我16歲了 身高才1 57 我還能在長高嗎?

2023-04-23 00:40:09 字數 4112 閱讀 8078

1樓:瀅瀅愛楊楊

會的,青春期女生是12-18歲,所以你還會再長的!

2樓:潁敞殤髮

長不了太多了,這裡有遺傳因素。

3樓:網友

能 女孩子一般是長到20週歲 男孩子稍晚一般能長到22週歲。

16歲才1米6 請問我還會長高嗎?

4樓:宇宙外的三道題

一般16歲還能長的。男生一般能長到20歲以上,女生差不多18歲以上。而極少數人則還能長不少,包括得巨人症的。常運動就可以增強體質,有助於增高的。

增高簡單實用的辦法就是每天原地跳10分鐘,早晚睡前一杯牛奶。

下面是一些增高運動的參考:

打籃球為什麼打籃球是排第一呢?因為,打籃球主要是鍛鍊人的跳彈力,肌肉的拉昇,曲線的優美等能有效的拉昇人的身高。在短短的時間內可以長1,2公分。男女都很實用。

游泳為什麼游泳是排第二呢?因為,游泳除了能完美人的s曲線外。對於身高是非常有利的。

尤其是發育期間,經常游泳的,身高一般都不會矮。游泳能完全放開四肢。讓其自由健康的成長。

跳繩要是你覺得打籃球麻煩。那就直接跳繩,這樣可以不知不覺中長高。

睡姿要規範。

高個子一般睡覺都是筆直一條線的睡覺,很少喜歡彎曲的睡覺。一般彎曲的睡覺也是長大後得事情。

定期參加戶外運動。

要均衡營養。

5樓:匿名使用者

當然會長了,尤其是男孩子,男孩子初高中長的很明顯。

6樓:九方紹祺

應該會,21歲骨骼才停止生長。

7樓:cs小和尚

會,人體骨骼22歲才停止長。

8樓:匿名使用者

會長的17-19歲長的最快。

9樓:魏宇

這個可不一定 按個人情況來看的。

我現在16歲了,身高1.55 怎麼才能增高

10樓:汗梓暄乘自

黑晶石可以使人體增高是經過科學家多次試驗證明出來的科學理論。

11樓:曠運晟塗溶

我的建議是。

1、睡眠充足(晚上10點到早上6點為最佳)2、多運動(縱跳,跳繩,踢毯、打球、跑步都行,早晚堅持10分鐘左右)3、飲食(早餐一定要吃,每天一杯牛奶,酸奶最好,易吸收,多吃雞蛋、蝦、海帶之類的東西)

還有千萬不要相信那些增高藥,全是虛假廣告。

要是真的話,那就遍地是姚明瞭。

我今年16歲了,身高不到1.60,怎樣才能長高

12樓:匿名使用者

你還小呢,肯定會漲的,人和人基因不一樣,發育有早有晚,其實不是很好**, 人長高在青春期有2個高峰階段,從你的描述看,你應該在兩個階段之間,看看我寫的吧,肯定對你有幫助。人格擔保,自己的總結和經驗,騙人死一戶口本!建議做個骨齡測試,就是拍個x光看你手的骨骼是否閉合,大致推斷一下是否還能漲,只能說大致,因為人的先天基因和後天生存環境差別挺大的,目前這是最科學的方法了。

也就30來塊錢。

至於吃藥,做手術,補鈣,如果真有用你就不用再這問了,國家就該發了,誰有這個藥就成世界首富了,據我所知國家不讓做這種手術什麼的,呵呵,對吧,身高主要是先天的基因和後天的生活環境,先天的我們改變不了,只能改變後天的。我一米90的身高,23歲,還有在漲呢,人一般發育到到24歲左右, 如果你想長高點,除了先天父母基因的就是後天的,後天主要是對鈣質的吸收以及生長激素的分泌。

鈣片 其實我覺得沒必要,只要注意飲食,合理運動,一般所虛的營養就足夠了,每天早餐一杯鮮牛奶(不要喝什麼超高溫防毒保質期30天的純牛奶,沒什麼營養,吸收不好),一個雞蛋,晚上睡前一杯酸奶,有助於睡眠(睡眠很重要)和營養的吸收,沒事了多吃點豆類,排骨。海鮮,骨骼所需的鈣元素就足夠了,還有就是多曬曬太陽, 人和花一樣,光澆水沒有光照,花也漲不好,人也一樣,多曬太陽有助於鈣質的吸收,還有就是生長激素了,這激素主要在人睡覺的時候,從正常的生理來說就是晚上10點--凌晨2點,這是分泌最旺的時候,一定要睡熟,至於運動呢,不一定打籃球,其實只要是伸展骨骼的動作就好,籃球,游泳,單槓,哪怕伸伸懶腰都不錯。 很多人其實不知道,原來一個人的走姿、站姿、和坐姿也會對身高有影響,走路、站立或坐著昂首挺胸的人通常都會比較容易長高。

因為脊骨如果整天倦縮的話,很難長高。所以,朋友從現在開始,挺起胸堂做人。

補充l 我說的是鮮牛奶,我們一般喝的純牛奶都是經過超高溫消毒的,保質期很長,大約在30天,但是裡頭的成分都流失了,而且人野不容易吸收,我說的是鮮牛奶,現場擠的,在國外叫巴氏牛奶,你可以上搜尋一下,保質期比較短,大約在2天,之所以中國比較少是因為對環境要求高,容易壞,運輸成本高,所以牛奶商很少有這種,我們這邊有個廠家有鮮奶,我經常喝 當然不喝奶我覺得豆漿也不錯,希望對你有幫助。

13樓:南國購

這應該受遺傳影響吧,不過後天也應該能補的,多打籃球不知可不可以,反正我的同學都是這麼說的,可以試一試。

14樓:蒲公英的傷悲

吃能長高的食物 多運動 推薦打籃球。

15樓:丶落花流水無情

男孩女孩?男孩女孩都正常。。男生可能是發育晚的問題把。 男生骨骼發育到20多歲呢,你們老師有說過把,

16樓:匿名使用者

專科醫院有生長激素,不過很貴。

我 15歲了 身高1.64 發育到了後期 還能長高到1.70麼?怎麼長高?

17樓:化__石

我也曾經被這個問題困擾很久。

記得我15歲時169,由於喜歡打籃球,很想張高就老尋找長高的方法。

我15歲--16歲那一年基本沒長高,我差點喪失了信心但是後來到18歲時,我長到了182,我心裡是說不出的高興並且我18--19歲還長了2釐米,到20歲時長了半釐米我現在23歲,185,我也滿意了。

在這裡,給你一些我曾經長高的一些方法,希望能對你有幫助第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!

第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!

第三,不能抽菸,喝酒,!

第四,別太過容易發怒,!

第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少一個水果,!

第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!

第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!

第八,過度的"自我安慰",這個一定要控制,!

第九,適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜,!

第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概遊累了就行了,!

第十一,吃多點動物肝臟,!

第十二,吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清,!

第十三,保持良好心理,別自卑,堅持就好了,!

18樓:l_丶鷗

我 174 15歲 男。~

長高不是一朝一夕的事額、樓主彆著急。

男生身高至少至少都要長到21歲呢。~

早得很。還有、樓下是複製別人的~↓

我現在16歲了,1米56還能長高嗎

19樓:我是第一隻螞蟻

當然長啦,男長二十二,女長二十。

我現在17歲了.還是1.65米怎麼才能長高

今年16歲1.72,有一年多沒長了,還會長高嗎

20樓:滄海浩波

16歲是可以長高的,長高不是一個勁的長高,是一段時間長的快一些,一段時間長得慢一些,甚至會暫時停止長高,等能量積蓄到一定程度,就會有一個快速長高的時間段。一般到歲停止長高,促進身體長高需要注意以下幾個方面:

1) 充足均衡的營養,特別要適當補充動物性蛋白,以求最佳的蛋白質生物利用率,能促進微量元素鋅、鐵和b族維生素的吸收,每晚睡前喝懷牛奶是很有好處的。

2) 堅持體育鍛煉,注重勞逸結合,心情愉快,是身高增長的催化劑。特定的體育鍛煉專案,如引體向上、打籃球、排球、跳繩等。

3) 保證充足的睡眠,不宜造成身體的過度疲勞。

我現在16歲,只有1米69,請問,我還會再長高嗎

我16歲了,身高才1米8,還可以長高嗎

能,生長期還沒有結束 升高 才 1米8 有望追上姚明 長高拉伸動作,怎麼樣才可以長高的最快 我十六歲了,身高才一米五八,我想問我還能不能在長高啊。40 男孩還是女孩?男孩子的話肯定會長的 女孩子也會 不過比較慢了 但是無論怎樣 加強鍛鍊 尤其是多跳 肯定有幫助 個體差異導致發育快慢不同 我和你差不多...

我16歲了,身高只有160cm,我以後還能長高嗎?175cm可以嗎?我是男生

可以去測個微量元素,我父親告訴我原來自己是個小矮子,也是到高中才快速長高的,現在他178,這個年紀多吃吃鈣片 有可能的,有的人發育比較靠後。男生除去家族有矮的症狀,基本是可以長高的 去看骨科,生長線沒有閉合的話,還有可能 還能長的,才16歲還有生長空間,可能你在後幾年會突飛猛進的。多打打籃球,多吃一...

我14歲了身高才160我下巴已經長鬍須了還能長高

聽他們說男生長出鬍鬚就是成熟了,身高定了.但你才14,也許是過早成熟.但這主要要看骨骺線的密合情況,有個小竅門 你扭動自己的某處關節,如果聽到細小的聲響,那就是有長高的餘地.14剛開始發育吧,不用太著急啊。男的長到21歲的。不過也要加強鍛鍊,多喝牛奶。打籃球是內 一個不錯鍛鍊,我朋容友曾經是一個又矮...