1樓：字正焜
是仔顫銷病。
社交恐懼症就是對於社交場合的恐慌情緒。患者在公眾場合害怕別人的眼光，怕會有出醜的行為，所以在別人面前不敢講話、寫字、進食，有些社恐嚴重的患者可能會有面紅耳赤、心慌、眩暈、嘔念遊吐等生理性症狀。如果病情嚴重，患者可能因為害怕與人交流，只能和家人相處，不敢進入社會，甚至失去工作能力。
社交恐懼症屬於心理疾病，嚴重的洞枯話會影響生活，所以根據您的描述，建議您進行心理諮詢，接受專業的心理**。在日常生活中，也可以自我調整：1、從網上找一些放鬆訓練的方法，比如深呼吸、握拳等，放鬆情緒，學會與緊張情緒對抗。
2、在社交場合，學會轉移注意力。3、在家人的陪伴下，逐漸參加社會活動，融入社會生活。
2樓：纖月舞
當你點開這乙個問題的時候，大概率就是乙個社恐人士。我們今天不接受辯駁，答橋對於這個問題我也只針對大多數人內心的想法。首先，人不可以完全沒有社交，社交是必須的。
其實我很能理解不願意社交的原因，其實很多人總是無法對別人真正的用心，而是用自己的偽裝與別人進行交流。本質核心在於：攀衝鋒比。
說句實話，其實很多人在過的比你好的情況下，你散舉晌的心底不是祝賀而是嫉妒，你不會因為別人過得好而內心舒暢，相反，你會因為別人過的好而內心不爽。其次，人是社會性、政治性的動物，我們無法真正脫離秩序和群居，尤其是對於年輕人。為什麼我會著重於強調年輕人呢，因為無法真正的獨立（這裡的獨立多指物質上的），我的猜測：
正是因為無法獨立才會苟且於現實，但又對現實感到強烈不滿，想要逃避卻又逃避不掉的心理。其實解決的核心就是在於改變思想，既然無法逃避又無法改變，我們就只能接受。俗話說：
宰相肚裡能撐船。接受也是大度的一種，我們大度接受有些我們看不慣的人和事情，有時候也並不是內心的接受，或許是一種精神的無所謂，我們也可以將自己偽裝起來，有些時候偽裝著或許就是真的了。我說的所有並不是麻木不仁，而是厚積薄發，只有自己真正的獨立以後，我們才有資本談論自己理想的世界。
最後，我相信你對別人有愛，別人也會對你有愛，自由相信愛，才可能會被愛。
社交恐懼症是病嗎？
3樓：工藤新十壹
社交恐懼症肯定是病，但是社交恐懼的症狀不一定是病，在精神心理科有症狀不一定構成疾病。且症狀持續一定的時間，大於或等於6個月，才能構成疾病的診斷。如果出現給個人帶來很大的困擾，或者嚴重影響生活質量、學習、工作方面的能力。
社交恐懼症是個什麼病？
4樓：檸檬心理
1、對社交場合和人際接觸有強烈恐懼，恐懼的程度與實際危險不相稱。
2、必須處於社交場合或必須與人接觸時會有焦慮和自主神經症狀，如緊張、面紅耳赤、出汗、口乾、心跳加速、頭暈、噁心、震顫、全身甚至是兩腿無力感等。
3、有反覆或持續的迴避行為，患者會有意或極力迴避社交場合，避免去公共場所及需要與人接觸的場合，以至於長期將自己封閉在家裡，嚴重影響其社會功能。
4、患者知道這種恐懼是過分、不合理，或不必要的，但就是無法控制，所以很痛苦。
社交恐懼症多起病於青春期，只有少數起病於20歲以後。每個人在與自己不熟悉或比較重要的人交往時，都會出現一種緊張或激動感，並反射性地引起人體交感神經興奮，去甲腎上腺素等兒茶酚胺類物質分泌增加，從而使人的心跳加快，毛細血管擴張，即表現為臉紅、出汗、緊張等。這本是人際交往中的一種正常反應，隨時間推移會習以為常。
但由於缺乏自信，因而特別注意別人對你的評價，注意自己在別人面前的表現，以致對這些症狀特別在意。害怕別人會因此議論你，想自己不緊張，但又無法消除，害怕人群便成了你的心病。
時間一長，就在大腦的相應區域形成了興奮點，只要一進入與人交往的環境，就會出現臉上發熱感和內心的焦慮不安，加上別人對此的議論或譏笑，更緊張不安，懼怕見人，從而形成社交恐懼症。
5樓：幸福財富健康
你好，社交恐懼是一種精神疾病，是隻在社交場合焦慮的，而獨處時候會好一些。也就是這個人不擅長社交。
6樓：情感宗宗宗老師
是一種焦慮性障礙，其特徵是當處在公共場所或與人打交道時出現顯著而持久的害怕，怕被別人注視或否定的評價，擔心在他人面前出醜或遭遇尷尬，因而盡力迴避。
提問。那種在小組團隊中不和別人交流的人是不是就是社恐？是。提問。
為什麼社恐會焦慮。
社交恐懼症發作時會有明顯的焦慮感。社交恐懼症主要是以焦慮為主要因素的，一般是由於某些特定的人或者環境壓力所引起，通常遠離這些特定的人或者環境恐懼感會消失，可以採用心理**來克服恐懼。
提問。這種情況只會越來越嚴重嗎？
也不會，就是喜歡獨處。沒什麼多大的影響的。
7樓：情感垃圾桶
是一種精神性疾病，主要表現為對社交場合表現出強烈的恐懼或憂慮，很難**。
8樓：自在心安
社交恐懼症不是病症，只是一種類似於亞健康的偽病症。
9樓：劉煜
我覺得現在大多人說自己有社交恐懼症，應該是不善和別人交流的意思吧！
10樓：被騷擾使用者
是不善表達的心理疾病。
11樓：來了
大概就是說和人打交道感到恐懼。千萬不要這樣想，因為這是不可避免的和人打交道。
12樓：百家美麗心情
社交恐懼症是什麼意思？
有社交恐懼症嗎？有社交恐懼症
我感覺是可以沒有社交的吧，因為我自己就很少有社交。幾乎等於沒有，有幾個好點的朋友，也很少見面，半年一年見個面的。或是網上認識多年的好友，沒見過面或多年見過一面。現實中沒有閨蜜見面，也沒有朋友聚會。可能因為寫東西這個原因，需要安靜，需要獨處，即使不寫，也需要看，需要靜。所謂孤獨，好像就沒體會過，因為特...
我這算社交恐懼症嗎，我算是社交恐懼症嗎
你看，你表達自己時都有困難，很難表達清楚自己的問題所在。我認為，這不是你回腦子不清楚，也答不是你表達能力差。是因為，你根本沒有問題，但你不斷地感覺到 這種感覺完全是主觀的 你的 問題 是因為你對自己太苛求了。給你的建議 不要再挑自己的毛病了，不管別人怎樣對待你。因此，在社交活動中，儘量地去做，即使有...
解鬱安神顆粒可以治社交恐懼症嗎
因為在這裡我 很幸運地能夠認識您，所以我感到十分地高興和光榮！您知道的，所有心理疾病的根本原因在於不自信，中國心理疾病患者的福音是什麼？本人經過多年努力研究，終於摸索創造出了一套全新系統 恐懼 抑鬱症 自卑 害怕 寂寞 等心理疾病的方法，利用這種方法，我可以輕易地進入您的大腦，專業 心理醫生或心理專...