1樓：網路推廣人員
一般腎虛多分為腎陰虛和腎陽虛，不同的診斷，臨床表現是有所差異性的。腎陰虛：主要症狀是腰膝痠軟，兩腿無力，心煩易怒，還會有以下諸症：
眩暈耳鳴、形體消瘦、失眠多夢、顴紅潮熱、盜汗；腎陽虛：神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞；畏寒怕冷、四肢發涼（重者夏天腎臟也涼）、身體發沉；腰膝痠痛、腰背冷痛、筋骨萎軟。補腎一定要有專業的大夫指導，切不可亂用藥而傷腎。
當然也可以通過食療來調理，平時適量食用多種黑色食物，在滋補腎臟方面，菌食療效果亦是非常突出的。可以飲用由茯苓、蟲草、白木耳、豬苓組成的--苓白多菌粉，天然食藥用真菌，以菌固腎，以菌益腎，以菌養腎。自然補腎，不給腎臟增加負擔，還要養成良好的生活習慣，不熬夜，保證充足睡眠，不吃辛辣刺激性食物。
2樓：綠色悠悠
男性腎虛的表現為性功能的下降、滑精、**等等， 女生的腎虛表現為月經的改變、白帶清稀少、不孕、性慾減低。
3樓：戚興媚先
腎虛主要是盜汗，四肢乏力，出虛汗，身體孱弱等問題的表現，是你有這樣的情況嗎
4樓：長沙中山諮詢
男性腎虛的主要表現有:1.遺精，滑精。
由於腎藏精，腎虛精關不固，封藏失職而出現遺精，滑精。2.陽痿**。
腎主生殖，腎虛命門火衰，會導致陽事不舉。3.不育。
由於腎虛，腎中精血的不足會導致精子的稀少，從而影響受孕，出現不育。4.記憶力的減退，失眠多夢。
由於是腎主骨，生髓，腎中精血不足，髓海失於濡養，會出現記憶力減退，失眠多夢等。5.夜尿增多。
由於腎主水，腎陽不足腎虛導致水液代功能失調而出現夜尿增多。
腎虛的表現有那些？
5樓：禰的生活小幫手
腎虛的10大訊號：身體總是怕冷、不缺覺卻總打哈欠、經常不斷打噴嚏、面色發黑無光澤、耳朵焦枯乾癟、經常無病呻吟、總感覺口鹹、身上有腐臭味、莫名感到恐懼、無緣無故總顫慄。
1、身體總是怕冷：「畏寒」是腎虛重要的表現之一。這是因為「陽氣根源於腎」，如果腎虛，人體的元陽就虛弱，陽氣不太充足的時候，人身體就會怕冷。
2、不缺覺卻總打哈欠：中醫上講「腎主欠」，這個「欠」就是哈欠的欠。如果說你有幾天沒睡覺，打哈欠是因為身體疲憊，這很正常。但如果你不熬夜也整天打哈欠連天，那這就是腎虛的表現。
3、經常不斷打噴嚏：過敏性鼻炎表現是不斷地打噴嚏，天氣稍微一變涼就打噴嚏，或者有時候更是無緣無故地打噴嚏，其實這也是腎虛的表現。對於過敏性鼻炎的人，其根本的問題是腎虛的問題，如果老打噴嚏，可以找醫生補補腎，鼻炎也會馬上有好轉。
4、面色發黑無光澤：有的人本身面色很好，但是後來面色越來越黑，這個就要注意了，那是你的腎氣有點虛了。特別是女性，要是幾天不睡覺的話，馬上就會出現黑眼圈。
所以大家千萬不要老熬夜，熬夜是最傷身體、最容易導致人衰老的，久而久之面色就會發黑。
5、耳朵焦枯乾癟：在中醫上，耳輪可以反映一個人腎氣和腎衰。腎衰的人一般耳朵是乾癟的，顏色也是黑的，然後是焦枯的表現，這是典型的腎虛的表現。
6、經常無病呻吟：如果一個人整天總是哼哼唧唧的，即常說的無病呻吟，是一種腎虛的表現。中醫將人常發出的聲音概括為「呼、笑、歌、哭、呻」五聲，並分別與五臟相對應，即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、腎呻。
所以，如果經常無病呻吟就是腎虛了。
7、總感覺口鹹：五味（酸、苦、甘、辛、鹹）跟臟腑也是相對應的，與腎對應的味就是鹹味。因此以後就要注意了，如果經常覺得嘴裡總是鹹鹹，那就要引起注意了，這是腎虛的表現。
8、身上有腐臭味：人體的氣味也可以反映腎虛。如果身體上最近感覺到有一種異常的腐朽的氣味，壞了，這個人一定是腎虛了，因為腐的味道屬於腎的味道，五嗅（臊、焦香、腥、腐）裡面的腐就是腎的味道。
如果細心留意，如果身邊尿毒症的病人身上就是臭的。如果身上發生腐朽的味道，說明這個人腎病很嚴重。
9、莫名感到恐懼：有的病人總無緣無故地恐懼，總覺得害怕，這也是與腎虛有關係的。因為在腎的情志那邊，恐是屬於腎的，沒有原因就害怕，那是腎虛、腎氣不充足的表現。
10、無緣無故總顫慄：很多人無緣無故總愛顫慄，這個慄與前面講的恐懼、畏寒是相關聯的腎虛表現。腎虛的人會比較恐懼，恐懼的人會顫抖，怕冷的人也會顫抖。
所以如果老是無緣無故地顫抖，一定要注意這就是腎虛的表現。
6樓：泡泡
下班回家，感覺渾身沒勁兒，手腳發軟，而且還伴隨著出現腰部痠軟、出虛汗、頭暈的症狀。你可千萬別以為是工作太累所致，這些症狀，可都是腎虛的表現!現在有很多人因為生活習慣不好，加上工作勞累，導致出現腎虛問題，但這些朋友往往只是以為是工作太累了，忽略了腎虛的表現，那腎功能不好的表現都有什麼呢?
下面一起看看!
腎功能不好的7個表現症狀：
1、沒勁兒
腎功能不好時，初期會出現精神不振、疲勞、乏力等沒勁兒的感覺。腎臟有病，蛋白質等營養物質從腎臟漏出，通過尿液排出體外，也會有沒勁兒的表現。有些患者會以為是過於勞累，或者是其他原因，而忽視了腎臟問題。
2、尿多尿少
大部分腎虛的人，往往都有尿頻尿急的情況，而且每次排尿的量還不多，尤其是晚上起夜上廁所此時多者，這是腎虛的典型症狀，健康的人每天排尿次數大約4—6次，尿量約800—2000毫升，不會一天上十幾次的。
3、腰痛
人體腎臟分別位於腰部的脊柱兩側，所以腎虛的人，往往會感覺腰痛。
4、不想吃
有些腎臟不好的朋友可能會表現出不想吃飯、厭食，甚至噁心、嘔吐。這些患者往往誤以為是消化功能除了問題，跑到醫院一看沒胃病和肝病，就擱置不管了，忘了看腎病醫生，結果耽誤了病情。
5、尿有泡沫
如果手腳發軟、易疲勞，並且尿裡有泡沫，是蛋白質從腎臟漏到了尿裡，尿就會起許多泡沫，典型的腎虛表現。
6、水腫
早上起來，沒熬夜卻無緣無故出現眼部水腫，就要懷疑是不是腎臟有了問題。
7、貧血
貧血的患者經常會去血液科看貧血，其實，腎臟除了有排洩廢物等功能外，還有內分泌功能，分泌造血激素，當腎功能損害時，也會造成貧血。
以上就是腎虛的7個表現，如果你出現1個以上症狀，說明你腎不好喲，那麼就要考慮補腎了，否則會使得身體健康造成嚴重危害，而且拖延**時間，也是會誘發出現其他疾病。
腎虛應該如何調理呢？
腎虛多由疲勞過度、久病未愈、腎臟虛損所致，調理不宜操之過急，要循序漸進。調理關鍵是通經活絡，促進腰部肌肉血液迴圈，恢復腰部肌肉。
腎虛有陰虛、陽虛之分。補腎應選擇適合患者實際情況的中藥方，不應隨意亂用藥。亂用補腎壯陽藥會影響自身健康。
補腎注意事宜
1.注意飲食
寒冷、刺激性強的食物都傷身，不適宜腎虛者食用，比如鴨肉、鵝肉、苦瓜等。喝冰凍啤酒，涼茶過度也會傷身，酗酒者、愛喝茶者需注意。
2.堅持運動—pc肌鍛鍊
3.少用洗滌劑
洗滌劑夜傷身，家中應少用。即使在洗刷碗筷時用洗滌劑，也要將洗滌劑沖洗乾淨，否則殘留物會影響腎臟健康。
7樓：上海九龍**
中醫理論主張，腎臟為先天之本，主藏精，主生長髮育。腎虛主要表現為腎陰虛與腎陽虛，其中腎陰虛臨床多見於熱證如腰膝痠痛，兩腿無力，5五心煩熱，手足心熱，心煩失眠，男子遺精，或潮熱盜汗等症狀。腎陽虛主要表現為寒症，臨床多見於畏寒肢冷，腰膝痠軟或冷痛，男子陽痿**，女子宮寒不孕、痛經，白帶清稀，夜尿增多，苔白脈沉。
由於腎陽虛不能溫養脾胃所以患者容易腹瀉，腎陽虛不能納氣，容易出現氣喘乏力等症狀。
在選擇醫院**自己疾病的時候，一定要選擇正規的醫院，以免自己上當受騙。首先要看看醫院的資質，是否是正規醫院，是否具備有先進的儀器和裝置，醫生資質如何，臨床經驗是否豐富等。有些醫院有自己的特色科室，可以根據自己的疾病，選擇相應的醫院，祝您早日**
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