1樓：1密封圈
"肚子一直脹就是拉不出來"可能是受涼，有涼氣。吃點兒菠菜，做湯或涼拌（冬季不建議）
2樓：黑蘑菇
可以買些決明子泡水喝，決明子是中藥的一種，有潤腸通便得作用。
肚脹便祕，吃什麼藥能通便，不傷身體的，中
3樓：匿名使用者
預防便祕的方法：香蕉 菠菜 蜂蜜牛奶 酥油 也可以服用乳果糖通便 小麥纖維素（非比麩）**習慣性便祕效果很好。早上起床後，喝適量溫水，然後慢跑運動，促進胃腸的蠕動，也可解決便祕的問題。
老是便祕肚子脹怎麼辦 吃什麼可以快速排便
4樓：羅西咪咪
這個主要是腸胃消化不適了啊，快速排便一般是瀉藥，但是很傷胃的，你最好是喝喝那個三孩低聚果糖啊，好好調理下腸胃，促進腸胃蠕動消化，大便會比較好拉順的了，這個沒啥影響
吃什麼東西可以馬上通便？
便祕嚴重怎麼辦，吃什麼可以拉肚子？
5樓：我非淑女我不裝
這種情況一般與蔬菜水果吃得太少、忍便、胃腸動力比較差等原因有關係，可回以用谷益舒改善答，嚴重的話在醫生的建議下使用開塞露，還要多吃些蔬菜水果，多吃些香蕉地瓜，多喝些溫開水，每天養成定時蹲便的習慣。
便祕的原因有很多，如果想要緩解便祕，首先還是應該調整生活習慣：
➊ 合理膳食，多吃膳食纖維豐富的粗糧、蔬菜水果（例如豆類蔬菜、西梅等）；
➋ 充分飲水，不要渴了才喝水；
➌ 適度運動、睡眠規律，保證良好的作息；
➍ 養成良好的排便習慣，儘量在固定的時間段內排便，認真便便，不要總是玩手機。
6樓：懶貓晒太陽
不能bai盲目追求快速排便，能讓你馬du上排便的基zhi本上都是有dao瀉藥的，對身體有副作版
用的，主權
要是安全才行，便祕你主要要調整你的飲食，多吃果蔬，多運動，道充足夠的水份，早上空腹一杯溫水必不可少，另外你可以吃點好健時清好清暢膠囊，一起搭配調理。
7樓：匿名使用者
life space的益生菌進入抄人體腸道之後，通過生長襲
和代謝作用來促進腸道中細菌群的正常化，抑制腸道內腐敗物質產生，保持腸道機能正常。能夠有效預防細菌性進行腸炎，痢疾，便祕等症狀。還有一部分益生菌有抗胃酸的功效，益生菌依附在胃壁上皮細胞表面，通過代謝活動來抑制幽門螺桿菌生長，預防胃潰瘍發生。
8樓：匿名使用者
苦瓜纖維copy寶對便祕的效果挺bai好的，而且主要它還不是藥du，你可不要吃藥，zhi總是靠吃藥才能排便，時間長
dao了，產生依賴就不好治了，趁現在還好治，信我的，每天飯前都衝一杯喝，不久便祕逐漸就會好的，吃藥不是長久之計。到時候身體都完了。
9樓：小米行空
教你幾招保證
bai有效。
1： 睡前喝一du
杯蜂zhi蜜dao水或者喝一杯加了點蜂蜜的牛奶。（專蜂蜜可以加多屬點，注意蜂蜜怕熱，最好用涼水和涼牛奶）2：早上和一大杯鹽水，鹽水可以排毒。
（不要太鹹或太淡）3每頓飯前都衝一杯苦瓜纖維寶喝，它的效果很好哦。增加膳食纖維。。。
如此三管齊下你還便祕，你就來找我！！！
10樓：匿名使用者
便祕應該適當飲bai食調du整，首先，飲食開始基礎zhi的改良，
包括吃含纖dao維的食品、內
11樓：匿名使用者
便祕bai不是一兩天形成的，等du
到開始便祕的時候zhi再去吃水果多喝水dao就顯得有點晚了。一般習
吃什麼東西能通便，治便祕！？平時的食物，不是藥！
一直便祕怎么調整好，一直便祕怎麼調整好
養成良好的生活習慣，每天早上起床第一件事先喝點溫開水，上下蹦蹦，再去蹲廁所。經常便祕怎麼調理？你好來，便祕一般與長期源不良的飲食 生活習慣有關。便祕主要表現為排便費力，排便不盡或伴有腹痛，腹脹等症狀。對於便祕的調理，下面具體介紹 1 通過飲食調養便祕 多喝水，多吃黃豆 豌豆 南瓜 蘋果等富含纖維的食...
肚子痛了好幾天了也很脹，月經一直不來是什麼原因
你好！月經延後有許多方面原因的，比如懷孕，月經不調，藥物影響，心理環境影響，相關疾病等等。根據你說的情況，考慮是月經紊亂可能大，但也不排除其他方面考慮。目前有長青春痘也說明內分泌紊亂，另外，近期有過第一次性生活，又有發熱情況，這些都會對月經有所影響。月經是受內分泌激素控制下的子宮內膜週期性脫落伴有出...
我便祕4天了，肚子一直很難受，今天去買了開塞露用，可是出來的像螺絲一樣一捲一捲的
水分少，多喝水，吃點巴豆，香蕉，通便 我的記錄是。幾天來著，反正比你久！內科主要包括哪些疾病？內科疾病主要有肺結核，肺氣腫，肺心 病，風溼性心臟病，先天性心臟病，心肌梗塞，冠心病，支氣管炎，咽喉炎，扁桃體炎，各種感冒，胃潰瘍，十二指腸潰瘍，腸胃炎，痢疾，霍亂，麻疹，蕁麻疹，高血壓，糖尿病，貧血，血小...