1樓：
骨骼閉合了就完全沒辦法了，好好學習來彌補這個不足吧，別糾結這種問題了
2樓：
這是不可能的，基因的事
22歲女生還有可能長高? 100
3樓：匿名使用者
22歲 不可能長高了~~
如果你是要提高個人美麗的話，多看看書。多做些運動。
提高自己的涵養，
哎~不能給你長高的意見 抱歉。。
你17 18歲的時候怎麼就不問呢？
4樓：匿名使用者
不能了.女的到了18歲都已經停止生長.骨骼已癒合
5樓：匿名使用者
完全有辦法，每天把你象做拉麵一樣拉幾個小時，
完全可能拉長。。。
6樓：
...不可能.!!
有錢就買藥食...但可能沒有用..
因為女..18歲就不會再高..多數..
男就20~!
7樓：匿名使用者
不可能的，你就認了吧，
8樓：同順愛車族
每天早上做做運動可以長高具體的:
打羽毛球
仰臥起坐
9樓：
22歲骨垢已經完全閉合了 不會再長高了 所謂的長高藥物及物品都是騙人的
10樓：匿名使用者
22歲骨垢應該是閉合了，長的可能性基本上是沒有了
11樓：匿名使用者
基本上不是可能的!
不過身高不是距離.體重不是壓力,最重要的是有rmb
12樓：貓和老鼠
22歲自然長高是不可能了(你又是女生),除非手術.
十四歲半了的女生才154cm，還能長高嗎？有什麼方法能快速長高呢？（比如飲食方法、運動什麼的）
13樓：顧客至上時尚
但願能幫到你，希望採納！
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心`別有不良的行為習慣太多`比如sy`很傷身體``睡眠也是一個重要的因素`要保證每天睡8小時左右`````````早上和晚上個喝一瓶牛奶``中午飯最好多補充些營養 ````在下午下課的時候去打下籃球`星期天早上也起來打下籃球 `能做到這樣 就很完美了``` ``這樣做就能到理想身高 `這個是我總結出來的方法 絕對不是複製 是不是在生長期間你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪 恨不得每天都長一點 在這期間最好不要急噪 真的 你如果每天都去量..我告訴我的經驗 有時候我睡覺起來去量 發現高了一點我很開心..然後到下午又去量發現又矮回來了就很失望..
就會影響情緒 對長高也不利..我告訴我的經驗 ..有時候量很高 不包裹睡覺起來就量 然後下次再量 又變矮 心理又不平衡 這是真的 所以儘量不要去量 讓自己都有好心情 多鍛鍊 讓身高自然的長 說不定下次學校量身高的時候你就發現自己長高了很多 ...
總歸一句話..多運動 多補充營養 儘量多吃 別讓自己餓肚子 別熬夜...生活規律 不挑食 儘量少吃垃圾食品 絕對ok 心情絕對是曾高大 法寶 良好的心態絕對對自己生長很有利 ..
如果是19歲以後的朋友 更加要注意飲食 別熬夜 儘量遠離菸酒 一句話 這時候要象多長 只要靠多運動 我還是一樣 只推薦打籃球..如果是父母都差不多高的.你會發現經常打籃球的孩子 肯定比那些不喜歡運動的籃球 要長的高 要更活潑 更聰明 - -!
以上都是自己總結..絕對根據經驗來的 請大家別複製
14樓：匿名使用者
如果你還沒來月經，還有希望
現在春季，開始每天都要鍛鍊，在外面打羽毛球，或者其他運動的鍛鍊，注意，每天鍛鍊一定要出汗，不是大汗淋漓，而是渾身潮溼有汗就行，能感覺到累即可，不要過度鍛鍊，每天一次，鍛鍊後晚上睡前衝個熱水澡，心情也好，促進了新陳代謝和血液迴圈，加快骨骼的生長
飲食適當，不要暴飲暴食，切記不要偏食，還有多吃水果，特別是到秋季時水果要換著樣的吃，營養均衡
還有就是心情要好，女孩子不要生氣，必須保證睡眠，春、求、冬在穿戴上不要著涼，腿部和腳上不要涼著
按照以上的做了，很快會長高的
15樓：上帝棄
個人認為列如
所謂的增高藥，鈣片……還是少吃的好
適當的鍛鍊身體
合理的飲食比什麼都強
有句老話：是藥三分毒
…………
再說14歲1m5不算矮啊
女生太高感覺還不好找物件呢……
16樓：匿名使用者
女生160就不算矮了，況且你才14歲，怎麼也要到20停止生長，所以請你放心吧。
平時多跑步，多吃蔬菜水果，牛奶，保持維生素和鈣的攝入。
17樓：
才十四歲半都154，我男，十四歲半我都才140多點吧，現在16歲，也才161，一天都在電腦面前，想起了跳一跳，想不起就算了，要長的，沒事，不急，注意休息，適當運動
18樓：糙你誰
如果增高藥效果好的話。。那就不會有人拼命運動想長個了。。你可以去長高吧和運動長高吧看看那裡有很多人跟你一樣。
每天跳繩。慢跑。運動之後記得按摩啊。
不然腿上會有肌肉。你才14歲我17了還長高了。鍛鍊三個月長了2釐米
19樓：匿名使用者
不要著急，姐姐你要多喝牛奶，天天喝，運動嘛，每天放學跑900米左右就好，我天天跑，別怕累，一是為了中考，二是鍛鍊身體。沒事跳跳高。快速長高不科學。
吃增高藥對身體不好。多睡覺。我覺得蠻有用的，前年到去年我長了10cm。
好開心的
我是女生，我16，我身高才154cm，不知道能不能長高？ 5
20樓：你微笑那麼美
放心吧！還能長高几釐米！女生嘛1米5幾的差不多了穿增高鞋以後差不多1米6吧！我女朋友也和你差不多我1米75也感覺不到她矮。
21樓：匿名使用者
16能再長高哦，換一下主食吧。比如你一般都吃大米，試著把麵條當主食。我21歲那年還長了3公分
22樓：匿名使用者
應該可以的，要記住適當的鍛鍊鍛鍊自己，多運動。在飲食上也要注意些，如多食用一些能夠促進長身體的食物。。。
23樓：我是
一米六差不多，平均值
24樓：汪漩
你能張到160cm，最少的
25樓：好好學習啊啊啊
才16啊，還能長
16的話只是小孩子 啊
26樓：劉雷王允
能的,不要有什麼心理負擔.
我16歲了可是個子矮鞋才154cm這是什麼原因
你好！個子矮大多數是天生基因的問題，也有個別是從小營養跟不上造成的，平時有空多跑步，吃些有熱量有營養的食物，比如牛奶，豆漿，牛肉，保持好心情，24歲以下的都有希望繼續長高的，希望你健康成長！這個原因多了，比如遺傳原因，飲食營養，身體健康，鍛鍊程度，甚至環境因素等等。但是你才16啊，其實並不用太著急的...
我今年15歲了才155cm媽媽162cm爸爸168cm我希望
我學醫的。抄這個在行。很簡單。襲 首先充足的營養，不bai要刻意補鈣，因為 du正常飲食完全 zhi有充足的dao鈣。現在生活條件都可以，只要你不挑食就不會缺鈣。如果鈣過多反而會抑制生長，這是真的！再有充足的睡眠，每天至少要8小時，最好在晚上10點就睡。因為生長激素在睡覺時分泌的更多，尤其是晚上11...
男孩快15歲了才158cm正常嗎
才15歲，也許長得晚吧 我有個同學初中畢業了才一米五，兩個月沒見長到大約163吧，再過一年以後比我高出一小塊兒 我170 不過現在多高就不知道了 還有一個，初中畢業那會兒跟我差不多，現在高中快畢業了一米八三要有信心啊 多吃飯，心情舒暢，放心啦！除非你父母都矮 不然的話 你不會少到 去的！正常 人的身...