1樓：匿名使用者
不用吃藥，香蕉是含鉀特別高的一種食物，還有橘子，多吃點香蕉最好。我媽媽之前缺鉀給開的藥都沒有香蕉管用，祝你健康，望採納
2樓：匿名使用者
西瓜是含鉀非常豐富的一種食物。新鮮蔬菜和水果中含有較多的鉀，可酌情多吃香蕉、柑桔、杏子、草莓、柚子、葡萄等水果；蔬菜中的青菜、芹菜、大蔥、馬鈴薯、毛豆、青蒜等含鉀也豐富；綠豆、赤小豆、蠶豆、黑豆、扁豆以及海帶、紫菜、黃魚、雞肉、牛奶、玉米麵、蕎麥麵、向日葵籽中也含有一定量的鉀。夏天多飲茶也很有好處，因為茶葉中含鉀豐富。
多飲茶既可消暑，又能補鉀，可謂是一舉兩得。
補充鉀鹽：（1）補鉀時，能口服儘量口服，，吃氯化鉀片，和氯化鉀口服液都可以，不能口服者靜脈補充。（2）靜脈補氯化鉀，嚴禁推注，一般加入葡萄糖溶液滴注，濃度不要超過3％，滴速每分鐘不要多於80滴；每24小時滴入總量不要超過6g-8g。
（3）當伴有酸中毒時，可改用碳酸氫鉀。（4）對伴有肝功能損害者，可改用穀氨酸鉀。（5）心臟受累明顯或伴有缺mg時，可用l－門冬氨酸鉀鎂。
3樓：匿名使用者
可選用口服10％的氯化鉀溶液,多吃水果和蔬菜。含鉀豐富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山藥、毛豆、莧菜、大蔥等蔬菜中含鉀也比較豐富，黃豆、綠豆、蠶豆、海帶、紫菜、黃魚、雞肉、牛奶、玉米麵等也含有一定量的鉀。各種果汁，特別是橙汁，也含有豐富的鉀，而且能補充水分和能量。
據測定含有1.1％～2.3％的鉀，所以茶水是夏季最好的消暑飲品。
由於人體在夏季大量出汗，人們的食慾減退，夏季人體消耗能量增多。所以，夏季人體容易缺鉀，缺鉀會使人感到倦怠疲乏。 還可喝花生殼熬得水含鉀，防高血壓。
4樓：啦啦啦我是賣報的小邋遢
多吃水果蔬菜 比如香蕉蘋果草莓葡萄什麼的
冬天吃啥水果好，冬天吃啥水果好啊
你好。冬天吃什麼好？面對種類繁多，琳琅滿目的水果，你知道哪些最適合冬季吃嗎？下面為大家解答一下。最適合冬天吃的5種水果。1 蘋果。一天乙個蘋果，疾病遠離我。所以無論哪個季節吃水果，蘋果都是首選。蘋果性味甘酸而平 微鹹，無毒，具有生津止渴 益脾止瀉 和胃降逆的功效。吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃蘋果的人...
夏天吃啥好，夏季吃什麼好啊
宜清淡，多吃瓜果蔬菜，少吃鹽，多喝水，少開空調。夏天吃哪些食物比較好？海蔘，燕窩，牛油果，海帶，魚油，理性食用才是正道，個人口味不進相同。夏季吃什麼好啊 歷來綠豆一直都被視為夏季消暑的首選，在工作之餘回家喝一碗冰鎮的綠豆湯，那簡直就是無比的享受。中醫認為，綠豆具有清熱解暑 止渴利尿的功效，在炎熱的夏...
宮寒吃啥好呢，宮寒吃什麼好啊？
平時進食食物，一定要以溫熱為主。同時可以適當補充紅棗 牛肉 羊肉 生薑等溫補的食物，其可以有效改善宮寒症狀。桂圓的含鐵量比較高，可以煲湯 煮粥。紅豆有滋補作用，健脾養胃，有豐富的維生素 蛋白質和多種礦物質，能行氣補血，適合暖身驅寒氣。中醫建議每天2袋金巢暖姝茶緩解宮寒，滋養卵巢，健康養生。宮寒的女性...