我這個屬於強迫症嗎,我這個屬於強迫症嗎?

2022-02-28 05:14:50 字數 4539 閱讀 9722

1樓:肖練武

有點像,不過沒什麼大礙。放寬心態就行了。

2樓:靈性心理師

你好這位朋友;

可以看得出來,你擅長理科。追求事情的精確、準確、確定性。希望事情必須是確定的,絕對無誤的,否則,自己心裡就不踏實。

理性用在學習上是好的。尤其是科學家、醫生、會計等等。必須做到準確無誤。但是,可能您不知道,生活不能過分追求準確、確定性。因為生活本身就是不確定性的。

回到你的問題上來。你很擔心自己會出車禍,於是,開車十分小心,甚至你想到了「不知情撞人」。其實,你內心是在追求絕對的不要撞人。

但是,因為有「不知情撞人」,所以,就把你推到了莫名的恐懼之中,這樣,自己開車即使是沒有撞人,如果自己遇到「不知情撞人」了,怎麼辦?

你問題產生的根源在**?本質上是你想追求絕對的、確定無疑的自己沒有撞人。而你知道了「不知情撞人」的可能性。

這樣你會如何選擇?如果照你的思維,為了確保絕對無誤、為了確保絕對不要撞人,我想你很可能要選擇「一輩子不開車」了。

假如你真的「一輩子不開車」了。但是,你還會擔心。那就是;當你坐車的時候,你就擔心,開車的司機撞了人怎麼辦?

難道你一輩子不坐車了嗎?假如你真的一輩子不坐車了。你上街看到汽車行駛的時候,你可能就會想到;這汽車是不是曾經撞死過人,而司機不知情?

這樣你真的不上街了嗎?

所以,根源是你的理性思維;總想絕對準確。絕對的確定性。而生活中許多事情本身就不會有絕對的確定性的。

如果天下的司機都和你一樣,擔心、害怕,那麼,世界上就沒有人開車了嗎?那在大街上行走也有被車撞到的可能性的。

建議你;找專業的心理諮詢師、心理醫生做深入、細緻的心理諮詢。不要自己調整了。你很難調整好的。

一種思維模式的改變、一種心態的改變是一個長期的過程。你的問題必須解決,否則,你的問題會自動的越來越嚴重。因為你自己調整話,還是用理性思維、還是用追求絕對的確定性來解決。

而你心理問題的根源就是你的理性思維和追求絕對的確定性。當然,你也可以下來聯絡我。

3樓:數字彩

你想哪麼多,做什麼呢??難道怕流星打你頭上,就不出門了,

該吃吃,不想開不開呀, 你的技術咋樣????

你只是太過緊張和擔心了,沒事的,

4樓:匿名使用者

沒什麼強迫症,先別給自己戴上帽子。不知情撞人發生的概率極小,細心的人是不會發生這種情況的,另外即使發生了那也沒辦法,意外事故無論你怎麼小心謹慎總是不可避免的,因為意外就是意料之外,這是世界的客觀規律,是不可避免的,與客觀規律對抗你肯定失敗的,所以有時候我們要接受意外事情的發生,你可以這樣想,我因為這種意外事情不敢開車,我是不是還會因為走路會摔倒而不敢走路,坐車會出車禍而不敢坐車,做飯會發生火災而不敢做飯,活著也有可能暴斃而不敢活著……其實你所擔心的那些事情根本不會發生,我相信你也確信他們不會發生在你身上,只不過有時候人腦會出現一些沒有意義的念頭——你的過度擔心,而這個念頭過一會兒會自動消失的,這也是個客觀規律,你要做的是停止思考那些念頭,該幹什麼就幹什麼!另外不知情撞人屬於意外事故,不會負刑事責任的!

5樓:高血糖_鬱悶中

強迫症是肯定的。**這個病的唯一良藥就是時間!

每天有意思要練習放鬆,時間長了,就好了

6樓:小小咕咕

不是。建議你先不要開車,休息一段時間,或者開車時請家人或朋友陪伴,以證實沒有發生「撞人事故」,慢慢地消除恐懼心理。同時要加強鍛鍊,多到戶外運動,多聽**,少看恐怖片,保證睡眠,相信你一定會好起來的,加油!

7樓:

應該屬於幻覺妄想症。

我這屬於強迫症嗎??

8樓:

確實是強迫症的症狀,不過應該不算很嚴重!

這種情況一般是平時學習、生活中長期繃得太緊,對自己要求太過嚴厲造成的,長期處於這種繃著的狀態會過多的消耗自己的精氣神,使身體和精神處於一種疲弱的狀態,這種時候其實是非常需要停下來徹底休息調整,而精神上由於慣性又不願意停下來,繼續強迫自己繃那麼緊,但身體狀態、精神狀態已經不足以支援自己保持這種高強度的運作狀態,就會出現自己控制不住自己的精神,總是強迫、勉強自己去做一些事情的這種狀態!

要解決這種情況,需要將繃著精神、身體徹底放鬆下來,放下一切好好休息一下,等精神身體都恢復到一個很好的狀態後再投入學習,如果再有這種傾向的時候,就立刻放下手裡的事情、放鬆身心,讓自己的內心平靜下來,那樣逐漸的這種東西就控制不了你了!

9樓:

看您的情況可以確定是強迫症,而對於強迫症的**,要做到順其自然,為所當為,不要刻意去在意自己的強迫行為,安排好自己的學習和生活,豐富並充實自己的生活,同時要注意調整自己的心態,學會正確地面對壓力,對人對事不要要求的過於完美。自己覺得強迫症狀出現或快要出現的時候,可以找一些其他比較放鬆的事情做來轉移注意力,如自己喜歡的運動、聽聽**、和同學一起出去玩一下。

10樓:海高斯

算強迫症,其實就是壓力大,我上高中的時候,寫個作業要檢查五六遍,總是不相信自己的眼睛,放學的時候桌堂要看好幾遍才行,高中畢業之後,就緩解了,現在關個門還要推好幾下確認自己關沒關上,高中最嚴重的時候就是 在屋子裡總感覺有人一樣,而且看著窗簾明明拉上了,還要一直盯著看。。。

我沒有看心理醫生,多半就是自我調節,也許你在高中期間周圍壓力讓你喘不過氣來,自己要求自己又比較嚴格,我建議你每天晚上抽出一個小時或者半個小時時間閉上眼睛關上燈放鬆聽聽輕**緩解自己的壓力,週六日的時候多出去戶外走走吸吸新鮮空氣。

我自己有個辦法就是,如果我開始強迫自己做某事的時候。。我心裡就默數四個數。。屬到四就不幹了。。呃,不知道對你管不管用。。。

以後你再看見什麼自己看不順心的時候你就想想「愛咋咋的!」

我這是強迫症嗎?

11樓:嗲爺

你們的強迫症是怎樣的?

12樓:

自我**

假如您有強迫症,您現在就可以學習到最先進的**模式。因為ocd患者明知強迫症狀的持續存在毫無意義且不合理,卻不能剋制的反覆出現,愈是企圖努力抵制,反愈感到緊張和痛苦。所以承認失敗,承認自己戰勝不了強迫症,自己組織的一切舉措和行動都沒用,這樣不去試圖抵抗,就不會產生強迫想法和動作,這樣才不會感到緊張和痛苦,才能真正治好強迫症。

藥物**

可用三環類抗抑鬱劑及單胺氧化酶抑制劑**。

13樓:匿名使用者

肯定是 去精神醫院 看看

我這個是強迫症嗎?

14樓:嗲爺

你們的強迫症是怎樣的?

15樓:匿名使用者

這是典型的與強迫懷疑相聯絡的強迫行為(強迫檢查)啊。你應該有意識地努力克服任性、急躁、好勝等性格缺陷,改變過於刻板、過分認真的做事方法,不要過於鑽死理。承認和接受自己有犯錯誤的可能,對生活、對學習也不應太苛刻,追求極端完美只能適得其反。

同時在看問題時不可太絕對,要學會相對比較,同時保持樂觀的心態。 適當地調整生活狀態,學會自我放鬆,如積極參加各種文體活動,這樣不僅使枯燥的日常生活變得豐富多彩,同時也減輕了生活、學習上的壓力,進而引發強迫症的恐懼和焦慮情緒也就會逐漸減輕。

16樓:じ蕗人甲

多運動,多吃蔬菜,睡覺前喝點牛奶和蜂蜜,或者弄點輕**和心理**類的**聽聽。實在受不了只能去找心理醫生了。

17樓:匿名使用者

是青春期吧 青春都這樣

我這算是強迫症嗎?

18樓:匿名使用者

你說了三個問題,這三個問題,我們都討論下:

1、對別人說話議論會緊張。

這個緊張,是怕人議論你?如果是這樣,那你可能是自卑敏感;如果是有別人說話就緊張,而不是怕別人議論,那是為什麼呢?

2、嚥唾沫。一開始,你是怕人笑話,現在變的有點屬於強迫症狀了。

3、總想著睡眠的念頭。這個屬於強迫。

分析完了我們說怎麼辦:

1、如果你是怕人笑話什麼的,這個倒沒什麼,最多就是自卑敏感;

2、如果你總是聽見別人聽不見的,看到別人看不到的,或者堅信有人害你,有人背後天天想琢磨你,那你就繼續吃藥**,必須按照醫生的要求走。但是,如果這條症狀你沒有,注意我的說法,是你確實沒有這條症狀,把藥停掉,不要吃了。

3、關於睡眠的念頭。如果確診是強迫症,利培酮不對症的,如果你吃了不少,沒有效果,就停了吧。建議改心理諮詢看下。

19樓:口是心非不得已

無害何求是非,

任性莫問對錯,

萬事隨緣隨心,

不睡醒又何妨,

淡然人自逍遙。

20樓:匿名使用者

您好,一般說來,這是屬於心理問題,引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態,自我調節抑制。若是症狀比較嚴重,無法通過自我調節得到緩解,建議親自找心理醫生諮詢一下為宜。

21樓:匿名使用者

有沒有做過心理諮詢?

22樓:匿名使用者

是的,心裡學的研究證明這型別的是強迫症的表現。

我這個強迫症算嚴重嗎,我這算強迫症嗎 嚴重嗎

不舒服 緊張 在自己的可控範圍內嗎?時間段,而且是剛出現,如果原來都沒有出現過,不能直接判斷為強迫症的 建議你看到了以後,不舒服,緊張,就自己去感受情緒,問問自己為什麼會這樣想呢?讓自己不要再去看,然後去和這種情緒來抗衡 我這算強迫症嗎?嚴重嗎?10 看看森田 或者佛教的書 這還算不上是強迫症,強迫...

請問我這個症狀屬於強迫症嗎,請問我這些症狀是不是有強迫症

要判斷是否屬於強迫症要從幾個方面去 首先這是你是否是重複的去做無意義的事回情,不受自己答主觀意思的控制。其次你是否認識到自己這麼做沒有必要但還是沒有辦法剋制,難以拜託。並且影響了你的社會功能。所以如果你的行為是隻有幾遍的話可能是你的工作壓力造成的,但如果是十幾次或幾十次那就有可能是強迫症了 要自己 ...

請問這屬於強迫症嗎,謝謝了

我聽說強迫症是你明明知道不該去做一件事,但就是控制不了自己要去做,比如說到了晚上12點你明明該睡覺了,但你覺得你就是想上網,而且一上機就不想在停下來,下機後又覺得剛才上網很無聊。所以我覺得你是壓力大的原因,建議放鬆自己。個人觀點哈 您好,一般說來,這是屬於心理問題,引起的原因可能與日常生活中的環境以...