1樓：少懷雨靖璧
哭吧，不是罪。如果你怕別人知道，你就跑到一個角落哭。哭可以讓你心情放鬆，也可以排一些有害物質。
心情不好，不開心 想哭該怎麼辦？
2樓：煙禎鄂雨
你可以聽一些輕鬆愉快的歌或是你家靠近海的話可以去吹吹海風,緩解心情也可放聲大叫或是跟你信任的朋友傾訴……如果真的不行的話,那麼就哭吧，哭出來也許會更好
3樓：果暄美宓森
放鬆心情，不要去想不開心的事
聽聽**，看悲傷的電影比如「戀空」
難過的時候就吃東西，因為胃和心的距離很近，當你吃飽的時候，暖暖的胃會擠佔心臟的位置，這樣心裡就不會覺得那麼冷清，那麼空落落!
人應該慶幸自己活著。人的力量多麼渺小。可能下一秒就會發生意外。所以要開心快樂。讓生命有意義。
希望你可以開開心心的，儘快擺脫煩惱。你要知道人生就八個字，喜怒哀樂憂愁煩惱，八個字裡頭喜和樂只佔兩個，看透就好了/.
心情不好，不想說話，想哭，我該怎麼辦？
4樓：收到了你的快樂
想哭就哭好，如果哭能夠解決問題。
不知你為什麼心情不好，所以給不出你想要的答案。
煩了，累了，睡一覺，也許明天都會好。
5樓：卡子灣漫
其實有些事情就在一念之間，雖然某些事或某些人對我們來說很重要。但是最重要的還是自己！不要因為一些不值得我們傷心的人和事難過，身體是自己的，就算你再難過，再絕望，地球還是照樣轉，時間還是照樣一分一秒的過去。
你式著把心放寬，式著忘
老是被比他小的孩子打哭，也不知道還手，我該怎麼辦
6樓：匿名使用者
你跟他說別人先打你，你不還手回家我還打你。把別人打傷了我賠錢，你要打輸了以後不你喜歡吃的零食了，打贏了給你吃你喜歡吃的零食了。再問他幹不幹。
最近心情很不好，總是想哭，卻不知道為什麼 我應該怎麼調節心情？
7樓：
運動尤其是聽**慢跑，大概40分鐘到1個小時，就會解壓，你試試，我經常是這樣
8樓：春天裡的小野馬
和朋友出去玩玩，找朋友陪伴一下
9樓：戰錘
找人吐下苦水 然後抱抱親親。。。。。
10樓：甜心冰純
聽聽**快樂的**！
11樓：匿名使用者
做任何自己想做的事情。買任何自己想買的東西
心情不好，不知道跟誰說，該怎麼辦
每個人都不可能說每天都心情特別好，總會有心情不好的時候，我覺得這個時候一定要找人傾訴，或者是要找到屬於自己的方法去排解，要不然一直心情不好的話，會一直釋放低氣壓，會讓自己和身邊的人都不愉快，甚至會影響和家人朋友的關係。我相信每個人都至少會有三五好友吧，也心情不好，不知道跟誰說的話，那我覺得你是不是沒...
和男朋友吵架了，心情不好不知道該怎麼辦，我有點想放手了，可是我捨不得。好累啊
有捨不得的念頭就好好的相處吧。等你放手的時候就什麼都晚了。女人就是這樣。一旦放手還想去挽留。正常，如果因為鬧矛盾而不能包容，那最後不會成功在一起。那長痛不如短痛 想放手也只是現在想，等你冷靜下來或者分手後你就會想起他的好 先冷靜下來，想想你們在一起的這段日子，想想你們是否處的來 真心痛了自然會放手，...
我現在心情不好,不知道怎麼寫說說看
消除迷來茫煩躁情緒，源緩解心理壓力，確立人生道路，樹立良好的生活習慣和生活態度是根本。1 人生不過百年，做人還是輕鬆一點 不要急於求成 不為瑣事所累 退一步海闊天空。2 保持內心平靜，才會感到輕鬆 知足常樂 淡泊名利 寬容待人 學會冷靜。3 善待自己，才會感到更輕鬆 接納自己 多為自己鼓掌 學會休息...