1樓：劉沛雯
幼兒飲食要科學，學齡前兒童，這個時期的孩子，身體各方面正處於飛速發育的階段，除了骨骼、內臟以外，伴隨我們一生的語言、動作、以及重要的日常生活習慣，都是在這個階段養成的。這個階段的飲食非常重要，養成飲食習慣則更加重要，會影響到孩子的一生。一般我們建議無論是不是學齡前兒童，都要吃好正餐，三餐按時吃，如果覺得餓可以適量加餐，保證少食多餐即可。
原則上正餐要少油少鹽少糖，高脂肪的食物也要少吃，每餐食物種類可以多一些，但要儘量選擇新鮮、乾淨衛生、易消化的食物，而且製作方式上均應以清淡營養為主。
<>很多朋友會有疑問，學齡前兒童到底應不應該吃零食？我的意見書是，零食可以吃，但需要控制數量和次數，很多小朋友零食吃多了就不按時吃飯，而且零食中滾頃各種營養並不如想象中豐富，反而影響了身體發育。在學齡前兒童零食的選擇上，推薦水果、奶類和堅果類，這樣可以適當補充身體所需的維生素及其他營養成分，促進骨骼、大腦以及臟器的發育。
儘量不要給學齡前兒童喝含糖的飲料，有些家長覺得反正要換牙，吃糖喝飲料都沒關係，實際上這並不僅僅橡備悶關乎到牙齒和口腔健康，更關乎到身體的健康發育。
另外需要從小養成孩子安靜進食的習慣，不在吃東西的時候看動畫片以及說話，防止堵嗆。飯後要漱口，有條件的要刷牙，隨時持口腔梁彎清潔。不要吃飯時給孩子吃零食讓孩子養成壞的習慣，我們家孩子吃飯的時候從來不吃零食，吃飯的時候吃得非常香，孩子吃飯這個事情還是得需要父母的引導哦。
2樓：行樂先生
在每天讓寶寶吃6次食物，每一次都給亂爛公升寶寶少吃一點譁老，這樣能夠保證歷如幫助寶寶合理的飲食，也不會出現太多的問題，多給寶寶吃一些補充營養的東西。
3樓：乙個
幼兒的年齡還比較小，所以在進食的時候瞎培明就應該磨告去吃一些易消化，而且也是一些比較清淡中大的飲食，可以多去給孩子吃一些蔬菜菠菜，有營養價值的食物。
4樓：撒的謊
就是等寶寶長牙齒的時候，可以適當的給寶寶吃一些水果泥或者是蔬菜泥，以及公尺粉面條等等。
5樓：白珍全全全
首先要根據幼兒的週期數進行選材。也應該選擇一些對幼兒有營猛卜養的食物。根據階段的不同適當的新增一些輔食。
也可以在孩子長大了以後吃一些大人吃的東西。孝拿同時也可以去加一些流食。多給孩子準備水果巧知搭蔬菜。
5.如何為幼兒安排科學的飲食結構?
6樓：
摘要。然後在幼兒飲食中要適當控制高脂肪、高蛋白食物，而像蔬菜、玉公尺等食物要保證充足，同時要做到因時制宜。
5.如何為幼兒安排科學的飲食結構？
親，您好，根據以下科學的安排幼兒飲食結構。首先結合幼兒園的實際情況制定出一箇中長期飲食計劃和山薯具體化了的食譜正早，長時間的乙個的飲食計劃，短的一星期的飲食計劃，甚至一天、一餐飯的詳舉唯雀細飲食計劃，只有具備了計劃性才能保證幼兒飲食的科學性。
然後在幼兒飲食中要適當控制高脂肪、高蛋白食物，而像蔬菜、玉公尺等食物要保證充足，同時要做到因時制宜。
最後對學生飲食和飲食唯純旁習慣的監督上，如有的學指橡生有挑食的習慣，長期不吃自己不喜歡吃的食物，只吃自己喜歡吃的，這樣對於學生的健康成長不利，就要及時發現，通過講故事等一些學褲消生樂於接受的方式鼓勵學生做到飲食合理搭配。
希望我的解答能夠幫助到您，祝您生活愉快，最後麻煩您幫我點個贊，非常感謝你[比心]
學前兒童飲食營養教育要注重結合日常生活活動來進行,採用+什麼的飲食營養教
7樓：
學前兒童飲食營養教育要注重結合日常生活活動來進行，採用+什麼的飲食營養教。
親 你好 很高興為你解答，學前兒童飲食營養教育應該結合日常生活活動進行，採用綜合的飲食營養教育方法。漏謹以下是一些常用的飲食營養教育方法和策略：1.
示範性教育：教師、家長或其他成年人應該成為良好飲食習慣的榜樣，通過自己的行為和選擇來引導孩子。2.
遊戲與互動：通過遊戲春餘、角色扮演和互動活動，讓孩子參與食物的選擇、準備和品嚐過程，培養他們的興趣和積極性。3.
園所與家庭合作：學校和家庭應該密切合作，共同關注孩子的飲食健康，交流資訊和經驗，制定共同的目標和行動計劃。4.
健康食譜：提供健康的食譜和選單，包括多樣化的食物，扒搜滾以確保孩子攝入各種營養素。結合這些方法，能夠創造乙個積極的學習環境，幫助學前兒童養成良好的飲食習慣，提高他們的營養意識和健康水平。
進入幼兒期後，（ ）應逐漸成為小兒的主食。
8樓：考試資料網
答案】：a進入幼兒期後，糧穀類應逐漸成為小兒的主食。
學齡前兒童膳食指南，主要強調什麼？
9樓：帳號已登出
學齡前兒童由於正處於生長發育旺盛的階段，因此對於各種營養需求旺盛。是故一定要合理地給學齡前兒童食用各種均衡的營養，這樣子才能給孩子們的正常生長發育，為以後的健康打下堅實的基礎。食物的營養是多樣性的，但任何一種食物都不能滿足於人類所需要的所有營養，所有學齡前兒童膳食必定要有各種不兆返掘同的食物均衡搭配，這樣子才能最大程度上保證學齡前兒童膳食營養的均衡。
學齡世缺前兒童膳食指南，主要強調什麼？毫無疑問，主要強調的必然是如何搭配均衡的營養方案。
1、多種樣式的食物，以穀類為主。
穀類不但是我國傳統膳食的主體，也是人體能量的主要**。多食用穀類食物可為學齡前兒童提供碳水化合族核物、蛋白質、膳食纖維和b族維生素等。因此學齡前兒童的膳食應該以穀類食物為主體，而且粗細糧要均衡搭配食用。
2、多吃新鮮的水果以及蔬菜。
應該多鼓勵學齡前兒童食用新鮮的水果和素菜，新鮮的水果和蔬菜裡面富含各種人體所需要的維生素，並且含有各種不可替代的營養物質，所以新鮮的水果和蔬菜是學齡前兒童不可或缺的食物之一。
3、要經常吃大豆及其製品，多喝牛奶。
大豆富含蛋白質，還富含不飽和脂肪酸、鈣及維生素b1、維生素b2、煙酸等營養物質，因此要多吃大豆及其製品；牛奶類營養成分比較齊全、易於消化吸收、營養價值很高，牛奶內含有較高蛋白質和鈣，另外還有維生素a、維生素b2的含量也非常豐富。學齡前兒童正值生長期，生長發育迅速，蛋白質和鈣的需要量高。所以對於學齡前兒童來說奶和奶製品也是是滿足這些營養需求的最理想食物之一。
因此我們應該鼓勵學齡前兒童儘量每日飲奶，最好每天飲用300-400ml鮮牛奶、酸奶或者相當量的奶粉等。
10樓：happy薛醜醜
主要強調的是補充鈣元素，因為吃一些含鈣量比較高的食物，可以促進孩子的成長，能夠促進骨骼的發育。
11樓：王志剛剛剛
主要強調營養均衡和葷素結合也要注意膳食均衡，這樣才能夠讓學齡前兒童的身體發育更好。
12樓：創作者
必須要每天喝奶，要選擇容易擾告山消化的食物，注意飲食緩中方面搭配，要給孩子創造良好的環境，還要讓兒童進友團行戶外運動。
健身應該怎麼飲食，健身飲食方面應該怎樣做
想要好身材，吃的得注意 1 強度還可以 2 蛋白粉不能用熱水泡到喝 會損失大部分營養 正確方法 是用常溫或微溫的水,奶溶解服用.3 男性增肌飲食計劃 參考 早餐8 00，酸奶或牛奶250ml 蔬菜水果適量,一杯燕麥粥或三片全麥麵包，雞蛋4個 兩全蛋，兩蛋白 加餐10 00，麵包兩片,橙汁一杯 午餐1...
高血壓應該怎么飲食，高血壓應該怎麼飲食？
應該低鹽低脂，少吃油膩性食物，多吃清淡食物，平時不要勞累和情緒激動等。高血壓是拖出來的，1種葉子泡水，平穩血壓，頭不暈失眠少！高血壓的人應該少吃什麼？多吃什麼？5 高血壓患者要少吃哪些食物？第一，飲食規律，營養均衡 高血壓患者應養成少吃多餐的習慣，不要吃太多的飯。如果高血壓患者肥胖，他們必須控制卡路...
幼兒學科學有用嗎？要學什麼好？
當然有用了，其實之前我也覺得小孩子可能聽不懂，但是後來聽了老師的講解之後，才明白小孩子其實不一定要讓他這麼小就懂很多科學知識，最重要的是通過那些趣味性科學小實驗激發孩子對科學的強烈好奇心，開拓思維。而且在上課的過程中還可以養成主動發現問題，問題，討論問題，解決問題的科學學習態度和學習習慣，這對孩子的...