1樓：匿名使用者
每百克食品量在10克以下的有青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、檸檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠蘿、草莓、甘蔗、椰子、櫻桃、橄欖等，糖尿病人 可以選用。含糖量在11-20克的水果有香 蕉、石榴、柚、橘、蘋果、梨、荔枝、芒果 等，就得小心選用；超過20克的有棗、紅果，特別是幹棗、蜜棗、柿餅、葡萄乾、杏幹、桂圓等，其含糖量甚高，則禁忌食用。
2樓：我了個
只能吃含糖份少的水果。 如：秋梨、批杷等。
以下供參考： 水果的含糖量： 含糖量 水果種類 4%--7% 西瓜、白蘭瓜、草莓、枇杷等 8%--10% 檸檬、鴨梨、鮮椰肉、李子、櫻桃、哈密瓜、葡萄、菠蘿、桃 11%--13% 蘋果、香果、杏、無花果、柚子、橙、鮮荔枝 14%--19% 鮮桂圓、柿子、香蕉、沙果、梅、石榴、甘蔗等 20%--25% 鮮棗、紅果、海棠等 50%--80% 乾果類：
荔枝幹、杏幹、柿幹、桂圓乾、棗幹、蜜棗、葡萄乾等 硬果類 10%--15% 葵花子、核桃等 16%--25% 西瓜子、花生米等 40%--45% 板栗等
3樓：手機使用者
不吃水果。。。
希望採納
所有水果中，有沒有合適給糖尿病患者吃的？拜託了各位 謝謝
4樓：手機使用者
幾乎所有的水果都含糖。實在要買就買火龍果或者蔬菜…
5樓：澤速浪
在糖尿病患者的食譜中，水果佔有重要的位置，它可以提供人體所需要的一部分碳水化合物、多種維生素、纖維素和礦物質等，對熱人體有益；尤其新鮮的水果具有鮮豔的色彩、芬芳的香味，為許多患者所喜愛。然而水果又含有蔗糖、葡萄糖和果糖，糖又是要限制攝入的，那麼，糖尿病人能否吃水果呢？一般說來，糖尿病並非對水果一概排斥，關鍵在於水果的種類、量和吃的方法。
水果含糖量高低懸殊。西瓜、甜瓜、青梅、椰子乳，含糖量均在5%以下，可適當選食。如西瓜的含糖量為4%，僅是大米的1/19，與豆腐相似，所以只要不過多食用，是可以吃的。
含糖量在6~15%的水果有橙、檸檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠蘿、蘋果、甘蔗、橘、柚、梨、荔枝等，選用時就要小心了。至於含量在16%以上的水果，如石榴、香蕉、大棗、紅果，則不要食用，尤其是加工製成的蜜棗、柿餅、葡萄乾、杏幹、桃幹或果脯，則必須禁忌。 當糖尿病患者的血糖穩定後，空腹血糖<7mmol/l，餐後<10mmol/l，可以吃一定數量的水果。
對於各種原因導致無食慾的患者，可選擇部分水果代替主食，即在第1、第2類食品之間進行交換。如225克橘子（帶皮，小半斤）或175克（三兩半）蘋果相當於25克主食。而乾果、果汁及水果罐頭含糖量高，不同於新鮮水果，糖尿病患者最好不吃。
點心含有較多的糖、乳汁及奶油等，熱量多且不好計算，糖尿病患者最好不吃。 一些蔬菜可以作為水果食用，既含有豐富的維生素、纖維素和無機鹽，又美味多汁，同時含糖量又少，可供糖尿病人食用。如番茄、菜瓜、黃瓜含糖量均為2%左右，為糖尿病人提供了水果代用品。
再者就是水果的量，含糖量低的水果也不要吃得太多，道理很簡單，如西瓜的含量為4%，若吃300克，即為12克糖，相當於100克梨；若吃500克，那麼就吃進20克糖，相當於100克香蕉，所以量絕不可過多。 最後是水果的吃法。不要在飯後馬上吃，以免使飯後血糖進一步升高，而應在兩餐之間或睡覺前吃。
試探著吃是一個好辦法，即在吃水果後2小時測血糖，若血糖增加則需減少水果量；若水果減量後血糖仍然較高，那麼需再適當減少主食的量。總之，要將水果作為飲食**的一個部分全面考慮，統籌兼顧，達到既補充營養，又控制血糖的目的。
6樓：少時
糖尿病人科學吃水果 生活中，很多糖尿病病人認為水果含糖高，食用後影響血糖穩定，會加重病情。其實這是認識誤區，水果中含有的糖分除葡萄糖、果糖、庶糖外，還有相當一部分以多糖形式存在，如果膠、膳食纖維，人體對果膠和膳食纖維吸收慢，甚至不吸收。 所以，適當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、山楂、草莓、獼猴桃、鴨梨等，不會導致血糖大幅度波動。
除此，水果還有下列優點：1、色鮮味香能促進食慾。2、含豐富的維生素c，能幫助消化，預防動脈硬化，延緩衰老。
3、含糖量較主食低，容積大，易產生飽腹感。4、所含的果膠、膳食纖維能延緩葡萄糖吸收。目前，國際上提倡的糖尿病飲食觀為「高碳水化合物、低脂肪」，也就是說對脂肪的限制變得較為嚴格，而相應地放寬了碳水化物的限制標準。
從廣義上講，米、面、糖都屬碳水化合物。因此，糖尿病患者究竟能否吃水果，答案是肯定的，糖尿病患者吃什麼水果好，吃多少，何時吃，則大有講究。 糖尿病人應科學吃水果。
①控制水果攝入量，不能一吃就放開肚皮，毫無顧忌。在吃了一定量的水果後，就要相應地在食譜中減少同等熱量的主食，以免總熱量超標。 一天吃多少水果，可採用「食品互換法」換算出來，所謂「食品互換法」是指在總熱量範圍內，熱卡相等的食品可互相置換。
常見的水果與主食之間的等熱量關係為：25克米麵類主食提供的熱量為90千卡，提供相同熱量水果的量分別為：柿子、香蕉、鮮荔枝150克，梨、桃、蘋果200克，桔子、橙子200克，獼猴桃200克，李子、杏200克，葡萄200克，草莓300克，西瓜500克。
②要儘量選取含糖低、含纖維素、黃體素、番茄紅素豐富的黃瓜、西紅柿、柚子、山楂、草莓、獼猴桃等。③吃水果的最佳時間，一般認為是加餐時間，即上午9－10點、下午3－4點，晚上臨睡前。 雖然新鮮水果對人體健康起著不可缺少的促進作用，但水果中含葡萄糖和果糖，這樣的單糖吸收快，吃多了會使血糖升高，因此，對病情重、血糖控制不穩定的糖尿病病人不宜吃。
糖尿病吃什麼東西拜託各位大神
7樓：猥瑣哥
我姑父也有糖尿病，主要禁油比禁糖更關鍵！吃苦瓜啦，主食最好吃粗糧。
8樓：磊磊笑嘻嘻
糖尿病應該吃一些比較清淡的飲食.少喝酒.
糖尿病人能吃水果嗎？能吃什麼水果？有什麼影響？拜託各位了 3q
9樓：黎約踐踏
糖尿病人科學吃水果 生活中，很多糖尿病病人認為水果含糖高，食用後影響血糖穩定，會加重病情。其實這是認識誤區，水果中含有的糖分除葡萄糖、果糖、庶糖外，還有相當一部分以多糖形式存在，如果膠、膳食纖維，人體對果膠和膳食纖維吸收慢，甚至不吸收。 所以，適當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、山楂、草莓、獼猴桃、鴨梨等，不會導致血糖大幅度波動。
除此，水果還有下列優點：1、色鮮味香能促進食慾。2、含豐富的維生素c，能幫助消化，預防動脈硬化，延緩衰老。
3、含糖量較主食低，容積大，易產生飽腹感。4、所含的果膠、膳食纖維能延緩葡萄糖吸收。目前，國際上提倡的糖尿病飲食觀為「高碳水化合物、低脂肪」，也就是說對脂肪的限制變得較為嚴格，而相應地放寬了碳水化物的限制標準。
從廣義上講，米、面、糖都屬碳水化合物。因此，糖尿病患者究竟能否吃水果，答案是肯定的，糖尿病患者吃什麼水果好，吃多少，何時吃，則大有講究。 糖尿病人應科學吃水果。
①控制水果攝入量，不能一吃就放開肚皮，毫無顧忌。在吃了一定量的水果後，就要相應地在食譜中減少同等熱量的主食，以免總熱量超標。 一天吃多少水果，可採用「食品互換法」換算出來，所謂「食品互換法」是指在總熱量範圍內，熱卡相等的食品可互相置換。
常見的水果與主食之間的等熱量關係為：25克米麵類主食提供的熱量為90千卡，提供相同熱量水果的量分別為：柿子、香蕉、鮮荔枝150克，梨、桃、蘋果200克，桔子、橙子200克，獼猴桃200克，李子、杏200克，葡萄200克，草莓300克，西瓜500克。
②要儘量選取含糖低、含纖維素、黃體素、番茄紅素豐富的黃瓜、西紅柿、柚子、山楂、草莓、獼猴桃等。③吃水果的最佳時間，一般認為是加餐時間，即上午9－10點、下午3－4點，晚上臨睡前。 雖然新鮮水果對人體健康起著不可缺少的促進作用，但水果中含葡萄糖和果糖，這樣的單糖吸收快，吃多了會使血糖升高，因此，對病情重、血糖控制不穩定的糖尿病病人不宜吃。
李大爺患糖尿病多年，血糖控制總是不理想。聽人家說多吃水果少吃飯有益於降糖。今夏，他就常以大量西瓜當飯吃，可血糖仍然降不下來。
原來血糖的主要**是食物。吃進去的食物特別是碳水化合物（糖類）消化後，經腸道吸收進入血液，成為身體可以利用的葡萄糖，並開始隨血液迴圈，影響血糖升降。不同食物對血糖的影響不同，涉及到食物的含糖量、纖維素、半纖維素及蛋白質等多種因素。
經營養學家多年研究測試，提出了「血糖生成指數」的新概念。它是指「某個食物提高人體血糖的即時效應」。血糖生成指數越高，則這種食物升高血糖的效應越強，反之，血糖生成指數越低，對血糖的影響越小。
經過大量分析研究，專家們認為血糖生成指數低於55的食品是適合糖尿病人和希望控制血糖者的健康飲食；如果該數值大於70，不僅不適合於糖尿病人，也不適於希望享受健康飲食的人。西瓜的血糖生成指數達72，難怪李大爺的血糖降不下來，如果選吃蘋果、梨子之類，效果就大不一樣。 水果中含有大量纖維素和水分，容易產生飽腹感，多吃水果可以減少飯量。
糖尿病人吃水果雖不要嚴格控制，但也不是越多越好；畢竟水果中都含有糖分。一般在兩餐之間或飢餓時作為補充食品適量食用為宜。採納哦
10樓：如辦
每100克水果中含糖量少於10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等。此類水果每100克可提供20－40千卡的能量。 慎重選用：
每100克水果中含糖量為11－20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果等。此類水果每100克可提供50－90千卡能量。 不宜選用：
每100克水果中含糖量高於20克的水果，包括紅棗、紅果，特別是幹棗、蜜棗、柿餅、葡萄乾、杏幹、桂圓等乾果，以及果脯應禁止食用。含糖量特別高的新鮮水果，如紅富士蘋果、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等也不宜食用。此類水果每100克提供的能量超過100千卡
11樓：小涵系列
糖尿病人能吃下列水果：蘋果、柚子、梨、櫻桃、荔枝、楊梅和桃子
糖尿病人、高血壓患者吃什麼水果好？有什麼好的方法？拜託各位大神
12樓：鬼鬼蝹
我在電視上看到一個溶栓降高血壓是新方法，國外科學家通過大量實踐得到結果引進國內降壓效果很不錯,方法叫溶栓除壓法,有銷售【高緯度納豆】的我覺得對你會有幫助的,覺得可以去嘗試下！
糖尿病患者不能吃的食物有哪些，糖尿病患者不能吃哪些食物？
患糖尿病的人一定不要吃油炸的食品，因為油炸食品裡油脂含量比較高，糖尿病人不只是不能吃甜食，也不能吃油脂過高的食物。而且與含糖量高的食物相比，吃油炸的食物對身體的危害更大，不止會引起肥胖，還會導致血脂血壓升高，血糖也會升高，對疾病的控制非常不好。另外也不要經常喝酒，喝酒會導致血糖控制紊亂，引起血糖波動...
糖尿病患者適合吃什麼食物和水果，糖尿病患者多吃什麼水果蔬菜好
梨 性寒，味甘，微酸，屬涼性水果。柚 性保護心血管的作用，糖尿病 心臟病 高血壓肥胖患者宜常食。蘋果 由於蘋果中糖的吸收緩慢而均勻，從而能降低血糖，尤其是餐後血糖，對糖尿病有較好的療效。桃 適用於老年體虛及美容。用桃樹枝丫間的桃膠煎茶飲服，可治糖尿病和高血壓。糖尿病人吃這些好 1 五穀雜糧 糖尿病人...
糖尿 病患者該注意哪些食物能吃，哪些不能吃？
忌鹽多重口食物。在日常生活中總有一些人喜歡吃重口味的食物，每次做菜都會多放一些鹽，然而這樣對身體並不好，會導致體內鉀元素含量增多，容易引起身體水腫。特別是對於患有糖尿病的人而言，一定要飲食清淡，不能吃鹽多重口味的食物，否則會導致自己的血糖快速升高，糖尿病患者在平時最好使用清蒸 水煮 清燉等方法來做飯...