1樓：匿名使用者
夜開花就是瓠子，含碳水化合物、蛋白質、粗纖維、脂肪以及維生素c、胡蘿蔔素等維生素和各種礦物質。。。
評分燒 家常味20分鐘 較低熱量
主料 3人份
葫蘆415克
輔料花生油3湯勺、醬油3湯勺、白糖1湯勺、精鹽0.5勺紅燒夜開花步驟1
夜開花（已去皮清洗切開）
步驟2燒鍋加3湯勺油燒熱，下入切好的夜開花翻炒翻炒步驟3接著，加適量的清水
步驟4加3湯勺醬油
步驟5加1湯勺白糖
步驟6加0.5勺鹽
步驟7調味煮開
步驟8然後，燒煮夜開花熟軟，即成
紅燒夜開花怎麼做好吃
2樓：匿名使用者
主料夜開花
415克輔料油
適量鹽適量醬油
適量白糖
適量步驟
1.夜開花（已去皮清洗切開）
2.燒鍋倒油燒熱，下入切好的夜開花翻炒翻炒。
3.接著，加適量的清水。
4.加適量的醬油。
5.加適量的白糖。
6.加適量的鹽。
7.調味煮開。
8.然後，燒煮夜開花熟軟，即成。
紅燒夜開花的家常做法 紅燒夜開花怎麼做好吃
3樓：微湖情
夜開花就是瓠子，含碳水化合物、蛋白質、粗纖維、脂肪以及維生素c、胡蘿蔔素等維生素和各種礦物質。。。
評分燒 家常味20分鐘 較低熱量
主料 3人份
葫蘆415克
輔料花生油3湯勺、醬油3湯勺、白糖1湯勺、精鹽0.5勺紅燒夜開花步驟1
夜開花（已去皮清洗切開）
步驟2燒鍋加3湯勺油燒熱，下入切好的夜開花翻炒翻炒步驟3接著，加適量的清水
步驟4加3湯勺醬油
步驟5加1湯勺白糖
步驟6加0.5勺鹽
步驟7調味煮開
步驟8然後，燒煮夜開花熟軟，即成
夜開花燒麵筋怎麼做好吃
4樓：匿名使用者
主料夜開花 ：250g
油麵筋 ：100g
胡蘿蔔 ：50g
黑木耳 ：50g
輔料油 ：適
量鹽 ：適量
雞汁 ：適量
夜開花燒麵筋怎麼做好吃具體步驟
第一步1.準備的材料。
第二步2.黑木耳洗淨泡發。
第三步3.把黑木耳放入開水鍋中焯一下撈出瀝乾水分。
第四步4.鍋中油熱，放入胡蘿蔔爆炒一下撈出。
第五步5.放入夜開花翻炒。
第六步6.加入黑木耳和麵筋和適量開水。
第七步7.煮開後淋入雞汁。
第八步8.加入適量精鹽翻炒。
第九步9.最後倒入胡蘿蔔翻炒均勻即可。
烹飪技巧
胡蘿蔔先用油煸炒一下再撈出，最後和各種食材混合，這樣的胡蘿蔔好吃脆口
夜開花炒蛋怎麼做好吃，夜開花炒蛋的家常做法
5樓：year幸運寵兒
蝦皮夜開花炒雞蛋的做法
蝦皮夜開花炒雞蛋的做法
1.材料：雞蛋、夜開花、蝦皮、辣椒粉
2.將夜開花去皮、清洗一下。
3.放在案板上切成絲。
4.隨後，將切好的夜開花擱入大碗中，合入蝦皮、打入雞蛋。
5.接著，加適量的料酒。
6.加適量的鹽。
7.加適量的辣椒粉。
8.調味拌勻。
9.然後，燒鍋倒油燒熱，下入拌好的蝦皮夜開花蛋液翻炒翻炒至熟，即成。
10.出鍋裝盤。
6樓：如果不曾遇見
夜開花300克
油適量鹽適量
青椒適量
西紅柿1個
花椒適量
味極鮮適量
大蔥適量
醋適量製作時間：10分鐘內
用餐人數：步驟1
準備好所需食材
2夜開花去皮切片，其它配料切好待用
3鍋內油燒熱，倒入蔥花、西紅柿、花椒
4放入夜開花翻炒，加入適量鹽、味極鮮、醋
5炒至熟，放入青椒、蒜碎
6撒入雞精即可出鍋
開花怎麼做好吃，清炒夜開花的家常做法
7樓：匿名使用者
夜開花300克
油適量鹽適量
青椒適量
西紅柿1個
花椒適量
味極鮮適量
大蔥適量
醋適量製作時間：10分鐘內
用餐人數：步驟1
準備好所需食材
2夜開花去皮切片，其它配料切好待用
3鍋內油燒熱，倒入蔥花、西紅柿、花椒
4放入夜開花翻炒，加入適量鹽、味極鮮、醋
5炒至熟，放入青椒、蒜碎
6撒入雞精即可出鍋
好吃的夜開花炒蛋怎麼做好吃又簡單，做法
8樓：匿名使用者
主料夜開花 ：1根
雞蛋 ：1個
輔料鹽 ：適量
油 ：適量
具體步驟
第一步將夜開花去皮、用清水淋一下。
第二步用擦菜板擦成絲，待用
第三步將雞蛋打入碗中。
第四步加少許料酒。
第五步打成蛋液，待用。
第六步燒鍋倒油燒熱，炒熟雞蛋
第七步下入擦成絲的夜開花翻炒翻炒
第八步盛出即可
夜開花圓蛤湯的家常做法怎麼做好吃
食材明細 夜開花1根 圓蛤230克鹽適量 雞精適量 清淡口味煮工藝 十分鐘耗時 簡單難度回 夜開花圓答蛤湯的做法步驟 夜開花圓蛤湯的做法步驟 1 1材料 夜開花夜開花圓蛤湯的做法步驟 2 2圓蛤 已洗淨 夜開花圓蛤湯的做法步驟 3 3將夜開花去皮清洗一下。夜開花圓蛤湯的做法步驟 4 4放在案板上切成...
夜開花炒豆瓣的家常做法大全怎麼做好吃視
主料夜開花100克豆瓣10克輔料蔥適量雞精適量鹽適量油適量步驟夜開花炒豆瓣的做法步驟11.夜開花洗淨，刨皮 切成滾刀塊，豆瓣洗淨。夜開花炒豆瓣的做法步驟22.蔥洗淨 切末。夜開花炒豆瓣的做法步驟33.鍋熱油，放入夜開花，煸炒幾下，放入鹽和少量的水，燒開後燜一會兒。夜開花炒豆瓣的做法步驟44.大火再翻...
紅燒鯉魚做法，紅燒鯉魚的做法
製作食材 鮮活鯉魚1條約750克，花生油100克，溼澱粉25克，大蒜5克，醬油25克，松蘑15克，料酒25克，生薑5克，味精1克，胡椒粉1克，辣椒麵1克，精鹽1.5克，芝麻油2克。2 製作流程 1 將鮮鯉魚洗淨，去鱗，去鰓，在腹剖處用刀劃開，去內臟，洗淨血沫，兩邊斜剞5刀。3 2 松蘑水發後，洗淨泥...