1樓：雲一漫剪
起跑
起跑是球員在球場上從靜止狀態變為運動狀態的一種動作。這是一種獲得位移初始速度的方法。起步時重心降低，上身前傾，雙臂肘部彎曲自然懸掛在身體一側，後腳或對側腳的前腳底被迫蹬地，快速擺動雙臂起步。
跑動
改變方向然後跑。轉向跑動是運動員在跑動中利用轉向完成進攻和防守任務的一種方法。從右到左變換時，最後一步是用右腳前掌內側蹬地，腳趾稍微扣一扣，快速彎曲膝蓋，腰部向左轉動，上身向左傾斜；移動重心，左腳向左前移，然後快速向前移動。
變速執行。變速跑是運動員在跑步過程中利用速度變化完成進攻和防守任務的一種方法。
從慢跑改為快跑時，上身前蘆運傾，用前腳底快速有力地向後推，同時快速擺動手臂。前兩到三個步驟應該很小，以加快執行頻率。由快變慢時，上身抬起，步幅加大，前掌觸地，減緩衝量，從而降低跑步速度。
退後一步，快跑。向後跑時，用兩隻腳的前腳底交替踩踏板和向後跑。同時上半身放鬆挺直，兩臂肘部彎曲擺動，以保持身體平衡，眼睛水平，觀察場地情況。
橫著跑。向前跑時，將腳趾對準跑步方向，將頭部和上身轉向球的方向，並觀察球場上的情況。
滑步
滑步是防守動作的主要方拍枝法。它很容易保持平衡，可以向任何方向移動。滑動步驟可分為側滑動步驟（水平滑動步驟）、向前滑動步驟和向後滑動步驟。
以側面（水平）滑動臺階為例。在滑步之前，左右腳與肩同寬，膝蓋略微彎曲，上身略微前傾，雙臂側向伸展，眼睛平放，注視對手。向左滑動時，將右腳前腳底內側推襲譁敏到地面上，然後從左腳向左轉。
落地時，右腳迅速滑動，然後繼續重複上述動作。滑動時，身體不應上下波動。重心應隨時調整以保持身體平衡。
動作結束時，恢復原來的身體姿勢，並根據攻防情況迅速切換到下乙個動作。向右滑動時，動作方式相同，方向相反。
急停。急停。當以中速和慢速移動時，運動員用乙隻腳或兩隻腳起跳。
上半身向後傾斜，雙腳同時落地。著陸時，他們彎曲膝蓋，彎曲肘部，伸展以保持平衡。緊急停車。
當隊員在快速運動中突然停止時，首先向前邁一大步，上身向後傾斜，重心向後移動，先用腳後跟。
著地，然後過渡到整個腳底靠地，快速彎曲膝蓋。然後進入第二步。當你的腳接觸地面時，將腳趾稍微向內轉動，腳底內側在腳掌前面踩在地面上，彎曲膝蓋，將上半身稍微轉向一側並向前傾，重心落在兩腳之間，自然彎曲肘部，保持身體平衡。
2樓：大超說教育
乙個合格的籃球運動員需要獲得起薯或動、變向運瞎腔球、轉身運球、變速執行、跑動、胯下數神伍運球過人等基本的移動技術。
3樓：微醺s啦
有移動舉亮，為了控制身體改變位置方向、速度爭取高度採用各種腳步動作。傳球皮跡和接球、投籃、運球、持正握寬球突破、防守對手、搶籃板球等。
籃球運動的移動技術方法有哪些
4樓：愛記錄生活的小陳同學
籃球運動的移動培塵技術方法有分為進攻移動和防守移動，這兩種移動可以通過常用的技巧來獲得比賽的勝利，具體的碧中並方法有下列幾個：
1、有球跑動：
手裡擁有球權的時候，進行控球走動和無球的隊員通過積極跑動互相傳球，擺脫防守，在這些跑動過程中進行突破到對手籃筐下進行投籃獲得分數。
2、無球跑動：
在隊友手中有球，自己手中沒有球的悔跡時候，跟其他沒有球的隊友來配合有球的隊員跑動掩護，互相傳球，最後到達對手的籃筐下進行投籃獲得分數。
3、防守移動：
如果藍球在對手的手上時候，通過合理的技巧利用滑步，後測步，還有側身步來移動限制對方球員控球突破、投籃、和接球，或者搶到對方球權，進行和隊友的互相傳球過程中到達對手籃筐下投籃獲得分數。
籃球運動的基本技術都包含哪些？
5樓：哈秀榮苦庚
1.籃板。事實告訴我們，得籃板者得天下。
2.投籃。最為基本的洞差得分方式。
3.傳球。籃球是五個人的運動，既然是五個納弊皮人的運動。那麼，傳球是必須的。
4.控球。是籃球運動的基礎的基礎。
5.搶斷。成功防守的最好辦法，就是把球從對方手中搶下來。
6.上籃（灌籃）
另一種更具觀賞性的得分方式。
7.蓋帽。當對手突破了你的最後一道防線，蓋帽卜螞則成為了唯一的。
最實用。最帥的辦法。
打籃球的運動員需要身高多少，籃球運動員最科學的身高是多少？
您好，對身高沒有硬性要求的，不同位置身高要求也不一樣的，小前鋒重突破，自由度很大，因為要能單打，2米以上為好，得分衛靠的是跑空位投籃，速度和位置感是關鍵，不限身高，有籃子就行，控衛是防守的第一道屏障，還要運球過場，太高不方便，2米以下運球好的速度極致的都可以。祝您生活愉快 請採納 身高只是打籃球的其...
中國比較厲害的籃球運動員？
中國比較厲害的籃球運動員，最出名的就氏顫是姚明和易建聯。姚明是中國籃球界的標杆，他所做的一切，以及他的團隊對他所做的一切都是符合國人對它的要求的，所以他也一直成為了大家的籃球偶像。易建聯是乙個打籃球比較好的球員，由於他在廣州隊效力，所以在國家隊裡面也有不俗的表現，這些球員給我們啊很大洞核顫的希望，在...
籃球運動員的平均身高相比足球運動員高出多少？
中國國內基礎位置身高。中鋒， 大前鋒 小前鋒 控球后衛 得分後衛 具體看你適應哪個位置，適合做些什麼工作，如你是個突破和得分不錯的選手，可以選擇當小前鋒，如果你是個搶籃板和內線防守等不錯的選手，你可以當大前鋒。由於街球場基本沒有什麼太大的規定要求，我的身高擺在街球上都已經是個可以打中鋒的料了，但去n...