1樓：休閒娛樂達人茶茶
絲瓜燉肉，可以做紫菜蛋花湯，海帶湯，玉公尺湯。
2樓：七寒銳
涼拌黃瓜，涼拌洋蔥絲其清淡還能去火，非常的適合小孩吃。
3樓：網友
可以做絲瓜炒肉，味道是非常不錯的，小孩也是可以吃的，可以補充營養。
小兒吃飯配什麼菜比較去火
4樓：匿名使用者
白菜：性微寒，有清熱除煩，利二便的作用。
芹菜：性寒涼，能去肝火解肺胃鬱熱，容易「上火」的寶寶常食有益。
萵筍：性微寒質地脆嫩、水分多，功效特點為清熱、順氣、化痰。適合肺胃有熱的寶寶食用。
茭白：性寒涼適合心經有熱、心煩口渴、便幹尿黃症狀的寶寶食用，具有清熱解毒的功效。
蓮藕：性平寒，最好生食或搗汁，功效是清熱生津、潤肺止咳，若與梨汁和勻同服其效更佳。
茄子：性寒涼，可以清熱解毒，給易「上火「的寶寶食用時不要用油燒的方法烹飪，可以採用蒸茄子的方法。
百合：性平微寒，具有清熱潤肺止咳功效，對熱病後餘熱未清，咽喉腫痛，心煩口渴諸症均有療效。
苦瓜：性大涼，味苦，瀉六經實火，是一味苦寒清熱食品。
5樓：陳小嫿
小孩吃飯吃的清淡點，少吃水果 水果多傷脾胃，少吃過甜的食物，肉也要少吃！別太熱！
6樓：鑫潤闖天涯
喝點兒柚子皮泡水 去火的。
7樓：煙幕彈絞度
1、芹菜。
性寒涼，清熱解毒，涼血止血。主治暴熱煩渴，小便熱澀不利，去肝火解肺胃鬱熱，容易上火的寶貝常食有益。
2、萵筍。性微寒質地脆嫩、水分多，功效特點為清熱利尿、順氣、化痰、助消化。適合肺胃有熱的寶貝食用。
3、茄子。性寒涼，可以清熱解毒，給上火寶寶宜採用蒸茄子的方法。
4、百合。性平微寒，具有清熱潤肺止咳功效，對熱病後餘熱未清，咽喉腫痛，心煩口渴諸症均有療效。
5、苦瓜。性大涼，味苦，瀉六經實火，是一味苦寒清熱食品。
適合孩子去火的健康食譜有哪些
8樓：匿名使用者
寶寶去火食譜。
一，枇杷糖水。
材料：枇杷 300g；配料：水適量，冰糖適量。
做法：1、枇杷洗淨。
2、剝去皮、對切開枇杷去核、撕去裡面的膜。
3、鍋內入適量的水，煮開。
4、倒入枇杷，煮約十分鐘，至枇杷變軟，加入冰糖，煮至冰糖化即可。
二，冰糖枇杷雪梨。
材料：雪梨3只 枇杷3只；配料：冰糖若干，枸杞5顆。
做法：1、雪梨去皮切成滾刀塊，建議皮不要扔掉，也可以一起燉水。
2、枇杷去皮去核，將果核與果肉連線處的薄膜也撕掉。
3、將材料放進鍋中，放入冰糖、洗淨的枸杞，加入水（沒過材料）。
4、大火煮開，然後小火熬煮半個小時。
鮮玉公尺陵睜明南瓜粥。
材料：玉公尺1根 南瓜200g；配料：水適量。
做法：1、鮮玉公尺去皮去須。
2、用控子擦成碎末放入鍋中。
3、南瓜去皮切成小丁。
4、將南瓜也放入鍋中，加入適量水，大火燒開，撇去浮末。
5、煮到玉公尺熟，南瓜軟，湯汁濃時關火。
6、依個人口味，可在燉時加冰糖，或出鍋前撒白糖。
寶寶降火水果。
1、梨：中醫認為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉疼，大便燥結症較為適宜。
2、荸薺：其性微寒，果汁豐富，凡熱病後餘熱未淨的心煩口渴、口舌生瘡、便幹尿黃等寶寶都非常尺告適宜食用。
3、楊桃：性寒，味酸甜，清熱生津，內火熾盛、口腔潰瘍破爛的寶寶最適宜。
4、士多啤梨：士多啤梨是春季應季水果，去火、解暑、清熱的作用，春季人的肝火往往比較旺盛，吃點士多啤梨可以早晌起到抑制作用。另外，士多啤梨最好在飯後吃，因為其含有大量果膠及纖維素，可促進胃腸蠕動、幫助消化、改善便秘，預防痔瘡、腸癌的發生。
5、柚子：柚子清香、酸甜、涼潤，營養豐富，藥用價值很高，富含胡蘿蔔素，b族維生素、維生素c以及各種礦物質。柚子性偏寒，食用柚子有一定的去火功效。
小孩有火不知道吃點什麼菜是去火得呢！
9樓：網友
問消慶題分析：
可以去火的蔬菜。 白菜、芹菜、萵筍、茭拿啟握白、蓮旁孝藕、茄子、百合、苦瓜、
意見建議：建議給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯，綠豆性寒味甘，能清涼解毒，清熱解煩，對脾氣暴躁、心煩意亂的寶寶最為適宜。
季節交替，多給孩子吃哪幾道菜，好吃易做營養，增強免疫力身體棒呢？
步驟一 牛羊肉依照紋理切片，放到清水裡泡浸，撈起來沖洗乾淨，倒入涼水鍋中，滴進公尺酒，燒開煮出白沫子，撈起來牛羊肉沖洗乾淨。步驟二 小蔥去皮切條，生薑切片，番茄洗乾淨撕下表皮切片，土豆削皮切片。起鍋滾油，油燒然後放入冬茹 生薑片 麻椒炒香，隨後倒入番茄炒勻，炒成濃厚的料汁。步驟三 隨後倒入牛羊肉炒勻，...
哪幾道菜常做給孩子吃，鮮香可口，健身體強筋骨，增強孩子抵抗力呢？
食物 蝦克 辣椒幹適當 薑片 蒜談肢行瓣 白胡椒粉勺 郫縣豆瓣醬炒勺 作法.蝦去頭去尾，剝掉蝦頭，取下鮮蝦，灑上白胡椒粉醃漬一會兒。.辣椒幹切段兒。.涼鍋油熱，將蔥姜拍扁和辣椒一起往下壓爆鍋一會炒香。.放進一一茶匙郫縣豆瓣醬，一小碗水飢橘，炒香。.倒進鮮蝦，煸炒至鮮蝦變鮮紅色，略微炒糖色就可以含譁。...
哪幾道菜色香味俱全，用來招待客人倍有面子，一家人吃的特開心呢？
油燜大蝦，蒜香排骨，涼拌金針菇，雞，蘑菇炒油菜，烤生蠔，蓮藕排骨湯。我們在家可以自己製作可孫核樂雞翅，魚香肉絲，茄子租慎燒豆角，紅燒肉，剁椒魚頭，這些家常弊凱敬菜招待客人非常有面子，而且非常好吃。西紅柿炒雞蛋，鎮告高蒜蓉娃娃菜，辣炒雞丁，宮保雞丁，蠔油生菜，可樂雞翅，這幾種友逗菜做法御尺非常簡單，而...