1樓：四丫頭的故事
1.臉上出現黃褐斑 腎陰不足,不能滋潤肌膚,因此常在顴部出現蝶形的消淡黃、黃褐或淡黑色斑塊...
2.黑眼圈 眼圈黑就表示有腎虛,而且不僅腎虛,可能其他的器官也有病症。日積夜累就會影響到腎的...
3.月經不調 腎氣充盛才能使氣血和調,月經週期正常迴圈,因此腎氣不足是月經不調的一個重要原因...
4.腰痠背痛 腎虛可反應為腰痠痛,尤其是在勞累後,通常腰背部都會隱隱作痛。
5.掉髮情況嚴重,全身倦怠、頭腦不清醒、注意力不集中、記憶力減退等都可能是腎虛的表現。
——百年魏氏，儒醫世家，魏氏三益堂，國家非物質文化遺產中醫品牌
2樓：
五十歲前腎氣根本不會虛，表現出體虛的症狀只能說明患了某種疾病，一直在影響著你，只是有些檢查的出來，有些檢查不出來，最好找個真正厲害的中醫把把脈，別去大醫院找那些坑子就行，去了準會給你開一堆藥。
3樓：思念浪漫的歌
女性腎虛的四個訊號
1、黃褐斑：
女性腎氣不足，不能滋養**，很容易導致面部出現黃褐或淡黑色斑塊，邊界清楚，長黃褐斑的女性還伴隨著月經不調的情況。
2、怕冷：
如果女性腎陽不足的話，就會時常感覺到冷，比正常人更怕冷。因為生命的活動要靠陽氣，如腎陽不足，不能溼煦身體，就會出現怕冷的情況。
3、月經不調：
中醫上將，腎氣足才能有效調和血氣，衝脈任脈功能正常才能使月經週期正常迴圈，所以經常月經不調的人可要注意是否腎虛。
4、腰痠痛：
腎虛不足在腰背上反應特別明顯，反應為腰痠痛，其特點為勞累後隱隱作痛。
女人腎虛吃什麼好
1、乾貝
乾貝是一種很常見的食物的，是有補腎滋陰的作用的，在平常的生活中，大家是可以適當的吃一點乾貝的，是很有效果的。
2、栗子
栗子也是一種很好的選擇的，可以健胃補脾的，對於一些腎虛腰痛的人來說，是很好的，希望大家能夠明白。
3、枸杞子
大家應該都知道枸杞子是一種很有保健作用的食物的，多吃一點枸杞子是很好的，希望大家能夠明白。
4、何首烏
有補肝腎、益精血的作用。凡是腎虛之人頭髮早白，或腰膝軟弱、筋骨痠痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。
5、菠菜
菠菜對於腎虛的女性是很好的，有很好的效果，因為菠菜中有抗衰老的成分，所以平時吃一些菠菜是很好的。
6、雞蛋
導致女性腎陰虛的情況，一大半原因是因為營養不良所導致。雞蛋是性生活後恢復元氣最好的「還原劑」。
4樓：**
都說男性腎虛，你不知道的是，女性也會有腎虛的情況。那麼，女性腎虛會有哪些症狀呢？身體發出的這些腎虛訊號，你都知道嗎？
腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。
腎虛的症狀：腎陽虛的症狀為腰痠、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，為「寒」的症狀，性功能不好也會導致腎陽虛;腎陰虛的症狀為「熱」，主要有腰痠、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。現代科學證明，當人發生腎虛時，無論腎陰虛還是腎陽虛，都會導致人的免疫能力的降低，有更多的證據表明，腎虛發生時，腎臟的免疫能力降低，而腎臟的微迴圈系統亦會發生阻塞，腎絡呈現不通。
女性身體發出的腎虛訊號？
1.黃褐斑
?腎氣不足，不能泫潤肌膚，常在顴部出現蝶形的淡黃，黃褐或淡黑色斑塊，邊界清楚，而且經常伴有月經不調。
2.黑眼圈
中醫理論中黑色代表腎，眼圈黑就表示有腎虛。而且不僅是腎虛，許多其他器官有病，時間長了都會積累到腎，就是我們常說的「久病及腎」都會表現出黑眼圈。
3.怕冷
腎陽為全身陽氣的根本，生命活動全靠陽氣鼓動，如腎陽不足，不能溼煦身體，就會出現怕冷。
4.月經不調
中醫認為腎氣充盛才能使氣血和調，衝脈任脈功能正常才能使月經週期正常迴圈，因此腎氣不足是月經不調的一個重要因素。腎虛引起者常伴有頭暈體虛，腰腿發軟，小腹脹。
5.不孕
腎陽不足，不能攝精成孕，常伴有月經色淡，腰痠痛楚，頭暈，怕冷，疲憊乏力等症狀。
6.腰痠痛
中醫認為「腰為腎之府」，腎虛則可反應為腰痠痛，其特點為勞累後隱隱作痛。
7.骨質疏鬆
原因：腎主骨，腎虛易出現骨質疏鬆，此在更年期後的中老年婦女中尤其常見。
女性腎虛的表現有哪些?
5樓：公良爾安
不管男性女性隨著年齡的增加，為之身體的健康狀況都有很大下降，尤其是處於日常的女性朋友們，為了家庭孩子奔波、繁忙的工作等，讓其女性出現腎虛疾病症狀非常嚴重，頭髮乾枯、身體怕冷、微胖等。那麼女性腎虛具體會有哪些表現呢？
1、頭髮乾枯脫落
原本你擁有一頭值得驕傲的烏黑油亮的長髮，但是最近不知道怎麼回事頭髮逐漸的乾枯稀疏，失去了本來的光澤，並且出現了很多脫髮，雖然你也做了很多的努力想要恢復頭髮原本的樣子，但是無奈所有的辦法都使用過了，始終沒有任何的效果，這個時候你就需要考慮一下自己是不是患上了腎虛。
2、更年期提前
如果你的月經總是延遲來到，而且總是情緒波動比較的大，出現潮紅等一系列的現象，那麼你就需要考慮一下是否出現了腎虛了，特別是如果你猜三十歲的話就出現了上述的症狀一定要去醫院檢查一下才可以哦。
3、一直不可抑制地變胖
如果你吃的並不是很多，運動量也不小，但是卻還是不可抑制的變胖，這個時候你就需要考慮一下是否存在著腎虛的情況，很少有人能將肥胖與腎虛聯絡起來，其實這兩種情況確實是存在著關係的。
4、怕冷
在辦公室裡，你是否常打哆嗦而別人覺得這是合適的溫度呢？你穿的衣服是否總是比別人多呢？你是否一受涼就拉肚子呢？中醫認為這是由於腎陽虛造成。
5、脫髮增多
曾經一頭烏黑長髮，最近卻是漸漸乾枯稀疏，失去光澤，即使一星期一次的專業護理，用最好的洗髮護髮用品，頭髮還是沒有什麼改變。這有可能與腎功能減退有關。
6、容易恐懼
無緣無故的出現恐懼，這也是腎虛的一個重要表現，中醫認為恐懼能夠傷腎，我們平時所說的「嚇得尿褲子」，其實就是恐懼傷腎的一個重要的表現，一方面恐懼傷腎，但是另外一方面腎虛往往也會表現為恐懼。
上述就是女性腎虛所顯現的不良症狀，希望生活中廣大的女性朋友們都要積極的加以瞭解，特別觀察自己的頭髮有無干枯脫落，並且在其出現身體月經時有無延遲、情緒波動較大等危害。如有相對應的和上述的表現類似，建議女性要積極的加以調理和醫治。
6樓：向軼勾飛燕
腎虛的女性則早早表現出閉經、性慾低下、煩躁、焦慮、多疑等更年期症狀，腎虛是人體功能衰老的體現，腎虛會出現很多精神方面的症狀，如記憶力減退等，建議不要盲目吃補腎藥，要辨證施治，生活中可以多吃些山藥、栗子等，有益腎填精，少吃生冷油膩的食物如生黃瓜、生蘿蔔、西瓜、柿子及油炸食品等
7樓：懷如
氣血不足，就會表現有氣無力，頭昏腦漲，沒精神沒活力，明顯症狀就是有黑眼圈、尿頻等
建議中醫**
8樓：匿名使用者
腎虛指腎臟精氣陰陽不足，最常見的是腎陰虛，腎陽虛。女性神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞；畏寒怕冷、四肢發涼、身體發沉；腰膝痠痛、腰背冷痛、筋骨萎軟；性慾減退、宮冷不孕、白帶清稀；氣滯血瘀導致衝任不通，月經失調或行而不暢，經常小腹脹痛；月經期延後、量少、色暗、有塊或痛經；子宮、卵巢、乳房易生肌瘤、囊腫、增生等；易患泌尿系統感染、**炎症等疾病。
9樓：教育類行家
一般腎虛多分為腎陰虛和腎陽虛。女性腎陰虛表現為：腰膝痠軟，兩腿無力，心煩易怒，還會有以下諸症：
眩暈耳鳴、形體消瘦、失眠多夢、顴紅潮熱、盜汗、咽乾、經少、經閉、崩漏、不孕、尿短赤黃；腎陽虛表現為：神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞；畏寒怕冷、四肢發涼（重者夏天也涼）、身體發沉；腰膝痠痛、腰背冷痛、筋骨萎軟；性慾減退、宮冷不孕、白帶清稀；氣滯血瘀導致衝任不通，月經失調或行而不暢，經常小腹脹痛；月經期延後、量少、色暗、有塊或痛經；子宮、卵巢、乳房易生肌瘤、囊腫、增生等；易患泌尿系統感染、**炎症等疾病；易導致更年期提前；虛喘氣短、舌白胖大或有齒痕；聽力下降或耳鳴、記憶力減退；易患腰痛、關節痛等；易患骨質疏鬆症、頸椎病、腰椎病等；五更腹瀉，或者便祕；形體虛胖或羸瘦；面色蒼白或黧黑，易生黃褐斑、粉刺、痤瘡、過敏等**問題。
腎虛可以說是現代社會常見的了，因為長期的工作壓力，長期熬夜，複雜的夜生活都非常容易導致腎虛。可以飲用由茯苓、蟲草、白木耳、豬苓組成的--苓白多菌粉，天然食藥用真菌，以菌固腎，以菌益腎，以菌養腎。自然補腎，不給腎臟增加負擔。
女人腎虛的主要表現有哪些？
10樓：我去有意思好吧
腎虛症狀有：
1、怕冷
有的時候在辦公室裡坐著會突然覺得渾身一冷，總是認為空調的溫度開得太低，穿的衣服比別人都要多還會出現發冷的症狀，這就是腎虛最明顯的表現。
2、肥胖
生活習慣沒有很大變化，食量也不是很大，但是體重卻一個勁上升。每天就算運動很長時間效果也差強人意，很少有人把身體肥胖和腎虛聯想在一起，但是事實發胖的原因罪魁禍首之一就有腎虛。
3、眼瞼浮腫
每天早上起床眼睛會經常出現乾澀的症狀，或者是在前一天由於工作很長時間的原因導致下眼瞼出現浮腫的症狀。這時候大家就要當心了，這也許是腎虛的症狀，說明我們的腎臟不能夠把身體裡面的毒素通過尿液排除出體外，腎臟的功能正在慢慢的減退。
4、更年期提前到來
面色泛紅、情緒波動大、經期延遲這些都是更年期的早期徵兆。如果年齡已經過了三十歲，這時候就應該到正規醫院進行腎臟的檢查，中醫認為腎臟虛弱會導致女性提前衰老。
5、脫髮量增多
曾經有一頭讓人羨慕的黑色長髮，但是最近變的又幹又稀，用最好的洗髮水和頭髮護理都擺脫不了脫髮的命運，那麼這時候必須考慮腎臟出現了問題。
6、失眠多夢
失眠多夢、脾氣易怒、肝火過旺也是腎虛的表現，平時可以多吃一些桑葚、蓮藕、木耳以及枸杞。
11樓：沒有刺的刺
女性腎虛主要表現在：精神不振、活力低下、易疲勞；畏寒怕冷、四肢發涼、身體發沉；腰膝痠痛、腰背冷痛、筋骨萎軟；性慾減退、宮冷不孕、白帶清稀；氣滯血瘀導致衝任不通，月經失調或行而不暢，經常小腹脹痛；月經期延後、量少、色暗、有塊或痛經；子宮、卵巢、乳房易生肌瘤、囊腫、增生等；易患泌尿系統感染、**炎症等疾病；易導致更年期提前；虛喘氣短、舌白胖大或有齒痕；聽力下降或耳鳴、記憶力減退；易患腰痛、關節痛等；易患骨質疏鬆症、頸椎病、腰椎病等；五更腹瀉，或者便祕；形體虛胖或羸瘦；面色蒼白或黧黑，易生黃褐斑、粉刺、痤瘡、過敏等**問題。
這種情況建議通過食療來進行調理，平時適量食用多種黑色食物，在滋補腎臟方面，菌食療效果亦是非常突出的。可以飲用由茯苓、蟲草、白木耳、豬苓組成的--苓白多菌粉，天然食藥用真菌，以菌固腎，以菌益腎，以菌養腎。自然補腎，不給腎臟增加負擔，還要養成良好的生活習慣，不熬夜，保證充足睡眠，不吃辛辣刺激性食物。
女性腎虛如何食補對身體更好，女人腎虛怎麼調理食補
吃枸杞，買幾包回家，每天泡水喝 用熱開水，不要用冷的 或是放到菜裡燉著吃，都是很好的。我現在就天天吃枸杞，效果挺好的。還有就是吃芝麻，每天抓把吃，效果也不錯。都沒有 食補的話，就是豬腎，羊骨，鱸魚之類的，但總不可能天天吃這些菜，所以還是建議用上面的方法。還可以吃點西洋參，都是補氣補腎的。你可以去正規...
女性四十歲長了很多的白髮,是腎虛嗎
脫髮 白髮有的是因臟腑氣血 不足，平時要加強鍛鍊身體，可多吃些含鐵 鈣和維生素a豐富的食物以及有滋補作用的食物，如蛋白質含量高的魚 瘦肉 牛奶和家禽等。有過大出血的病人，要在醫生的指導下，及時補足氣血，不要因氣血不足 營養匱乏造成禿頂 毛髮早白。首先要注意增加營養，合理安排膳食，做到膳食均衡，不挑肥...
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腎虛傷肝，肝腎之陰息息相通，相互制約協調平衡 腎虛對人體影響表現為整個身體狀態的不良變化，它涵蓋生殖 泌尿 內分泌 神經 消化 呼吸 血液等諸多系統的相關疾病，那麼腎虛的危害到底有哪些?如何避免腎小球腎炎的危害嗎?腎小球腎炎的危害主要有哪些?腎小球腎炎的危害具體有哪些?腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛主...