講一講堅持喝枸杞水,身體會有怎樣的變化

2022-01-21 21:39:10 字數 4994 閱讀 6082

1樓:我要幫助全中國全世界人我的理想

在網上聽說可以不錯。就喝了

2樓:幽幽啊

這個是很有營養的呢,可以使身體更健康。美容養顏啊

3樓:

可以補肝腎、益精明目、內熱消渴、抗氧化抗衰老的作用。

4樓:摸魚神崎

說這樣那樣的好處,你們喝過嗎,我喝了半年多,沒感覺有啥變化

5樓:漁夫捕娛

長期喝枸杞可以起到養生作用,活血通脈,滋補養顏,使得自己身體更加健康。

6樓:匿名使用者

‍‍個人認為枸杞具有補肝腎、益精明目、內熱消渴、抗氧化抗衰老的作用,長期喝枸杞水有利視力減退、頭暈目眩、耳鳴等作用;但是不適合性情急躁、高血壓與脾胃虛弱者食用,所以,經常枸杞水還是有很多好處的。‍‍

7樓:**加速度

提高視力,人體的視網膜光感受器是由視黃醇和視蛋白所構成,枸杞中所含豐富的b一胡蘿蔔素可在人體內轉化成維生素a,而維生素a可生成視黃醇,從而提高視力,防止黃斑症。雖然枸杞的功效很多,但是並不是每個人都適合喝。所以有些人要注意。

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8樓:我愛草莓粥

‍‍枸杞,性甘平,歸肝腎經,而且質潤澤,善於補肝腎精血,是**肝腎虧虛的良藥,特別擅長**肝腎虧虛導致的兩目乾澀、視物昏花。常喝枸杞水可以補充虧虛之血,促進血液迴圈,對造血功能起到促進作用。枸杞子幹嚼或者熬製膏藥可以**陰虛火旺導致的消渴。‍‍

9樓:小周高等教育**答疑

陰虛火旺常常會導致**暗沉、易衰老,枸杞滋陰效果很好,可以有效滋補腎陰,助腎水平抑心火肝火,同時助於清除自由基,改善膚質,延緩衰老。

10樓:暗受

‍‍枸杞中除了一些維生素以及礦物質以外,還富含枸杞多糖/枸杞色素/甜菜鹼等等,對於一些慢性疾病也有一定調整作用,比比如降雪糖份,降血壓等,如果能夠堅持吃一些枸杞,那麼對於這些疾病的控制也能起到一定的輔助平穩定的作用。‍‍

11樓:以心

‍‍如果每天能保證10粒左右的枸杞,泡水喝後將枸杞一併吃下,那麼半個月後,身體還是會有一些變化的,比如精神狀態更佳,疲勞感減輕,視力疲勞得到一定的緩解,但是這種情況未必能夠感受的出來,因為這種變化在15天內是有限的,如果能夠做到晚上不熬夜,那麼這種變化會更明顯一些。‍‍

12樓:吳尊是我的

‍‍若長期堅持服飲枸杞水,能顯著提高機體的非特異性免疫功能,枸杞多糖能提高巨噬細胞的吞噬能力,如水煎劑能明顯增加空斑形成細胞的數量。若長期服飲枸杞,會改善肝腎陰虛,精血不足所引起的腰膝痠痛,眩暈耳鳴,陽痿遺精,內熱消渴,目昏不明等症。若長期堅持服飲枸杞水,對細胞免疫功能具有調節作用。‍‍

13樓:能依婷

‍‍身體會有怎樣的變化?如果其他的生活作息以及飲食都調整來,身體會有更明顯的變化,但是如果單純只是喝枸杞水,效果可能不會太明顯,另外和枸杞水對於身體的影響,關鍵取決於是否將泡水的枸杞一起吃下。如果只是喝泡枸杞的水,而沒有吃掉枸杞,那麼結果也沒有什麼變化,因為枸杞的營養都在枸杞本身上。

泡的水基本上就有一些水溶性的維生素,比如胡蘿蔔素。‍‍

14樓:雷夜蓉

‍‍研究發現,枸杞泡水可以增加肝細胞的含量,修復脂肪對肝的影響。所有有輕微脂肪肝的患者應該經常喝枸杞水。冬天容易出現手腳冰涼的患者,也可以喝枸杞泡水,長時間喝枸杞水可以改善體質,增加抵抗力。

經常對著電腦工作的人,容易眼睛疲勞,乾澀紅腫,這樣的人喝枸杞水人很好的,可以養肝明目。‍‍

15樓:緋攻

‍‍枸杞泡水長期堅持,身體會有一系列變化:枸杞所含的枸杞多糖可以抗疲勞、抗輻射、增強淋巴細胞活性,提高身體機能;陰虛火旺常常會導致**暗沉、易衰老,枸杞滋陰效果很好,可以有效滋補腎陰,助腎水平抑心火肝火,同時助於清除自由基,改善膚質,延緩衰老;很多人因心火旺導致煩躁失眠、夜間多夢,枸杞可以有效滋陰平火,改善睡眠質量。‍‍

16樓:猴17940沉癰

‍‍我認為枸杞真正的威力就是在於補腎,連續吃枸杞三個月後,腎功能將會得到很大的改善,特別是男性人員一定要吃,男性的腎負擔,因為痛風的人群主要為男性。主要功效為補肝腎、明目!枸杞富含甜菜鹼、多糖、粗脂肪、粗蛋白、硫胺素、核黃素、胡蘿蔔素、抗壞血酸、尼克酸,及鈣、磷、鐵、鋅等元素。

具有免疫力強化的功效,能增強網狀內皮系統吞噬能力,增強細胞與體液免疫的作用,促進造血的功能,抵抗衰老、抗突變、抗腫瘤、保肝及降血糖等效益。‍‍

經常喝黑枸杞,身體會有哪些驚人變化?

17樓:夏末微涼

1、補腎。黑枸杞具有補腎作用。黑枸杞的性質是甜的。經常飲用黑枸杞浸泡水可以緩解腎虛症狀。

2、補氣血。黑枸杞不僅具有很好的補腎作用,而且能促進血液迴圈,還能抵抗衰老,增強人體血液。

3、生髮。枸杞具有防止脫髮的作用,可以改善人體血液迴圈,促進頭髮生長,改善脫髮狀況。

4、增強免疫力。經常飲用黑枸杞浸泡水也能增強人體免疫力,一些身體抵抗力差的人飲用黑枸杞浸泡水有一定的好處。

5、預防癌症。枸杞泡水還可以抑制腫瘤的生長和人體細胞的變異。

6、明目。黑枸杞還可以起到有明目的作用,對於一些老年人的老花眼和白內障,喝黑枸杞浸泡水可以對眼睛有一定的保健作用。

7、防治三高。對於危害人體健康的三種高危疾病,高血糖、高血壓、高脂血症等三高,黑枸杞具有一定的調節和預防作用。

18樓:營養師申姐

疾病 ** 養生 調理 症狀 長期嚼黑枸杞,身體會悄悄發生這五種變化!比吃藥還有用!

19樓:光年之外

其他人的情況我不太清楚,我就說說我自己的情況吧。我以前只聽說過紅枸杞,並不知道有黑枸杞這個東西。後來一次偶然機會看見同事在喝一種紫色的飲料,就好奇的問她,後來才知道這是不老谷野生黑枸杞。

聽說喝了可以美容,於是我也根據朋友的介紹去買了一些來吃,到現在已經一年半了,對比之前的狀況,我覺得我的身體有三個變化最明顯。

第一個就是**變好了,以前**比較黯淡沒光澤,臉上有一些色斑,現在改善了很多。

第二個就是眼睛感覺變好了。因為是經常用電腦的緣故,以前經常感覺很容易累,還有眼澀的感覺。現在好多了。

第三個變化我感覺現在精力比以前好了。因為工作原因需要經常加班,很多時候都睡不好覺,經常第二天都沒精神。吃黑枸杞這一年多了,感覺現在精力比以前充沛許多。

這些都是我的個人經歷,希望對題主有幫助。

20樓:原花青素之王

1、緩解眼部疲勞,保護視力 2、促進毛髮再生、生長 3、延緩**衰老 4、改善血液迴圈,降低膽固醇 5、改善睡眠 6、補腎(沙漠黑枸杞獨有)

上面幾點中,1、2、5點顧客反應的比較多,第6點個別顧客有反應,第3點問過客戶,一般都用化妝品,效果怎麼樣不是太清楚,主要提一下第2點→促進毛髮,這個反應的顧客比較多,掉髮的朋友可以適當堅持服用一下。另外,長期在電腦前坐著的朋友,應當買點黑枸杞堅持喝喝。

野生黑枸杞和種植黑枸杞,主要區別還是農殘,現在種植黑枸杞的種植標準都不太規範,農殘幾乎都是超標,個人建議還是選野生黑枸杞,或者有機種植黑枸杞。野生和種植這兩者的品質,最好的種植黑枸杞品質,要比最好的野生黑枸杞品質好。

哪個地方產的黑枸杞好,這個不好說,黑枸杞成熟關鍵期不到15天,如果持續晴天,黑枸杞著色就比較好(原花青素含量就比較多),這樣基礎品質就比較好,如果是連續雨天,黑枸杞著色就不好,而且黑枸杞果實會爛,這樣基礎品質就很差了,再加上晾晒也會影響黑枸杞品質,晴天晾晒的品質要比陰天晾晒的品質要好很多。特別是最近幾年,8--10月份各地雨水比較多,像2023年,甘肅酒泉雨季少, 這年酒泉黑枸杞品質就是各產地最好的,2023年和2023年,青海雨季偏多,新疆雨季偏少,新疆黑枸杞就比青海黑枸杞品質好很多。影響黑枸杞品質的因素有很多,比如同一棵樹上採摘下來的黑枸杞,不同人,不同時間,不同方法制幹,黑枸杞品質都會不同。

都是手打的,憑做黑枸杞五年多經驗寫出來的。希望我的回答令你滿意。

21樓:悴xh憼智

人體內的自由基是一種衰老因子,它作用於**,引起“鏽斑”。而黑枸杞正是除"鏽"高手。黑枸杞中的花青素成分有很強的清除自由基的作用。

實踐證明,飲用黑枸杞飲料半年多,臉部和手背等處的老年斑就會有明顯改變或消失,或程度不同地縮小,或顏色變淺,而且不會有繼續生長的跡象。

1身體變得輕鬆,排便很通暢。

2每天早上有食慾了。

3睡眠質量明顯改善(熊貓眼不見了)。

4**變得細嫩,水潤。

5小腹部不那麼突起了(說明體內/腸道內垃圾減少)。

6堅持飲用半年以上,臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善,或消失,或程度不同地縮小,或顏色變淺,而且不會有繼續生長的跡象。

黑枸杞身體益處很多,愛美又想要健康的人,不妨試試看吧。

黑枸杞成年人每天飲用1杯左右為最佳;

由於黑枸屬於溫補性,溫熱身體的效果相當強,因此正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別喝。

黑枸杞中花青素作用--抗衰老

歐美一些國家經常用原花青素來抵禦女性的衰老,當然花青素能為人體帶來多種益處。從根本上講,花青素是一種強有力的抗氧化劑,它能夠保護人體免受一種叫做自由基的有害物質的損傷。

花青素的自由基清除能力是維生素e的50倍,也是維生素c的20倍,花青素可被人體100%的吸收,服用20分鐘後,血液中就能檢測到,並在體內維持長達27小時。

與其它抗氧化劑不同,花青素有跨越血腦屏障的能力,可以直接保護大腦中樞神經系統,花青素還能夠增強血管彈性,改善迴圈系統和增進**的光滑度,抑制炎症和過敏,改善關節的柔韌性。

女性喝“黑枸杞”具體功效

1、淡斑抗皺,白皙嫩滑功效;

2、天然防晒,抵抗輻射功效;

3、對抗過敏,增強體質功效;

4、清除自由基,預防老化;

5、減輕更年期症狀;

6、改善睡眠。

男性喝“黑枸杞”具體功效

1、補腎提高性功能

2、抵抗衰老

3、防脫生髮

4、增強免疫

22樓:匿名使用者

可能頭髮發黑,也可能排尿順暢,也可能血糖高高在上。

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