1樓：秋香話中醫
腎虛怎麼辦，一個妙方小茶飲，補腎活血
腎虛吃什麼補的最快？
2樓：秋香話中醫
腎虛怎麼辦，一個妙方小茶飲，補腎活血
3樓：針秋靈裔彩
腎虛也分陰陽。那要看你是屬於哪種了。不想吃藥。
可以運用中醫食療調理啊。陰虛可吃。黑木耳。
黑芝麻。小核桃等。陽虛可吃：
秈米。羊肉。雞肉。
豬肚。淡萊。韭菜。
辣椒。刀豆。肉桂等。
腎虛怎麼補？ 5
4樓：秋香話中醫
腎虛怎麼辦，一個妙方小茶飲，補腎活血
5樓：燕子老師課堂
腎虛一般分為腎陰虛、腎陽虛、腎氣不足、腎精不足：腎陰虛吃黑芝麻、黑豆、黑木耳、銀耳、枸杞甲魚，乾貝等；腎陽虛吃核桃、大棗、榴蓮、狗肉、羊肉等；腎氣不足吃人蔘、黨蔘、黃芪等；腎精不足多吃動物的鞭類，豬脊髓、龜肉等血肉有情之品；要明確病症，辨證進補。
6樓：銳創網路**諮詢
在適當的情況下可以進行食補，氣補，其次可以借鑑這本書，效能力的自我修養，從根本上改善男性健康問題。
7樓：匿名使用者
要是腎虛導致的男人不太行，整啥虛頭巴腦的都沒用啊兄弟，不如吃一顆赤牛茸參丸來得實在！
8樓：慶昀欣
調理一般分為三種，食療，西醫，中醫等。
食療：海蔘、羊肉、泥鰍，蜂蜜，黑豆，韭菜，果仁等都有補腎壯陽的功效，但是效果慢，並且不明顯。
西醫：一般採用西藥和手術，對於改善陽痿**是有一定幫助，但***大風險高，本人嚴重抵制手術。
中醫：中醫調理相對食療和手術來說效果較為顯著，且無***。可一次**，通過調理身體機能，達到完全恢復。
9樓：匿名使用者
你可以吃一些牛肉羊肉的呢！但是你還可以每一天都是泡枸杞水來喝的，這個雖然看起來很簡單，但是你要堅持下去才是可以的呢！
當初我也是很痛苦，不知道這男人的問題還能不能好，整天這樣的想法，朋友知道後，讓我去學《拜拜速男》裡提及的那一些，我照其中的來，結果喜出望外的有了好轉。
10樓：臺式小情歌
第一方面是食補，飲食方面患者應該多進食一些黑色的食物，比如黑豆、黑芝麻、黑米，因為黑入腎。除此以外，還有一些補腎的堅果類，比如核桃、花生等食品也可補腎，另外蓮子也是補腎很好的食物。
第二方面是藥補，許多中藥都具有補腎作用，常用的比如山藥、生地、麥冬，還有補腎陽的比如鹿茸、海馬、牛羊肉，這些藥物同食品結合起來效果更好。此外，藥物裡面中成藥比如六味地黃丸、腎氣丸等藥補效果更不錯。
第三方面是運動鍛鍊及提高體質，對調補腎虛更有好處。
11樓：長沙中山諮詢
腎虛是中醫上常見的證候型別，可分為腎陰虛，腎陽虛，腎氣不足，腎精虧虛等。在選擇**方案時應根據自身的體質情況，辨證論治，合理性的使用，才能夠達到最好的**效果。1.
對於腎虛腎陽不足者，應選擇溫補腎陽的藥物，同時多吃一些具有溫補腎陽的食物，比如羊肉，狗肉，牛肉，韭菜，豬腰子等。2.對於腎陰虛，腎陰不足，應適當的服用滋補腎陰的藥物，多吃一些甘涼滋潤的食物，比如山藥枸杞粥，海蔘，燕窩，鴨肉，百合銀耳蓮子羹，黑芝麻等。
3.腎中精血的不足應服用補腎益精養血填髓的藥物及食物，比如常用的食物有紅棗，紅色枸杞，桂圓，冬蟲夏草。
12樓：匿名使用者
冬蟲夏草老鴨煲
適應症：各類腎虛患者均可服用
選老鴨一隻，冬蟲夏草5克。將老鴨去毛洗淨，去肚雜，將冬蟲夏草放入鴨腹內，用針線縫合，加水過鴨身，放入生薑、蔥後煮開，放入調味品。服用時飲湯食鴨肉，一日兩次，分數日服完，再將冬蟲夏草嚼服。
母雞燉牛尾
[原料]牛尾500克，母雞肉300克，雞湯1000毫升，蔥、姜、料酒、花椒、豬油、鹽、味精適量。
[功效]補肝腎，強筋骨，填精血。
另外，在食療調理的時候堅持飲用"生氏金蟲草"泡的茶有補肺腎、補中益氣、固精益精、益心安神等作用
13樓：德勝門張廣清談男題
腎虛了可以吃芡實、驢肉、泥鰍、麻雀、狗肉、雞肉、海蝦、海馬、羊腎、核桃黑米、黑豆、黑芝麻、紫菜、海帶、黑魚.
腎虛怎麼辦,吃什麼能補.
14樓：健康一線**網
腎陽虛的患者既可以選擇藥物，也可在飲食上選擇補腎陽的水果以及動物肉。
15樓：秋香話中醫
腎虛怎麼辦，一個妙方小茶飲，補腎活血
16樓：微
腎虛分陽虛陰虛，而且不能亂補。除了補虛還要健脾胃。飲食規律注意作息，勞逸結合。我研究中醫養生好多年這些都是經驗。腎要慢養，不能著急
17樓：古竹撒茶
不論腎陰虛、腎陽虛都可用拔罐**，主拔後背的膀胱經，即在膀胱經排罐，再拔中脘、關元、陰陵泉、
足三裡、三陰交、湧泉，每天拔1次，每次拔15-20分鐘，5-7次可愈。以後每隔7-10天拔1次。
18樓：拜玉英褚風
給你點參考生活常見的飲食物：
山藥、栗子、鱸魚
、豬腎、羊骨
、狗肉、芝麻、枸杞子、韭菜等。
補腎還包括黑色食品.什麼是黑色食品1.具有黑顏色的食品；2粗纖維含量較高的食品。
例如：黑芝麻、黑豆、黑米、黑蕎麥、黑棗、黑葡萄、黑松子、黑香菇、黑木耳、海帶、烏雞、黑魚甲魚等。
少吃：柿子、生蘿蔔、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、蓴菜、菊花、鹽、醬、白酒及香菸等.
19樓：
中藥好，，，還是西藥好
腎虛要吃什麼才能儘量補起來？最快大概要多久？
20樓：健康一線**網
腎陽虛的患者既可以選擇藥物，也可在飲食上選擇補腎陽的水果以及動物肉。
21樓：重慶中科堂中醫**
虛中醫上講主要包括腎氣虛、腎陰虛、腎精不足、腎陽虛等證型；多是由於房勞過度、久病慢病、飲食和作息不規律、情致所傷、先天因素等原因引起的。中醫上講引起的原因不相同，**上也不相同。另外飲食上可以多吃些補腎的食物，例如黑芝麻、黑米、豬腰子、泥鰍、韭菜、黑木耳等。
你可以去大學城最大的中醫門診那裡看看，他們中醫**效果很不錯的，他們也是沙區最大的中醫門診，就在重慶大學城沙坪壩小學旁邊。
22樓：上海九龍**
中醫上來說腎虛分為腎陰虛，腎陽虛及陰陽兩虛，對於你老公說具體出現的腎虛的表現進行相對應的**，如果他平時有腰膝痠軟也有怕冷，或者說是有遺精，這方面的症狀是屬於腎陽虛，可以吃一些補益腎陽的藥物，如果有煩躁不安，或者說有陰虛內熱，可以吃一些滋補腎陰的藥物。
23樓：
食補需要很長的過程，一般人很難堅持，並且盲目補充過多的營養，會增加身體負擔。
我老公這方面之前嚴重，後來試過的這個搭配效果挺好的。
24樓：匿名使用者
腎虛要吃的食物：
1、黑枸杞：每天喝黑枸杞泡水、泡茶或者直接食用，能起到補腎益精的作用，黑枸杞含豐富的花青素，對身體有多種益處。
2、動物腎臟：食用動物腎臟具有補腎益精作用，因其含有豐富的蛋白質、脂肪多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補又有強壯之功。
3、海蔘：可補腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與調節代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質及其它多糖成分有促進造血功能、延緩衰老、滋養肌膚、修補組織等作用。
4、蝦：能工巧匠補腎壯陽、通乳排毒。富含蛋白質、脂類、礦物質、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質。
5、芡實：具有補腎固精、補脾除溼功能。含澱粉、維生素及礦物質。可與枸杞子同煮粥食。此外，動物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑葚、山藥等也有不同程度的補腎功效。
以上就是可以補腎虛的食物，但食物只是有幫助，想要補腎虛，最主要的是口服博啟健，一週左右就會有變化，堅持一段時間就能從根本補充腎部營養，使腎氣得到鞏固，從而起到補腎虛的作用。
25樓：匿名使用者
中醫把不同顏色的食物或藥物歸屬於人體的五臟:紅色入心,青色入肝、黃色入脾,白色入肺,黑色入腎。在中醫上講黑色的入腎，所以多吃點黑豆、黑米、黑芝麻、黑棗、核桃。
米中的珍品——黑米，也被稱為「黑珍珠」，含有豐富的蛋白質、氨基酸以及鐵、鈣、錳、鋅等微量元素，有開胃益中、滑澀補精、健脾暖肝、舒筋活血等功效；豆被古人譽為腎之谷，黑豆味甘性平，不僅形狀像腎，還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛患者；有「營養倉庫」之稱的黑棗性溫味甘，有補中益氣、補腎養胃補血的功能；核桃則有補腎固精、利尿消石、潤腸通便、溫肺定喘的作用，常用於腎虛腰痛、尿路結石等症；黑芝麻性平味甘，有補肝腎，潤五臟的作用，對因肝腎精血不足引起的眩暈、白髮、脫髮、腰膝痠軟、腸燥便祕等有較好的食療保健作用。這五種食物一起熬粥，更是難得的養腎佳品。
腎虛，用什麼辦法補，最好最快
26樓：__微臣丟了
鞭和鹿茸，但是要慢慢的，萬一虛不受補，哭的是你
腎虛怎麼補的快
27樓：秋香話中醫
腎虛怎麼辦，一個妙方小茶飲，補腎活血
28樓：匿名使用者
首先腎虛也要辯證，氣虛，陽虛，陰虛，還是腎精虧耗。大的原則是找出原因，減少消耗，在進行補虛
腎虛怎麼補最快
29樓：秋香話中醫
腎虛怎麼辦，一個妙方小茶飲，補腎活血
30樓：鮫鮫瑜伽坊
一個人腎氣是否充足，到底有多重要呢？腎氣可以影響到我們的睡眠，白天的精神狀態，還有血液迴圈，甚至氣血也會受到腎氣的影響，而偏偏女性朋友在血液和氣血方面會稍微弱一些
31樓：匿名使用者
腎虛是一種症狀，它的發生與患者的體質差、不良的生活習慣有關，對日常生活、健康是有很大的危害，需要及早的行藥物**。首先患者是需要去醫院調理，其次是需要好好的休息，戒除不良的生活習慣，好好的休息，多行運動進行調理，是沒有特效藥的。
32樓：吳的崛起
腎虛可以食補加運動，上班的時候別老是坐著，有時間起來多走動，食補的話多吃些枸杞，動物肝臟，黑芝麻黑豆，還有療效比較好的芝盛*蟲草菌，運動加食補結合起來，堅持就會有效果
33樓：長沙中山諮詢
腎虛是中醫上常見的證候型別，可分為腎陰虛，腎陽虛，腎氣不足，腎精虧虛等。在選擇**方案時應根據自身的體質情況，辨證論治，合理性的使用，才能夠達到最好的**效果。1.
對於腎虛腎陽不足者，應選擇溫補腎陽的藥物，同時多吃一些具有溫補腎陽的食物，比如羊肉，狗肉，牛肉，韭菜，豬腰子等。2.對於腎陰虛，腎陰不足，應適當的服用滋補腎陰的藥物，多吃一些甘涼滋潤的食物，比如山藥枸杞粥，海蔘，燕窩，鴨肉，百合銀耳蓮子羹，黑芝麻等。
3.腎中精血的不足應服用補腎益精養血填髓的藥物及食物，比如常用的食物有紅棗，紅色枸杞，桂圓，冬蟲夏草。
34樓：匿名使用者
我覺得你可以用一些補腎溫陽的中藥,比如補骨脂,巴戟天,仙茅,仙靈脾,肉桂,肉蓯蓉,鹿茸,山藥,狗脊等均可以泡水喝,只是不好喝,但是效果不錯.還有一些食療的藥物,也可以補腎,泡水喝可能好喝一些,比如說枸杞子,蜂蜜,生雞蛋等.
平時還要注意改掉一些不良的習慣。結合（老包培元法）多多鍛鍊，讓自己的身體好起來。
35樓：來自福佑寺般般入畫的抹香鯨
腎陰虛和腎陽虛不一樣
36樓：宇宙米奇寶
辯證實質 看看腎陰虛 還是陽虛 問題不具備
腎虛會引起脫髮嗎？應該怎麼辦，腎虛會導致脫髮嗎？
腎虛在出現之後是會引起脫髮的，因為腎虛可能導致頭髮失去營養供給，從而導致脫髮的症狀出現，一般腎虛引起脫髮後，需要對腎部進行滋補，比如飲食上多吃一些枸杞，韭菜，核桃，山藥等食物，都能很好的滋補腎部，還有就是要合理的休息，幫助腎臟的毒素排出。腎虛會導致脫髮嗎？幾種食療方法 1 用海帶絲拌芝麻醬常食用 用...
我這是腎虛嗎？我該怎麼辦
石頭人找稻草人 戒掉就沒事了，我也有同樣的經歷，我知道不容易戒的！還是身體要緊，畢竟身體是革命的本錢是吧！ 早上服桂附地黃丸一次量 三金片一次量 保和丸一次量，中午服黃芪精一次量 龍膽瀉肝丸一次量 保和丸一次量，晚上服六味地黃丸一次量 三金片一次量 保和丸一次量， 聲悠逸李通 中醫學上腎虛分為陽虛和...
下巴太短怎麼辦？有什麼改善的辦法嗎
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