1樓：匿名使用者
多做戶外運動，多跳高，比如打籃球
營養跟上
別熬夜,這點最重要， 很多都是睡眠影響的，因為增高激素在夜裡1--3點,沒睡自然就不分泌了,
2樓：匿名使用者
在20歲以前注意營養和鍛鍊就可以增高。
你在18歲還有一次猛增的機會。
能長多高不確定，20歲以後是多高那就是多高了。
3樓：匿名使用者
有良好的睡眠，營養跟上，注意自己的坐姿啊站姿什麼的，還有就是一週幾次運動，跑跑步，打打球什麼的，就好啦。不要負重下蹲什麼的。
我有個同學就因為那樣最後也就181cm
4樓：匿名使用者
當然可以咯！男孩子一般能長高到20歲左右才停止發育...別擔心哦！
再加上，你爸爸不是很高嗎！？若擔心的話，多攝取含有鈣質的食物吧，如雞蛋、豆類、牛奶等。或者，也可多打籃球...
5樓：死亡魔頭
多往上蹦
給自己訂個目標，一有時間就蹦
6樓：
能！在每年的4到6月份 每天晚上一碗蛋炒飯 保持日常牛奶飲用
7樓：球兒
多做運動，跳高、游泳等 當然也要多補鈣，你還可以長的
8樓：新月茫茫
你還那麼小肯定能長高的， 多飲牛奶，多喝海馬豬骨湯，保證你能長高很快。。
9樓：拇指哥彡
1多做運動 2良好的生活習慣 3均衡營養
我17歲了，才171cm,能告訴我怎麼才能長高啊
10樓：匿名使用者
暈。。。。。。。。。。
我22歲咯 才165cm呢`！ 人的成長是有極限的，跟基因有關。 後天就只有多運動啊~！ 另外沒有辦法了撒
11樓：匿名使用者
我也想長高啊，我19了才170cm
12樓：迷茫你個菜頭
171夠高了,我16歲才160而已(男的).別擔心!
13樓：
別擔心 應該還會長的~~ 至少還會長個四五釐米吧~
14樓：源惜玉
...年齡還小..多鍛練補充營養..
15樓：匿名使用者
多去打籃球!!我十四歲,168
16樓：
多運動，多營養，休息充分
我今年17歲了，身高173cm，如何再增高？
17樓：
1，心胸開朗自然高大很多
2，多做運動（推薦引體向上和集體專案）
3，多吃，保證攝入大於消耗
18樓：蛋蛋被花露水辣
多喝水多流汗，加速血液迴圈，不一定要體育運動，你在家沒事的時候拖拖地板，擦擦玻璃出汗後喝喝水。。 我今年190
19樓：勝
這個怎麼回答呢 個人身體素質不同 也會不一樣 有的人停止發育的較早 不知道你現在什麼情況。如果你的骨骼還沒停止生長建議最有效最簡單的方法 每天跳繩一會 根據身體5-10分鐘就好
20樓：_mg鼬藤
樓主建議你去打籃球，我16歲時165左右，今年我是18，身高183。
如果樓主你和我一樣非常懶的哈，建議你一有空就活動腳腕，前後前後的那樣，
腳向前時感到酸了在向後~~~~~以此推類~~~
21樓：bb阿璇
每天早上記著吃一個雞蛋，喝一袋牛奶，下午的時候多跑跑步，拉拉筋，每天堅持，相信你可以，因為我，成功了！
22樓：徐偉嶽
不會高的了 我才177
17歲女生大約171cm，還能再長高嗎？
23樓：匿名使用者
當然能高啦...平時多喝純牛奶...在多往高蹦蹦、拉一拉筋、掰掰腿...
沒事在去跳跳芭蕾舞...每天堅持睡兩個小時候的午覺也會讓你長得快...
這都是我以前專業學舞蹈的時候的辦法...很管用的...呵呵...
加油哦~~~！↖(^ω^)↗
p.s：
樓上的...誰說女孩個高不好找男朋友、身體不健康？
你看看那模特一個個身高全是175以上...那個也沒耽誤找男朋友...那個也沒身體不健康啊...
另外，誰說180的男生不多？難道你是茄子包國的？身邊的男人只有180以下的？
24樓：匿名使用者
可以了，再高不好找男朋友。一般男的也就1米75。你在穿個高根鞋，你想想。1米8的男生不是那麼多的，適合你的更少。最重要的是身體健康。
25樓：匿名使用者
應該不能了吧！女孩到17歲發育就準備停止了，女孩171已經算很高了。
26樓：陳_徐梓晨
打羽毛球吧。跳繩效果不會很明顯。我以前從172開始大羽毛球到現在182了。不過偶是男的不知道適合你不。跳繩效果不會很明顯
27樓：淚o煙
可以的、
多喝點牛奶就好、
17歲身高171cm，能否再長高6cm?
28樓：無翼天使雪天使
17歲 還是可以 長的
跳繩 引體向上 之類的 都可以 促進 長個
多喝牛奶··· 特別是 睡覺前
29樓：匿名使用者
能長高，但是要加強體育鍛煉。打籃球，蛙跳，多做拉伸，有條件做懸垂。喬丹當年就是 192，被校隊淘汰了，後來自己做拉伸，就長高了，198.他當時21歲。
30樓：滑方禕
多做些體育運動跑步什麼的。其實打籃球是最愛長高的。我大3了還長了3cm，呵呵！
我17歲了，171cm，還能長高嗎，大概可以長到多少？
31樓：鄲穰閉莘莘
那就要看你之前是不是已經有一階段快速長高過了，如果已經過了那個時期，那作為男生的你17歲後還可以長高1到4釐米。如果你父母其中一個是屬於後長形的，你就有機會再高6到10釐米。建議你堅持鍛鍊，晚上喝牛奶，睡眠充足。
17歲，171cm 還能長個嗎？有沒有增高的實用方法？請勿複製
32樓：
男生的話當然還能長，女生估計就沒啥可能了
33樓：匿名使用者
能啊，到20歲骨頭才不長，你還是青春發育期 （快停了）
如何增高，今年17歲，171cm。
34樓：玄武湖風景
多運動，多晒點太陽，多補點鈣
我14歲，還能長多高，我14歲171CM還能長多高
十四歲骨骼沒有閉合 男孩要十七八歲 女孩要十五六歲骨骼閉合 應該還會再長 注意補鈣 但是長到多少那就不知道了 注意營養 注意飲食，保證休息，多運動，平時做一些彈跳之類的運動，還可以長的一般來說初中會有一段猛長的時間，高中之後也會再長一些我是女生，我在17歲左右也長高過 還是要多運動，長高沒問題的 當...
我13歲身高171cm縱跳摸高255cm求大家幫幫忙在提高
美國最著名縱跳訓練計劃,練成預計縱跳能力可以提高20到30釐米以上,鍛鍊過程很辛苦,整個過程要15個星期.對於每個動作專案，如果一種動作要作3組，組與組之間休息不能超過2分鐘，若完成了，需直接做下個專案，記住不要休息！第一項 半蹲跳 1 開始時，半蹲至 的位置，雙手放置於前，2 向上跳離地面最少20...
跪求怎么長高我16歲的男生171cm別說點子沒用的謝謝
喬丹等nba巨星很多人像你這麼大時也都很矮，但他們都是用一種方法快速長高的。每天放學後找一個單槓，雙手抓住單槓吊在上面，時間越長越好 時間太長你也堅持不住 每天累積20分鐘以上，多喝牛奶，適當吃些該片，應該會很快長高。如果長不高應該多吃一些鈣片！我堅持了一年半長高了20cm！不過還是要看自身情況！你...