很營養的，沒有衝突：
花生黃豆燒排骨
材料排骨500克，黃豆花生300克，大蒜，姜，老抽一勺，糖20克，料酒10克，胡椒粉10克，五香粉20克，八角3個，花椒10粒，橄欖油適量，熟雞蛋2個
做法1.花生黃豆用涼水泡3小時以上；姜、大蒜去皮切末。
2.排骨洗淨斬成塊；鍋中水燒開後加入排骨、料酒煮沸撈起備用。
3.鍋中倒入適量的油燒熱，放入姜、大蒜、花椒炒香，加排骨炒幹水分。
4.放入老抽上色，再加糖。
5.上色後加入淹沒排骨的水，加五香粉、八角、鹽、黃豆花生、熟雞蛋。
6.大火煮1個小時，隨後轉小火燉到肉爛豆軟。
7.放入滷料（老抽，胡椒粉，五香粉，八角）和雞蛋，用小火燜煮，直到湯汁收幹。
黃豆花生黑芝麻漿
材料黃豆2/3杯，加花生25粒，黑芝麻約1/5杯，水
做法1.黃豆2/3杯，加花生25粒，黑芝麻約1/5杯，按要求加水，選五穀豆漿即可。
小訣竅說明書上說只有全豆豆漿用得著過濾，其它的都不用，不過為了照顧我家領導的口味，這個我還是過濾了下，豆渣用來煎餅了。
黃豆花生煲豬蹄
材料豬蹄2只、花生米100克、黃豆100克、龍眼肉15克、陳皮1片、薑片2片、鹽適量
做法1、花生、黃豆用清水洗淨，浸軟待用。龍眼肉、陳皮洗淨待用。
2、豬蹄斬大件，去雜毛洗淨，放沸水中汆5分鐘，撈出洗淨待用。
3、瓦煲內放入適量清水，猛火燒至水開，放入除鹽以外所有材料，再滾時轉小火煲約3小時，撈出陳皮棄之，用鹽和蔥花調味即可。
21樓：努力與奮鬥
可以，這樣搭配很好。
黃豆和花生能一起打豆漿嗎
22樓：智心女人
當然可以了，花生果實含有8種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸，含卵磷脂、膽鹼、胡蘿蔔素、粗纖維等物質，血益氣，滋陰潤肺，適用於體虛瘦弱，大病初癒及健康人養生保健。
一、營養價值
1、花生果實含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素a、維生素b6、維生素e、維生素k，以及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分，含有8種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸，含卵磷脂、膽鹼、胡蘿蔔素、粗纖維等物質。
2、 脂肪含量為44%-45%，蛋白質含量為24-36%，含糖量為20%左右。含有豐富的維生素b2、pp、a、d、e，鈣和鐵等。並含有硫胺素、核黃素、尼克酸等多種維生素。
有促進人的腦細胞發育，增強記憶的作用。
3、黃豆營養全面含量豐富，其中蛋白質的含量比豬肉高2倍，是雞蛋含量的2.5倍。蛋白質的含量不僅高，而且***。
黃豆蛋白質的氨基酸組成和動物蛋白質近似，其中氨基酸比較接近人體需要的比值，所以容易被消化吸收。
4、如果把黃豆和肉類食品、蛋類食品搭配著來吃，其營養可以和蛋、奶的營養相比，甚至還超過蛋和奶的營養。
擴充套件資料：
黃豆花生枸杞豆漿的做法
1、去殼的花生，用清水泡2分鐘，洗淨備用；
2、幹黃豆洗淨後，浸泡8小時，或者直接打幹黃豆也行；
3、花生、黃豆、枸杞放入豆漿機裡；
4、倒入適量清水，清水的量在兩條刻度線之間；
5、豆漿機接通電源後，選擇「溼豆」功能；
6、香濃豆漿就做好了。
23樓：阿星來了o7雞
糙米的價值營養比精米高，主要因為糙米中富含礦物質，糙米中含有較多的脂肪和淡水化合物，能迅速為人體提供熱量。糙米花生豆漿含有豐富的蛋白質、礦物質和膳食纖維，是老少皆宜的保健佳品。
24樓：前堯弓玉
可以的，不會產生不良反應。
黃豆營養全面，含量豐富，其中蛋白質的含量比豬肉高2倍，是雞蛋含量的2.5倍。蛋白質的含量不僅高，而且***。
花生果實含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素a、維生素b6、維生素e、維生素k，以及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分，含有8種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸，含卵磷脂、膽鹼、胡蘿蔔素、粗纖維等物質。兩者在一起打豆漿，營養豐富，口感也好。
擴充套件資料：
黃豆的貯藏方法：
1、嚴格控制入庫水分，大豆長期貯藏水分不能超過12%。大豆收穫後，要在豆莢上充分晒乾再脫粒。入庫後水分偏高的大豆，可採取日晒處理，但要攤涼後才可入倉。
2、適時通風，散熱散溼
新人庫的大豆籽粒間水分不均勻，加上大豆的後熟作用，堆內溼熱容易積聚，引起發熱黴爛，因此要適時通風，散熱散溼。
3、低溫密閉貯藏
進入冬季後應加強通風降溫，趁春暖前採用壓蓋或塑料薄膜密閉貯藏，一般可以安全度夏。
參考資料：搜狗百科-大豆
25樓：慄姝豔之利
可以，黃豆含人體多種必須的氨基酸和鈣，鐵，磷，花
生含維生素，卵磷脂，黃豆和花生一起榨成豆漿營養更豐富。
拓展資料
大豆（包括黃豆和黑豆）中確實含有胰蛋白酶抑制劑，它可以抑制人體胰蛋白酶的活性，從而影響蛋白質的消化吸收。
但胰蛋白酶抑制劑遇熱不穩定，加工成豆漿過程中，經煮沸加熱8分鐘即可被破壞85%以上，其中雖然尚含少量熱穩定蛋白酶抑制劑，但活性較低，不足以干擾到雞蛋蛋白質的消化吸收。
更何況，即使豆漿沒有被充分加熱，其中的胰蛋白酶抑制劑也是先影響豆漿中的蛋白質消化，別忘了，豆漿本來就是富含蛋白質的食物（和牛奶含量相當），哪輪的上雞蛋這個「外人。
豆漿蛋白質雖屬於優質蛋白，但不足之處是蛋氨酸含量較少，而雞蛋中蛋氨酸含量高，如果一起食用，雞蛋中豐富的蛋氨酸可以彌補大豆中的蛋氨酸不足，從而提高整體蛋白質的營養價值。
參考資料：搜狗百科-豆漿
黃豆和花生一起打豆漿可不可以，黃豆和花生能一起打豆漿嗎
可以，黃豆含人體多種必須的氨基酸和鈣，鐵，磷，花生含維生素，卵磷脂，黃豆和花生一起榨成豆漿營養更豐富。拓展資料 大豆 包括黃豆和黑豆 中確實含有胰蛋白酶抑制劑，它可以抑制人體胰蛋白酶的活性，從而影響蛋白質的消化吸收。但胰蛋白酶抑制劑遇熱不穩定，加工成豆漿過程中，經煮沸加熱8分鐘即可被破壞85 以上，...
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