1樓：暮靜雨
坐月子能吃白菜餡的餃子。在分娩的乙個月內， 產婦身體疲勞，免疫力低下。應該注意的是，多吃蛋白質含量高的餃子，如瘦肉和禽蛋，可以用作餃子餡。
同時，產婦也應該吃由新鮮蔬菜做成的餃子，如捲心菜和芹菜餡。產婦薯坦者不能吃韭 菜餡餃子，韭 菜有信掘回奶的作用。餃子餡不應太鹹，也應避免使用胡椒和茴香等大配料，尤其是對於產後哺乳期的產婦。
否則，乳汁分泌可數薯能會減少。建議產婦飲食清淡，多吃新鮮蔬菜和水果，不要吃高油、高糖、高鹽的食物，不要吃醃漬食品，不要吃低溫食品，不利於母嬰健康。
產婦吃什麼餡的餃子好
2樓：星光在身邊
1、最好吃牛肉胡蘿蔔餡兒等含維生素與能量高碧哪的，不要吃油葷的，對寶寶不好。
2、產婦應該多吃多吃高蛋白低脂的，魚肉等海鮮類悔祥碼可使用少量，但不可過量服用，以免蛋白過敏，豬肉最好少食。
3、建議以胡蘿蔔，青筍，香菇等蔬菜餡宴槐，含豐富維生素類群，可適量加入果汁拌餡兒，提高維生素群吸收。
4、牛肉等含豐富的b族維生素，可提高產婦抗禦力。
5、也可加入含葉酸食物如萵苣，菠菜，西紅柿，胡蘿蔔，花椰菜等。
母乳期吃什麼餡的餃子好
3樓：欣欣老師解惑
餃子雖然好吃，不同的餡卻能夠起到不同的營養效果，那麼孕婦吃什麼餡的餃子好呢？孕婦每次適合吃多少餃子？今天，就以餃子為例，來講講孕媽媽應該怎麼吃餃子。
孕婦吃什麼餡的餃子好呢。
1.這沒有乙個具體的答案，孕婦要講究營養全面，不同的餡有不同的營養成分。不過胡蘿蔔含維生素c的成分比較高，孕婦需要多補充，可以適當採用胡蘿蔔餡。
2.餃子餡有青菜豬肉餡：青菜剁碎，和調好的肉餡混合。建議：胡蘿蔔豬肉餡：胡蘿蔔刨細絲，和調好的肉餡混合，香菇肉餡：新鮮香菇切細丁，和調好的肉餡混合。
孕婦不能吃什麼餡的餃子。
1.孕婦不能吃茴香菜肉餡的餃子。
孕婦吃熱性香料，如小茴香菜、八角茴、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等，這些香料容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成腸道乾燥、便秘。
2.孕婦不能吃馬蹄餡的餃子。
馬蹄雖然營養豐富，但是很多人並不建議孕婦食用馬蹄。馬蹄屬於寒性滑利之品，對懷孕早期有一定的影響，會促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能。
3.孕婦不能吃黑木耳餡的餃子。
黑木耳有活血的作用，有出血的病人，最好不要食用，特別是孕婦，懷孕初期一定不要食用，容易引起流產。
4.孕婦不能吃菠菜餡的餃子。
菠菜雖然營養豐富，常吃還能預防缺鐵性貧血但缺點是含有較多的草酸，體內草酸過多的話會影響孕婦對鈣的吸收，不利於胎兒正常發育。
月子裡吃什麼餃子餡好
4樓：一顆大婷子
月子裡能吃白菜餡餃子、冬瓜餡餃子、西葫蘆餡的餃子等等，但是不要吃韭菜餡的餃子、蒜苗餡的餃子等。在月子裡儘量吃一些易消化清淡的食物，由於餃子不容易消化，所以在月子期間儘量讓少吃。在月子期間一定要多注意休息，可以喝一些生薑紅糖水，促進體內淤血的排出。
5樓：大霞子
我覺得吃一些肉餡的餃子都可以，像牛肉羊肉豬肉餡的都不錯，畢竟坐月子期間還是要補充營養的，儘量不要吃帶有海鮮餡的餃子。
6樓：愛喝粥
小茴香莧菜要少吃。
小茴香歸屬於性熱香辛料，婦吃性熱香辛料，如小茴香菜、八角茴、麻椒、胡椒粉、八角茴香、五香粉、辣椒麵等，這種香辛料非常容易耗費腸胃水份，使腸胃腺管代謝降低，導致腸胃乾躁、便秘。腸胃產生便秘後，孕婦必定用勁屏息解便，使腹壓提公升，被壓迫孑宮內的胎寶寶，易導致胎動不安、早產兒等不良影響。莧菜茯苓功效甘、辛，服用過多通常會造成腹瀉，並且吃韭菜引起子宮收縮造成 小產，因此 懷孕期間吃韭菜時一定要防止小茴香、韭菜餡的水餃。
產婦吃什麼餡的餃子好。
三鮮香美更安全性。
三鮮餡的水餃一般配搭的新鮮時令蔬菜和肉、蝦等包餡，帶有豐富多彩的蛋白和膳食纖維素，既可以考慮懷孕期間需要的營養成分，又可以確保營養搭配，孕媽媽們吃起來也更安全性。
三鮮餃子餡的作法： 提前準備原材料：甘藍菜、木耳、豬瘦肉、生雞蛋乙隻、蔥、姜、生抽、醋、鹽、雞精。
流程： 1、小量甘藍菜清洗後切割成細丁備用。 2、豬瘦肉清洗後切割成肉沫備用。
3、木耳提早一晚泡好後，清洗後切割成細丁備用。 4、蔥和姜削皮後清洗也切割成細丁。 5、將甘藍菜、木耳、蔥、姜和、肉沫裝進盆裡，並新增適量的生抽、醋、鹽、雞精，將生雞蛋也打進盆中，一起攪拌均勻。
6、一起攪拌均勻後，三鮮餃子餡就完成了，就可以做餃子了。
產婦吃什麼餡的餃子好。
孕婦吃粽子常見問題。
1、在做餃子時少放白肉多放菜，我們用白肉做包餡，在做包餡時再放點食用油調料時，水餃的脂肪率一定超標準，膽固醇成分超標準。最好用九分豬瘦肉做包餡，假如口味能夠接納，就不必加食用油；假如感覺吃的不香，口味較弱，確實接納不上，那麼就少放一點食用油，儘可能沒放不錯。
2、一般蔬菜水果較多、肉類食品非常少的水餃，非常容易散，煮著吃營養成分損害很大，口味也差，能夠考慮到水煎、蒸的方式 ，肉類食品較多的稀麵食品合適用煮的方式 。儘可能無需油炸，炸等烹飪方法，防止附加提公升人體脂肪攝取。
3、孕婦吃粽子不適合過多服用，並且要挑選孕婦能吃的水餃餡。過多服用非常容易消化吸收不適感，造成腹脹、胃脹痛等病症。孕婦飲食關鍵所在不必挑食，但是量，飲食搭配儘可能普遍多元化，多吃高蛋白食物優質蛋白食材，多吃新鮮的水果蔬菜，那樣營養成分才平衡。
立冬吃餃子有什麼意義立冬吃什麼餡餃子好
餃子只不過是普通的食材。不是提倡在什麼時候才吃的。喜歡的話，隨時就吃。反對迷信。提倡有崇高信仰，改善品行，改善生命。真正決定生命力的因素在於內在的軟實力。金錢物質，膚淺 虛幻 短暫。關愛他人，善有善報，人生更具價值，生命更有活力。參與公益，心裡充實，沒有空虛，喜樂平安。有愛的地方是天堂。愛來自天堂。...
女人坐月子可以吃什麼水果，坐月子的女人適合吃什麼水果？
坐月子可以吃水果嗎？要注意什麼問題。坐月子的女人適合吃什麼水果？不要吃涼性的，像西瓜 梨之類的都不能吃，其他的都要用溫水泡一下才行，不能直接吃涼的 可以吃榴蓮啊,榴蓮的營養價值極高，果肉中含有大量澱粉 糖 脂肪 碳水化合物和蛋白質，還含有維生素b1 b2 c等多種維生素以及鈣 鐵 鎂 磷 鋅等豐富的...
坐月子可以吃什麼炒菜，坐月子期間可以吃炒菜嗎
一般很多炒菜月子裡都可以吃，比如說新鮮西蘭花 西紅柿 油麥菜，比如排骨燉冬瓜，比如黃豆燉豬蹄，比如說白菜，當然也可以多燉湯，它們有利於乳汁增多，比如鯽魚湯 豬蹄湯和排骨湯等。月子飲食注意事項 坐月子期間需要注意的事項不僅繁多而且細微，特別是在飲食方面。吃得好 吃得科學合理健康對於媽媽和寶寶來說都特別...