芋頭飯怎麼做好吃又簡單,芋頭飯怎樣煮的做法

2023-01-11 04:20:12 字數 7816 閱讀 4213

1樓:aa微湖來客

材料:芋頭320克、臘肉80克、臘腸80克、蝦米40克、花生80克、中芹1顆、青蒜1棵、米2碗。

做法:1、把米洗淨,加九成水煲成飯。芋頭去皮洗淨切粒,放入飯中焗熟。

2、蝦米浸羅軟,中芹、青蒜洗淨切粒,臘肉及臘腸切粒,花生炸香去衣。

3、將蝦米、臘肉、中芹及青蒜炒好調味,加入芋頭和熟飯同炒,飯熱後加花生再炒片刻即成。

二、芋頭燜飯

材料:芋頭適量、蘑菇適量、胡蘿蔔適量、瘦肉適量、米200克、醬油適量、料酒5克、香油3克、蔥花適量。

做法:1、瘦肉切片,加入醬油,料酒,香油攪拌均勻,醃製一會。

2、把胡蘿蔔,蘑菇,芋頭切粒備用。

3、米洗淨,瀝乾水分,先炒肉,把其他配菜一起加進去翻炒,加入生米,加醬油翻炒均勻。

4、炒好倒入電飯煲,加適量水,煮熟,撒點蔥花。

拓展資料:

芋頭又稱芋、芋艿,天南星科植物的地下球莖,形狀、肉質因品種而異,通常食用的為小芋頭。多年生塊莖植物,常作一年生作物栽培。葉片盾形,葉柄長而肥大,綠色或紫紅色;植株基部形成短縮莖,逐漸累積養分肥大成肉質球莖,稱為「芋頭」或「母芋」,球形、卵形、橢圓形或塊狀等。

母芋每節都有一個腦芽,但以中下部節位的腋芽活動力最強,發生第一次分櫱,形成小的球莖稱為「子芋」,再從子芋發生「孫芋」,在適宜條件下,可形成曾孫或玄孫芋等。

2樓:筱筱夢圓

芋頭飯是由芋頭為主要食材做成的一道菜品,屬於家常菜。

中文名芋頭飯

主要食材

芋頭分類

家常菜口味

鮮甜芋頭芋頭的做法大全芋頭怎麼做好吃香芋芋頭的做法紅燒香芋椰子雞湯涼拌雞爪遮天360百科芋頭煲

所需食材

1.芋頭丁 1/2杯

豬肉丁 1/2杯

紅蘿蔔丁 2大匙

2.白米 1杯

水(或高湯) 1又1/4杯

鹽 2小匙

油 1大匙

糖 1/3大匙

製作方法

(1)芋頭丁、豬肉丁、紅蘿蔔丁準備好備用。

(2)將米洗淨,瀝乾水分,再加入1又1/4杯水(或高湯)、材料1和所有調味料,略拌勻後靜置20分鐘,再放入電鍋中蒸熟。

(3)開關跳起後,先不要開啟鍋蓋,讓芋頭飯先燜約15~20分鐘左右,再用飯匙由下往上攪拌均勻即可。

食用須知

芋頭又叫芋艿,芋頭的功效:開胃生津、消炎鎮痛、補氣益腎,芋頭的作用:治胃痛、痢疾、慢性腎炎,芋頭的營養價值豐富,芋頭含有醣類、膳食纖維、維生素b群、鉀、鈣、鋅等,芋頭食用禁忌:

有痰、敏性體質者、小兒食滯、胃納欠佳、以及糖尿病患者應少食芋頭;同時食滯胃痛、腸胃溼熱者忌食芋頭

功效與作用

1.緩解飢餓

芋頭中澱粉含量豐富,澱粉在體內能分解為葡萄糖,能提供身體代謝活動的能量,芋頭充飢能緩解飢餓。

2.增強免疫力

芋頭中的粘液蛋白被人體吸收後能產生免疫球蛋白,提高身體免疫力;芋頭對防癌抗癌等疾病有積極作用。

3.排毒通便

芋頭中的膳食纖維能促進腸胃蠕動,有助消化、通便排毒的作用,芋頭還能緩解各種**問題,有延緩衰老等作用。

4.潔齒防齲

芋頭中的氟元素有利於鈣、磷的利用,加速骨骼形成,促進生長,還能保護牙齒防止齲齒的出現

芋頭飯怎樣煮的做法

3樓:領悟

準備材料:抄

芋頭、香菇、小襲蝦米、米、姜、蔥bai、瘦du肉、胡蘿蔔

zhi做法:

1、芋頭切大丁,胡dao蘿蔔切小丁,蔥切小段,薑切片,香菇切絲,瘦肉切片,小蝦米洗淨,米淘淨備用。

2、鍋裡倒入適量油,倒入切好的芋頭,中小火慢煎,待外皮有點金黃了,起鍋倒出芋頭備用,底油留著備用。

3、鍋裡留下的底油,繼續開中火,加入薑片和蔥頭,加入香菇絲翻炒出香味,再倒入胡蘿蔔丁和小蝦米翻炒,最後再加入瘦肉翻炒,然後加入醬油,鹽和雞精翻炒均勻,並炒出香味。

4、倒入淘好的米飯,一起翻炒。

5、將翻炒好的所有原料倒入電飯煲。

6、加入適量水,沒過米一指寬即可,水加太多會爛。然後按煮飯鍵煮飯,等跳到保溫鍵時候米飯還很q,不是很熟,要保溫悶個二三十分鐘。

7、然後加入蔥花拌勻就可以出鍋。

4樓:匿名使用者

準備材料:五抄花肉 200g,芋頭 350g,胡襲蘿蔔bai200 g,香菇 50g,蒜頭 適量du,zhi香菜 適量,蔥 適量,麻油

dao 適量,耗油 適量。

一、第一步將材料都準備好,並使用清水清洗乾淨,如下圖所示。

二、然後用菜刀將胡蘿蔔和芋頭切成塊狀,如下圖所示。

三、鍋裡熱油,放入蒜頭,香菇,芋頭,胡蘿蔔,一起翻炒,將洗淨的米放入一同翻炒。

四、然後將炒好的材料放入電飯煲中,煮半小時,煮好後放入蒜頭,香菜和蔥段放入,麻油放點調香。

五、最後使用飯勺攪拌均勻,這樣美味的香菇芋頭鹹飯就做好了。

5樓:白

食材bai

主料芋頭

半個大米

du1碗

zhi輔料

姜少許dao

蒜頭少許

油或豬油

少許步驟

1.大米淘洗乾淨,專控幹水,芋頭去皮屬洗淨切小塊,姜蒜切碎2.鍋裡放油爆香姜蒜,油放的比平時炒菜的量多點,芋頭比較吸油,如果家裡有豬油更好,炒出來的芋頭更香哦

3.姜蒜炒香後倒入芋頭炒香,炒到有些發黃就可以了4.再下入米炒至幹身,不要炒焦了

5.炒好裝到電飯煲內膽

6.加入水,平時煮飯的水量,放少許鹽,才有味道,放電飯煲煮至跳閘保溫就好了,這一步就是像平時煮飯一樣

7.煮好出鍋了

芋頭飯(簡單做法)怎麼做好吃

6樓:

食材明細

芋頭200g

大米一杯

小魷魚乾一個

蝦乾兩隻

豬肉50g

蒜頭兩瓣

醬油適量

鹽適量雞精適量

原味口味

燜工藝廿分鐘耗時

普通難度

芋頭飯的做法步驟

1小魷魚乾和蝦乾泡發。

2豬肉洗乾淨,剁成肉末,不需要剁很細,有點粒粒咬更香^_^。

小魷魚去掉紅膜,切絲。

蝦乾切細。

蒜頭拍扁切碎。

芋頭切一釐米方的粒。

3大米洗乾淨按照平常下水,按下煮飯鍵。

4鍋放少許的油,把魷魚絲快手炒熟,剷起來備用。

5鍋再放少許的油,把蒜頭放進去炒。

6接著放蝦粒,小火爆成蒜香蝦油。

7再把肉末放進去炒熟。

8把芋頭放進去炒香。

9然後放少許的鹽,一勺醬油和少許的雞精調味,就可以關火了。

10芋頭炒好了,電飯煲的飯剛好也煮開,然後把炒好的芋頭鏟進電飯煲裡,鋪平在米飯上,然後蓋上蓋子繼續煮。

11電飯煲跳到保溫鍵了,好香好香的芋頭飯煮好了。

12把之前炒好的魷魚絲拌到芋頭飯裡就可以開吃了。

小竅門削芋頭手會癢,煤氣爐開小火,把手烤一烤就不癢了,或者在米桶裡抓一抓,也會不癢的。

不要以為芋頭放進飯鍋裡一起燜就要加多水煮飯,按平常加水煮飯就可以了,要不幹飯就變芋頭稀飯了^_^。

蒸芋頭怎麼做好吃?

7樓:匿名使用者

蒸著吃好吃。

主料:芋頭1000g。

調料:食鹽適量,醬油適量,白醋適量。

具體做法:

1、備好毛芋。

2、加入適量白醋細鹽。

3、微泡一會再洗乾淨。

4、鍋內加水,上蒸盤,隔水蒸制。

5、上蓋,先大火煮開再轉小火燜煮15-20分鐘。

6、最後以筷子試一下成熟度即可。

7、醺點醬油吃就很不錯。

8樓:匿名使用者

食譜一、排骨蒸芋頭

材料:豬小排、芋頭、食鹽、雞精、生抽、澱粉、植物油、芝麻油、白砂糖。

做法:1.香芋去皮,切成末;

2.排骨用少許的鹽、生抽、一點砂糖、一點雞粉、植物油、一匙澱粉,拌勻,醃製備用;

3.將香芋丁加入排骨中,拌勻,再澆上一點芝麻油;

4.蒸鍋燒開水,入鍋,隔水蒸15~20分鐘左右即可。

二、椰汁香芋西米露

材料:西米、芋頭、椰汁、白糖。

做法:1.煮西米露:接一鍋清水,燒開,放入西米,中火一邊煮一邊攪拌,約15分鐘至西米半透明的時候,關火燜10分鐘直至完全透明,過冷水,把粘液沖洗乾淨備用;

2.蒸香芋:香芋去皮,切塊狀,蒸鍋蒸至香芋約20分鐘至粉糯(筷子能輕鬆穿過),備用;

3.煮椰汁:把椰汁倒到鍋裡,加入適量的清水加以稀釋,再加入適量的白糖,煮開,倒入香芋和西米攪拌均勻即可。

三、荔浦芋頭

材料:芋頭、培根、食鹽、雞精、蠔油、香油、植物油。

做法:1.將芋頭洗淨切絲,放入鹽、雞精、香油拌勻;臘肉切成丁;

2.將拌好的芋頭絲放入器皿裡,撒上切成丁的臘味,上籠蒸8-10分鐘;

3.坐鍋點火,倒油待油9成熱時,將熱好的油倒在蒸好的芋頭絲上即可。

四、香蔥芋艿

材料:芋頭、食鹽、小蔥、水、白糖、植物油。

做法:1.芋頭連皮洗淨,放入鍋中加水蓋過,煮滾後轉小火煮15分鐘左右,以筷子可以輕鬆插入為準;

2.把煮好的芋頭泡到冷水中冷卻後再把皮剝除,個頭較大的切成大塊備用。香蔥切末備用;

3.炒鍋燒熱放入兩勺植物油,把蔥白部分加入爆香;

4.再把芋頭放入翻炒;

5.加入水、鹽、糖燒開;

6.加蓋,用小火燜煮大約5-6分鐘,中間注意翻炒一下以防粘鍋;

7.最後待湯汁略呈糊狀,把蔥綠的部分撒入翻炒兩下即可起鍋。

五、芋頭蛋糕

1.芋頭去皮洗淨後蒸熟搗成芋泥備用。

2.將細砂糖與蛋置於容器中,以打蛋器拌打均勻。

3.接著將沙拉油與牛奶分次加入作法(1)材料中攪拌均勻。

4.將過篩之鬆餅粉與泡打粉加入拌至均勻無顆粒狀,再將蒸熟的芋泥加入拌勻成面煳。

5.模型內墊入一層烤焙紙,將面煳裝入模型中,即可放入預熱至170℃的烤箱,烤30~40分鐘即可。

六、芋茸西米露

【材料】:芋頭1個 西米100克 冰糖100克 椰奶100毫升 清水200毫升

【做法】:

1、芋頭去皮洗淨後切成丁放入蒸鍋內蒸20分鐘至熟,然後取1/3熟芋頭丁留起來備用,剩下的2/3 放入攪拌機進一步加工成芋茸

2、鍋內燒一鍋沸水,沸騰時倒入西米,煮10分鐘至中間只剩一個小白點後熄火蓋上鍋蓋燜10分鐘,西米就全熟透了(煮的過程中需要不時攪拌防止粘底)

3、把煮好的西米倒水冷水中過冷水後撈出

4、鍋裡倒入200毫升清水放入冰糖煮溶,然後將芋茸放入鍋內攪拌均勻後放入之前的1/3份芋頭丁一起煮,再倒入椰奶攪拌均勻,煮開後放入煮好的西米拌勻即可熄火

七、蜆肉香芋煲

【原料】:水瓜200克,蜆肉100克,香芋200克,薑末、蔥段少許,油、鹽、味精、鮮奶各適量。

【製作過程】

第一步:水瓜颳去外皮,切塊; 香芋去皮,切成菱形塊; 規肉悼水後撈起待用。

第二步:另起鍋,放入油、薑末、蔥段爆香,加入清水、香 芋,慢火煮約2分鐘。

第三步:投入水瓜、蜆肉,與香芋一起煮,調入鹽、鮮奶、味精,至水瓜熟即可。

【營養功效】滋陰養顏,消腫解毒,解渴除煩。

八、芋頭扣肉

【原料】:帶皮五花肉200克、大芋頭1/3個、八角1個、大蒜2瓣、鹽1/2茶匙、蜂蜜1茶匙、老抽1湯匙(15ml)、腐乳汁2湯匙、油1湯匙、勾芡用水澱粉100ml。

【做法】:

芋頭扣肉

1、芋頭去皮備用,五花肉洗淨放入湯鍋中,加入八角,將五花肉煮至七成熟後撈出;

2、用牙籤在煮好的肉上扎一些小孔,用5ml左右老抽均勻地塗抹五花肉表面;

3、塗好老抽的五花肉切片,芋頭切稍厚的片,大蒜切碎備用;

4、將鹽、蜂蜜、5ml老抽、腐乳汁、油和大蒜碎混合成調味汁備用;

5、芋頭片和肉片在調料中拌勻,使每片儘可能塗勻調料;

6、塗好的芋頭一層、肉片一層,整齊地碼在碗裡,上鍋蒸30分鐘;

7、扣肉蒸好後,另起鍋將水澱粉和5ml加熱勾芡,澆至剛才蒸好的扣肉上即可。

九、翻砂芋頭

【原料】:大芋頭三分之一個、白砂糖4湯匙、水5湯匙左右、食用油適量。

【做法】:

1、將芋頭去皮,切成比小指略細的條狀;

2、鍋中倒入適量食用油,待油熱6成後,下芋頭條小火炸3分鐘左右後撈出,稍涼後中火下過再炸一分鐘上色;

3、另取炒鍋**,倒入水和白砂糖翻炒,化成漿後下炸好的芋頭翻炒,讓糖漿均勻地裹在芋頭條上,即可關火。

十、芋頭排骨煲

【材料】:小排骨300克、芋頭400克、蒜2瓣

【調料】:

1、酒1大匙、醬油1/2大匙

2、醬油1/2大匙、鹽1/2茶匙、糖1茶匙、胡椒粉少許

【做法】:

1、小排骨洗淨,拌入調味料1醃10分鐘,再用熱油炸至上色撈出。

2、芋頭去皮、切小塊,放入熱油中炸過撈出。

3、用2大匙油炒香蒜瓣,再放入小排骨,加入調味料2和2杯清水燒開,改小火煮20分鐘。

4、芋頭下鍋同煮約20分鐘,待其酥軟並湯汁收至稍干時,即可盛出。

十一、香芋炒肉丁

【主料】:瘦肉 150g、芋頭150g。

【配料】:蒜頭、蔥、辣椒。

【調料】:油、生抽、糖、胡椒粉、澱粉。

【做法】:

1、將肉切成1.5cm見方小粒,用少許的鹽、胡椒粉拌勻,再用澱粉抓勻。

2、芋頭切成1.5cm見方的小粒,放鍋裡用中火炸2分鐘,裝起備用。

3、油燒到五成熱,下肉丁推散,加入蒜頭、辣椒煸香,再倒入芋頭翻炒,加生抽、加糖炒1分鐘,撒上蔥花即可起鍋。

十二、紅燒芋頭

【原料】:小芋頭若干、雞腿一隻、白糖適量、蔥花少許、芝麻少許。

【做法】:

1.芋頭煮熟剝皮切塊,雞腿切塊備用;

2.鍋中熱油加入白糖熬出糖色,加雞塊炒至七成熟,倒入芋頭、少許老抽、鹽、雞精及一點點水同燜;

3.雞塊熟便可起鍋,起鍋後灑上蔥花和芝麻即可。

十三、醬香芋夾

【原料】:芋頭片、五花豬肉。

【做法】:

1、芋頭片入油鍋稍稍炸一下;

2、五花肉剁碎,醃製好,取兩片芋頭片,中間夾上肉餡,擺盤入蒸鍋蒸十分鐘;

3、鍋裡放油,加少許蒜蓉爆香,倒入醬油,出香味後淋到蒸好的芋夾上。

十四、芋頭燒雞

【原料】:雞、芋頭。

【做法】:

1、雞肉切塊,洗淨。小芋頭去皮後對半切塊泡在清水中

2、鍋中放適量的水,把雞塊放入,撇去血沫後撈出備用。鍋裡倒入油放入蔥段、薑片、拍鬆的蒜瓣、八角,煸炒出香味。放入焯好雞塊翻炒兩三分鐘後,倒入料酒和老抽上色。

3、倒入開水淹過雞塊,蓋上鍋蓋轉中小火燉半小時。湯汁收到一半的時候放入2勺白糖和適量的鹽,放入芋頭塊再燉十五分鐘這樣。

4、大火收汁,最後撒上點小香蔥段即可。

十五、蝦仁芋頭煲

【原料】:蝦仁、芋頭、玉米粒。

【配料】:香菜、米酒、生薑、鹽、蛋清。

【做法】:

1、蝦仁去皮去腸泥用米酒、鹽、蛋清醃片刻。

2、芋頭去皮切成滾刀塊。

3、油鍋七成熱,先放入玉米粒爆炒,再放入芋頭翻炒一會。

4、把玉米粒、芋頭、生薑片轉入另一沙鍋,注入米酒和適量冷水(沒過芋頭塊即可),中火煮開後,小火燜。

5、大約20分鐘後,芋頭熟爛,加鹽,中火,放蝦仁,水沸後,放香菜葉即可。

十六、香芋餅

材料:芋頭1/2只、澱粉25克、糯米粉100克、澄面50克、麵包糠50克、白砂糖20克。

做法:1、將麵包糠碾成細碎狀。

2、香芋去皮洗淨,切成2釐米見方小塊隔水蒸25分鐘後,用刀背搗壓成糊狀。加入糯米粉、澄面、澱粉、白砂糖充分和勻。

3、將此時的香芋糊分成8-10份,搓圓,拍扁,製成小圓餅狀,外層粘上細麵包糠。

4、將炸鍋溫度控制在210℃(八成熱),香芋餅一個個下鍋,並不斷翻面,當呈金黃色時撈出瀝乾油分,即可裝盤

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