1樓：蒼士恩愈嫻
避免進食過多動物性脂肪，提倡飲食清淡，多食水果、蔬菜、豆類和豆製品。
銀杏茶：銀杏葉5g,沸水衝，代茶飲，鮮銀杏葉更佳，能擴張心腦血管，改善心腦血管供血量。
大蒜有降血脂、降血壓、健腦功能，因大蒜中所含有的大蒜素與維生素b1合成「蒜胺」，而「蒜胺」的作用比維生素b1的作用強2-4倍，所以在有足夠的葡萄糖和維生素b1的情況下，食用大蒜，可促進葡萄糖轉化為更多的能量**大腦所需，緩解腦供血不足的症狀。
醋也有軟化血管的作用，對慢性腦供血不足也有好處。
2樓：慧瑩養生情報
腦供血不足也被我們叫做腦缺血發作，也就是大腦接收到的血液不足，導致大腦無法正常執行。它呢，也是一種疾病，發病時會出現頭暈頭痛、失眠，視力模糊等等的問題。所以，保證大腦血液通暢是非常重要的，那麼我們如何保證血液的正常執行呢？
3樓：穰恆仉錦
為什麼腦供血不足，你有沒有查？
是因為頸椎問題導致物理的腦供血不足。還是氣血不足。氣血不足吃些補氣血的，紅棗
枸杞葡萄乾強心
要保肝，肝造血
堅決少吃油膩
脂肪多的
4樓：杜雁淡溪
水果上沒有什麼特別禁忌吧，只要不暴飲暴食就可以，血液流通不暢的話要多運動，另外可以吃
多肽地龍蛋白
腦供血不足可以吃些什麼水果?
5樓：
腦供血不足的患者，可以吃的水果有，一，獼猴桃，含有大量的維生素c，具有抗動脈粥樣硬化的作用，而腦供血不足的發病機制主要是由於動脈粥樣硬化，二，平時要多吃橘子和香蕉，橘子和香蕉是含鉀量比較高的水果，機體含鉀量高的時候，會引起血壓的下降，針對腦供供血不足合併高血壓的患者是良好的水果，三，平時要多飲山楂水，山楂的主要功能是降脂，軟化血管，有助於動脈粥樣硬化的血管的軟化。平時可以多吃綠色的水果和蔬菜，因為綠色的水果和素菜當中含有葉酸量是極高的，葉酸具有抗同型半胱氨酸的作用，當血液中同型半胱氨酸升高的時候會加重動脈粥祥硬化硬化的發展。對於腦供血不足的患者，吃什麼樣的水果，原則上以都種水果為佳。
腦供血不足吃什麼水果可以補充
6樓：小熙猶如花美嗎
腦供血不足患者要養成良好的生活習慣
一、最好睡前喝一杯水，
二、養成早睡早起的習慣；
三、適當鍛鍊，如快走等；
另外，還應該單獨拿出來說的是，一定要吃早餐，飲食清淡，少吃糖、鹽和豬油，可適當多吃黑芝麻、蘑菇、黑米、海帶、魚等食物。飲食中還要多多注意具有食療的食物：多吃大蒜，可緩解腦供血不足症狀；每天吃一次葛根粉羹或葛根粉粥，具體做法是葛根磨粉晒乾，每日晨起取乾粉50克，煮成羹食用，或煮成粥食用。
多吃富含葉酸的食物，如蔬菜、大豆。 另外多吃一些香蕉，因為它富含鉀，具有抗動脈硬化、降血壓、保護心臟的作用。
關於腦缺血吃什麼食物或水果，忌什麼
腦供血不足應該多吃什麼蔬菜和水果
7樓：匿名使用者
一、腦供血不足病人要多吃蔬菜， 蔬菜對腦供血不足病人無益有害，它含有少量的維生素c及果酸，能使體內多餘的膽固醇排出體外，從而有效地防止動脈軟化的發作，由於蔬菜中含鈉鹽極少而含鉀鹽較多，而鉀對血壓的升高起著必定的作用，因而多吃蔬菜能夠經過鈉鹽比例降落、鉀鹽比例下降起到降壓的作用。
多吃玉米，海帶，紫菜，黑木耳，芹菜等一些有著血管清道夫的素菜。可以吃維生素e。多吃些蘿蔔，綠豆芽，韭菜，冬瓜等一些降脂的菜。
多吃豆類食品它們有豐富的植物蛋白，另外少吃膽固醇高的食物如：蛋黃等。
希望可以幫到你！
8樓：紫晴聊養生
腦供血不足，失眠頭暈，多吃3種蔬果，血液通暢，大腦健康！
患上腦梗塞不能吃什麼水果
9樓：贛南臍橙
對於患有腦梗的老人而言，隨時都有發病的危險，因此在平時生活中必須要做好預防腦梗再次發作的措施。
一、水果建議
1、木瓜
含十七種以上氨基酸及多種營養元素，能軟化血管。
2、草莓
富含維生素和果膠物質，防治動脈粥樣硬化，冠心病，腦溢血有很高臨床價值，對高血壓有一定功效
3、獼猴桃
含十七種以上氨基酸、果膠、鞣酸、檸檬酸、黃酮類物質，含多種微量元素、維生素，尤其vc和硒含量豐富，長期食用，可降血壓、血脂等症。獼猴桃汁**高血壓、心絞痛、心律不齊，預防缺血性腦血管病，腦動脈硬化。
4、柑橘
在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可預防血栓形成。經常食用，可預防心血管疾病。
5、核桃
生吃核桃與桂圓肉、山渣，能改善心臟功能。
6、蘋果
每天食300g，血液中膽固醇水平即可下降，血管也不會硬化。
二、注意事項
1、要增加膳食纖維和維生素c的食物，其中包括粗糧，蔬菜和水果。有些食物如洋蔥、大蒜、香菇、木耳、海帶、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。
2、平時宜吃清淡、細軟、含豐富膳食纖維的食物，宜採用蒸、燉、熬、清炒、氽、熘、溫拌等烹調方法，不適宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。
3、適當參加體育鍛煉。如慢跑，散步，柔軟體操，太極拳等體育鍛煉可增加血液中的高密度脂蛋白，對動脈粥樣硬化有極重要的防治作用。應注意在體育鍛煉過程中防止意外，如摔跤、骨折、扭傷等。
鍛鍊時間及程度應以不感到疲勞為度。
4、保持情緒穩定。情緒過於緊張，可引起血管痙攣，血壓驟升，血液變稠，從而影響人體正常血液迴圈，誘發血栓形成或血管破裂。而且健康的心態更利於腦血栓病症的恢復。
10樓：劉良芳主任
腦梗塞患者日常飲食中要制約攝入富含脂肪、膽固醇的食物，如：蛋黃、奶油、動物腦和內臟及各種精巧蛋糕和糖等。日常飲食宜選用低脂肪食物，如動物油、酸奶、豆類、雞蛋蛋清、適量瘦肉、家禽、魚類等，並注意增加維生素纖維的攝入，如各種蔬菜、瓜果、適量洋蔥、大蒜、香茹、木耳等。
平時要少吃鹽，適量喝酒，少喝含糖的飲料。以下詳細解答：
1.肥胖的病人應限度主食的攝入量，將體重降至畸形或瀕臨尺度體重。個別把持在天天300克左右的主食量。如病人吃不飽可用蔬菜、豆製品彌補，儘量養成吃八成飽的習慣。
2.少吃或不吃動物脂肪和動物內臟，如肥肉、肥腸、肚，因這些食物含有很高的膽固醇及飽和的脂肪酸，輕易加重動脈硬化。
3.多吃優質蛋白質，如牛奶、雞鴨(最好是野生的柴雞)、魚類、蛋類(蛋黃應少吃)、豆製品，少吃豬、牛、羊肉，且以瘦肉為好。
4.多吃富含維生素的食品，如富含維生素c的新穎生果、西紅柿、山楂等;富含維生素b6的豆製品、乳類、蛋類;富含維生素e的綠葉蔬菜、豆類等。
5.飲食應避免過鹹，最好不吃鹹菜。由於吃得過鹹，容易引起高血壓。
6.多吃纖維素多的食品，如芹菜、粗糧等，增長胃腸蠕動，防止大便乾燥。有便祕的病人應多喝水，這樣即可增進排便，又因為小便的增添，對避免泌尿體系沾染有利。
有的病人，因為舉動不便，懼怕小便而不喝水，是十分不利的。
11樓：匿名使用者
木瓜：含十七種以上氨基酸等營養成分，可軟化血管。
草莓：含有豐富的維生素和果膠物質，預防和**動脈粥樣硬化，冠狀動脈心臟疾病，中風和較高的臨床應用價值，對高血壓有一定的效果。
獼猴桃：十七種以上氨基酸，果膠，單寧酸，檸檬酸，黃酮類化合物，含有多種微量元素，維生素，尤其是維生素c和硒豐富，長期食用可降低血壓，血脂疾病。
獼猴桃汁**高血壓，心絞痛，心律不齊，預防缺血性腦血管病，腦動脈硬化。
杏：食用杏仁對心臟有保護作用。
西瓜：西瓜汁va，b，c，和蛋白質，葡萄糖，果糖，蔗糖，富酶，穀氨酸，瓜氨酸，精氨酸，蘋果酸，番茄色素，磷酸和鈣，鐵，和粗纖維等，對高血壓有很好的效果。
葉柿子：柿子中含有大量的vc，具有降壓，保護心血管的效果。
柿子比一般水果的維生素，心臟疾病，心肌梗死，中風都大有益處。含有酚類化合物，防止動脈硬化，降低心血管疾病的發病率。
柑橘類：水果，柑橘含有最高抗氧化劑，能防止血栓形成。經常食用可預防心血管疾病。
核桃：生吃核桃與桂圓肉，山渣，能改善心臟功能。
石榴：軟化血管。
日期：心臟疾病的輔助**，高血壓，減輕動脈粥樣硬化。
蘋果：每天糧食300克，血液中的膽固醇水平可以下降，血管硬化
12樓：
木瓜：含十七種以上氨基酸及多種營養元素，能軟化血管。
草莓： 富含維生素和果膠物質，防治動脈粥樣硬化，冠心病，腦溢血有很高臨床價值，對高血壓有一定功效。
獼猴桃：含十七種以上氨基酸、果膠、鞣酸、檸檬酸、黃酮類物質，含多種微量元素、維生素，尤其vc和硒含量豐富，長期食用，可降血壓、血脂等症。
獼猴桃汁**高血壓、心絞痛、心律不齊，預防缺血性腦血管病，腦動脈硬化。
杏： 食用杏仁對心臟有保護作用。
西瓜： 西瓜汁富含va、b、c和蛋白質、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、穀氨酸、瓜氨酸、精氨酸、蘋果酸、番茄色素、磷酸及鈣、鐵、粗纖維等，對高血壓有很好作用。
柿子： 柿葉含大量vc，具有降壓、保護心血管作用。
柿子中含維生素較一般水果高，對於心臟病、心梗、中風都大有益處。其含有一種酚類化合物，有預防動脈硬化，降低心血管疾病發生率。
柑橘： 在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可預防血栓形成。經常食用，可預防心血管疾病。
核桃： 生吃核桃與桂圓肉、山渣，能改善心臟功能。
石榴： 軟化血管。
蘋果： 每天食300g，血液中膽固醇水平即可下降，血管也不會硬化。蘆筍：含有多種甙類化合物，蘆丁、甘露聚糖、膽鹼、葉酸等對心臟病、高血壓有一定療效。
紅薯：具有消除活性氧作用，活性氧可誘發動脈硬化。
捲心菜：能使膽固醇轉化為酶後排出。
芹菜：嫩芹菜搗汁加蜂蜜，可防高血壓。
芹菜連根與糯米同煮稀粥，**冠心病。
芥菜： 煮粥可以高免疫力，沖茶降壓。
大白菜：含微量元素硒---是心臟不可或缺的微量元素。
大蒜： 預防心血管疾病，降低膽固醇濃度，延緩血管硬化，增強心肌收縮力，使動脈硬化減輕，預防血栓形成。
蕨菜： 含蘿蔔素、vc、蛋白質、纖維素等多種微量元素及16種以上氨基酸，具恢復腦細胞功能，安神降壓。
大蔥： 有消除血管內不正常凝固，防止動脈硬化。
番茄： 含番茄素，能夠保護低密度脂蛋白，免受氧化破壞，可減少心血管疾病，降低心肌梗塞和高脂血的發生，防止動脈硬化。
黑木耳：能降低血液凝塊，緩和冠狀動脈粥樣硬化，對預防和**冠心病有特殊效益。
黃瓜： 丙醇二酸在人體內可抑制糖類轉化為脂肪，有預防冠心病的功效。
苦瓜： 富含vb1，維持心臟正常功能。
內含vc，防止動脈粥樣硬化，保護心臟等作用。
菠菜： 含大量抗氧化劑，促進細胞增殖作用，即能啟用大腦功能，又可增強活力。
南瓜： 含多種微量元素，對高血壓有一定效果。
木瓜： 含十七種以上氨基酸及多種營養元素，能軟化血管。
草莓： 富含維生素和果膠物質，防治動脈粥樣硬化，冠心病，腦溢血有很高臨床價值，對高血壓有一定功效。
獼猴桃：含十七種以上氨基酸、果膠、鞣酸、檸檬酸、黃酮類物質，含多種微量元素、維生素，尤其vc和硒含量豐富，長期食用，可降血壓、血脂等症。
獼猴桃汁**高血壓、心絞痛、心律不齊，預防缺血性腦血管病，腦動脈硬化。
杏： 食用杏仁對心臟有保護作用。
西瓜： 西瓜汁富含va、b、c和蛋白質、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、穀氨酸、瓜氨酸、精氨酸、蘋果酸、番茄色素、磷酸及鈣、鐵、粗纖維等，對高血壓有很好作用。
柿子： 柿葉含大量vc，具有降壓、保護心血管作用。
柿子中含維生素較一般水果高，對於心臟病、心梗、中風都大有益處。其含有一種酚類化合物，有預防動脈硬化，降低心血管疾病發生率。
柑橘： 在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可預防血栓形成。經常食用，可預防心血管疾病。
核桃： 生吃核桃與桂圓肉、山渣，能改善心臟功能。
石榴： 軟化血管。
棗： 輔助**心臟病、高血壓，緩和動脈硬化。
腦供血不足應該吃什麼中藥，腦供血不足吃什麼藥
這是頸椎有問題，去做個頸椎磁共振，嚴重的還因頭暈引起噁心嘔吐的症狀 是眩暈症。頸動脈伸長到後顱骨是成90度彎曲的，如果頸椎椎間盤突出或都頸椎錯位 頸椎骨質增生會壓到頸動脈，造成腦供血不足等症狀。頸椎病會有胃部不適，腦供血不足，會併發70多種病。要進行推拿按摩 腦供血不足 說明了大腦的血液迴圈不好。也...
腦供血不足吃什麼藥最見效，腦供血不足該吃什麼藥最好 腦供血不足
根據病情介紹頭暈主要考慮連個方面原因 1 腦供血不足，主要 有 1 某些動脈血管腔狹窄或血管痙攣，通過的血流量減少，致使所 的腦區發生供血不足 2 血流動力學障礙，當血壓降低，心臟搏出量減少時腦組織供血不足 3 某些原因造成的血液粘稠度增高，血液緩慢及血液成分的改變，也可發生及供血不足 4 微血栓形...
腦供血不足的治療方法，腦供血不足治療的好方法有哪些？
睡前一杯水 腦動脈硬化是老年人的常見病，這裡主要介紹腦動脈硬化引起慢性腦供血不足的家庭調養。1 食用大蒜 大蒜有降血脂 降血壓 健腦功能，因大蒜中所含有的大蒜素與維生素b1合成 蒜胺 而 蒜胺 的作用比維生素b1的作用強2 4倍，所以在有足夠的葡萄糖和維生素b1的情況下，食用大蒜，可促進葡萄糖轉化為...