成年人喝含牛磺酸保健品最多用量是多少?過多會有何影響

2022-10-30 16:50:15 字數 1760 閱讀 6846

1樓:一捧小溪流

牛磺酸(taurine)又稱β-氨基乙磺酸,最早由牛黃中分離出來,故得名。純品為無色或白色斜狀晶體,無臭,牛磺酸化學性質穩定,不溶於乙醚等有機溶劑,是一種含硫的非蛋白氨基酸,在體內以遊離狀態存在,不參與體內蛋白的生物合成。牛磺酸雖然不參與蛋白質合成,但它卻與胱氨酸、半胱氨酸的代謝密切相關。

人體合成牛磺酸的半胱氨酸亞硫酸羧酶(csad)活性較低,主要依靠攝取食物中的牛磺酸來滿足機體需要。

(1)強肝利膽作用:豚鼠實驗表明,牛磺酸可解除膽汁阻塞,呈利膽作用。

(2)解熱與抗炎作用:通過對中樞5-ht系統或兒茶酚胺系統的作用降低體溫

(3)降壓作用

(4)強心和抗心律失常作用

(5)降血糖作用

(6)牛磺酸有鬆弛骨骼肌和拮抗肌強直的作用牛磺酸具有多種生理功能,是人體健康必不可少的一種營養素。我國牛磺酸主要用於醫藥,作為食品營養雖然逐步被國人所認識與接受,但國人消費牛磺酸的量還非常少。世界主要一些國家人均年消費牛磺酸量大致為:

日本60g、美國50g、英國34g、德國32g、加拿大29g、法國26g、韓國19g、印尼17g、新加坡17g,而我國不足0.2g。牛磺酸作為一種保健品還是比較安全的,服用一些含牛磺酸的製品,用於保健,還是很可取的。

牛磺酸作為一種優質的營養素,應該更好地被國人利用。

2樓:鬱悶非常

剛開始,那些追求者們還對她恢復身材抱有幻想,可是時間久了,漸漸都失去了等待的熱情,她就像一株已經開過了的曇花。短暫的熱鬧之後,身邊開始變得淒冷。

我想補充牛磺酸,吃什麼保健品最好?

3樓:匿名使用者

喝力保健,在日本很流行的,每100毫升含有1000毫克牛磺酸,不過缺點就是貴。

4樓:匿名使用者

力保健,口感好,我喜歡

我想補充牛磺酸,吃什麼保健品最好?不要說飲料。

5樓:多渠道創富

[產品名稱] 天獅牌卵磷脂高鈣膠囊

主要原料]

酶解骨鈣粉、卵磷脂、牛磺酸、vb1、vb12、vc、β-環糊精

[規格] 0.4g/粒*18粒/小盒 每盒10小盒裝

[食用量及食用方法]

每日3次,每次3粒。

[保健功能] 改善記憶

每粒膠囊含鈣量≥28毫克、卵磷脂≥35%、牛磺酸1.8-2.2%。

所含卵磷脂是構成腦神經組織、腦脊髓的主要成份,是優良的補腦、健腦營養素。

新增的牛磺酸對促進大腦、神經傳導有良好作用。

大腦作為神經中樞是人體最為複雜的器官之一,其新陳代謝極為活躍。豐富的礦物質尤其是鈣營養,是大腦活動的物質基礎。充足的鈣對支援大腦承受繁重而緊張的工作作用很大。

現代醫學研究表明,大腦中鈣含量正常與否將直接影響腦功能的發揮。

此外,卵磷脂是構成腦神經、腦骨髓的主要成分之一,它與鈣相結合,在保護腦細胞免受損傷、抗老化、增強腦細胞活性等方面有顯著作用。

天獅卵磷脂高鈣膠囊系以生物有機鈣和卵磷脂為主要原料,同時輔以對神經細胞有營養作用的牛磺酸、葉酸、vb1、vb12等營養物質,因此,天獅補腦高鈣素主要成分為生物有機鈣、卵磷脂、牛磺酸、葉酸、維生素b1、維生素b12等。從而對活化中老年人的腦細胞、延緩衰老、防止老年痴呆症、改善血黏度、增強青少年學習記憶力等均能起到良好的作用實為補鈣補腦健腦之佳品.

如有需要,可以詳聊,免費發貨。

6樓:匿名使用者

去秦皇島現**物廣場 吉韓莊 看看, **保健品是原生態, 比較信任。。

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