1樓：
1。喝水(白開水,純淨水),定時定量喝水.最好一次喝一咖啡杯.每天至少八杯.多吃水果
2。多吃豆製品
3。每週至少喝兩次煲湯
4。切記每次洗完臉以後都要使用柔膚水,再用潤膚乳/霜.因為潤膚乳/霜只是起到潤膚和保護**的.
並不能起到補水和鎖水的作用.而這一點柔膚水就可以幫助你.(如果你是油性**,就用潤膚乳,不要用霜.
)柔膚水最好是輕拍至吸收.
日霜和晚霜不能混合用,晚霜對**而言是非常重要的,因為晚上是**成長的時候,用晚霜可以保證**的新陳代謝.當然用晚霜之前還是要用柔膚水。
2樓：狄思博鞏合
冬天擦霜要比乳液效果好些沒事事敷點純牛奶塗蜂蜜也可
3樓：雀宜年禮詠
你好！首先應注意體內的水份是否足夠，然後再進行體外補水!
1、用礦泉水(所含的礦物質和微量元素是**最需要的),把**貼蘸溼,然後敷在臉上15-20分鐘(這個時間差不多水分被吸收掉了)即可,如果缺水嚴重的話，你可一天多做幾次啦！
2、用黃瓜進行補水,把黃瓜切成薄薄的片,然後貼在臉上15-20分鐘後洗去即可!黃瓜有補水和收縮毛孔的作用而且還可以美白
**幹當然要補水了，給**補水不僅僅是靠潤膚霜的就可以的，要很好的給**補水就要做到內外一塊補。
1.多喝水(白開水,純淨水),多吃水果
2.多吃豆製品
3.每週至少喝兩次煲湯.
*4.切記每次洗完臉以後都要使用柔膚水,再用潤膚霜.因為潤膚霜只是起到潤膚和保護**的.並不能起到補水和鎖水的作用.而這一點柔膚水就可以幫助你.
*5.日霜和晚霜不能混合用,晚霜對**而言是非常重要的,因為晚上是**成長的時候,用晚霜可以保證**的新陳代謝.當然用晚霜之前還是要用柔膚水.
6.皮包裡永遠都帶有一盒吸油紙,因為出油也會影響**補水的效果.
*7.保證充足的睡眠.
8.如果有必要的話,還可以使用面貼膜.
4樓：晁初蘭宗石
1。環境，如果長時間呆在暖氣和空調房內，要注意多喝水，可以隨身攜帶保溼噴霧，覺得乾燥時噴一兩下，輕拍吸收。
2。護膚品，用有保溼功效的產品，早晚認真塗抹，充分按摩讓其吸收。
3。洗澡時水溫不要太燙，那會加快你**表面水分蒸發，洗澡後也要及時塗抹保溼乳於全身。
5樓：泥智純旅旭
我也有過**非常乾燥，摸什麼化妝品都不好使，後來我就每天喝水喝了
有一段時間就好啦，**就不幹燥啊！你也可以試試
6樓：蓬芙弓畫
洗澡時用溫水敷臉,這時毛孔張開.就用無刺激的bb油臉.然後睡覺
第二天早晨起來用冷水洗臉,再搽bb油.
7樓：抗堂扈池
簡單的方法就是用美容器給臉噴霧，起保溼作用，還可以用在冰箱冷藏的黃瓜切成薄片敷臉，效果都很好！
8樓：種麗思豐芸
平時的時候要多喝水，多吃水果和蔬菜，你可以適當補充一些膠原蛋白，它裡面含有一種羥脯氨酸，可以強化肌膚的保溼屏障，深層補水，還具有很強的儲水功能，使肌膚水潤亮澤。服用一段時間後你的**就不會這樣乾燥啊，美睿爾膠原蛋白肽還不錯，你可以搜尋一下「美睿爾」查檢視。
9樓：魏墨徹區寅
冬季**容易乾燥。注意：洗澡不要用含鹼性的沐浴劑或肥皂；可用白米醋適量放入水中洗澡，效果很好；另外還可以用麥飯石沐浴劑洗澡；吃點維生素b6、b1和維生素c.
調理一段時間會好的。
10樓：遊子逸
解決臉部**乾燥方法
1、多喝水
身體缺水，那麼人體上的任何**都會變得十分的乾燥，甚至出現脫皮的現象。女人一天最少要喝足八杯水。讓身體時刻處於水潤的狀態，那麼肌膚也就不會出現乾燥的現象。
水可是最天然而且又是最快最好的「藥品」以及「保養品」，所謂女人是水做的，那麼女人就更不應該讓自己的身體缺少水分。
2、橄欖油洗面
橄欖油被稱之為「**液體」，不僅食用對人體有非常大的益處，就是用來護膚也是非常好的一款護膚的「保養品」。內含有豐富的維生素成分，能夠快速的被肌膚所吸收，用橄欖油潔面，能夠讓肌膚變得光滑，還可以讓肌膚恢復活性，更加富有q彈的感覺。
3、隨身攜帶保溼噴霧
想要一整天讓肌膚都處於水潤的狀態，那麼保溼補水的噴霧可是一定要隨身攜帶放在自己的包內。更可以讓肌膚緊急的補救，當發現肌膚有蛻皮或者乾燥的時候，那麼就把保溼噴霧拿出來噴幾下，用洗淨的手輕拍，讓其快速的被肌膚吸收。臉部**立刻散發水潤，不用擔心小細紋的出現。
4、高效補水保溼**
**可是能夠讓肌膚立刻恢復白皙、水潤、q彈的狀態。特別是在春季，一週要使用**2到3次。而且春天一定要選擇高效效能的補水保溼**，來快速讓乾燥的肌膚瞬間富有活力，給肌膚的細胞喝足水分。
**使用完後，再使用護膚品時，可以感受到**的細膩和嫩滑。
怎樣才能讓**不幹燥？
11樓：糜微婉閻瑜
簡單方便的可以試試補水霜、保溼水這類，不怕麻煩的話，可以試試食療，多吃黃瓜、梨子、豆漿、番茄。。。。
12樓：匿名使用者
自己多補水就可以緩解了啊，平時自己多注意防晒什麼的，如果你是北方的出去隔離霜少不了，在家的時候多補充膠原來改善**。花青宜的可以讓你的**更嫩更細膩的。當然保溼和鎖水也是全靠這個的。
13樓：喬曄第五震軒
多喝水,牛奶,多吃水果
經常做做蜂蜜**
就可以讓**變好哦44
14樓：匿名使用者
多喝水，還有就是護膚品，肌研的保溼水效果不錯(⊙o⊙)哦
15樓：疆哥
喝蜂蜜吧，很有作用!
①預防**乾燥 平時多吃滋陰潤肺之物，如芝麻、蜂蜜，儘量少吃蔥、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活，早睡早起，保證足夠的睡眠，保持神志安寧，由外向內收斂神氣，讓自己保持樂觀的情緒，預防**乾燥，使自己顯示出奕奕神采。
②適當使用護膚品 秋冬時節，空氣逐漸乾燥，**的水分和油脂減少，再加上**在夏季經過曝晒，有變黑或出現斑點的現象。選一合適的護膚品，美白自己的**，滋潤自己的**，令肌膚白嫩細緻，更加洋溢青春光彩。
③多多喝水 水是我們必須的，大量喝水對**有一定的滋潤作用，儘可能多吃水果和蔬菜，在補充維生素的同時又補充了內在的必要養分。洗澡時避免用太多的肥皂擦洗，也不能用太燙的水，因為這樣很容易使**乾燥、脫水。
④堅持防晒 有人以為防晒是夏天的事情。事實上秋天早晚涼爽，但在中午時分我們仍然感受到陽光的灼熱，出門帶把傘，或者塗些有紫外線隔離劑的有防晒指數的護膚品，對護膚很有益處。
⑤做好臉、頸**的保養 用適合自己**的洗面奶清除汙垢及聚集在表皮的化妝品汙垢，以保護**的呼吸功能，對臉、頸進行深而緩慢的按摩，以改善**的血液迴圈，選用滋養、活性較強的**，以營養外層**，塗抹乳霜，以保持表皮細胞的水分，這樣顏面就滋潤鮮亮、光彩動人
⑥注意保養手部** 女人的手和臉一樣重要，擁有一雙纖纖玉手，陡增幾分魅力，但不少人認為，保養好就是少勞動，其實，經常勞作可以促進手部血液迴圈，增加**的光澤。手部**的好壞，在於勞作後的保養，尤其乾燥季節更應如此，要勤洗手、勤塗護膚霜，晚上睡前將雙手洗淨後，應塗上營養霜，再兩手相互按摩一下，**就日漸柔軟細膩。
有沒有細膩水靈的**關鍵在於**中的含水量。**包括表皮、真皮和皮下組織等幾部分。表皮的最外側有一層角質層，表面的皮脂膜起到防止肌膚水分流失的作用。
角質層內部還有一種細胞間脂質，維持肌膚內的水分。當肌膚的新陳代謝變得遲緩時，皮脂膜產生的皮脂就會慢慢減少，再加上其他的一些外界刺激，水分流失，就形成了乾燥。
要想有水嫩肌膚，首先要從飲食上下工夫，多喝水質好的溫涼開水。現代人為求方便而吃的很多脫水加工的精緻食物會直接影響水分的吸收，使身體慢慢處於缺水狀態，**失去光澤，要少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。西紅柿可以健胃消食，抗衰老；胡蘿蔔可以減輕**乾燥。
另外，外在工夫也很重要，像用空調所引起的**失水，可以用噴霧式礦泉水來補充水分，之後再用潤膚品鎖住噴上的水分。
■洗出水嫩肌膚
到了秋天，首先要改變洗浴的習慣，含涼性物質的浴液暫時收起來，把滋潤的浴液拿出來。不要用鹼性大的肥皂，否則**容易乾燥脫屑。
試試用橄欖油做護膚品。橄欖油中的維生素a、d、e對**乾燥過敏有不錯的療效。用方糖潤膚是老一代人的「祕方」，把一塊方糖溶在一盆熱水裡然後擦身，護膚效果非常好。
很重要的一點是洗浴後一定別忘了擦護膚品，浴後塗護膚品時，一定記得要在沒抹乾身體前塗。
冬春季是幹**者的「難過季節」，低溼度的天氣令你無法不抓破**，洗澡過後更是渾身發癢的高峰期。所以在洗澡前後，每個程式都必須小心。
1.用ph值較低的潔膚液。**如果已經乾燥脫皮了，就避免用肥皂清潔，要儘量保留一層油脂在表皮上，即使用肥皂，也要選擇ph值（酸鹼性）較低的品種。
含有牛油、蜂蜜成分的潔膚液通常都比較滋潤，可以選用。
2.用橄欖油做護膚品。如果**非常乾燥，即使用了潤膚乳也還是於事無補，就可以試試塗橄欖油，因為橄欖油中的維生素a、d、e對皺紋、**過敏皆有**功效，當然這隻適用於過乾的**。
如果只對於普通的乾燥**，橄欖油可能太過油膩。此外，含維生素e的用品也同樣有滋潤作用，可以多用。
3.每星期用牛奶衝身1次。聽上去好像很浪費是吧？
其實如果每星期用1公升牛奶洗澡可保**滋潤嫩白，試試也無妨，畢竟現在牛奶並不是很貴的奢侈品，至少比橄欖油便宜多啦。在一浴缸水內加入1公升鮮牛奶和1匙橄欖油，浸洗5分鐘,效果很不錯。如果實在不想泡浴的話，也可在一盆水裡加些牛奶不斷沖洗，當然，浸浴比衝的效果好得多。
4.用方糖潤膚。老一代人當然沒有現在這麼多滋潤沐浴露「補」身子，所以他們會放1塊方糖在1盆熱水裡，溶化之後擦身用，據說護膚指數非常高。要想效果好，放在浴缸內浸泡也同樣好用。
5.沒抹乾身體前塗浴油。油比乳霜容易停留於表面，可能黏乎乎的感覺會讓你覺得不舒服。
在洗澡後還沒擦乾身體前，立即塗浴油或嬰兒油，以最快的速度鎖住**水分，別怕黏乎乎，對你很有好處的！
6.潤膚露要潤而不膩。潤膚露有助於鎖住**水分，所以洗澡後還沒穿衣服之前便要立即塗潤膚露，除了身體上皮脂分泌量較多的胸部和背部外，其他部分最好都塗上。
如果覺得塗了潤膚露太油膩，可以抹點爽身粉「緩衝」一下。
怎樣才能讓**不幹燥呢
16樓：回憶
**乾燥大致原因一是天氣乾燥，二是洗澡水過熱，三是**油脂分泌過少。另外使用鹼性洗滌劑或者鹼性香皂（比如硫磺皁、舒膚佳）、維生素補充太少，這些都有可能造成**乾燥。你要看看你是有什麼原因造成的。
然後給予對策~~ 至於飲食方面,主要是平時不吃辛辣食物，多吃水果蔬菜，補充優質蛋白質。多喝水。 1、增加各種維生素的攝入。
維生素對於防止**衰老，保護**細膩滋潤起著重要作用。如維生素a缺乏，可導致**彈性下降，變得粗糙；若缺乏維生素b2時，會出現口脣**乾燥、開裂等。 富含維生素a的食物如動物肝臟、魚肝油、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果。
富含維生素b2豐富的食物如酵母、魚、蛋、豆類、 黃鱔、河蟹等。另外維生素e有抗細胞膜氧化的作用，因而對**有抗衰的作用。含維生素e較多的食物如：
芝麻油、花生油、豆油、捲心菜等。 2、常吃含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物。膠原蛋白能使細胞變得豐滿，從而使肌膚豐潤，皺紋減少，因此，平常可適當吃些蹄筋及豬皮、雞皮等食物。
3、增加微量元素的攝入。要想肌膚細膩，白裡透紅，需要供給充足的血液，鐵是構成血液中血紅素的主要成分之一，故而多食含鐵質豐富的食物，如動物血、蛋黃、肉類等，但是食物中天然鐵是一種溶解度很小的**鐵，不能直接被吸收，它只有在酸性環境中，才能被胃腸道吸收。因此，補充鐵的同時要增加番茄、青椒、山楂等含維生素c多的食物。
缺鋅時，會使**乾燥粗糙，易長粉刺，含鋅多的食物如牡蠣、麥芽、核桃、瓜子等。另外，珍珠內含有多種微量元素、氨基酸和蛋白質，可改善**的營養狀況、增加表皮細胞的活力，從而使**柔嫩、白晰，並減緩**衰老和起皺。 4、注意鹼性食物攝入。
在飲食上要減少動物脂肪、肉類及甜食攝入。這些生理酸性食物在體內經氧化分解後，會使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高，使**變得粗糙、油膩，為了中和體內多餘的酸性物質，應多吃些生理鹼性食物，如新鮮的瓜果蔬菜，以改善**的供養，使肌膚光滑潤澤。 5、經常注意飲水。
**細嫩滋潤程度與其水份含量密切相關。當人體水份減少時，會出現**幹、皮脂腺分泌減少，從而使皮肝失去彈性，甚至出現皺紋。因此，為了肌膚的健美應每天堅持適量的飲水。
另外平時還要注意**護理: 1、 選擇合適的護膚品。 選擇護膚品的原則是根據**屬性，根據時間和氣候。
例如干性**的人，要選用適合乾性**的護膚品，不能選用適合油性**的護膚品。秋天時，不要選用夏天的護膚品。 2、 日常的**護理。
運用合適的護膚品，堅持白天做兩次面部清潔，還要使用護膚霜補充適當的油分和水分，讓**潔淨與滋潤。晚上潔膚一定要徹底，先用溫水、洗面奶徹底清潔面部的**，再用不含酒精的化妝水進一步潔膚及補充水分，然後在面部薄而勻地抹滲透性強的滋潤晚霜，並適當地熱敷，讓其營養滲透到**深層。 3、 定期祛除死皮。
除了每日的護膚外，每1-2周用祛死皮膏祛除死皮細胞，令肌膚柔軟潔淨.
嘴脣怎麼樣才能保持不幹，怎樣才能讓嘴脣不幹？
秋高氣爽，乾燥多風，很多人都會覺得嘴脣發乾，出現皸裂，因而就會不自覺地舔脣，但結果常常適得其反，嘴脣的乾燥症狀反而加重，甚至導致脣部腫脹 結血痂。其實，以上這些症狀都是慢性脣炎的典型臨床表現。慢性脣炎是脣部慢性 非特異性的炎症性病變，多由各種長期 持續的刺激導致，如干燥 寒冷，尤其是與舔脣及咬脣等不...
面板怎麼樣才能白，怎麼樣才能讓自己的面板變白呢？
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