奶及奶製品有哪些營養特點,奶類和奶製品有什麼樣的營養價值

2022-12-24 01:25:18 字數 5332 閱讀 7771

1樓:匿名使用者

乳製品以生鮮牛(羊)乳及其製品為主要原料,經加工製成的產品。包括:液體乳類(殺菌乳、滅菌乳、酸牛乳、配方乳);乳粉類(全脂乳粉、脫脂乳粉、全脂加糖乳粉和調味乳粉、嬰幼兒配方乳粉、其他配方乳粉);煉乳類(全脂淡煉乳、全脂加糖煉乳、調味/調製煉乳、配方煉乳);乳脂肪類(稀奶油、奶油、無水奶油);乾酪類(原乾酪、再製乾酪);其他乳製品類(乾酪素、乳糖、乳清粉等)。

殺菌乳以生鮮牛(羊)乳為原料,經過巴氏殺菌處理製成液體產品,經巴氏殺菌後,生鮮乳中的蛋 乳製品

白質及大部分維生素基本無損,但是沒有100%地殺死所有微生物,所以殺菌乳不能常溫儲存,需低溫冷藏儲存,保質期為2—15天。

酸乳以生鮮牛(羊)乳或復原乳為主要原料,新增或不新增輔料,使用保加利亞乳桿菌、嗜熱鏈球菌的菌種發酵製成的產品。按照所用原料的不同,分為:純酸牛乳、調味酸牛乳、果料酸牛乳;按照脂肪含量的不同,分為:

全脂、部分脫脂、脫脂等品種。

滅菌乳以生鮮牛(羊)乳或復原乳為主要原料,新增或不新增輔料,經滅菌製成的液體產品,由於生鮮乳中的微生物全部被殺死,滅菌乳不需冷藏,常溫下保質期1—8個月。

乳粉以生鮮牛(羊)乳為主要原料,新增或不新增輔料,經殺菌、濃縮、噴霧乾燥製成的粉狀產品。按脂肪含量、營養素含量、新增輔料的區別,分為:全脂乳粉、低脂乳粉、脫脂乳粉、全脂加糖乳粉、調味乳粉和配方乳粉。

配方乳粉

針對不同人群的營養需要,以生鮮乳或乳粉為主要原料,去除了乳中的某些營養物質或強化了某些營養物質(也可能二者兼而有之),經加工乾燥而成的粉狀產品,配方乳粉的種類包括嬰兒、老年及其他特殊人群需要的乳粉。

煉乳以生鮮牛(羊)乳或復原乳為主要原料,新增或不新增輔料,經殺菌、濃縮,製成的粘稠態產品。按照新增或不新增輔料,分為:全脂淡煉乳、全脂加糖煉乳、調味/調製煉乳、配方煉乳。

乾酪以生鮮牛(羊)乳或脫脂乳、稀奶油為原料,經殺菌、新增發酵劑和凝乳酶,使蛋白質凝固,排出乳清,製成的固態產品。

乾酪素以脫脂牛(羊)乳為原料,用酶或鹽酸、乳酸使所含酪蛋白凝固,然後將凝塊過濾、洗滌、脫水、乾燥而製成的產品。

乳清粉以生產乾酪、乾酪素的副產品——乳清為原料,經殺菌、脫鹽或不脫鹽、濃縮、乾燥製成的粉狀產品。

乳糖以生產乾酪、乾酪素的副產品——乳清為原料,經分離、濃縮、結晶、乾燥,製成的晶體粉狀產品。

乳脂肪以生鮮牛(羊)乳為原料,用離心分離法分出脂肪,此脂肪成分經殺菌、發酵或不發酵等加工過程,製成的粘稠狀或質地柔軟的固態產品。按脂肪含料不同,分為:稀奶油、奶油、無水奶油。

地方特色乳製品

使用特種生鮮乳(如水牛乳、犛牛乳、羊乳、馬乳、驢乳、駱駝乳等)為原料加工製成的各種乳製品,或具有地方特點的乳製品(如奶皮子、奶豆腐、乳餅、乳扇等)。 穩定可控奶源基地:係指自建牧場、合建牧場、參股小區及簽訂購銷合同的合法生鮮乳收購站等。

復原乳又稱「還原乳」或「還原奶」,是指以乳粉為主要原料,新增適量水製成與原乳中水、固體物比例相當的乳液。

2樓:駒令於薇歌

鮮牛奶一般含水分87%~89%,含蛋白質3%~4%,脂肪3%~5%,礦物質0。6%~0。75%和少量維生素。

牛奶的蛋白質含量平均為3。5%,比人乳高3倍。

奶類和奶製品有什麼樣的營養價值

試述奶及奶製品主要營養成分和特點

3樓:

每100克牛奶含水分87克,蛋白質3.3克,脂肪4克,碳水化合物5克,鈣120毫克,磷93毫克,鐵0.2毫克,維生素a140國際單位,維生素b10.

04毫克,維生素b20.13毫克,尼克酸0.2毫克,維生素c1毫克。

可供熱量69千卡。

牛奶的化學成分很複雜,至少有100多種,主要成分由水、脂肪、磷脂、蛋白質、乳糖、無機鹽等組成。一般牛奶的主要化學成分含量為:

水分:87.5%

脂肪:3.5%

蛋白質:3.4%

乳糖:4.6%

無機鹽:0.7%

酸奶:活性乳酸菌產生的乳酸

奶類及乳製品有哪些營養特點?人們在日常生活中使用奶類食物經常出現哪些誤區?

4樓:傅徐陽

牛乳中蛋白質含量約為2.8~3.6%,主要由酪蛋白和乳清蛋白組成,酪蛋白約佔總蛋白的80%,乳清蛋白中包含有重要的免疫球蛋白:

igg、iga、igm,我們常能在嬰兒奶粉的廣告中聽到說新增了igg免疫因子,就是新增了免疫球蛋白,其主要功能是對幼子提供免疫保護。牛乳中蛋白質含有20種以上的氨基酸,包括了人體所必須的全部8種必需氨基酸,消化率可高達98%,是人類攝取優質蛋白很好的食物**。

乳中碳水化合物以乳糖最為重要,乳糖是嬰幼兒及動物幼子哺乳期的營養的主要**。乳糖分解的糖是構成腦神經系統中腦磷脂成分,與嬰兒出生後腦的迅速生長有密切關係。但是有些人在幼年的時可正常飲用牛乳,隨著年齡的增長,対乳的攝入量越來越少,導致體內缺乏乳糖分解酶,飲用牛乳後,乳中的乳糖不能被分解和吸收,出現嘔吐、腹脹、腹瀉等不適應的症狀,我們把這種現象稱為乳糖不耐症。

(可能在做的老師同學中就會有這樣的困擾,喝完牛奶後就會感到不適,也就不敢在喝奶了,其實這種情況是可以改變的,

牛乳中鈣的含量也非常的高,每100ml中約含有120mg的鈣,同時食品中鈣的**以乳及乳製品最好,特別是經發酵的乳(酸奶)可提高鈣、磷和鐵的利用率,更有利於鈣的吸收,是理想的鈣源。歐美國家人均鈣攝入量的80%是由乳與乳製品提供的,但乳與乳製品僅為國內城鎮居民提供了推薦攝入量的10%,農村甚至低於5%,這也導致了我國國民缺鈣成為了一個具有普遍意義的營養問題。

維生素是維持我們正常生命活動必不可少的一類營養素,而牛乳中含有人體所需的各種維生素,種類比較齊全,像維生素a、維生素d、核黃素等含量都比較高。

人們在日常生活中,常會將牛奶作為早餐,喝一袋牛奶了事,其實這是不科學的,牛乳中有豐富的蛋白質等營養物質,如果就這樣空腹喝下去,會引起腸胃的不適,而且牛乳會被當成能量消耗掉,營養成分損失!還有一些人群會出現和完鮮奶感覺不舒服、拉肚子的情況,這被稱之為乳糖不耐症,有這樣現象的人,並不是就不能喝奶了,可以喝酸奶或者是脫乳糖的牛奶,這樣就不會在出現不舒服的現象了。乳糖不耐症是由於體內缺少乳糖分解酶,導致乳糖不能消化吸收而造成的不適感,酸奶和脫乳糖奶中乳糖含量很低,因此就不會有問題了!

當連續喝一段時間的酸奶後,體內的乳糖分解酶會重新產生,這時在喝鮮牛奶也就沒事了!

奶類及乳製品有哪些營養特點?人們在日常生活中實用奶類食物經常出現哪些誤區?

牛奶的特點有哪些作用

5樓:烤鹽芝士

你好,牛奶的特點:

(1)牛奶中的蛋白質含有8種必需氨基酸,適宜於構成肌肉組織和促進健康發育;對於正處在生長髮育階段的兒童青少年更為重要。

(2)牛奶中所含有的脂肪溶點低,顆粒小,很容易被人體消化吸收,並其消化率達97%。

(3)牛奶中的主要碳水化合物是乳糖,乳糖在人體內可調節胃酸,促進腸蠕動和助消化腺分泌的作用。

(4)牛奶中所含的鈣質,是人體鈣的最好**。因為牛奶中的鈣在體內極易吸收,遠比其他各類食物中的鈣吸收率高。而且,牛奶中鈣與磷比例合適,是促進兒童青少年骨骼、牙齒髮育的理想營養食品。

(5)牛奶中幾乎含有一切已知的維生素,如維生素a、維生素c、維生素d、及b族維生素。

(6)奶中還含有能增進兒童發育所需要的抗體物質。 牛奶是兒童青少年健康發育的最理想的食品。

6樓:世霞輝

牛奶可以補充體液和能量,恢復身體虛弱者和劇烈運動後的體力;它可以緩解低血糖症,與胰島素配合,促進鉀向細胞的轉移,緩解高鉀血癥;

7樓:蒙牛乳業

常喝牛奶的好處

第一,牛奶對人體有鎮靜安神作用。人吃過牛奶後會感到有一種鎮定感,故晚間臨睡前喝一杯牛奶後會起到安神促眠作用。

第二,牛奶能**胃及十二指腸潰瘍疾病的痊癒。牛奶還有抗胃癌功能。

第三,牛奶及發酵酸牛奶能減少癌變。在致癌物質中有85%是變異原性機制,所以,常喝牛奶或酸奶有防癌作用。

第四,嬰幼兒喝牛奶能促進智力發育。牛奶中的乳糖被消化解時生成1分子葡萄糖和1分子半乳糖。半乳糖是構成腦和神經組織的一種成分。所以,牛奶能促進智力發育。

牛奶有哪些營養?

8樓:藤覺由從雪

70%的鮮奶+30%的奶粉,牛奶裡面不含新增劑的

一、食品新增劑中包括防腐劑,檢測機構常檢的防腐劑是苯甲酸、山梨酸、脫氫乙酸等。對於純牛奶,根據gb

2760要求不得檢出,對於乳酸菌飲料及飲料產品允許新增山梨酸鉀。所以,你所說的那些純牛奶,我們在檢測時會檢這些專案,我用液相色譜檢過這些大牌子的產品,基本沒有現能檢出的防腐劑,若有的話,肯定是現有檢測技術所不能檢的新型防腐劑。

二、不加防腐劑,通過其它方法也能達到防腐的效果:如採用uht即瞬間超高溫滅菌技術,採用利樂包裝,或者新增食用級檸檬酸(也屬於食品新增劑,只是無上限值,要求按工藝需要來加入)來調低溶液的ph值,這些都能在相當程度上延長保質期。

三、有的新增劑如一中所說的防腐劑及一部分甜味劑如糖精鈉等,對特殊人群如糖尿病患者或懷寶寶的婦女可能會產生不良反應,對於一般人來說,只要產品按規定新增新增劑,我們也不必因「防腐劑」而色變,可以放心食用,只要不過量。世界上絕對不加新增劑的產品是沒有的,沒有食品新增劑就沒有現代多彩的食品工業。有些產品,用不加防腐劑和加防腐劑所帶來的影響對比,不加的話,部分有害菌可能會給人體帶來更危險的後果。

四、一些袋裝鮮奶,是巴氏滅菌乳gb5408.1(60到85攝氏度滅菌30分鐘再分裝),或是滅菌乳gb5408.2在100度滅菌。

這兩種都能達到無菌效果,但其部分營養物質有了損失,如蛋白質及微量的維生素等。當地的一些雜牌子的所謂鮮奶,有摻假行為,真正的生奶相當少,倒是加入了奶粉或工業奶粉。

總之,如果太在意事情的話,這世上可能沒有可以放心吃的純天然食品,還是選大牌子最好。要不然,條件允許的話,乾脆養頭牛算。祝大家健康。

9樓:林儉佴詩

(1)牛奶中的蛋白質含有8種必需氨基酸,適宜於構成肌肉組織和促進健康發育;對於正處在生長髮育階段的兒童青少年更為重要。

(2)牛奶中所含有的脂肪溶點低,顆粒小,很容易被人體消化吸收,並其消化率達97%。

(3)牛奶中的主要碳水化合物是乳糖,乳糖在人體內可調節胃酸,促進腸蠕動和助消化腺分泌的作用。

(4)牛奶中所含的鈣質,是人體鈣的最好**。因為牛奶中的鈣在體內極易吸收,遠比其他各類食物中的鈣吸收率高。而且,牛奶中鈣與磷比例合適,是促進兒童青少年骨骼、牙齒髮育的理想營養食品。

(5)牛奶中幾乎含有一切已知的維生素,如維生素a、維生素c、維生素d、及b族維生素。

(6)奶中還含有能增進兒童發育所需要的抗體物質。

牛奶是兒童青少年健康發育的最理想的食品。日本在二次世界大戰後就提出"一杯牛奶,強壯一個民族"的口號;英國也有一句名言:"沒有什麼投資比為孩子們提供牛奶更為重要!

"為此,我國營養、食品、乳業學界的沈治平、肖家捷等12位著名科學家,在"1998中國牛奶科學論壇"上呼籲振興中國奶業,常給孩子喝牛奶。

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