我總是擔心家人發生不好的事,然後越想越害怕 怎麼辦

2025-05-22 00:18:26 字數 1998 閱讀 9736

1樓:祭永芬迮秋

因為你太愛你家人了,害怕失去,這是你這種心理病的來緣,是壓襪鄭腔迫症的一種,你越不去想心裡就越會出告衫現這種情況,而越底觸就越難受,像你這種心病如果有錢的話還是得快點去找心理醫生,他們或許能給你最好的辦法,但是千萬別吃他們的藥,又貴又沒用,因為心病無藥醫,最重要的還是自已和你家人的支援,如果你不想去看心理醫生的話我希望你每天多做運動,然後多和社會叢謹交流,做做義工,感唔一下人生的自然,如果有什麼難題就找我吧,祝你早日**。

2樓:關利葉鄢雁

這是你心裡的問題,你可能碰到什麼不開心的事情了吧。所以影響到了你的情緒。才導致你胡思亂想的。

比如環境不好,或是看到其他令你難忘傷心的事情。你馬上聯想到自己家人了。

家裡人是你的最愛。你愛他們,離不開他們,導致你特別在乎他們。粗神察害怕發生什麼。

其實都是不可能的,是巖茄你的心裡作用。你要放得開,別瞎尋思。這樣對你沒有好處。有條件去看心理醫生。

一切都瞎枯是心理在作怪。就算很正常的事情都會被你想歪的。

為什麼老是擔心家人會有不好的事情發生

3樓:

摘要。因為肩上的責任大,潛意識中總擔心家人的安危吧,如果是最近沒有休息好,好好休息下就會好些了,就不會這麼胡思亂想了。

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因為家人很重要螞伍,而你又不在家人身邊。總擔心家人會出事其實是一種焦銀物手慮狀態。你的焦慮狀態**於「不確定」,還不構成廣泛焦慮或驚恐症,所以只是一種「焦慮狀態」鋒嫌,需要你克服這種對於不確定的恐懼,以免變得更加嚴重。

因為肩上的責任大羨餘談,潛意毀含識中總擔心家人的安危吧,如果是最近沒有休息好,兄碰好好休息下就會好些了,就不會這麼胡思亂想了。

我對自己家產生了害怕是怎麼回事?

4樓:撫風品雨

根據你描述的情況,對在家裡感到壓抑恐懼,是因為家庭關毀脊系比較緊張嘛,建議你可以主動與父母進行溝通交流,同時要糾正自己錯誤觀念。

意見建議:根據你描述的情況,對在家裡感到壓抑恐懼,是因為家庭關係比較緊張嘛,建議你可以主動與父母進行溝通交流,同時要糾正自己錯誤觀念,多進行人際交往。

根據你所敘述的你對自己家產生恐懼感的情況,我認為,可以初步考慮為較強的怯懦心理所哪枯致。這是一種膽怯、怕事、懦弱、拘謹的人格表現缺陷,屬於一般心理問題。因此,我建議你,當前你需要考慮的是幫助自己尋求人際關係與人際交往方面的專業心理諮詢,來纖緩滲幫助你能重構這方面新的信念,有效地消除導致你產生較強怯懦心理的心理因素,增強你的心理素質,從而更有利於你能儘快地擺脫當前的困擾。

5樓:劉海旺

這個有什麼原因呢,為什麼會產生這樣的感覺呢。是不是發生了什麼事情啊。

為什麼我心裡一直很擔心家人?

6樓:小孩子

認為是您對家人給予了過分的關注,這可能和您缺乏安全感和依賴性強的性格有關。 會不會和您小時候的生活環境有關,比如爸爸媽媽太愛你,處處過分的呵護。而您也接受到了良好的教育。

這從您如此在乎家人的態度能夠看出一點。您小的時候就不是乙個非常獨立的性格,想要活在家人的庇護下。而現在這種想要家人庇護而得到安全感的感覺轉化為了一種擔心。

擔心家人會消失。而你心底想要的溫暖和愛護也消失。 我覺得您可以試著把這種感覺分散。

比如男朋友,或者親近的朋友。而您也需要從內心告訴自己,一定要獨立。不是說您表面不獨立,做事情不獨立,只是內心。

不要總處在沒有安全感的心境裡。

因為您並沒有介紹您的生活情況。我僅猜測而已。如果說得不對。請見諒。

7樓:匿名使用者

放鬆心態吧其實我有的時候也是。

我在家的時候家人要是不在家聽到救護車的聲音我就會想是不是我家人這類的。

8樓:吳宮甜

每個人都一樣,因為他們是我們最親近的人。

9樓:網友

遊子身上衣,慈母手中線。

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