冬天低血糖吃什么好,冬天低血糖吃什麼好

2023-02-07 11:30:03 字數 5090 閱讀 7923

1樓:匿名使用者

吃點紅棗、喝點紅豆稀飯,這是補血的。低血糖的話,平時準備些小零食吧,因為你是血糖低,而不是貧血,吃些巧克力糖果之類的。

低血糖的人該多吃什麼食物

2樓:嬌妻吳

1.低血糖患者首先應該定時進餐,一日三餐必須定時、定量。每餐的主食應該在150g左右,並且應該以乾飯為主。此外,每餐要進食含有一定蛋白質的食物,比如牛羊肉、魚蝦、豆製品等等。

2.低血糖患者應該多吃含糖量高的食物,比如葡萄乾、紅棗等。

3.低血糖患者應該增加高纖維飲食的攝入。增加高纖維飲食高纖飲食有助於穩定血糖濃度。

當血糖下降時,可將纖維與蛋白質食品合用(例如,麥麩餅子加生乳酪或杏仁果醬)。吃新鮮蘋果取代蘋果醬,蘋果中的纖維能抑制血糖的波動,也增加一杯果汁,以迅速提升血糖濃度。

4.低血糖患者還應注意不要餓著。可以隨身攜帶墊飢小零食,如巧克力、綠豆糕、杏仁酥、蘋果、餅乾、麵包、小蛋糕等。

3樓:匿名使用者

低血糖者注意不要餓著,可以隨身帶些墊飢小零食,巧克力,綠豆糕,杏仁酥,蘋果,肉乾,餅乾,麵包,蛋糕等,不要吃香蕉,橘子,橙子,柚子,果凍,山楂,柿子,烏梅這類降壓降糖食物。增強體質,吃一些滋補的食物,體質增強以後,低血糖的症狀就會減輕,比如用當歸黃芪燉排骨,燉雞,氣血雙補。

4樓:健康新經

低血糖患者的福音,3種常見食物補充糖分,預防低血糖

低血糖吃什麼好?

5樓:庫春柔樸軒

低血糖症是由多種原因引起的血糖突然降至2.8毫摩爾/升(50毫克/分升)以下,產生以交感神經過度興奮及腦功能障礙為特徵的綜合症。血糖快速下降,病人常有飢餓感、噁心、嘔吐、軟弱、無力、緊張、焦慮、心悸、出冷汗、面色蒼白、血壓偏高、手足震顫等;當血糖進一步下降,病人可出現精神恍惚、嗜睡、抽搐、昏迷;長期而嚴重的低血糖可引起腦部受損,如昏迷6小時以上,可造成不能恢復的腦損害,進而引起死亡。

低血糖最常見的**是糖尿病患者應用胰島素、磺脲類藥物過量或使用不當所致;老年糖尿病人即使病情穩定,未經**,也容易於午飯前或晚飯前,出現低血糖反應。

對於低血糖的預防,首先,注射胰島素後30分鐘內要進食,當活動量增加時,要及時少量加餐,外出辦事別忘記按時吃飯,服用磺脲類降糖藥的病人也應及時加餐;其次,注射混合胰島素的病人,特別要注意按時吃晚飯及在睡前要多吃些主食或雞蛋、豆腐乾等;第三,隨身攜帶一些糖塊、餅乾等,以備發生低血糖反應時應用。

當低血糖急性發作時:

1、反應較輕、神志清醒的病人,用白糖或紅糖25—50克,用溫開水沖服或喝其他含糖飲料;稍重者吃饅頭、麵包或餅乾25克,或水果1—2個,一般10分鐘後反應即可消失。

2、低血糖反應較重,神志又不很清楚,可將白糖或紅糖放在病人口中,使之溶化嚥下;或調成糖漿,慢慢餵食。如服糖10分鐘仍未清醒,應立即送附近醫院搶救。

3、對低血糖昏迷的病人,應立即靜脈注射50%葡萄糖40毫升,並給予吸氧,很快就可見效,或肌肉注射高血糖素1毫克,15分鐘內意識應清醒。清醒後必須給病人服糖水等,預防下一次反應性低血糖

6樓:農智沙胭

飲食對於調解血糖有很大作用,一旦出現

低血糖,通過飲食調理也能緩解症狀。

低血糖吃什麼好

呢?(1)按症狀進行飲食調解出現低血糖時,最有效的應急措施當然是立即吃「糖」,快速增高血糖水平,可以喝飲料(雪碧、可樂、果汁等)、糖水(溫開水衝白糖或葡萄糖25克~50克),吃糖果或口服葡萄糖片、蜂蜜、果醬等。

(2)根據自身情況採取不同飲食措施

①神志清楚、反應輕者,可立即口服上述食品;如果反映比較重,就要增加口服碳水化合物的量,如饅頭(或麵包)25克或水果1個。

②對注射長效胰島素者,為防止低皿糖反覆出現,可加食牛奶和雞蛋等吸收較慢的富含蛋白質的食品。

③對已出現神志障礙,但尚有吞嚥能力的糖尿病患者,可將白糖或葡萄糖放入其口夾和牙齒之間,使之溶化後嚥下。

④對出現昏迷的糖尿病患者,應避免餵食,防止因餵食不當引起吸人性肺炎或肺不張。

⑤5分鐘後仍無法改善症狀或變得更糟,應立即吃更多的糖;若10分鐘內仍然無改變,不要猶豫,應立即送醫院搶救。低血糖糾正以後,還要在下一餐前吃少量含複合碳水化合物的點心或水果、牛奶等,以預防血糖掉至最低點。

(3)日常預防按時進餐,飲酒或運動前吃點複合碳水化合物的食品,如餅乾、麵包等,避免空腹,這些是大部分人都熟悉的低血糖日常預防辦法。需要注意的是,與出現低血糖後所吃的食物不同,日常預防不要吃易消化的碳水化合物或含糖較多的食物,這樣的食物吸收快,一段時間後反而會導致血糖迅速下降,引起機體血糖降低。。

應多吃點水果、蔬菜、穀類食物、豌豆和蠶豆等各種豆類、肉類、魚類這些可緩慢吸收的食物,以保持血糖穩定。

7樓:甕楚媯子

應該多吃洋蔥,西紅柿,韭菜、芹菜、西葫蘆

血糖低少喝蜂王漿

導致血糖低的三原因

夏天是一年中血糖最低的階段,也就是說血糖比較接近正常值。不過這一點也容易引起糖尿病患者的誤解,認為血糖下降了,可以減服降糖藥了。而隨意的減藥甚至停藥,正是許多糖尿病患者血糖長期降不到正常的一個重要原因。

因此,雖然盛夏血糖在上述多方面因素的協同作用下有可能下降,但下降幅度會因每個人而有所不同,同一個人在不同的時間也會不同。在這種情況下,切不可盲目減藥。總之,盛夏是一個天然降血糖的好時機,糖尿病患者不要錯過!

一、飲食清淡吃油吃鹽少

首先,盛夏時節,氣溫偏高,有不少人會「苦夏」,即炎熱的天氣影響了食慾,胃口不開自然糖的攝入量也會相應地減少。而且,夏季飲食多清淡,糖、油、鹽等吃得較少,猶如採取低糖飲食**,即便是吃,人們大多也會選擇夏季上市的各種瓜果蔬菜,而這些瓜果蔬菜中有很多對於糖尿病患者來說是很有益的。比如,苦瓜由於含有苦瓜皁甙,堪稱「植物胰島素」;黃瓜爽脆甘甜,含糖量卻僅佔1.

6%,同時維生素c、a、b以及其他營養素的含量還很豐富。還有一些蔬果,像能促進細胞對糖分更好利用、降低血糖的洋蔥;含糖量僅為2.2%的西紅柿以及韭菜、芹菜、西葫蘆等,都是糖尿病患者在夏季可盡情選用的。

西瓜含糖量約為42%,因含水分多,能利尿消暑,糖尿病患者可以謹慎地偶爾食用。

二、大量出汗時血糖消耗多

除了飲食方面,夏季血糖較低的另一個主要原因是人體熱能消耗增多。人體散熱包括輻射、傳導和蒸發三種方式。夏季人體大量出汗,每蒸發1克汗水能帶走近400卡熱量,氣溫在30℃以下時,一般每天約排出汗水500~1000毫升。

汗是「天然散熱器」。盛夏人的能量消耗較大,以散熱為主,而人體消耗熱量主要來自體內血糖。另外,夏季晝長夜短,加上天熱人們難以入睡,睡眠減少也會增加熱量消耗。

所以,夏季人們的血糖總是偏低的。

三、夏季對胰島素敏感性高

糖尿病是胰腺分泌胰島素絕對或相對不足,進而使血糖升高引起的。有關醫學專家研究發現,人們在夏季對胰島素的敏感性較高,這會促使胰島素分泌量比其他季節多,這也促使了夏季血糖下降。

8樓:帛建設雲風

低血糖的表現、預防、處理:

表現有:1.心慌、手抖、飢餓、頭暈。這一症狀可被一些**高血壓、心臟病的藥物所掩蓋,如β-受體阻滯劑:心得安、安醯心胺等,以胰島素磺脲類降糖藥**的患者,服用這些藥物時應慎重。

2.意識障礙:胡言亂語、昏迷。有的還抽搐。多發於老年患者或嚴重的低血糖。

3.低血糖後反應性高血糖:發生低血糖後,機體經過一段時間調整後,會有一個高血糖的過程。比如夜間發生了低血糖,早晨的空腹血糖反而會升高。應引起大家的注意。

危害有:可直接對機體組織細胞產生嚴重的損害,特別是腦組織的損害,還可誘發其他嚴重疾病,如急性心肌梗塞等。所以一旦發生低血糖,應及時處理。

處理有:應吃一些甜食,或喝一些糖水;因為有時低血糖來得迅猛,患者很快就昏迷了,根本無法自救,需要他人的的救助。所以糖尿病患者本人應告訴自己的家屬、朋友,熟悉低血糖的表現和急救知識。

另外,要隨身攜帶一個卡片,一旦發生低血糖昏迷,以便得到他人的儘快救助。

預防有:請醫生制定合適的藥量,不可隨便加量;定時隔不久

定量進餐;定時定量運動;經常監測血糖;禁忌飲酒;合用其他藥時,應瞭解有無降血糖或掩蓋低血糖的作用。服用磺脲類降糖藥的患者和注射胰島素的患者,平時隨身攜帶一些甜食。

9樓:

一旦出現低血糖的話,那麼我們應該儘快的使我們的血糖升高。那麼這個還是需要看一下,造成低血糖的原因。如果是因為沒有及時吃飯,或者使用了像胰島素,黃尿類的降糖藥等等這些促胰島素分泌劑的話,那我們應該儘快的口服葡萄糖,或者是喝蔗糖的糖水。

但是如果我們要是吃了像阿爾法糖苷酶的抑制劑,包括拜唐平、卡博平、倍欣這一類的藥物。那麼大家一定切忌是不能多吃主食,米飯、饅頭啊,不能吃這些。因為這些會被我們消化道藥物所阻斷,那麼低血糖就不容易糾正。

10樓:系易綠青州

缺什麼就補什麼,低血糖的患者口服或靜脈途徑補充葡糖糖即可解決;平時按時飲食,可以避免低血糖的產生。

11樓:法溶溶板奇

可以喝白糖水,進食含糖的食物,水果均可,不知你說的低血糖是否是真正意義上的血糖值偏低(血糖值<3.9mmol/l),還是就是感覺不舒服;如果是服用拜糖平引起的低血糖,那就一定要靜脈注射高糖才會緩解。

12樓:尋自怡零宇

最快補充糖分就是葡萄糖水,或者直接吃糖果、比如冰糖、紅糖,或者使用巧克力。也可以儘快補充糖分,另外你平時飲食也需要三餐按時,儘量保證營養充足,對於女性而言,因為生理期,容易出現貧血性營養不良,因此建議多吃補血食物,比如芝麻、阿膠、豬血、紅棗等

13樓:那南蕾富啟

如果不是糖尿病人,可隨身帶些糖果,巧克力,各種甜點,發病時隨時吃下去,如果有糖尿病,可少吃些糖,儘量吃鹹點心,如果常發此病,應去醫院看專科醫生

14樓:鈔懷曼由潔

最有效的應急措施當然是立即吃「糖」,快速增高血糖水平,可以喝飲料(雪碧、可樂、果汁等)、糖水(溫開水衝白糖或葡萄糖25克~50克),吃糖果或口服葡萄糖片、蜂蜜、果醬等。

15樓:亢樂悅

1、低血糖時應立馬喝糖水或者糖果,可以緩解眩暈症狀。2、橙子具有很大量的果糖可以迅速補充身體所需的糖分。3、低血糖喝牛奶迅速補充體能,4、喝運動飲料補充機能。

16樓:ggg騰飛

低血糖可以選擇吃葡萄糖,也可以選擇麵包或者餅乾,還可以選擇瘦肉類的食物,雞蛋或者是魚肉,出現了低血糖的情況,可能出現頭暈頭痛的情況,外出的時候一定要在口袋裡面裝幾顆糖果,在外出的時候出現了頭暈頭痛,一定要及時的補充身體所需要的糖分。

低血糖打了葡萄糖怎麼還沒好

您好!bai請問您是低血糖症du患者麼?所謂低血糖zhi診斷時必須具備以下dao三個要素 版1.低血糖症狀,如心權悸 飢餓 焦慮 乏力,甚至頭暈 遲鈍 視物不清 步態不穩 陣攣性 張力性痙攣,乃至昏迷 血壓下降。2.發作時血糖低於2.8mmol l.3.供糖後症狀迅速緩解。如果您不符合上述情況低血糖...

冬天吃什么水果,冬天吃什麼水果?

要看個人的體質和生活環境來決定。體質偏熱的,經常在空調房,食用較多羊肉等熱量高的食品的,應選擇梨子 香蕉等偏涼的水果 反之,可選擇橘子等溫性水果。總之,選擇什麼水果應注意涼熱平衡。梨 潤喉生津 潤肺止咳 梨,含蘋果酸 檸檬酸 葡萄糖 果糖 鈣 磷 鐵以及多種維生素,有潤喉生津 潤肺止咳 滋養腸胃等功...

吃什么食物能降血糖,吃什麼食物能降血糖 ?

降血糖食物 一 苦瓜 苦瓜味極苦,性寒,有清熱解暑 清肝明目 解毒的功能。現代醫學研究發現,苦瓜含苦瓜甙 5 羥色胺 穀氨酸 丙氨酸及維生素b1等成分。苦瓜的粗提取物有類似胰島素的作用,能降低血糖,對糖尿病有良好的防治作用。糖尿病患者若無脾胃虛寒,夏天每天可食苦瓜250克 500克。二 洋蔥 味甘 ...