1樓：
``你肯定能長的 `你爸爸那麼高 有的男孩到17 18歲才開始發育``我們同學19歲有能長10cm的 `都有可能``高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心`別有不良的行為習慣太多`比如sy`很傷身體``睡眠也是一個重要的因素`要保證每天睡8小時左右`````````早上和晚上個喝一瓶牛奶``中午飯最好錯補充些營養 ````在下去下課的時候去打下籃球`星期天早上也起來打下籃球 `能做到這樣 就很完美了``` ``這樣做就能到理想身高 `這個是我總結出來的方法 絕對不是複製
2樓：匿名使用者
關鍵是你媽媽有多高？
媽媽也不低啊！
就是看樓下的建議好了，多運動，多喝牛奶。但是每天就只喝一斤牛奶就行了，不能喝多。
3樓：111我
才十八歲，應該還是會長的，多運動，多喝牛奶，會長的。
4樓：匿名使用者
告訴你了多少遍了，18歲不會長了，都4年沒長了說明骨骺閉合了，還長什麼啊?沒學過生理衛生啊？
5樓：
男生最佳增高年齡在17前，但在25歲前一般還有不同程度的增高機會。 所以樓主不要擔心 ,其實身高的最大決定的因素是遺傳，以你的情形，我看是應該能再增高 ，但增高程度不好說，按我以下的建議，可以讓你長的更高點
方法就是 食物+運動
食物上一是多吃高蛋白的，像雞蛋、肉、奶這些你多吃點，還可以增加你的體重。
二是少吃熱量多的東西，少吃鹽。 比如少吃零食零食如糖果、巧克力、花生等
三增加礦物質。只有長骨中骺軟骨細胞的不斷生長，人體才會長高，鈣、磷是骨骼的主要成分，所以，5-10月份要多補充牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。另外，要到戶外多晒太陽，以利於體內合成維生素d，促使胃腸對鈣、磷的吸收，從而保證骨骼的健康成長。
四供給維生素和纖維素。動物肝、腎、雞蛋特別是蔬菜中含有多種維生素、纖維素和礦物質，應多食用一些新鮮蔬菜。
運動（推薦打籃球、跳繩、引體向上）
參加體育鍛煉。經常參加適宜長高和健腦的體育鍛煉，能促使全身血液迴圈，保障骨骼肌肉和腦細胞得到充足的營養，促使骨骼變粗、骨質密度增厚、抗壓抗折能力加強。運動能促進生長激素的分泌，使骨骼、肌肉、大腦發育得更好。
所以，應多參加適宜長高和健腦的活動，例如跳繩、踢毽、跳皮筋、藝術體操和各種球類活動等，也可以通過增高產品的輔助**與運動有機的結合實現增高的最佳療效。
再說一點，保持足夠的睡眠，因為睡覺時人大量產生生長素，有助於增高
祝樓主早日變高！呵呵！
6樓：匿名使用者
都四年不長！可能長不高了！停止發育了！
7樓：匿名使用者
理論上是還可以長高的
努力鍛鍊試試吧！！！
18歲了，還能長高嗎
你好，聽我說的準沒錯！1 吃 不是增高藥 吃好 營養均衡，特別補充某些營養。千萬別偏食，更不能節食。特別要補充的是蛋白質 鈣和維生素，魚 蝦 瘦肉 禽蛋 花生 豆製品中都富含優質蛋白質，應注意多補充。牛奶 蝦皮 豆製品 排骨 骨頭湯 海帶 紫菜等是含鈣 磷豐富的食物，另外記得多晒太陽，鈣質才容易吸收...
我18週歲了 還能長高麼，我18歲，還能長高嗎？
可以的，如果你是女生，那麼還會有第二次長高機會，因為每個產婦都會在生完孩子後長高2cm這裡，另外，多增加彈跳性運動都可以的，補充點鈣片。女生16歲以上，男生18歲以上，還能長高麼。18歲還可以長高的。別擔心。18歲當然可以的，我99年的，其實我特別喜愛運動，跑步快，體育老師選我入校籃球隊，打後衛，高...
18歲還能長高嗎，我18歲了，還能長多高？要怎麼做？
你好，女性22歲左右也是還可以發育的，是女性發育的最後階段，希望你能長高，要多喝些牛奶，多吃含有高蛋白的食物，另外，還請多多做運動。不過，天生遺傳也是不一定的。你目前的年齡一般骨骺還沒有閉合，應該還有長高的可能，雖然遺傳在身高問題上起主導作用，但科學的鍛鍊 營養 睡眠 情緒也是身體增長的幾個要素，而...