1樓：懶媽媽的帶娃生活
鄰居家的孕媽媽剛好懷孕六個月，嚴重的妊娠反應才剛剛過去不久，之前哪哪都不舒服，現在已經沒有了任何不適，於是孕媽媽不禁感嘆:「這才是懷孕該有的樣子呀！」
是啊，懷孕不就是這個樣子的嗎？
對於妊娠反應較輕的孕媽媽來說，懷孕真的是一件特別幸福的事，因為整個孕期都能享受到孕婦才有的福利。對於一些妊娠反應較大的孕媽媽來說，只有在孕中期才會感覺到孕期的美好。
孕中期指的是懷孕4--7個月間，尤其是到了懷孕六個月左右(因為有些孕媽媽的妊娠反應可能會維持到懷孕五個月)。這段時間胎兒已經步入一個平穩的狀態，過了最容易流產的時候，也過了妊娠反應最重的時候，所以孕媽媽在這段時間是可以嘚瑟一下的。
懷孕六個月胎兒的生長髮育情況
懷孕六個月的胎兒身長大概是25到30cm左右，體重約600克，雙頂徑約6.05±0.50cm，股骨長約4.36±0.51cm，已經是一個完整的小人兒了。
這個時候的寶寶骨骼已經發育得很結實了，各個臟器也已經開始發育，只是有一些還不夠完善。另外，寶寶的頭髮也長出來了，眉毛和睫毛也沒有錯過這個時間，也一併長出來了。手指甲和腳趾甲也已經如期長出來了。
在懷孕六個月左右，胎兒的胎動已經非常明顯了，胎兒也比較活潑，而這個時候羊水量也比較足，宮腔的位置也比較寬敞，所以胎兒經常會在肚子裡面翻來覆去。並且胎動也變得越來越有規律了。
懷孕六個月孕媽媽的變化
1.胃口變好
這個時候的孕媽媽胃口是相當好的，因為已經真正的脫離了妊娠反應的「騷擾」，而且由於胎兒生長髮育的需要，孕媽媽經常會感覺到餓，隨時隨地就行會想吃東西。
2.腹部曲線完美
胎兒越來越大，肚子也乾的越來越大了，這時候孕媽媽穿上孕婦裝，曲線也是一覽無遺，再加上孕媽媽走路得時候已經稍微有點後傾了，所以一看就是妥妥的一個孕婦。
3.體重增加
由於孕媽媽的胃口變好，所以這段時間孕媽媽的體重增加還是挺快的，有些孕媽媽差不多一個星期就能長500克左右了，如果是孕早期體重減輕的孕媽媽，這時候的體重會增加的更快。
4.也會有一些不適
由於激素的影響，比如說鬆弛素，所以孕媽媽這個時候也會有腰痠痛或者背痛的感覺。同時如果孕媽媽缺鈣或者貧血的話，還會有牙齒鬆動，腿抽筋，頭暈乏力等症狀。
不過總的來說，在懷孕六個月的時候整體上還是比較舒適的，孕媽媽也不需要特別去改變，順其自然就好。
懷孕六個月的孕媽媽應該注意什麼？
1.定期產檢
孕中期的產檢是比較簡單的，如果沒有什麼特別的話就是一個月一次，孕媽記得定期去產檢就好。
在懷孕六個月的時候比較重要的檢查就是四維排畸檢查，四維彩超其實就是用b超來檢查胎兒體表上的一些畸形，當然，四維彩超範圍比較廣，還會相應的檢查一些其他方面的畸形。
有些孕媽媽還會在這個時候糖尿病篩查，這個是需要空腹的，所以最好提前和醫生預約好，做好一些準備工作。
2.控制體重
孕媽媽的胃口變好了，本來是一件好事的，但是我們要注意千萬不要讓體重增長過快。在孕中期，整個體重生長大概是10斤左右，每個星期0.8到1斤就合適了。
3.適當運動
①控制體重的其中一個方法就是適當運動，因為運動可以幫助孕媽消耗掉多餘的能量。
②並且運動還可以增加孕媽媽**的彈性，骨骼的柔韌性，對於預防妊娠紋和以後分娩都有很大的好處。
③多運動還能增加人體的抵抗力，孕媽媽身體好了，少生病了，寶寶也更健康。
④通過運動還能增加血液的含氧量，提供足夠的氧氣給胎兒，避免胎兒缺氧。
4.加強營養
孕媽媽需要控制體重，但是也不能這不吃，那不吃，孕中期胎兒對營養的需求比孕早期多多所以孕媽媽要有針對性的吃。
①多吃一些富含dha的食物，這樣就可以促進胎兒大腦的發育和視網膜的生長，讓寶寶更聰明，眼睛更健康。代表食物有深海魚，海藻，核桃，芝麻等另外一些堅果類食物。
②多吃一些富含優質蛋白質的食物，蛋白質是機體的合成基礎，不可或缺，孕中期孕媽媽對蛋白質的要求是每天65克左右，所以孕媽媽應當適當多吃一些瘦肉，雞蛋，牛奶，魚肉，豆製品等食物。
③多吃一些含鈣豐富的食物，孕中期每天應該攝取1000毫克的鈣，所以可以適當多吃一些芝麻，蝦皮，雞蛋，牛奶，紫菜等食物。並且，還應該在醫生的指導下額外補充足夠的鈣。
④多吃一些含鐵豐富的食物，因為懷孕之後孕婦的血容量增加了，到了孕中期，每天需要的鐵元素是24克，正常情況下，孕媽媽可以在食物中攝取。孕媽媽可以多吃一些牛肉，菠菜，動物肝臟等食物。
5.保持心情愉悅
還要隨時保持較好的心情，穩定的情緒。因為孕媽媽情緒不穩定或者心情抑鬱，生氣等都會導致血液迴圈加快，影響胎兒的正常供養。
並且如果孕媽媽長時間情緒不佳，也會把這些壞情緒帶給寶寶，寶寶出生之後也會帶著這些壞情緒。
所以為了能夠生一個健康樂觀向上的寶寶，孕媽媽一定要穩定自己的情緒，每天開開心心的就好了。
雖然現在懷孕才六個月，但是整個孕期已經過了一大半。接下來很快就要進入孕晚期了，到時候孕媽媽會更辛苦，需要注意的事項也會比較多，所以，千萬不要浪費我們的好光陰哦！
2樓：苑欣欣
注意休息，做好孕檢，一切聽孕檢醫生的。
3樓：雅雲
懷孕6個月，也就是妊娠24周左右。在這個時期要進行超聲下的大畸形篩查，超聲主要檢查胎兒各個臟器系統是否有重大畸形，尤其是致死性畸形的發生。在24-28周的時候要做糖尿病的篩查，也就是喝糖水的檢測，判斷是否存在妊娠期糖尿病。
24周在孕婦的腹部可以自己感覺到胎兒在宮腔內的活動，也就是胎動。產科檢查的時候，也能在孕婦的腹部用胎心聽筒聽到胎心的搏動，證明胎兒是宮內的活胎妊娠。妊娠24周的孕婦要有均衡的營養，要避免過多的糖分攝入，比如水果和碳水化合物，高碳水化合物的攝入會造成胎兒巨大，還要開始適當的增加運動，避免孕期體重增加過快。
4樓：居洋
這時候最重要的是保持心情好，該吃吃該喝喝，但同時也要適當的鍛鍊身體。對以後的生產是有幫助的。
5樓：匿名使用者
「六個月的孕媽媽要時刻注意進行產檢，增加營養餐，看寶寶發育是否完善。合理的進行飲食，營養要均衡，多吃蔬菜和水果，攝入足夠的養分，以確保孩子能夠更好的吸收並健康的發育。
6樓：天才人物我無敵
懷孕6個月的孕媽一定要多吃一些有營養的食物，同時還要注意休息，另外也要適當的多運動運動，這樣也便於以後順產。
7樓：數碼達人w丹妮
懷孕六個月的媽媽一般肚子都比較大了。要注意選擇左側睡，而且要控制糖分，不能吃糖分太高的東西，容易得孕期糖尿病
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1 孕婦6個月時，肚子變大凸出後，身體的重心也隨之改變，走路較不平穩，並且容易疲倦。尤其彎身向前時或做其他姿勢時，就會感覺腰痛。上下樓梯或登高時，應特別注意安全。2 孕婦身體已能充分適應懷孕狀態。要經常散步，或做適度的體操，以活動筋骨，並且要保證充分的休息與睡眠。3 應該穿上腹部寬鬆的孕婦服裝。衣料...
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