1樓：炎龍狼馬
強迫症實際上比你說的要嚴重，強迫症是根本不會花太多時間精力去想什麼理由勉強自己，強迫症是不去做某件事情，整個人就不舒服，做什麼都不順，不考慮事情輕重緩急等情況，就是死磕要做完那件事情才安心，這才是強迫症。
你所描述的情況，既有可能是一種努力的敲打，也有可能是擔憂導致焦慮，但還沒上升倒自動自發不做會死的強迫症。
總是強迫自己做一件事正常嗎
2樓：匿名使用者
如果總是強迫自己去做有意義的事，這就是好事，而且是大好事！對自己的提升有極大的幫助！
如果總是強迫自己去做無意義的事，那就是有點強迫症的意思了……需要用理智去剋制一下
3樓：匿名使用者
做事情，是要分情況的。比如說，你想要養成好習慣，然後強迫自己去做，那是可以理解的；但是，如果你強迫自己做自己完全沒有興致的事情，比如你不喜歡**，然後你強迫自己一定要在**方面有所作為，然後學一次罵一次，那就不能理解了。
總是會重複得做一件事情自己控制不了是不是強迫症
4樓：艾德教育全國總校
強迫症是一組以強迫症狀(主要包括強迫觀念和強迫行為)為主要臨床表現的神經症。強迫症在臨床上並不少見，美國的一項調查顯示強迫症患病率大約為1%，2023年我國曾經做過一次12個地區的調查，結果顯示強迫症的患病率為0.3‰。
實際上，這個數字遠遠低於實際的患病率。結合臨床實踐，估計國內的強迫症大約有500-1000萬，患病率約為5‰~10‰。80%的強迫症在25歲以前發病，男性比女性多。
我心裡總重複一些話，似乎在強迫自己做事情，是否是焦慮症或強迫症
5樓：李現的貓咪鴨
你這是典型強迫症。我也
是啊，你不能繼續焦慮，強迫症能不強迫的就不要強迫，我跟你說我一開始就是這樣子的，接著後面就更嚴重了，我就是總是怕自己忘記事情，反覆驗證，你可以去看我的提問。你可能是追求完美，但不能特別在意，否則你就會成我這個樣子，我現在也很難受，希望你不要像我這樣
6樓：匿名使用者
其實每個人都會有或輕或重的強迫症，只是對於每個人來說，可能表現出來的不一樣而已。
7樓：瀋陽705醫院
很能理解你的感受，在強迫症和焦慮症兩者之間徘徊。不過接下來我要說的是你目前要解決的不是確定這是強迫症還是焦慮症，這是醫生該做的。你用這麼多語言描述了你的症狀，你真正的問題就在這裡，但是你發現了嗎？
本來一件很簡單的事情，你將其複雜化了！
我們既要做自己喜歡的事情，同時也要做應該的做的事情，這並不矛盾。只是在這個問題上，你的思維認知存在一些偏差。你思考的那些問題本身是好的，因為我們時時刻刻都會遇到選擇，想清楚是應該的。
但是到了你這裡，即便是選擇了你也會懷疑自己是不是選擇正確了。你需要改變的是自己的思維方式，我們並沒有說一件事情不是對的那他一定就是錯的。或許他還有其他的一面，對吧？
你應該也看到了我並沒有針對你說到的那些你糾結的事情本身去說事，我想讓你明白，那不是我們真正該在意的，放下你目前正在糾結的問題，不管他是強迫症還是焦慮症，結果都差不多，那就是要採取行動，去改變自己的思維方式，才能夠真正的解決問題。
8樓：
你的症狀的確是強迫症
我前一段時間也和你一樣
一件事總要確定好幾遍
導致效率不高
其實，你可以這樣
給自己一段試驗期
就是什麼都不理它
門沒關好就沒關好
桌上的筆掉下來你不急用的話就讓它在地板上呆著剛開始你也許為為此感到不安
但過一段時間後
你就會發現
情況大有好轉
我現在就感覺比以前好了很多
相信你也可以的
9樓：匿名使用者
其實這是你自己對自己的嚴格要求 也可以說是一種心裡暗示 其實心裡暗示偶爾來一下還是很好的 但是對自己過分的要求或暗示 久而久之 會對你的心裡造成不小的影響滴 so 要學會適當的調節自己的情緒
10樓：下聞
沒有那麼嚴重, 你的情況和我上學時候大相徑庭.現在我認為是沒有安全感
我的辦法是:告訴你一句話,做不好又不會死.
很討厭做一件事,卻強迫自己反覆去做,強迫症很難受,求方法?
11樓：匿名使用者
分散注意力，把注意力都用在生活上.....順其自然.....
12樓：匿名使用者
如果那件事，是一件比較重要的事吧，我覺得你還是最好去做。我一直奇怪，為什麼沒有吃飯強迫症，喝水強迫症？我自己也是一名強迫症患者，我覺得自己關鍵還是心態，可以試著慢慢做一點，或者能做多少，就做多少。
我自己就是這樣做的，雖然沒有痊癒
是強迫自己去做一件事難，還是強迫自己不去做一件事難
13樓：匿名使用者
強迫症狀一般具有以下特徵： 1．患者明知強迫症狀不對但無法控制，因為一旦控制不去做，就會出現緊張，心慌等嚴重的焦慮表現，為了避免焦慮的發生，患者 只好去想、去做。這個特點稱之為有意識的自我強迫和反強迫。
2. 患者能夠意識到這種強迫的意識和衝動來自於自我，而不是來自於外界，是自己的想法。 新得病的強迫症患者一般都會有明顯的有意識的自我強迫和反強迫；如果患者患病時間較長，那麼他可能已經適應了這種強迫症狀，因此自我的強迫和反強迫變得不那麼強烈。
這是診斷強迫症的關健點。因為從臨床上看的話，有一些不典型的強迫症患者，發病一段時間後出現了精神病性的症狀，診斷可能會因此被誤改為精神症。因此，及時識別強迫症狀的特點，並加以合理的藥物**，對患者的預後有很大的幫助。
我是強迫症嗎？我是不是強迫症？
你們的強迫症是怎樣的？看強迫症書，讓你更強迫。反覆洗手 衛生紙沿邊撕 筷子朝一個方向擺 沐浴露一定要擠3下 忍不了的強迫症日常。病你好，強迫症是一種極為常見的心理問題。起來也不難，只是個堅持的過程而已 認識到這點很重要，否則你誤把它當成解決不了的問題它就真的很難 了 建議去專業的心理諮詢中心。如果沒...
我是不是得了強迫症，我是不是得了強迫症啊。
你可以對照強迫症的表現來判斷，強迫症的表現主要包括兩個方面。第一，強迫觀念。1 強迫懷疑。比方說煤氣是不是關了，門是不是關了，他反覆地去想這些問題，這叫強迫懷疑 2 強迫性窮思竭慮。想一些沒有意義的事情或者一個詞，大家都認為這樣沒有意義，但是在他腦子裡反覆地出現，影響他的學習 工作 3 強迫性意向。...
強迫症是不是有點遺傳病嗎 我發現很多強迫症患者都是在十幾歲時開始得的
遺傳到未必，我覺著更多與家庭環境有關係。你好這位朋友 強迫症根源於性格。具體表現如下 強迫症的症狀主要可歸納為強迫思維和強迫行為。強迫思維又可以分為強迫觀念 強迫情緒及強迫意向。內容多種多樣，如反覆懷疑門窗是否關緊，碰到髒的東西會不會得病，太陽為什麼從東邊升起西邊落下，站在陽臺上就有往下跳的衝動等。...