1樓：颯爽又潤澤的純真
一天喝二兩酒，不會影響到健康。適當的控制酒量，不會造成健康方面的損傷，可以增強體質，也可以緩解身體的疲憊感，可以緩解睡眠質量，給身體造成的影響不會很大。
2樓：耐心且柔潤的行家
喝2~3杯酒是比較健康的，這是由最新的資料所顯示的，並且這個資料是很多哈佛大學研究者通過研究才發現的，相當的具有權威性。
成年人每天飲多少酒不會影響健康?
3樓：匿名使用者
根據大量的病理學檢驗資料顯示，每日飲酒量應以每公斤體重1g，為預防肝損害的安全上限，即60kg體重的人，理論安全高限為60度的白酒100g。但從廣泛的人群考慮，人對酒精敏感性的個體差異較大，故安全量應不超過每日45g/60kg體重，或相當於2瓶啤酒。喝酒時應攝取較足量的食物，使胃內容物中的酒精濃度不超過0.
5％。控制在此水平，一般不會影響健康，而且有促進消化液分泌和增進食慾的效果。
4樓：巖只有理
世界衛生組織在『戒菸限酒』裡面說了。如果是紅葡萄酒以50~100毫升最好，說毫升大家可能聽的不明白，那麼我們就換一種說法，一瓶啤酒一般就是600毫升左右，因此，按照我們成都喝啤酒的杯子，半杯紅酒就可以了；白酒必須控制在5~10毫升，也就是家裡最小的白酒杯一兩杯；大家現在習慣性喝啤酒，每天最適宜的量是300毫升，也就是半瓶左右。大家按照這樣的標準來喝酒，那麼就不會對身體造成什麼危害，反而還有比較大的好處。
長期喝酒對身體有什麼壞處?喝多少酒不會影響健康？
5樓：職場圈掃地僧
而至於喝多少酒不會影響健康，就得根據個人的身體狀況來看了，如果酒精過敏的話，那就千萬別喝，如果不過敏的話， 每週喝個一兩次還是可以的，但是每次的量都不要多，大概二兩左右就行了。
6樓：農家小妹婉兒
長期喝酒可以導致自己的肝臟不好，這樣一來可能會得嚴重的肝病，影響壽命。每個星期喝兩杯就可以，這樣有營養。
7樓：dj林林
長期喝酒對身體最大的壞處就是會引起肝臟的不舒服，會引起腸胃的一些炎症，喝酒每天喝二兩其實是不會影響身體健康的，也會讓你的身體非常的棒，能夠促進血液迴圈。
8樓：天馬行空
長期喝酒會對人的胃臟，心臟，肝臟，腎臟有不良影響，容易導致一些疾病的發生，一天最好喝150毫升以內的酒，是不會影響身體健康的。
一天喝多少酒是對健康有益的？
9樓：陌語哲僭
過量飲酒造成的危害，看來就像1＋1＝2一樣那麼簡單易懂。不過，在現實生活中，許多人甚至國內外一些研究者都堅持「少量飲酒有益健康」這個觀點，並努力尋找各種支援證據。然而，《自然》雜誌最近一篇報告卻明確宣稱「即使少量飲酒，也有損健康」。
傳統看法：少量飲酒有益健康 《說文解字》上說，酒既可以製造出吉利，也可製造兇光。雖說無酒不成席，但酒也是穿腸毒藥。
元朝醫學家胡思慧在《飲膳正要》一書中，對飲酒的利弊總括為「酒味甘辛，大熱有毒，主行藥勢，殺百邪，通血脈，厚胃腸，消憂愁，少飲為佳；多飲傷神損壽，易人本性，其毒甚是也，飲酒過度，喪生之源」。明代大醫藥學家李時珍也說：「過飲不節，殺人頃刻」。
近年來，國內外一些研究認為，少量飲酒對身體是有益的： 少量飲酒能提高智商 日本愛知縣國家生命科學協會研究發現，男性每日飲少於 540 毫升的日本清酒或葡萄酒，平均智商比不飲酒的男性高 ％。
女性飲酒者智商比禁酒者高 ％。少量飲酒可減少患心臟病機會 倫敦衛生與熱帶醫學學院的伊恩·懷特博士稱：
每天飲一杯酒，可以減少 40 歲以上的男人和停經後的女人患心臟病的機會。另外，酒精還能增加體內的保護性膽固醇。而少量飲酒有益健康的年齡，男性從 35 歲開始，女性要到 55 歲。
這項最新研究表明，酒對年長的男性和女性的健康才會有幫助。 無獨有偶，加拿大蒙特利爾心臟病研究所的一項新科研成果顯示，適當飲酒可保護心臟，可避免20％～30％的冠心病發作。他們認為酒精可長期控制總膽固醇水平，增加高密度脂蛋白的水平。
酒精具有減少血小板血栓形成效應，不論葡萄酒還是烈性酒或啤酒中的酒精，均可減少冠心病發作的死亡率。 由此可見，少量飲酒對某些疾病（如心血管病）也許是有益的，但同時也會增加患其他疾病的機會。專家告訴我們，在決定是否採取飲酒養生時，要根據自己的情況權衡利弊得失，切忌盲從。
一個比較普遍的觀點認為，一個人能不能喝酒，每天喝多少酒應當由醫生來決定，因為每一個人的身體狀況都不一樣。 根據目前的研究，有關限制酒精的意見還不統一，但也有部分機構和研究者提出了一些標準。2023年12月，華盛頓的國際酒政策中心對不同國家確定的標準飲酒量是，英國人每天為8克，美國人14克，但日本人可以飲19.
75克，並證實每天1至2次少量飲酒可使心血管發病率降低20％～30％，但這只是針對年齡在45歲至55歲的群體。
喝多少酒對健康無害，真的一杯也不行嗎？
10樓：匿名使用者
這應該是最新研究的成果，據說這個成果發現，不論喝多少酒，喝少也好，喝多也好，對健康沒有一點好處。他們的依據是從2023年至2023年的，195個國家和地區，根據694個資料**，分析了592項研究，然後得出飲酒的健康風險。
它也是同類研究中規模最大的之一，通過這麼長時間研究，幾百組資料的對比，他們得出的結論應該說還是依據充分的。雖然很多專家對他們的結論表示懷疑，但是資料是不會騙人的，就像以前有些人說吸菸有害健康，還是有人吸菸，有人買菸，並沒有影響喜歡吸菸的人的興趣。
喝酒也是一樣，對市場的影響應該是微乎其微的，該吃吃，該喝喝，估計很少有人為了保命，斷絕對酒的愛好。權威醫學雜誌《柳葉刀》，經過研究，得出結論，全世界每年有280萬人死於喝酒，使其成為導致死亡和殘疾的第七大風險因素。
在15歲至49歲的人群中，喝酒是導致死亡和殘疾的最常見風險因素，2023年，有的男性和的女性死於和酒有關的疾病。
雖然如此，許多健康和健康指南指出，少量喝酒是安全的，比如一天喝一杯酒，不僅安全，而且可能降低心臟病，中風或者糖尿病的危險。不過從研究的資料來看，每天喝一杯酒，一年下來，也會導致與酒精相關的健康問題，輕微的增加，也就是每10萬人中，914人增加到918人，多增加4人。
這麼來看，只是輕微的影響，一天喝一杯酒，特別是度數低的紅酒，對健康的影響微乎其微。一天喝一杯應該問題不大，當然，如果特別重視健康，為了減少風險，那就一杯酒就不要喝了。
11樓：夜之殤殤殤
關於喝多少酒對健康無害，這個沒有定論，因為我們的分解酒精的器官是肝臟，肝臟有多少分解能力因人而異，所以有的人喝一斤也不會醉，有的人喝一口可能就有醉的感覺，我們經常說適量飲酒可以活血驅寒，這個適量就是因人而異，自己都多少酒量只有自己的肝臟知道，所以對每個人而言只有適量，沒有統一的酒量標準，最後提醒大家開車不喝酒喝酒不開車，對自己負責也對那些無辜的人負責。
12樓：沐霖情感理療閣
喝多少酒對健康無害，這要根據個人的身體狀況來判定，不同的人體質不一樣，對酒精的承受能力也是不一樣的，為了身體健康考慮，少喝酒是有必要的。
13樓：庠序教孝悌義
喝多少酒對健康有沒有害？要看你喝酒的頻率以及喝酒的量，如果你經常喝醉，並且你的酒量很小，那麼喝一點酒，的確對身體都會有害的。適量飲酒是有助於身體活血化瘀，加速血流運動，這是好的方面，不好的方面就是最酒後容易幹壞事和幹壞事？
14樓：win亦
也沒有到這種程度，有些人就是每天一杯酒然後保持長壽的。
15樓：a淺笑安然
聽說適當的喝點酒對身體也是有好處的，比如說紅酒，但酒這個東西確實傷身體，喝多了不好，還容易誤事，所以點到為止，一天喝一杯到兩杯的都是可以的。
16樓：獵隼
喝多少酒對健康無害，這個沒有具體標準，因人而易！
酒後有點興奮，有點朦朧，有點開心，比較清醒，但不糊塗，不瞌睡，不說胡話，基本上沒有過量！
一般人，每天喝二兩左右的酒，可以起到舒筋活絡，解除疲勞，促進血液迴圈的作用，利大於弊！再多，則過了！
肝炎，脂肪肝，結核，高血壓，腸胃不適，有全身器質性病變的人，最好別喝酒，尤其白酒！
17樓：來自峴山湘紋飄逸的澤鹿
喝多少酒對健康無害，真的一杯也不行嗎？回答喝酒的多少是因人而異的，有的承受力大就多喝一點兒沒事兒。不能承受酒量的。一點兒也喝不了就不喝。
18樓：官官
什麼事都有一個度，物極必反，不是什麼都絕對的正確或者錯誤，酒可以舒筋活血，但是不要貪杯。
19樓：況曼容
據我所知每天喝酒不超過二兩白酒的人身體比較健康，因為適當飲酒也通血脈，但每天半斤左右量的，很多都得了腦梗還有肝硬化等各種毛病，所以適當少喝點不會傷害身體。
20樓：網友
對於國外的酒我不清楚，但自古中國就有以酒養生的說法。適度的飲酒可以加快人體新陳代謝，並有一定的排毒功能。舉個身邊的例子，我奶奶以前就喜歡喝酒，每天喝的也不多，就抿一口，現在已經90高齡了。
21樓：塔長文
嗯，如果說要正常情況下，閆合個一兩兩一兩左右是活玉化，有益健康的，如果說喝多了，但就是傷人了，傷感，所以說也就是一斤一兩左右的酒是最好的。
22樓：書慧捷
飲酒要適可而止。一般酒精(乙醇)的中毒量為70-80毫升，飲白酒的一次量不宜超過50毫升；啤酒不宜超過一瓶。
忌「一飲而盡」 飲酒過猛，酒中的酒精會使大腦皮層處於不正常的興奮或麻痺狀態，人會失去控制，動脈硬化患者甚至會出現腦血管意外。
忌空腹飲酒 空腹飲酒，特別是高濃度的酒，對口腔、食道、胃都有害。實驗表明，空腹開懷暢飲只要達30分鐘，酒精對機體的毒性反應便能達到高峰。埋頭喝悶酒或飲賭氣酒都是容易醉倒的。
所以在飲酒前先吃點食品，使體內分解酒精的酶活力增強，起到保護肝臟的作用。
23樓：
長期適量飲酒(男人每天2杯，女人1杯)之後，人體可以有效地代謝酒精，不會引起體重增加。如果每週喝5-7杯酒，可以有效幫助減少吃零食和宵夜的次數，防止進食過量。酒攝入過量會降低人的注意力和判斷力，甚至造成口齒不清、視線模糊、失去平衡能力，更嚴重的會影響人的記憶力。
24樓：silent木子
喝酒會損害大腦細胞，長期飲酒確實會引發一系列的問題。不過也有很多藥酒，調理身體。
25樓：大碗碴條
這個需要根據具體問題具體分析，每個人的體質不一樣，因此對於酒精的敏感程度也不一樣。
有的人是酒精過敏，因此一滴酒也不能碰，有的人對酒精敏感度不是很高因此，他們可以飲酒，但不宜多飲，每天不要，多餘二兩就可以少一點，少飲怡情！大飲傷身！！！
26樓：匿名使用者
只要身體健康，每天喝杯酒，你一定體力恢復的快，精神飽滿，不會影響你做任何工作，沒問題的，但是不能多喝，不能每天都喝的醉醺醺的，喝的太多了，會傷身體，有的人一天喝幾斤酒？喝了就亂說，發酒瘋，亂罵人，這樣的人很討厭，要是每天喝杯酒，自己能控制，實在好不過的了。
一天喝多少水健康，每天喝多少水最健康？
喝水行程表 2000cc am6 30 經過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之際先喝杯250cc的水，可幫助腎臟及肝臟解毒。別馬上吃早餐，等待半小時讓水融入每個細胞，進行新陳代謝後，再進食！非常重要！身體排汙靠它！am8 30 清晨從起床到辦公室的過程，時間總是特別緊湊，情緒也較緊張，身體無形中會出...
一天喝多少水有益身體健康，平時一天喝多少水健康
人體每天喝水的生理需要量為3000毫升。人每日通過飯 菜 湯 水果攝取水分約1000毫升，為此應補充白開水2000毫升，日常生活中有些人喜歡飲茶水 牛奶 咖啡 果汁 酒等其他飲料，即便如此，補充白開水量一般也不宜少於1000毫升。喝水每次以100毫升至300毫升為宜，不能超過1500毫升，否則即過量...
每天喝多少水才健康，人體一天喝多少水才是正確的呢
喝水有利於身體健康，每天喝多少水才算是多喝水 不能等口渴時再喝水，口渴是體內輕微失水的表現。正常人每天平均耗水量為2000 2500毫升，體內物質氧化可生水300毫升，故每日應補充水分2200毫升，包括飲食中的含水量。夏天每日補充水分在3000毫升左右，才能滿足人體需要。人體一天喝多少水才是正確的呢...