1樓：清晨在雲端
提公升自己的文學修養，文學書籍讀多了， 至少寫點東西不會太難，文學領域的一些名人不會太陌生吧。
增強自己對自然的侍螞感知，對生活的熱愛，培養細膩的情感，比如面對同乙個景點，看文學書籍多的人可以生髮出更多的感觸，能夠更加歲攔深刻的領略風景之美。
鍛造比較豐富的情感，即使不一老雀埋定會表露出來，他們具有比一般人更高的同理心，更能夠體悟別人的感受。
讀書對我們的記憶力好嗎？
2樓：我愛笑
讀書的意義不應該在於你讀完之後記住了多少。書本中的內容不可能有人讀完全部都能記住。把一本書都背過也很難對乙個人產生多大的影響，因為讀書對人的影響是潛移默化的，並非直接的。坦局。
作為讀者，我們不該把讀書當成一項任務，爭取讀完之後把裡面的東西都記住。而應當把讀書當成一種愛好，一種享受。多讀書，讀好書，你會在某個不經意的瞬間發現讀書對你產生的有益影響。
生活中，我們能夠從乙個人的一言一行，一舉一動判斷乙個人讀書多少，我們都欣賞文質彬彬的男子，喜歡溫文爾雅的女子，他們的談吐、身上的氣質等大多則信凱都來自於他們讀過的書。但是如果你問她他們讀過哪些書，分別講述了哪些內容，他們也未必能夠出來，所以讀書對人的影響是內在的。讀書能夠淨化我們的心靈，讓我們浮躁的內心得已沉澱，所以我們讀書的意義很多，讀書孫喚還影響著我們的思維方式，處理問題的靈活性等。
從書中學習到的內容，往往並不只是其表面的膚淺的東西。
再者，記性差也不該是你拒絕讀書的理由。好記性不如爛筆頭的道理人人都懂。遇到可能對我們影響深刻的東西，我們應該隨手記下來，之後可以再細細品味其中的深刻內涵。
不動筆墨不讀書說的就是這個道理，沒有誰記性好到讀過的書都能記住。所以我們不僅要讀書還要會讀書。多花點時間讀書之後，你也許就不會覺得自己的記性差了呢。
如何提高記憶力和看書的能力
3樓：白天鵝的天空
在日常生活中提高自己記憶力的辦法其實是很多的，重要的是你要做個提高自己記憶能力的有心人，在任何場合都形成習慣。我們可以從以下6個方法著手，結合自身的實際情況加以改進和完善。
1. 保持活躍。南宋著名哲學家、教育家陸九淵曾說：
身體不運則病，精神不運則愚」。大腦就象肌肉，常鍛鍊能促進大腦發育。學一種新語言、一種樂器，用一用精英特速讀記憶軟體，或者玩玩智力遊戲都是保持大腦活躍的好辦法。
2. 每天鍛鍊。有氧鍛鍊對身體的各部分，包括大腦都有好處。
3. 減輕壓力。持續、突發性的壓力對大腦有損害。放鬆，練練氣功或者與人交談來排解壓力。
4. 吃好吃對。常吃菠菜、深色綠葉菜、三文魚、葡萄汁或葡萄酒、熱可可、全麥製品和糙公尺、杏仁和核桃、橄欖油、大蒜、藍莓果、雞蛋、牛奶或酸奶、核桃、黃豆和沙丁魚、海帶、南瓜、青椒、花菜、胡蘿蔔、瘦豬肉這20種食品可提高記憶力。
另外，每日多餐少食也可以通過降低血糖滴度改善神經系統的功能。
5. 善於觀察。很多時候記不住不是因為記性差，是因為看的不仔細。
頭天見到的新人，第二天再碰見就想不起來了，多半是因為沒有專門去記。訓練觀察力可以用一張自己不熟悉的畫面，看幾秒鐘後翻過去，嘗試敘述畫中的內容。每次做這個練習的時候都找一張自己沒見過的畫，多加訓練就可練就過目難忘。
6. 不斷重複。重複得越多，記得越牢。可以心裡默唸，也可以寫下來，找各種方法重複需要記住的內容。
看書能提公升記憶力嗎
4樓：有趣地心理學
據《每日健康新聞》報道，一項最新的研究發現，聊天有助於提高大腦功能，使人變得聰明。
5樓：黃浦區宮品海參
多練習，記憶能力自然就會加強，平時也要注意合理作息時間。
6樓：淡雲霞飛
有這個意思，多複習就能提高記憶力了。
7樓：原子丹
記不住、忘得快、考試時大腦一片空白？那一定要試試這5個方法！簡單高效，一學就會，讓你記憶力暴漲215%！
8樓：網友
閒聊常常被看做是浪費時間、虛度生命的行為。結果發現，人們參加社交活動，或與親戚、朋友和鄰居交談越多，其認知能力就越強。
9樓：雲南新華電腦學校
一、 理解記憶鍛鍊：理解是記憶的基礎，理解記憶所用時間短效果好。
二、 興趣記憶鍛鍊：可通過編故事，做遊戲，口訣，諧音等方式把枯燥的東西變得生動些。
三、 聯想記憶鍛鍊：使用接近聯想，關係聯想和對比聯想進行記憶。
四、 反覆記憶鍛鍊：遺忘的規律是先快後慢。因此掌握後還要不斷反覆記憶。
五、 協同記憶鍛鍊：記憶過程中，手、腦、口、耳等共同參與，效果會更好。
六、 系統概括記憶鍛鍊：在對材料分析的基礎上，用列表、提綱的方式把知識條理化，系統化。這樣可提高記憶效果。
以下是具體的方法；
1、理解記憶法。俗話說，如要記得，先要懂得。在看書或聽課時，理論聯絡實際，把科學概念或定理等通過聯想來幫助理解，這樣就容易鞏固、記住新知識。
有人曾做過試驗，一篇百字文，理解之後大概用15—20分鐘就可以把它記住了，如若不是這樣，則要花費近一小時，甚至更多的時間。
2、覆蓋關鍵部分記憶法。先用紙蓋住你認為難以記住的內容，暫時不讓自己看見，然後再讀餘下內容，想象被覆蓋部分的內容，實在想不出來，才移開蓋紙，如此反覆幾次，就可以記住了。
3、歸類記憶法。為了系統地、牢固地掌握科學的知識，可以把繁多的內容按意義不同、性質不同、用途不同、結構不同、形式不同等進行分類。分類以後，內容就顯得簡單明瞭，就減輕了記憶的負擔，縮短了記憶的時間，提高了學習的效率。
4、交談記憶法。和同學在一起散步或閒聊時，可以就學習中的疑難問題作為交談的話題，你一言，我一語，或許就能把疑難問題解決了。這種活動，不但能鼓勵大家主動去探索問題、解決問題，培養濃厚的學習興趣，還能提高口頭表達能力，增進同學之間的友誼。
通過交談，會使自己尚未紮根的記憶和沒有自信的記憶，變成確定實在的記憶，牢牢地印在腦海裡。
想學習，看書記憶力卻不是很強，請問有誰知道能有什麼巧方法嗎？
10樓：快樂時尚飛
每個人記憶力強的時間不一樣，有的是早上，有的是晚上。
11樓：紫煙燃心語
第一天先把它背下來，不熟沒關係。第二天再抽一點時間再背一遍。也可以多讀幾遍。每天堅持，乙個星期左右就會很熟捻了。
怎樣才能提高看書的記憶力？
12樓：秒懂心理學
增加記憶力的具體方法很多，總體來說就是要多用腦，所謂用進廢退，越用腦就越能夠開發腦功能，越不用就越可能更早衰退。因此具體而言，可以學習新知識，如學習一門外語，學習一種新的技能，繪畫、園藝或者廚藝等等。
13樓：娛圈
記憶力是漢語詞語，是識記、保持、再認識和重現客觀事物所反映的內容和經驗的能力表現。
14樓：思維導師大大
記憶並不一定是天生的，每個人都可以通過正確的記憶訓練方法訓練自己的記憶力。
15樓：網友
一天學習下來，在睡覺前把學的東西在腦海裡過一遍，像放電影一樣，如果忘記了在看下你所忘的問題，「電影」2次，你就會記得很深，試試吧！
16樓：原子丹
記不住、忘得快、考試時大腦一片空白？那一定要試試這5個方法！簡單高效，一學就會，讓你記憶力暴漲215%！
17樓：男閨蜜大局局
提高記憶力原來跟場所也有關係。
怎樣看書才能更有利於記憶
18樓：不懂先生
首先，可以學習一下快速閱讀，快速閱讀是一種高效的閱讀學習方法。掌握快速閱讀之後，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取段落、文章的脈絡和重點，促進整理歸納分析，提高閱讀理解效率；同時很快的閱讀速度，還可以節約大量的時間，遊刃有餘的做其它事情。具體練習見《精英特全腦速讀記憶訓練》，安裝軟體即可進行試用訓練。
用軟體練習，每天乙個多小時，乙個月的時間，可以提高閱讀速度5倍左右，記憶力、理解力等也會得到相應的提高，最終提高閱讀、學習效率，取得好成績。
在閱讀過程中，要學會並養成有目的、有重點地進行閱讀的習慣，使我們在閱讀時善於發現重點、新問題、新觀點和新材料。在讀書的過程中或讀完一本書的時候，要學著做點讀書筆記，記錄一下書本的脈絡主旨、主要人物、事蹟、以及閱讀感悟等，一些優美詞句也可以摘抄一下。比如，段落：
掌握段意最方便的辦法是抓「主句」，也就是抓住說明全段主要意思的句子。其次，抓住文章的脈絡主旨：有的文章，標題就說明了中心思想，有的在文章開頭和結尾點明中心思想，有的則通過主要事件來表達中心思想，只要根據主要事件，就能很快確定中心思想。
其三，對於文章、書籍中的主要人物、事蹟、觀點、中心思想等一些重點，要有意識的進行記憶，形成自己的思維導圖，促成更好的理解。
怎樣能提高看書的記憶力如題 謝謝了
19樓：你大爺
1全部1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。 2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識物件索然無味，即使花再多時間，也難以記住。
3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。
對於重要的學習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。 4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。 5.
及時複習 遺忘的速度是先快後慢。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。 6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。
閒暇時經常回憶過去識記的物件，也能避免遺忘。 7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。 9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，效果較好。
10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。
記憶力很差，有鍛鍊記憶力的遊戲嗎
記憶可以分為瞬時記憶 短時記憶和長時記憶三種，生活中有些記憶不需要人們長期儲存在頭腦中，有些東西要求我們記憶一個特定的時間，在此之後忘卻也無妨。而有些東西則需要長時間地保持在我們的腦袋裡，邊學邊忘，丟三落四，會給學習 生活 工作帶來很大的困難，甚至鬧出笑話。平時我們說增強記憶力，就是指增強這種長時記...
抽菸影響記憶力嗎，吸菸對記憶力有害嗎？
指導意見 吸菸對人體的記憶力可能會產生一定的影響，因為長時間抽菸可能會對大腦產生興奮和抑制作用，長期抽菸會影響血管調節能力和神經功能，對記憶力會產生一定的影響。很多研究表明，長期吸菸者會加速記憶力的喪失，因為長時間抽菸香菸中的有害物質可能會損傷到大腦神經，導致大腦細胞死亡，出現記憶力減退等不良症狀。...
記憶力訓練有用嗎，記憶力提高訓練？
有些人會進行記憶力訓練，可是記憶力訓練有用嗎？記憶力訓練有用。練記憶不言遲。工作記憶 在20歲前處於發育階段，30多歲達到峰值，之後隨著衰老程序，大腦每10年大約萎縮2 記憶會有少許下降，但在60歲前通常不會有任何感覺。因此任何人在任何年齡，都宜鍛鍊記憶力。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法，其訓練原...