1樓：輕揚
膝關節老化，是膝關節處經絡血管淤堵，氣血不通，導致膝關節缺乏氣血滋養，膝關節內組織，周圍肌肉就會逐漸退化，僵硬，變得不靈活。
它是如何導致的呢？
膝關節受寒，寒氣阻塞氣血執行。
年紀大，膝關節內瘀滯體內代謝廢物，垃圾物質，阻塞氣血執行。
體弱，氣血不足，關節缺少氣血滋養
要恢復它，需要強健體質，養足氣血，加快周身及膝關節處氣血執行，暢通關節淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將淤堵垃圾及寒溼隨著汗液排出體外，久之，膝關節處氣血執行通暢，充足的氣血得以滋養膝關節，將變得柔韌，輕鬆，靈活，有勁。
2樓：匿名使用者
膝關節老化不可能恢復。
因為膝關節退化是關節軟骨、半月板出現逐漸的退變，並且骨質出現增生以及鈣化，導致關節間隙進一步變窄，影響關節的活動。退變之後不可能採取一些**措施使關節軟骨以及半月板重新回到原來的樣子，並且也不會把鈣化以及增生的地方去掉，所以出現膝關節退變之後不可能恢復。通常應當採取預防措施避免膝關節退變，只能採取預防而不能**。
採取預防主要有以下措施：第
一、一定要讓膝關節儘量的保暖，不要受涼，否則會導致炎性代謝產物逐漸堆積形成退變以及鈣化增生。第
二、在平時應當減少膝關節的活動，比如避免長久的爬山、爬樓梯以及打太極拳、騎自行車等，都會導致關節屈伸逐漸的增多導致關節面關節軟骨出現磨損，磨損之後不可能恢復的。第
三、可以口服鹽酸氨基葡萄糖，這個藥物具有抑制軟骨退變的作用，預防鈣化以及增生。
3樓：來自飛水寨優雅的北極熊
膝關節沒有血運，主要靠關節液營養。關節液帶走代謝廢物，運來營養。所以膝關節損傷和退變後修復很慢。
藥物**:1.口服氨基葡萄糖、硫痠軟骨素保護和修復軟骨。2.補鈣。3.關節腔注射玻璃酸鈉。4.疼痛期口服非甾體類消炎鎮痛藥。
平時保健:1.減輕體重。
體重太大對膝關節損傷加重。2.注意走路和勞動的姿勢。
不可長期下蹲、蹺二郎腿等。膝關節下蹲時受力是自身重量的3-6倍。蹺二郎腿引起外側副韌帶鬆弛，導致關節不穩，膝關節疼痛。
3.穿厚且有彈性的鞋子。減少對膝蓋的衝擊力。
4.鍛鍊前充分熱身。5.
膝關節保暖。6.可佩戴護具或者柺杖，保護膝關節。
7.合理負重。別背太重的東西遠行。
4樓：house姬
您好，很高興為您解答。
膝關節老化是不可逆的，是不可能完全恢復的。這就好像人老了如何變年輕是一個道理。 **是不可能的，但是緩解和修復，還是可以的。
首先，確定你的膝蓋磨損程度。根據不同的磨損老化程度來**。建議告別皮鞋、高跟鞋之類的硬底鞋子和薄底鞋子。
其次，建議不要跺腳，減少爬樓梯次數。 再有就是多鍛鍊身體，建議慢跑和散步，每天都堅持。 建議夏天去游泳，游泳不傷害膝蓋 還能保持膝蓋周圍肌肉耐力。
另外建議儘量少去硬底水泥地之類的地方跑步，儘量選擇沙灘、草地、塑膠 或者泥地去鍛練。抽空去按摩也是很好保養方法，千萬要注意膝關節的保暖。
希望可以幫到您，順祝生活愉快！
5樓：骨科黃晶醫生
膝關節老化、疼痛，醫生教你五個小方法緩解
6樓：曙光**答疑
這個基本是無法恢復的。只有多注意休息，不能讓膝蓋過度勞累才行。不然，最後只能更換膝蓋了。
7樓：
膝關節如果老化了肯定是不能恢復的，如果嚴重的話會造成行走困難，實在是不行是有可能要做手術**才能解決症狀
8樓：來自九華山客觀的洛基
年齡大了的話，想要恢復，很難，要不充些鈣片應該會有點效果還有就是平時還是要多活動
9樓：希希殊殊
不能，任何東西用久了都會老化。
膝關節退化可以**嗎
10樓：匿名使用者
no，關節不適應該注意適當的多吃鈣片，多好補充鈣量的措施，避免劇烈運動，平時多加休息，而且應該注意做好護理的工作，適當補充健力多的氨糖可以幫助修復骨骼.
11樓：一大朵小菌
（一）**原則：舒筋通絡，活血止痛，滑利關節。
（二）取穴及部位：內外膝眼、樑丘、血海、陰陵泉、陽陵泉、犢鼻、足三裡、委中、承山、太溪及患膝髕周部位。
（三）主要手法：捏法、按揉法、彈撥法、搖法等。
12樓：匿名使用者
退行性、創傷性關節炎常規的**方式多以緩解鎮痛為主，不能從根本上解決關節炎的問題，**方法包括加強腿部肌肉力量、靜臥、避免重關節的體力勞動、使用保護器具和關節腔注射玻璃酸鈉等等
對於退行性等損傷性關節炎，新的技術如幹細胞**、浙江桐廬華醫醫院的svf技術有明顯的**效果，浙江桐廬華醫醫院利用svf技術，從患者的脂肪組織中提取有效的**成分，提純後重新注入關節腔，促進損傷關節細胞的修復與再生，從而達到**關節炎的目的
膝關節勞損如何恢復
13樓：匿名使用者
建議不要做劇烈運動，日常要注意，別摔倒，避免骨折，多補充些鈣質食物，可以使用健力多氨糖軟骨素鈣片，來補充鈣，可以幫助預防骨質疏鬆，增加骨密度。
膝關節退行性改變能恢復正常嗎
14樓：虛木
膝關節退行性改變，是膝關節處經絡淤堵，氣血不通，導致膝關節缺少氣血滋養，就會逐漸變得僵硬痠痛，緊繃，退化，承受力下降，變得不靈活。
它是如何導致的呢？
膝關節受寒，寒氣阻塞氣血執行。
年紀大，膝關節內部經絡血管受體內垃圾物質，代謝廢物，寒溼等堵塞。
膝關節劇烈運動損傷，導致內部氣血執行變慢。
體弱，氣血不足，氣血不足以養到膝關節。
要恢復它，需要強健體質，養足氣血，加快周身氣血執行，暢通體內淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將體內淤堵垃圾及寒溼隨著汗液排出體外，久之，關節氣血執行通暢，充足的氣血得以滋養膝關節，將變得柔韌，輕鬆，靈活，有力。
15樓：青島天道中醫
主要是通過**來緩解，多鍛鍊 但是得注意方法。
16樓：匿名使用者
平時要飲食合理，調整啊，調整生活作息規律，鍛鍊身體，多吃一些有營養的東西，牛奶裡含有鈣比較多，多吃一些牛奶，這樣就會好一些，補充健力多氨糖軟骨素，幫助提高軟骨密度。
17樓：廓勳苡詶
你好，膝關節退變性關節炎，是人體正常退變，不可能完全**的。主要表現為膝關節活動疼痛，尤其是上下樓梯時。這時候要減少運動，佩戴護膝保護一下，如果疼痛劇烈，可以口服一些非甾體止疼藥物，如果長時間不緩解就需要去醫院關節外科檢查，拍一個膝關節x線瞭解一下關節的情況。
18樓：
你好，根據你的描述，膝關節退行性病變一般需對症**，不能徹底**，只能緩解症狀。建議減少患肢運動，避免大幅度活動。希望對您有所幫助。
19樓：北極星醫療觀光
可以考慮韓國幹細胞**，有臍帶血幹細胞與自體幹細胞兩種**方法
膝關節經常痛，日常生活中如何保養膝關節
你好，從你描述的這個情況來看，降溫以後膝關節疼痛的就厲害的話，考慮是屬於風溼性關節炎的情況。建議你的這個情況，針對這種關節炎的病症，平時應該注意保暖，可以採用區域性艾灸的方法進行 儘量的少活動，以免引起區域性關節磨損的情況。膝關節是人體較大而複雜的屈曲關節。它所受到的應力大，結構穩定而又靈活。膝關節...
膝關節病的治療，膝關節炎怎樣治療
1.骨性關節炎 1 非手術 保守 包括理療 藥物 注射 和中醫中藥 等。2 手術 1 膝關節鏡下探查並清理術 此術是用於診斷 膝關節疾病比較安全實用的新技術，使患者痛苦小 併發症少，具有恢復快，療效顯著等特點。2 膝關節置換 人工膝關節置換術是通過手術將病損的膝關節部分或全部由人工製造的關節部件所代...
膝關節問題，膝關節疼痛相關問題，你有哪些瞭解？
您好，膝關節是人體較大而複雜的屈曲關節。它所受到的應力大，結構穩定而又靈活。膝關節疼痛時有發生，而這種疼痛往往被忽視或者被人們武斷地認為是關節炎等病症。其實，導致膝關節疼痛的原因有很多。你可以稍微寬心些。就你所說的病情，我給你幾類可能原因 1.半月板損傷會造成囊腫而且會出現活動關節時發皺的感覺並帶有...