1樓：張亞彩羊
經常吃豇豆對身體有很大的好處。他能預防。腸胃炎，嘔吐，止瀉。它含有維生素b，維生素c，所以對人體有很大的好處。
2樓：匿名使用者
吃豇豆有哪些好處：
可以降低血糖含量，豇豆含有豐富的磷脂，磷脂能有效促進胰島素分泌，能有效降低身體血糖含量。
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可以提高消化能力，豇豆 含有豐富的膳食纖維，膳食纖維能有效促進腸胃運動，能有效提高身體消化能力。
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可以改善食慾不振，豇豆含有豐富的維生素b1，維生素b1能有效促進消化液分泌，能有效改善食慾不振，緩解厭食。
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可以提高身體免疫能力，將都含有豐富蛋白質，氨基酸等營養成分，能有效補充身體必須的營養，有效提高身體免能力。
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可以美容養顏，豇豆含有豐富的維生素c,維生素c能有效清理**毒素，淡化色斑，能有效美容養顏。
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可以有效補充體力，豇豆含有豐富的碳水化合物，礦物質，能有效快速補充體力，恢復體力健康。
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注意事項
生豇豆有毒，豇豆禁止生食。
適量食用。
吃豆角有什麼好處和害處
3樓：顧輕舟老師
抗疲勞豆角含有易於消化吸收的優質蛋白質、適量的碳水化合物及多種維生素，可全面補充孕媽媽身體所需的營養素，使孕媽媽保持充沛的精神和充足的體力。
緩解孕吐反應
孕婦食用可緩解孕期緊張情緒和孕期嘔吐現象，食慾不振的孕婦吃了還能增加食慾，從而補充更多的營養，對自身和胎兒都有益處。
預防心血管疾病
高血壓的孕婦可多吃點，因為豆角能降低血清膽固醇的含量，有利於高血壓患者的**富含不飽和脂肪酸，降低人體血液中的膽固醇，預防心血管疾病。
益氣生津、除煩解燥
豆角中含有植物蛋白質以及多種營養元素，能使人頭腦寧靜、調理消化系統，消除胸膈脹滿，還有解渴健脾、補腎止洩、益氣生津的功效。
利水消腫
豆角味甘性平，不僅對脾胃好，並且還有消暑化溼、利水消腫的功效，豆角中含有大量的碳水化合物和氨基酸，夏天常吃豆角能起到防暑消暑的作用，並能潤燥利小便，還能**食少便溏和婦女白帶過多。
促進鐵吸收
豆角中含有豐富的b族維生素，可以加強孕媽媽的身體代謝。其中含有的維生素b2還有利於孕媽媽對鐵的吸收，可以預防孕期缺鐵性貧血。在豆角炒熟時，它的汁液有一種黑色的濃液出現，這就是豆角所含鐵質分解出來的色素，有補血的作用。
4樓：東吳孫休
吃豆角的好處：
豆角富含蛋白質及少量胡蘿蔔素、維生素b和維生素c，是一種營養價值較高的蔬菜;豆角幹物質中蛋白質含量約為2.7%，是很好的植物蛋白質**。豆角所含的碳水化合物能起到類似糧食的作用，人們常將豆角作為主菜食用。
豆角除了有健脾、和胃的作用外，最重要的是能夠補腎。李時珍曾稱讚它能夠「理中益氣，補腎健胃，和五臟，調營衛，生精髓」;所謂「營衛」，就是中醫所說的營衛二氣，調整好了，可充分保證人的睡眠質量;此外，多吃豆角還能**嘔吐、打隔等不適;小孩食積、氣脹的時候，用生豆角適量，細嚼後嚥下，可以起到一定的緩解作用。豆角中的纖維有利於降低人體內的膽固醇，適用於高血脂人群;還能加強胃腸蠕動，有利於防止便秘。
5樓：曉妙招
夏天吃豆角有這些好處！不吃豆角的太可惜了！這些好處就得不到了，生活小技巧，生活小竅門，生活小妙招
6樓：暴暎千初南
豆類蔬菜的共性是性平、有化溼補脾的功效，對脾胃虛弱的人尤其適合。
但豆角一定要煮熟了，要不然容易中毒。
7樓：錯溶溶犁白
吃豆角能補腎豆類蔬菜主要包括扁豆、刀豆、豌豆、豇豆等，大部分人只知道它們含有較多的優質蛋白和不飽和脂肪酸（好的脂肪），礦物質和維生素含量也高於其他蔬菜，卻不知道它們還具有重要的藥用價值。
中醫認為，豆類蔬菜的共性是性平、有化溼補脾的功效，對脾胃虛弱的人尤其適合。
但是，根據種類的不同，它們的食療作用也有所區別。
扁豆：多在夏秋季節食用。對由脾胃虛弱導致的食慾不振、腹瀉、嘔吐、女性白帶等症狀，可以起到一定的**效果。
糖尿病患者由於脾胃虛弱，經常感到口乾舌燥，平時最好多吃扁豆。女性可以將扁豆炒熟成末，每次6—12克，用糯米酒或溫水送服，能夠緩解白帶多的症狀。
刀豆：味甘、性溫，具有暖脾胃、下氣、益腎、補充元氣的作用。
適用於氣滯、打嗝、胸悶不適、腰痛等症狀。嫩刀豆用來煮食或製成醬菜，不僅味道鮮美，還有溫補的作用；老刀豆則對打嗝的**效果最好。
豇豆：也就是我們所說的長豆角。它除了有健脾、和胃的作用外，最重要的是能夠補腎。
李時珍曾稱讚它能夠「理中益氣，補腎健胃，和五臟，調營衛，生精髓」。所謂「營衛」，就是中醫所說的營衛二氣，調整好了，可充分保證人的睡眠質量。此外，多吃豇豆還能**嘔吐、打嗝等不適。
小孩食積、氣脹的時候，用生豇豆適量，細嚼後嚥下，可以起到一定的緩解作用。
豌豆：豌豆的味甘、性平，常吃能夠補中益氣、利小便。
適用於脾胃虛弱所導致的食少、腹脹等症狀。
哺乳期婦女吃了，還有助於增加奶量。
女性經常吃榴蓮有哪些好處？
8樓：富克納斯包裝製品廠
第一個好處是榴蓮可以起到強健我們的身體、補腎壯陽、健脾補氣的好處，男專女都特別屬
適合吃，另外對於女性，榴蓮是性熱水果，可以幫女性活血散寒，緩解經痛的。
第二個好處是榴蓮是具有高脂肪、高糖分、高熱量的水果，營養價值可是很高的，是很適合拿來做補品的，直接吃也可以，還有可以拿榴蓮來煲湯，榴蓮殼也是很有以上效果的。喜歡榴蓮的人會覺得榴蓮的氣味有開胃、加強食慾的功能。
縱使榴蓮有很豐富的營養，但是也不能多吃，多吃榴蓮很容易上火，嚴重的人還會有流鼻血、乾咳等等疾病。
熱氣體質的人、喉嚨痛、咳嗽、感冒、以及糖尿病人都不適合吃，不然加重病情的。另外吃了榴蓮不能喝啤酒，不然食物相剋就會導致很多健康問題的。
9樓：變啦
給身體補充鈣質
榴蓮被稱作是水果皇后，含有的維生素，營養成份對身體非常版補。而且榴
10樓：莫不可明
女人吃榴蓮的復4大好處
1、女人制吃榴蓮能增強抵bai抗力
經常吃榴蓮會讓人身體健康du，抵抗zhi力增強，榴蓮可以滋脾補dao氣、補腎壯陽，是一種具有滋補效果相當好的水果，如果是大病初癒或者產後女性，都可以吃榴蓮起到補身體的功效。
2、女人吃榴蓮可防治痛經
榴蓮是一種熱性質的水果，能活血散寒，女人吃榴蓮可以改善痛經，起到調整月經的作用。尤其能夠幫助改善經常腹部受涼，手腳冰凍的女性的經期。
3、女人吃榴蓮可改善女性體寒
榴蓮能改善腹部寒涼，促進體溫上升，是寒性體質者的理想補益佳品。用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯喝，一直是民間傳統的食療驗方，用來**各種體寒病症。
4、女人吃榴蓮能滋補身體
根據現代科學和營養學的研究發現，榴蓮的營養價值極高，經常食用可以強身健體，滋脾補氣，補腎壯陽，是一種極具有滋補功效的水果。在泰國，榴蓮常被用來當做病人和產後婦女補養身體的補品。
11樓：輩茍糾
1、滋補身體
根據現代科
copy學和營養學的研究發現，榴蓮的營養價值極高，經常食用可以強身健體，滋脾補氣，補腎壯陽，是一種極具有滋補功效的水果。在泰國，榴蓮常被用來當做病人和產後婦女補養身體的補品。
2、活血散寒
榴蓮性熱，因此可以活血散寒，緩解女性經期疼痛症狀，尤其適合受痛經困擾的女性食用。同時，它還能改善腹部寒涼，促進體溫上升，是寒性體質者的理想補益佳品。用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯喝，一直是民間傳統的食療驗方，用來**各種體寒病症。
12樓：匿名使用者
吃榴蓮來可以使大姨媽來的時候減輕痛苦
13樓：匿名使用者
榴蓮的好處太多了，雖然不是說**美臀之類的，但是營養價值很高啊！而且口感也很好
14樓：王**
雖然有點貴，但是營養價值還是挺高的，可以吃
15樓：安靜的天
榴蓮具有活血
來散寒、健胃消食、自養顏潤bai膚、增強免疫力的功效，比
du較適合於zhi體質虛寒者或者是病後以及dao產後的孕婦，是一種理想的水果補充食物。在現代生活中，我們可以增強身體的許多免疫力以及美容養顏的功效。因為榴蓮含有大量的維生素c，具有美白的功效，而且榴蓮還可以抗病強身，因為含有大量的維生素b族起到抗病、增強免疫力的功效。
而且可以強化人體的免疫功能，因為含有大量的維生素b族，促進身體免疫力的強化。還具有強心護心的功效，因為含有大量的鐵元素、鉀元素、鈣元素，對身體的心臟起到積極的強心、護心的保護功能。而且榴蓮還具有消脂**的功效，因為它含有大量的膳食纖維，促進身體的消化起到消脂**的目的。
16樓：莫一哉
改善痛經困擾。因為榴蓮是一種熱性質的水果，吃榴蓮可以改善內痛經，起到調整月容經的作用，尤其能夠幫助改善經常腹部受涼，手腳冰凍的女性的經期。
增強抵抗力。經常吃榴蓮會讓人身體健康，抵抗力增強，榴蓮可以滋脾補氣、補腎壯陽，是一種具有滋補效果相當好的水果，如果是大病初癒或者產後女性，都可以吃榴蓮起到補身體的功效。
體寒女性的滋補品。榴蓮能改善腹部寒涼，促進體溫上升，是寒性體質者的理想補益佳品。用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯喝，一直是民間傳統的食療驗方，用來**各種體寒病症。
17樓：匿名使用者
益脾健胃，美容養顏。
吃豇豆有什麼好處？
18樓：匿名使用者
豇豆提供了易於消化吸收的優質蛋白質，適量的碳水化合物及多種維生素、微量元素等，可補充機體的招牌營養素。
豇豆所含維生素b1能維持正常的消化腺分泌和胃腸道蠕動的功能，抑制膽鹼酯酶活性，可幫助消化，增進食慾。
豇豆中所含維生素c能促進抗體的合成，提高機體抗病毒的作用。
豇豆的磷脂有促進胰島素分泌，參加糖代謝的作用，是糖尿病人的理想食品。
中醫認為豇豆有健脾補腎的功效，對尿頻、遺精及一些**功能性疾病有輔助功效。
19樓：天蠍收藏家
吃豇豆有的好處很多的例如改善食慾不振，豇豆含有豐富的維生素b1，維生素b1能有效促進消化液分泌，能有效改善食慾不振，緩解厭食。另外還可以提高身體免疫能力，將都含有豐富蛋白質，氨基酸等營養成分，能有效補充身體必須的營養，有效提高身體免能力。望採納謝謝了樓主。
20樓：厙璇庫宜嘉
吃豆角能補腎豆類蔬菜主要包括扁豆、刀豆、豌豆、豇豆等，大部分人只知道它們含有較多的優質蛋白和不飽和脂肪酸（好的脂肪），礦物質和維生素含量也高於其他蔬菜，卻不知道它們還具有重要的藥用價值。
21樓：烏孫同書庚婷
豇豆自身的營養價值你知道嗎？吃豇豆能補什麼呢？吃豇豆的好處有哪些呢？
豇豆的營養成分都有哪些呢？豇豆自身所富含的維生素和蛋白質比較多，因此，豇豆在對於我們提供多種的維生素的同時還為我們的身體起到了不少的作用呢，吃豇豆對脾利尿、補腎止洩、助消化以及增進食慾等上的療效都是非常大的，吃豇豆還可以**糖尿病，是糖尿病的人理想食品，下面我們來看一下具體地對吃豇豆的一些好處介紹吧。
吃豇豆的好處:
豇豆含豐富維生素b、c和植物蛋白質，能使人頭腦.調理消化系統,消除胸膈脹滿。可防治急性腸胃炎,嘔吐腹瀉。有解渴健脾、補腎止洩、益氣生津的功效。
1.豇豆提供了易於消化吸收的優質蛋白質，適量的碳水化合物及多種維生素、微量元素等，可補充機體的招牌營養素。
2.豇豆所含b族維生素能維持正常的消化腺分泌和胃腸道蠕動的功能，抑制膽鹼酶活性，可幫助消化，增進食慾。
3.豇豆中所含維生素c能促進抗體的合成，提高機體抗的作用。
4.豇豆的磷脂有促進胰島素分泌，參加糖代謝的作用，是糖尿病人的理想食品。
營養成份：維生素a、維生素b1、維生素b2、維生素c，礦物質包括鐵質、鎂質、錳質、磷質、鉀質等，蛋白質及葉酸。
吃豇豆能補充多種的維生素、蛋白質以及鉀等營養成分，而且吃豇豆對於**急性的腸胃炎、嘔吐腹瀉等上都是非常有效的，糖尿病患者可多食用豇豆會很不錯的。
經常吃紅棗有哪些好處吃紅棗有什麼好處？
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經常吃茭白有什麼好處
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吃大杏仁有什麼好處，經常吃杏仁有好處嗎？
杏仁的營養價值很高，不僅是一種營養素密集型堅果，含有豐富的不飽和脂肪酸 維生素和鈣 鐵等礦物質，在許多文化中，它還是浪漫和健康的代表。中醫也認為，它可以潤肺除燥，尤其適合寒冷乾燥的冬季食用。中藥典籍 本草綱目 中列舉杏仁的三大功效 潤肺，清積食，散滯。清積食是說杏仁可以幫助消化 緩解便祕症狀 現代實...