1樓：匿名使用者
我有個親戚糖尿病很歷害、現在每天吃小赤豆、芡實、薏米3⃣️種、泡一晚上、燒就象燒赤豆湯一樣燒法、現在一直保持在血糖九左右、本來要十四以上。希望被你採納、你可以試一試。
2樓：潛川如斯
燕麥粥、豆漿是首選。尤其是全麥的麵包、菜包、鹹饅頭、花捲兒等穀類食物。麥片相對於其它穀類食物纖維多，比傳統的米粥更適合糖尿病患者。特別是牛奶煮麥片是較好的。
3樓：叫我超大人
粗糧，玉米稀飯，無糖豆漿，混沌，實心湯圓，油條等等。
4樓：儒雅的糖豆兒
雞蛋，牛奶，青菜，饃等，吃含糖量底又有營養的吧！
5樓：在鹿門寺吃烤串的茉莉
吃點稀飯，大餅，不吃帶糖的食物
6樓：生活小妙招招招鮮
一份牛奶，一個雞蛋。或者一個全麥饅頭一份無澱粉疏萊
7樓：匿名使用者
少吃點麵食
多吃點菜多活動
8樓：邱凱
粗細糧搭配，蔬菜，雞蛋，牛奶等
9樓：毋照黎志
早餐對糖尿病患者的重要性
早餐對糖尿病患者特別重要，對維持機體正常的生理狀態和活動、預防低血糖、減輕胰島素抵抗及控制總熱量和體重均有良好作用。而不吃早餐，卻會使糖尿病患者更容易患上肥胖症，因為當人體意識到營養匱乏，首先消耗的是碳水化合物及蛋白質，最後消耗的才是脂肪，不吃早飯，會增加其他餐次所攝入的食物量，不利於體重的控制。
2糖尿病患者早餐吃什麼
糖尿病患者的優質早餐應符合既吃飽又吃好的原則，即熱量應該達到全日總熱量的20%~35%，同時符合科學搭配。即穀類、肉類、奶豆類、蔬菜和水果，同時，早餐還要定時定量，幹稀搭配，避免吃油炸油膩，含糖多的食品，不宜過飽，七八成飽為最佳。
糖尿病人吃什麼好，糖尿病人吃什麼好呢
糖尿病患者 三宜三不宜 食譜 傳統上，對糖尿病患者來說，米飯不能吃飽，水果不能吃多，甜品基本不碰。那他們到底能吃什麼？要對哪些食物忌口？營養專家為糖尿病患者開出了 三宜三不宜 健康食譜。糖尿病患者 三宜 健康食譜 五穀雜糧，如莜麥面 蕎麥麵 燕麥面 玉米麵等富含維生素b 多種微量元素及食物纖維的主食...
糖尿病人最好吃什麼疏菜，糖尿病人應該吃什麼蔬菜最好
少吃油煎 炸 油酥及豬皮 雞皮 鴨皮等含油脂高的食物。烹調多采用清蒸 水煮 涼拌 涮 烤 燒 燉 滷等方式。不可太鹹，食鹽攝入量6克以下為宜 定時定量，每餐飲食按照計劃份量進食，不可任意增減。烹調宜用植物性油脂。經常選用含纖維質高的食物，如未加工的蔬果等。少吃精製糖類的食物，如煉乳 蜜餞。飲食不可太...
糖尿病人吃什麼好，糖尿病人吃什麼米好
糖尿病人最好少吃含糖高的食物和水果，少吃不等於不吃啊，根據你自己的情況而定，蔬菜類你要多吃些苦瓜煎蛋，主食多一些粗糧，比如苦蕎麥及蕎麥麵等都是對糖尿病人有一定好處的。水果你可以吃木瓜，火龍果，還有白梨也可以。糖尿病人吃什麼好 尿病人禁止吃甜食和許多種水果，因為葡萄糖 蔗糖，消化吸收快，食用後將使血糖...