1樓：貿寄問夏
身體不好儘量不要上夜班。夜裡是身體休息的重要時刻，熬夜一般傷害最大的是肝臟，慢慢導致視力的模糊，身體虛火上公升，所以。
抵抗力也慢慢降低。身體好的帆閉人，夜班槐轎孝一段時間也鉛稿會慢慢變弱，更何況身體稍弱。
建議不要上夜班！
2樓：禮名刑秋寒
如果你是我女朋友只要我有拆判時間就陪你值班。
這樣你也能有人困御鍵陪你聊天。
還能汪巧讓你偷偷的休息。
我是**，在單位上班上的很壓抑，被老同事排擠，幹活也特別累，每天都很痛苦怎麼辦？
3樓：網友
愚中藏巧。古人說的好，大智若愚，大巧若拙。這句話蘊含著豐富的職場智慧。小人得罪不得，因為他們是小人，小人沒有什麼道德底線，什麼事都做的出來。
綿裡藏針。做人要與人為善，但是，這並不說明可以沒有原則和底線。對小人如果一位遷就退讓，只會讓其得寸進尺，你就會越發被動。所以，一些原則問題。
笑裡藏刀。小人最會笑裡藏刀，我們也可以拿來一用！如，小人給你設了乙個圈套，雖然看破，但是不要點破，最好的處理方式是笑呵呵的說：「老黃。
攻中藏讓。如果小人沒臉沒皮，甚至是給臉不要臉，還是把你的謙讓視為軟弱，那麼，就要堅決反擊。比如，在會議中小人公開發難，一定不能退縮。
4樓：輕語微笑
要不找領導聊聊，或者看看能不能調一下部門，去其他科室。或者面對老同事的排擠，不要放在心上，不要在意。要懂得拒絕。
5樓：超可愛的
如果你真的覺得在這個單位上班很痛苦 那就換乙份工作 畢竟工作是很長時間的 所以快樂工作是很重要的 找乙份自己喜歡的 順心的工作也是很好的。
6樓：焦焦焦的故事
你可以出去逛逛，看看風景，緩解一下壓力，排擠你的肯定是個別人啊！肯定還有和你關係好的啊！自己要調節好自己的狀態！以積極的心態去面對工作和同事！
7樓：友曼利
你要想清楚老同事的優勢在**？然後對症下藥。一是老同事一般有熟練的技能，對工作得心應手，二是在單位人際關係比你深，關間時候有人幫他說話。
所以你首先要快點熟悉工作技能，工作出色就會有人欣賞，二是搞好人際關係，團結一些對你有好感的人，特別是直屬領導，三是暫時示弱熬資歷，因為你的實力還不足以和別人叫板。只要做好以上幾點，適時地把握一些機會，慢慢會好的。
8樓：網友
你說的這個現象是很普遍的。尤其是在單位，互相排擠，這也是我們國人的特點，你應該努力工作，在工作中賽過她們，把精力用在工作上，不理會噢那些沒用的事，只有自己變得更優秀，別人的看法就會改變。
9樓：扶俊智
不管在任何乙個單位都會遇上這種事情的。所以說是你這種心情呢，我也是可以理解的。但是。
你最好的辦法就是給自己。打氣說自己是可以的再一方面呢就是實在不行就換份工作吧。有可能是你在他這個單位裡確實乾的不順心。
所以說換個工作也是可以的。
10樓：網友
如果這份工作讓你非常痛苦，你不如嘗試轉換一下，先請個假，或者離職重新找份工作，自己的心理健康和身體健康才是最重要的，不能夠委屈自己。
11樓：夏必料
剛開始是有點，你還是要好好的和他們搞好關係，拉攏老同事，把心情放好點，這樣就不會很痛苦幹活也不會顯得累，日子就很過得很快很暖心。
12樓：愛哪無憂
儘量跟他們打好關係，如果實在不行那就辭職吧！所謂：擠不進去的圈子，硬擠進去也沒意思。
13樓：小西湖
這個問題的關鍵是你不會做人，只會工作。要把自己改變一下。要合群。要學會變通。最後做到讓他們都聽你的。
14樓：妙樂寺塔
各行各業都存在這個問題，剛剛進入乙個新單位，需要時間的證明，來證明你的能力，他們剛進這個單位時，估計也是這種感覺。想開點，一切都會好起來！
15樓：不完美才有趣
相信自己，愛惜自己，無論是怎樣的生命，都是世界上獨一無二的風景。剌耳的話不過是陽光裡的塵埃，下一秒就被風吹走。難受的時候可以哭得很狼狽，但是淚乾後，記得笑得仍然燦爛。
16樓：帳號已登出
在這種情況下，不開心很痛苦。那肯定是要選擇離開。想乙個更好的去處才是最好的吧。到乙個地方真正需要您的地方。
17樓：木目心
當你選擇這個行業的時候就應該清楚這是乙份什麼樣的工作，不管你做什麼，心態一定要好，如果心態不好的話，幹啥都不行，你要自我反思，老同事為什麼排擠你，是不是自己**做得不好，導致老同事的排擠。
18樓：上海伏象
在職場走要學的稍微圓滑一點，既然是場那就需要共振才算有場的效應，你要多跟大家交流溝通，你不靠近大家就不能在這個場裡共振，你是獨立的，大家怎麼不排擠你呢！
19樓：隨便發個**
認真負責的幹好自己的工作。不要管別人怎麼說？時間久了，他們也就沒有什麼意思了。苦點兒累點兒多幹點兒活兒也算是。對他們的回報。
**熬夜加班怎麼辦
20樓：匿名使用者
沒辦法啊，選擇了這個職業。
21樓：qq嗆口小辣椒
你是指哪方面呢？**還是黑眼圈。
當**如何，聽有的人說很髒很累還要加班，又有人說很輕鬆，一週只上三到四天。有當**的回答。或身邊有
22樓：網友
做什麼工作不累呀，其實每個工作都是一樣的，每個工作都有自己的好處和壞處，要看你喜不喜歡這一行業，個人的愛好。
23樓：網友
你愛好這個工作！肯定能克服這個困難！
24樓：匿名使用者
每個科室不一樣，忙的肯定也不一樣。
做**好辛苦，夜班飲食不規律，都胃病了！
25樓：餘安然
問題分析：你說的職業是會比較勞累的長期熬夜是導致胃腸道疾病的情況的，所以你說的情況是有胃病是考慮和你不規律的飲食是褲亂亂有關係是需要注意良好的飲食習慣進行調理的。
意見建議：是需要陪清隨時有胡檔食物準備的，是需要少量多餐的進食的，以及需要考慮中藥進行調理的，是可以考慮進食香砂六君子丸疏理肝氣等進行**的。
為什麼上夜班太累了，為什麼上夜班會感覺很累呢
因為晝夜顛倒導致生物鐘錯亂，就算白天把睡眠補回來了但是無濟於事，長期如此的話容易引起疾病。上夜班太累因為人類的時間生物差是白天工作晚上休息，因為白天休息的不好，所以晚上上班就會累。因為長時間都是白天工作，身體可心理都已經接受了白天工作，養成了習慣，換成晚上工作，適應不了，所以不管是身體還是心理都感覺...
經常熬夜上夜班，會有什麼危害，經常上夜班對身體會有什麼害處（兩班倒那種）
經常上夜班會使自己的身體免疫力下降，健康狀況肯定有影響。有時候也會使自己的生物鐘失調，這樣對眼睛及腦部的傷害比較大。時間長了就會出現體力不支 易累 心煩等現象，這樣會老得比較快哦 不過為了生活這也是在所難免的，自己要懂得利用時間休息，注意飲食健康，和適當的鍛鍊。由於工作性質的不同，以及工作任務的變化...
上夜班的人半夜餓了吃什麼好，上夜班的人夜裡吃什麼好
1 注意調配飲食品種和花樣。由於夜間胃口差,食慾不好,故應多食富含蛋白質 維生素的食物及一些清淡 美味可口的食物,不宜吃油膩食物,力求做到品種多 花樣新 色香味俱全,以刺激食慾。2 補充維生素。維生素b可以保護人體的肝,促進代謝,抵抗不良情緒,助消化,還有抗氧化的作用。還有維生素a是使 健康的不可缺...