1樓：匿名使用者
要判斷是否屬於強迫症要從幾個方面去：首先這是你是否是重複的去做無意義的事回情，不受自己答主觀意思的控制。其次你是否認識到自己這麼做沒有必要但還是沒有辦法剋制，難以拜託。
並且影響了你的社會功能。
所以如果你的行為是隻有幾遍的話可能是你的工作壓力造成的，但如果是十幾次或幾十次那就有可能是強迫症了
要自己**強迫症的話一般比較困難，一方面你需要求助心理醫生去**你的問題起源，找到引發強迫症的誘發因素，然後再開始改變。另一方面你要積極樂觀的對待生活，不斷的給自己正面的鼓勵，改變自己的不合理認知。
希望對你有幫助
2樓：今天天氣
是的，解決的方法是想看幾遍就看幾遍，自己放鬆點，怕沒看到，就再看一次，沒關係的。自己放鬆點。
3樓：匿名使用者
以後不要看第二遍就好了。錯了都不要去看，管他呢！
請問我這些症狀是不是有強迫症
4樓：始自考紫萱
不是強迫症
強迫症是比如你這放個杯子
每天都這樣放
如果別人給你移動了
你會馬上覆原。
你的狀況心裡壓力太大
應該是在工作上的
適當的放鬆心情
假期出去玩玩
5樓：聞野榮念文
這是追求完美，不是強迫
6樓：暨樺昌泰寧
是，輕微的還不太嚴重。辦法只有自己去放鬆。
7樓：司欣東方雪巧
不是強迫症！
只是又點強迫疑慮：對自己的行動是否正確，產生不必要的疑慮，要反覆版核實權。如出門後疑慮門窗是否確實關好，反覆數次回去檢查！
不過，還是不要太過於追求完美，在意別人想法，要相信自己，做完一件事就告訴自己，我已經做好了，不必再檢查了！這樣焦慮水平會降低，對身體好！:)
8樓：py樸寶藍
已經很嚴重了，如果影響到生活的話，建議去就醫
我這個是什麼症狀 是不是強迫症？
9樓：飛鳥的微笑
您好！剛剛看完您所有的描述，如果僅僅這樣，這並非是強迫症！
因為強迫症最典型的特別就是強迫與反強迫同時出現，也就是欲罷不能的感覺。這樣說或許您還不理解，比如一個人有強迫性洗手的行為，明明知道這種行為是不對的，可是還是要洗，而且同時還想控制這種行為，為不能控制而感到苦惱！還有這樣的行為已經嚴重的影響到了自己的正常生活與工作或學習。
這就是強迫症的表現。
其實，生活中的每一個人都或多或少的有些強迫性行為，或者是強迫性思維，只要沒有當出現這樣的行為或思維時就極力去控制，而又因無法控制產生苦惱。並且這樣的苦惱嚴重的影響了一個人的正常生活與工作，這就不是強迫症。
至於您所說的，當您出現恐懼 害怕 焦慮 擔心 等心理情緒的時候 該怎麼辦的問題，我想，這個沒有什麼標準的答案。只要您感覺是舒服的，是快樂的，就可以做，當然，如果第一次感覺這樣做舒服，而第二次就不舒服時，一樣可以改變您的做法。所以，我的答案是按自己的感覺去做，以舒服快樂為原則。
10樓：存在心理諮詢網
反覆出現的心理情緒不一定是強迫，但反覆的開導自己就屬於強迫的範圍了。恐懼、害怕、焦慮、擔心有它本身的原因，有時自我開導能起到效果，但反覆的出現同樣的開導就會失去作用。森田**你領悟的還是很好的，順其自然，帶著症狀去生活，但你需要接受自己的症狀，如果沒有真正的接受自己的症狀，只是一味的帶著症狀生活，只能是讓你更痛苦。
當這些症狀出現的時候不去關注它，該做什麼做什麼。都做到了還是無法緩解，那就真的得找一個適合你的心理老師進行一段時間的正式諮詢了，通過和心理老師的共同努力，看哪一種方法對你更實用。
11樓：人類心靈重構
主要是你內心心理有些問題，才被森田**的影響了，那只是表面的原因，你可以就你的心理問題，通過做心靈重構，改變你的症狀。
12樓：臻哥
開導自己沒問題，關鍵是要停得下來。停不下來就是強迫症。
不良情緒是無法消除的，打消這個念頭，學會帶著不良情緒生活，不要抵抗和排除。
13樓：飛哥真牛
應該去問問心理醫生，我們都不是專業的，不敢說啊，不能耽誤你，儘快去問問
請問我是強迫症嗎，請問我是得了強迫症嗎？
這只因為這個樂曲，迎合了你內心某種感受對它產生注意了，並且你越注意，就會越強化這種感覺，非要回憶出來在 聽到的。其實這就只一種強迫觀念，不是強迫症。這種強迫感念的出現，我們每個人，在某種情境下都有可能出現過，非要回憶某個歌曲，某個人姓名，某個人的某句話，某個場景，某件事情.五花八門。不要在意它，順其...
我這個屬於強迫症嗎，我這個屬於強迫症嗎？
有點像，不過沒什麼大礙。放寬心態就行了。你好這位朋友 可以看得出來，你擅長理科。追求事情的精確 準確 確定性。希望事情必須是確定的，絕對無誤的，否則，自己心裡就不踏實。理性用在學習上是好的。尤其是科學家 醫生 會計等等。必須做到準確無誤。但是，可能您不知道，生活不能過分追求準確 確定性。因為生活本身...
請問這屬於強迫症嗎，謝謝了
我聽說強迫症是你明明知道不該去做一件事，但就是控制不了自己要去做，比如說到了晚上12點你明明該睡覺了，但你覺得你就是想上網，而且一上機就不想在停下來，下機後又覺得剛才上網很無聊。所以我覺得你是壓力大的原因，建議放鬆自己。個人觀點哈 您好，一般說來，這是屬於心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以...